高二分組第2課時

1、教材內(nèi)容耐力素質(zhì)練習(xí)教具秒表教學(xué)目標(biāo)1、 運動參與目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生們形成正確的技術(shù)動作，所有的同學(xué)參與學(xué)習(xí)。2、 運動技能目標(biāo)：使所有以上的同學(xué)掌握速度素質(zhì)練習(xí)的專項練習(xí)技術(shù)。3、 身體健康目標(biāo)：通過教學(xué)增強學(xué)生耐力、肺活量等身體素質(zhì)。4、 心理健康目標(biāo)：在體育活動中努力獲得自信和成就感，培育良好的心理素質(zhì)。5、 社會適應(yīng)目標(biāo)：具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過程與措施設(shè)計意圖運動量次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分8分鐘1、 課常規(guī)。2、 熱身活動。3、 準(zhǔn)備活動。 1、 體委組織，二列橫隊。2、 師生問好。3、 教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。4、 教師安排見習(xí)生。5、 在教

2、師的帶領(lǐng)下完成熱身跑。6、 教師示范以及口令指揮帶領(lǐng)同學(xué)完成頭頸繞環(huán)、肩髖運動，擴(kuò)胸運動、原地膝部運動、壓腿運動和踝腕運動。1、 強化學(xué)生們的課堂紀(jì)律以及組織紀(jì)律性。2、 熱身，調(diào)動學(xué)生積極性，同時為主教材做好鋪墊。3、 活動各關(guān)節(jié)，起到保護(hù)作用。4、 為基本部分做好鋪墊，使準(zhǔn)備部分與基本部分相結(jié)合。1次10分鐘低基本部分27分鐘1、 鞏固專項練習(xí)。2、 步頻練習(xí)。3、 擺臂練習(xí)。1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)小步跑、折疊跑、高抬腿以及轉(zhuǎn)髖跑的專項練習(xí)。2、 提高耐力跑的節(jié)奏。3、 提高耐力跑的四肢協(xié)調(diào)能力力。1、 鞏固專項練習(xí)。2、 提高耐力跑節(jié)奏練習(xí)，有效提高耐力跑能力。3、 提高上肢下肢配合能力。3次3次10分鐘15分鐘中教 學(xué) 設(shè) 計授課年級：高二學(xué)年 2課時 授課教師：張海民教 學(xué) 設(shè) 計結(jié)束部分5分鐘1、 集合放松。2、 本課小結(jié)。3、 回收器材。4、 師生再見。1、 跟教師進(jìn)行放松活動。2、 教師總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。3、 教師指揮學(xué)生將本課器材整理好。4、 師生再見。1、 放松身心恢復(fù)體能