中國古典舞基本功教學(xué)教案

1、 中國古典舞基本功 一教學(xué)目標 通過系統(tǒng)的，有計劃，有步驟的訓(xùn)練，使學(xué)生能夠掌握中國古典舞的風(fēng)貌及理解其精髓，掌握和具有中國古典舞規(guī)范，扎實的基本技術(shù)，技巧的能力。通過把上擦地組合訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩(wěn)定性。對身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。讓學(xué)生可以更好地在舞蹈表演中完成完美的動作和要求。從而使學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)總體符合社會對舞蹈人才的需求這一目標。二教學(xué)對象 職業(yè)中學(xué)舞蹈專業(yè)一年級學(xué)生（有一到兩年的舞蹈訓(xùn)練基礎(chǔ)）。三教學(xué)內(nèi)容中國古典舞基本功訓(xùn)練：把上擦地組合四教學(xué)重難點 （一）教學(xué)重點： 1.腳背，和腿部的軟開度的加強，和腿部力量的加強與控制。 2.擦地時腳的動

2、作完滿和控制3.腿，胯要始終保持外開延伸。（二）教學(xué)難點：動作過程中注意身體保持直立，從腳往上肌肉的收緊。五教學(xué)準備 （一）學(xué)生準備：舞蹈基訓(xùn)服（二）老師準備：鋼琴伴奏六教學(xué)方法 示范法；講授法；討論法；練習(xí)法七教學(xué)過程 （一）師生問好（二）明確新課內(nèi)容 介紹中國古典舞基本功訓(xùn)練的要求和作用，明確中國古典舞基本功練在今后的舞蹈表演中的作用性和重要性。（三）教學(xué)內(nèi)容 1基本素質(zhì)練習(xí) （1）壓腳背練習(xí)：音樂節(jié)奏3/4拍，學(xué)生地面橫排插空對齊，腳背繃直跪下，腳腕并攏準備，雙手平放膝蓋前，音樂響起，胯部抬起，膝蓋伸直。做8x8拍。教學(xué)要求：腳腕并攏。 （2）壓腿練習(xí)：音樂節(jié)奏2/4拍，地面右腳在前豎叉

3、準備。a 向前壓8x8拍，前4x8雙手扶地，后4x8雙手變?nèi)皇帧向后壓8x8拍，前4x8拍雙手扶地，后4x8拍左手扶地，右手三位手。c變橫叉4x8拍，身體往前趴。然后變反面。教學(xué)要求：腿要直，腳背繃直，上身直立，不能掀胯，節(jié)奏要準確。（3）踢腿練習(xí)：音樂節(jié)奏2/4拍。學(xué)生依次站在把桿前做準備。前、旁、后，各4x8拍，反面一樣。要求：腳背帶動，快起慢落。2把上擦地組合（1）教師完整示范：鋼琴伴奏準備2/4拍。雙手扶把，一位站好準備。動作過程：a右腳由腳后跟帶動向前擦出，腳尖點地整條腿外開，1x4拍完成前擦動作，然后由腳尖帶動擦回一位，1x4拍完成擦回動作。重復(fù)兩次動作。b右腳腳背帶動腳后跟推

4、動擦地到旁腳尖點地，1x4拍完成旁擦動作，由腳后跟帶動往回收到一位，腳尖不得離開地面1x4拍收回。重復(fù)兩次動作，第二次擦回收五位站立。c由腳尖帶動，在腳弓的推動下，往后擦出到后，腳尖點地，1x4拍完成動作。重復(fù)動作兩次。d右腳后擦地腳尖點地，1x4拍擦出，右腳腳尖點地整條腿保持繃直，膝蓋不能彎由后環(huán)動到旁點地，1x2拍完成，右腳收回一位，1x2拍完成。 （2）同上做反面 （3）教學(xué)要求：a注意一位站立的姿態(tài)和上身的控制。b做動作時注意動作的極度伸展。3. 學(xué)生動作示范 個別學(xué)生示范練習(xí)，其他同學(xué)排成一排觀摩。在觀摩前老師提出要求：在同學(xué)示范的時候觀摩的同學(xué)找出同學(xué)的優(yōu)點和問題，并想辦法討論解決。4. 學(xué)生練習(xí) 學(xué)生進行分組練習(xí)。在練習(xí)的過程中老師指出問題，再次強調(diào)動作重點。5. 放松練習(xí) 學(xué)生集中，教師帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松運動，用時配合上優(yōu)美的音樂讓學(xué)生放松緊張的身心。6布置課后練