雙手正面?zhèn)髑?、單人攔網(wǎng)、“四二”配備排球教案

1、體育課教案年級班人數(shù)課次教 學(xué) 內(nèi) 容1. 復(fù)習(xí)雙手正面?zhèn)髑?. 學(xué)習(xí)單人攔網(wǎng)3. 學(xué)習(xí)“四二配備”戰(zhàn)術(shù)4. 結(jié)合戰(zhàn)術(shù)進行比賽教 學(xué) 目 標1. 進一步提高和改進傳球的技術(shù)和手型。2. 初步掌握單人攔網(wǎng)技術(shù)。3. 熟悉和掌握“四二配備”戰(zhàn)術(shù)的特點。4. 通過本課的練習(xí)提高學(xué)生的腳步力量、身體的協(xié) 調(diào)性和快速移動能力。5. 培養(yǎng)學(xué)生的組織紀律及團隊精神。部分 與時 間課的內(nèi)容教學(xué)主體、組織教法與要求練習(xí) 時間階段目 標教師活動學(xué)生活動準備部分A十分 鐘V（一）教學(xué)常規(guī)1. 列隊、師生問好 與點名2. 宣布課的內(nèi)容 任務(wù)3. 提出課的要求（二） 準備活動1. 圍著排球場跑 兩圈2. 徒手操： 頭部

2、運動 肩部運動 擴胸運動 振臂運動 體轉(zhuǎn)運動 腰部運動 正壓側(cè)壓腿 膝關(guān)節(jié)運動 踝腕關(guān)節(jié)運 動口令、口哨調(diào)動 學(xué)生集合向?qū)W生問好，介 紹本節(jié)課任務(wù)、 內(nèi)容控制學(xué)生的跑 動速度站于學(xué)生正前 方，用口令指導(dǎo) 學(xué)生做徒手操， 口令清晰洪亮。成四列橫隊站立，如下圖：早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早單排學(xué)生圍繞球場慢跑，早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早學(xué)生應(yīng)當(dāng)認真做操，把身體各關(guān)節(jié)活動開310做到“快、 靜、 齊”使身體 盡快達 到適合 運動的 溫度，避 免受傷?；顒娱_ 各關(guān)節(jié)學(xué)生呈四列橫隊站立，如圖:（一）

3、復(fù)習(xí)雙手正 面?zhèn)髑蚣夹g(shù)要領(lǐng)：稍蹲， 抬頭看球，球來時, 雙手抬起置于額頭 前，五指成半球形, 開始蹬地，力量延 伸至手臂，將球傳 出，全身要協(xié)調(diào)用 力。重點：全身協(xié)調(diào)用 力，手型難點：人與球的位 置關(guān)系，擊球點的 掌握。（二）學(xué)習(xí)單人攔 網(wǎng)技術(shù)要領(lǐng)：兩腳開 立約與肩同寬，距 網(wǎng)30-40厘米，半蹲 姿勢，兩臂置于胸 前并屈肘，垂直起 跳，攔網(wǎng)擊球時， 兩臂盡力伸直，手 機張開緊張，手臂 盡量往對方場區(qū) 伸。講解常見的錯 誤動作，指導(dǎo)學(xué) 生進行傳球練 習(xí)，并走動糾正 學(xué)生的錯誤動 作，講解技術(shù)要領(lǐng) 并做相應(yīng)的技 術(shù)動作。指導(dǎo)學(xué)生做原地起跳攔網(wǎng)練早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早

4、早早早早早早早早早早早早早早學(xué)生認真聽老師講解，對技術(shù)動作加深理 解。學(xué)生認真練習(xí)，把自己錯誤的動作改正, 傳球時要有一定的高度和弧度認真聽老師講解技術(shù)要領(lǐng)，加深對技術(shù)動 作的理解。學(xué)生呈體操隊形散開，如圖：學(xué)生認真按照老師的要求進行原地的攔20進一步 改進傳 球的手 型和提 高傳球 的技術(shù) 動作初步掌 握并運 用單人 攔網(wǎng)技 術(shù)。分A七十分鐘V習(xí),重點：垂直起跳, 含胸收腹，難點：提肩伸臂, 過網(wǎng)攔球。（三）學(xué)習(xí)“四二 配備”戰(zhàn)術(shù)“四二”配備是指 場上有4名進攻隊 員和2名二傳隊員。 4名進攻隊員又分 為2名主攻，2名副 攻，他們都站在對 角位置上。無論正 面轉(zhuǎn)換，前后排都 保持1名二傳隊員

5、 和2名進攻隊員。（四）結(jié)合“四二 配備”進行比賽學(xué)生站位要正確， 攻手和二傳要分工 明確網(wǎng)練習(xí)學(xué)生站位圖如下讓學(xué)生站于網(wǎng) 前30-40厘米的 兩端處呈幾列 縱隊站立，同時 起跳在球網(wǎng)上 方觸摸對方的 手。并走動指導(dǎo) 學(xué)校的錯誤動 作。講解陣容配備 的站位，優(yōu)點和 缺點。并找相應(yīng) 的學(xué)生站于場 中，給其他同學(xué) 觀看，加深印 象。講解比賽規(guī)矩， 把學(xué)生分好組， 盡量每個隊的 隊員都符合“四 二配備”陣容。每場15分，15 分后換下兩組 上。2 I2 I學(xué)生認真完成老師的任務(wù)，盡量往上跳， 跳得越高越好，手臂盡量往前伸，落地后, 往后站，等待下一組的開始、學(xué)生認真聽講，加深對“四二配備”陣容 的理解。陣容如下：主攻副攻二傳副攻二傳主攻學(xué)生按照老師的要求，認真比賽，做到處 理好每一個球，不要出現(xiàn)爭球現(xiàn)象1025理解和 運用“四 二配備” 技術(shù)戰(zhàn) 術(shù)。提高學(xué) 生的比 賽能力，培養(yǎng)學(xué) 生團體 精神。結(jié)束 部 分A七分鐘V1. 放松要求：兩人一組， 互相放松手臂。2. 本課小結(jié)3. 師生再見4 收拾器材老師站于學(xué)生 中間，學(xué)生邊放 松邊聽老師的 本課小結(jié)學(xué)生站位如圖所示：早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早學(xué)生面對面進行放松，邊聽老師對課的小 結(jié)，并自己總結(jié)本課