寫字姿勢(shì)口訣

1、寫字姿勢(shì)口訣寫字口訣1、坐姿：頭正、身直、肩平、臂開、兩足安。2、寫姿：胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn),眼離本子一尺遠(yuǎn)。、握筆姿勢(shì):（1)老大老二對(duì)對(duì)齊,手指之間留縫隙,老三下面來幫忙,老四老五往里藏。()抵二壓三襯托，指實(shí)掌虛腕靈活，角度適宜方向正,筆畫輕重細(xì)琢磨。具體解釋如下：一、坐姿1頭正：書寫時(shí)頭擺正，不能向左或向右偏，并略向前傾,眼睛距書本一尺(大約30厘米)左右。2.身直：胸挺起,背撐直，胸口里桌沿一拳(大約厘米)左右。.肩平:兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。4.臂開:兩臂自然張開,左手五指伸開按紙,右手書寫。5.足安:雙腳自然平放在地上,兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時(shí)著地。

2、二、握筆姿勢(shì)寫鉛筆字和鋼筆字均采用三指執(zhí)筆法。具體要求是:.大拇指、食指、中指自然彎曲,分別從三個(gè)方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方;.大拇指在筆桿左下側(cè)，食指在筆桿右上側(cè)，中指在筆桿下方3.食指稍前,大拇指稍后;4.拇指和食指用第一指節(jié)前端捏筆，中間呈橢圓形，中指用第一指節(jié)側(cè)上部頂住筆;5筆桿上端斜靠在食指的最高關(guān)節(jié)處，筆桿和紙面成6度角左右;捏筆處離筆尖一寸(大約3厘米) 左右;.執(zhí)筆要做到“指實(shí)掌虛”，就是手指握筆要實(shí)。三、握筆姿勢(shì)口訣抵二壓三襯托，指實(shí)掌虛腕靈活,角度適宜方向正,筆畫輕重細(xì)琢磨?！耙坏帧保菏侵赣弥兄傅闹讣赘鶑墓P桿的下方將筆從下往上抵住,筆桿留出一寸長(zhǎng)的距離,

3、一般是在旋筆刀旋出錐形的根部?！岸骸?是指用大拇指從里側(cè)、食指從外側(cè)將筆捏緊后往下輕壓，拇指和食指的指肚著力,這樣捏時(shí)指肚面大,肉軟且厚,不用費(fèi)很大力氣就能將筆握緊?！叭r托”:是指無名指、小指略彎曲成前后狀，兩指成一平面貼于桌面,再加上掌側(cè)要貼實(shí)桌面，從而將中指及整個(gè)筆托起,形成既穩(wěn)且活的握筆姿勢(shì)?！爸笇?shí)”：是指食指、中指、無名指、小指緊貼靠實(shí)?！罢铺摗保菏且鬅o名指和小指不可蜷回掌心該姿勢(shì)非常多，二指蜷回掌心,使中指失去托力，造成書寫不穩(wěn)狀即掌心是空的。“腕靈活”：是指手腕不能拿勁,要放松、靈活,以便在書寫時(shí)運(yùn)用手腕的運(yùn)動(dòng)而達(dá)到“巧”的效果?！胺较颉?是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應(yīng)指向前方,而筆桿的朝向應(yīng)是右后方。“筆畫輕重”：是指書寫時(shí)用力的輕和重,即讓學(xué)生體會(huì)輕和重的不同結(jié)果。書寫時(shí)用力輕則筆劃就細(xì),用力重則筆劃就粗。要讓學(xué)生知道在書寫硬筆字時(shí)，