排球正面雙手傳球教案

1、初三（1）班排球正面雙手傳球教案教 學(xué)內(nèi) 容1學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)2復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球教 學(xué)任 務(wù)1使學(xué)生初步掌握傳球的動(dòng)作2使學(xué)生進(jìn)一步鞏固正面下手發(fā)球的動(dòng)作的技術(shù)3培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神重 點(diǎn)難 點(diǎn)1學(xué)會(huì)傳球的動(dòng)作和左右手的均勻用力2傳球的發(fā)力順序場(chǎng) 地器 材排球8個(gè) 排球場(chǎng)1個(gè) 教 學(xué)過 程教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法 與 措 施時(shí)間準(zhǔn)備部分一教學(xué)常規(guī)1集合整隊(duì)，師生和好2. 清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生3.老師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出課堂要求二準(zhǔn)備活動(dòng)1繞排球場(chǎng)地跑2圈2徒手操1 頭部運(yùn)動(dòng)（1-2拍頭往前點(diǎn)，3-4拍向后5-6拍向左點(diǎn)7-8拍向右點(diǎn)）2 肩部運(yùn)動(dòng)(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)3 擴(kuò)胸

2、運(yùn)動(dòng)（1-2拍雙手平方胸前向后擴(kuò)3-4拍兩臂側(cè)平舉向后擴(kuò)）4 正壓腿（1-8拍右腿向前壓2-8拍左腿向前壓）5 側(cè)壓腿(1-8拍右腿向右壓2-8拍左腿左壓)6 踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（1-8拍左腳在地面環(huán)繞兩手在胸前環(huán)繞X X X X X X X X X X X X X X 1.整隊(duì)快、靜、齊 2.精神飽滿，注意力集中 3.見習(xí)生觀摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 4.遵守紀(jì)律，注意安全X X X X X X X要求：學(xué)生跑步時(shí)不許打鬧說話二、組織：X X X X X X X X X X X X X X教法：將學(xué)生分成兩列按體操隊(duì)形站開，老師先示范一個(gè)八拍，然后學(xué)生在和老師一起做操要求：體操隊(duì)行整齊 動(dòng)作正確一致

3、 動(dòng)作有力充分動(dòng)作節(jié)奏感強(qiáng)每節(jié)48拍10分鐘30分鐘基本部分一學(xué)習(xí)上手傳球動(dòng)作做法：1準(zhǔn)備姿勢(shì)以稍蹲姿勢(shì)站好，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然屈肘放于額前。2迎球動(dòng)作：來球到額前時(shí)，開始蹬地，伸膝伸臂，五指張開，在額前迎球3手型手觸球時(shí)，十指自然張開成半球狀，手腕稍后仰，兩拇指接近成一字型4用力方法：在手指剛剛接觸到球時(shí)，各個(gè)關(guān)節(jié)應(yīng)該繼續(xù)展開，最后用手指?jìng)€(gè)手腕的力量將球擊出，最后手型掌心向外5擊球點(diǎn)：約在額前正前上方一球處易犯錯(cuò)誤：1形成籃球手2只靠上肢力量擊球3拇指被創(chuàng)4球向一側(cè)飛行二復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球注意要點(diǎn)：以肩為軸，擊球時(shí)不屈肘動(dòng)作要領(lǐng);左手拋球在體前右側(cè)，球離手約一球在左右組織隊(duì)形X X

4、 X X X X X X X X X X X X教師先示范一徒手模仿練習(xí)：學(xué)生原地徒手做模仿練習(xí)教師逐個(gè)糾正，要求：動(dòng)作要正確無誤，在額前迎球二持球練習(xí)學(xué)生持球在原地做上手傳球練習(xí)要求：蹬地和伸臂動(dòng)作銜接緊密協(xié)調(diào)三雙人對(duì)傳隊(duì)形X X X X X X X X X X X X X X改正方法：1做原地徒手傳球練習(xí)，傳球后掌心向外2強(qiáng)調(diào)用力順序，做持球練習(xí)，要求球彈起高度3拇指相近成一字型，而不是平行向前的4左右手均勻用力1. 組織：X X X X X X X X X X X X X X。2. 教法： 把學(xué)生分成兩排在2個(gè)底端相互對(duì)應(yīng)的同學(xué)用一個(gè)球來相互墊球。要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作做到位結(jié) 束部 分一、 整理活動(dòng) 1、 整隊(duì)集合 2、 放松練習(xí)，放松肌肉群及韌帶。 二、 小結(jié) 1、小結(jié)課堂情況并布置課后練習(xí)一組織：X X X X X X X X X X X X X