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文檔簡(jiǎn)介
1、小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也,演講人 XXX,中 / 國 / 風(fēng) / 二 / 十 / 四 / 節(jié) / 氣 /,目 錄,Contents,01,02,03,04,小雪節(jié)氣,民間習(xí)俗,小雪養(yǎng)生,小雪詩詞,中 / 國 / 風(fēng) / 二 / 十 / 四 / 節(jié) / 氣 /,01,第一章,中 / 國 / 風(fēng) / 二 / 十 / 四 / 節(jié) / 氣 /,小雪節(jié)氣,小雪節(jié)氣,小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。古語說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說,到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠?,但此時(shí)由于“地寒未甚”故雪量還不大,所以稱為小雪。,小雪節(jié)氣,小雪節(jié)氣,小雪是二十四節(jié)氣中的第2
2、0個(gè)。起點(diǎn)于每年公歷11月22日或23日,太陽位于赤緯-2016,到達(dá)黃經(jīng)240?!靶⊙惫?jié)氣間,夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當(dāng)鐘面上的10點(diǎn)鐘),小雪節(jié)氣,小雪節(jié)氣,月令七十二候集解曰:“十月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭?!薄靶⊙钡牡絹恚馕吨窘笛┘磳⒗_大幕。節(jié)氣中的“小雪”與天氣的小雪無必然聯(lián)系,小雪節(jié)氣中說的“小雪”與日常天氣預(yù)報(bào)所說的小雪意義不同,小雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念,它代表的是“小雪”節(jié)氣期間的氣候特征,而天氣預(yù)報(bào)中的“小雪”則是指降雪強(qiáng)度較小的雪。,小雪節(jié)氣,我國古代將小雪分為三候,一候虹藏不見:由于氣溫降低,北方以下雪為多,不再下雨了,雨虹也就看不
3、見了。 二候天騰地降:天空陽氣上升,地下陰氣下降。 三候閉塞成冬:陰陽不交,天地不通。所以天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。,小雪節(jié)氣,氣候特征,小雪階段比入冬階段氣溫低,清冷之意來襲。 到了小雪節(jié)氣,意味著我國華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0以下。 黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。 如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪;南方地區(qū)北部開始進(jìn)入冬季?!昂杀M已無擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,已呈初冬景象。,小雪節(jié)氣,02,第二章,中 / 國 / 風(fēng) / 二 / 十 / 四 / 節(jié) / 氣 /,民間習(xí)俗,腌臘肉,民間
4、有:“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時(shí)候。,民間習(xí)俗,吃糍粑,在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,是中國南方一些地區(qū)流行的美食。 古時(shí),糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。,民間習(xí)俗,曬魚干,小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來到臺(tái)灣海峽,另外還有旗魚、沙魚等。 臺(tái)灣俗諺:十月豆,肥到不見頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。,民間習(xí)俗,吃刨湯,小雪前后,土家族群眾又開始了一年一
5、度的“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng),給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”,是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng)中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。 今年農(nóng)歷小雪之際,湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農(nóng)民,用剛剛殺年豬的新鮮豬肉,在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”,準(zhǔn)備用來款待親朋好友。,民間習(xí)俗,釀酒,有種舌用酉叫作酸,人們把它當(dāng)做日常飲料,賣酒的人大多懸旗兜售,量酒的器皿則用干概(即有橫木的升,酒超過升口,就知道酒已經(jīng)打滿).釀酒的季節(jié),可從詩經(jīng)國風(fēng)中推知:“十月獲稻,為此春酒,以介眉?jí)?。”可見釀酒多在冬季,因農(nóng)事已畢,谷物收獲,而歲末祭祀報(bào)賽,酒
6、的用途也就比較廣了。 近代各地民間釀酒大多仍按照這個(gè)時(shí)間。浙江安吉人冬后,家家釀制林酒,稱之為過年酒。平湖一帶農(nóng)歷十月上旬釀酒貯存,稱之為十月白,用純白面做酒曲,并用白米、泉水來釀酒的,叫作三白酒。到春月在其中加人少許桃花瓣,又稱之為桃花酒。江山一帶在冬季汲取井華水釀酒,藏到來年春天桃花開放時(shí)飲,稱之為桃花酒。杭州冬月有民諺道:“遍地徽州,鉆天龍游,紹興人趕在前頭。”就是說徽州人做爆竹,龍游人做紙馬,而紹興人則以釀酒聞名。孝豐在立冬釀酒,長(zhǎng)興在小雪后釀酒,都稱為小雪酒,該酒儲(chǔ)存到第二年,色清味冽。這是因?yàn)樾⊙r(shí),水極其清澈,足以與雪水相媲美。,民間習(xí)俗,03,第三章,中 / 國 / 風(fēng) / 二
7、 / 十 / 四 / 節(jié) / 氣 /,小雪養(yǎng)生,小雪養(yǎng)生,多曬太陽防抑郁 小雪節(jié)氣,天氣陰冷,應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),保持樂觀。冬季多曬太陽,可以補(bǔ)充維生素D,有利于人體對(duì)鈣的吸收;陽光能幫助合成5-羥色胺,有利于克服抑郁。,小雪養(yǎng)生,小雪養(yǎng)生,保暖防感冒 平日可做按摩,兩手掌相互摩擦至熱,先在面部按摩64次,用手指自前頭頂至后頭部,側(cè)頭部做梳頭動(dòng)作64次,使頭皮發(fā)熱,然后用手掌搓兩腳心,各搓64下,最后搓到前胸、腹背部,做干洗澡,搓熱為止。此方法適用于預(yù)防流感。,小雪養(yǎng)生,小雪養(yǎng)生,作息要規(guī)律 中醫(yī)認(rèn)為,冬季應(yīng)該早睡晚起。如果超過凌晨1點(diǎn)還不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯,
8、太晚休息更易生病。中醫(yī)有“動(dòng)則生陽”的說法,因此建議大家多做一些鍛煉,以室內(nèi)運(yùn)動(dòng)為好,如乒乓球、羽毛球、跳繩等,不要太劇烈,以免傷了氣血。飯后最好散散步,不要吃了飯就躺下或坐下。,小雪養(yǎng)生,04,第四章,中 / 國 / 風(fēng) / 二 / 十 / 四 / 節(jié) / 氣 /,小雪詩詞,小雪,太行初雪帶寒風(fēng),一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動(dòng),方知大地轉(zhuǎn)陽升。,小雪詩詞,-(左河水),小雪,花雪隨風(fēng)不厭看,更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下,一片飛來一片寒。,小雪詩詞,-(戴叔倫),夜泊荊溪,小雪已晴蘆葉暗,長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水,眼看山頭月落溪。,小雪詩詞,-(陳羽),初寒,久雨重陽後,清寒小雪前。 拾薪椎髻仆,賣菜掘頭船。 薄米全家粥,空床故物氈。 身猶付一歃,名字更須傳,小雪詩詞,-(陸游),小雪民間諺語,小雪封地地不封,老漢繼續(xù)把地耕。 小雪不耕地,大雪不行船。 小雪地能耕,大雪船帆撐。 小雪不封地,不過三五日。 小雪雖冷窩能開,家有樹苗盡管栽。 到了小雪節(jié),果樹
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