跨越式跳高導(dǎo)學(xué)案_第1頁
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跨越式跳高導(dǎo)學(xué)案_第3頁
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文檔簡介

1、初中跨越式跳高導(dǎo)學(xué)案學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、知識與技能：說出跨越式跳高過竿動作要領(lǐng)，多數(shù)同學(xué)在過竿時能做出擺動腿移髖動作，部分同學(xué)能完成落地時身體側(cè)對竿動作2、過程與方法：掌握鍛煉方法，發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。3、情感態(tài)度與價值觀：樂于多次重復(fù)練習(xí)具，并通過與同伴的合作交流，培養(yǎng)合作能力及克服困難、挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。 學(xué)習(xí)重點與難點重點：擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓難點：起跳結(jié)合，轉(zhuǎn)髖課前自測：我們在日常生活里，要跳上一個臺階，跨過一條小溝或者要越過擋在面前的障礙，不僅要有彈跳力，還要掌握簡便實用的方法，有時還要助跑才能跳過去。測一測：立定跳遠(yuǎn)的成績 米。 原地縱跳高度 米。想知道我們自己的跳

2、高能力嗎？那就來課堂上一展身手吧！課上探究（一）：活動一：自主練習(xí)采用自己喜歡的任意方式越過橫桿。如：雙腳跳跨、單腳跳躍、跨步跳躍，兩腿依次跨越等?；顒佣汉献鹘涣髟谕瑢W(xué)們采用的方式中，哪種方式比較便捷，比較省力？活動三：歸納概括跨越式跳過橫桿是同學(xué)們目前比較便捷和省力的方式。課上探究（二）：活動一：自主學(xué)習(xí)通過看跨越式跳高的圖解和動作要領(lǐng)的文字提示，形成跨越式跳高的正確動作概念，知道跨越式跳高分為哪四個部分，并嘗試進(jìn)行練習(xí)?；顒佣汉献魈骄堪凑找缶毩?xí)，小組同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)、指導(dǎo)、評價?？纯赐瑢W(xué)們身上存在什么問題，怎樣來糾正？活動三：展示自我小組評出優(yōu)秀者進(jìn)行全班展示?；顒铀模簞討B(tài)分組，挑戰(zhàn)自我。 學(xué)生根據(jù)個人情況，動態(tài)選擇高度，張揚個性，挑戰(zhàn)目標(biāo)，體驗成功，建立自信。課上探究（三）：活動一：提高自我通過各種跳躍素質(zhì)項目練習(xí)，發(fā)展跳躍能力、靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)自我鍛煉能力。活動二：回顧總結(jié)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收

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