


下載本文檔
版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
.把上擦地組合教學(xué)教學(xué)目的: 通過(guò)掌握擦地的動(dòng)作要領(lǐng)訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開(kāi)控制能力及其穩(wěn)定性。對(duì)身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。 教學(xué)重難點(diǎn) 擦地時(shí)腳的完滿與控制。 腿、胯要始終保持外開(kāi)延伸。 動(dòng)作過(guò)程中注意是身韻律和呼吸問(wèn)題以及姿態(tài)的優(yōu)美。 教學(xué)準(zhǔn)備 服裝鋼琴伴奏。 教學(xué)過(guò)程 1、課前活動(dòng)把上練習(xí)。 2、導(dǎo)入新課教師示范講解。 3、教授新內(nèi)容 一位擦地 教學(xué)提示a.注意一位時(shí)的站姿和上身的控制。 b.注意姿態(tài)的極至伸展。 準(zhǔn)備雙手扶把一位站立 步驟 右腳經(jīng)前擦至旁后收回。 旁擦兩次 旁擦出雙腳立右腳落左腳擦回。 同上做左腳 同上 做反方向 右腳擦出然后擦至前再擦至后收回。 右腳擦出經(jīng)劃弧擦至前再劃一次收回。 同上做反向。 右腳 造型后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。 手蹲至左腳上翻身收回一位。 五位擦地 教學(xué)提示注意胯的固定與擦地的開(kāi)度。 準(zhǔn)備 單手扶把五位站立。 前擦3次 后擦3次 旁擦2次立腳踝出后擦1次 后擦出劃2圈 收前五位。 雙腳立收大四位單腳立轉(zhuǎn)一圈。 同上反轉(zhuǎn)一圈 經(jīng)收回后做劃線造型。 同樣做反向 踮腳提胯 教學(xué)提示注意膝蓋的夾緊 準(zhǔn)備雙手扶把一位站立。 預(yù)備拍 58 雙腳立 2 左右交替慢落 反復(fù)3 左腳立右腳收至其小
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 第10課 阿長(zhǎng)與《山海經(jīng)》教學(xué)設(shè)計(jì)2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版語(yǔ)文七年級(jí)下冊(cè)
- 23《海底世界》(教學(xué)設(shè)計(jì))2023-2024學(xué)年統(tǒng)編版語(yǔ)文三年級(jí)下冊(cè)
- 2025至2030年中國(guó)防腐襯里截止閥行業(yè)投資前景及策略咨詢報(bào)告002
- 2025至2030年中國(guó)長(zhǎng)線放大分配器行業(yè)發(fā)展研究報(bào)告001
- 2025至2030年中國(guó)鋯產(chǎn)品行業(yè)發(fā)展研究報(bào)告001
- 廣場(chǎng)填方施工方案
- 2025至2030年中國(guó)節(jié)能消煙環(huán)保除塵器行業(yè)發(fā)展研究報(bào)告
- 2025至2030年中國(guó)耐磨鉻鋼行業(yè)發(fā)展研究報(bào)告
- 護(hù)士對(duì)慢性心衰護(hù)理知識(shí)的掌握與提升
- 2025至2030年中國(guó)穿墻饋線橡膠密封圈行業(yè)發(fā)展研究報(bào)告
- (高清版)DB11∕T2316-2024重大活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案編制指南
- 診所規(guī)章制度范本
- 小學(xué)生航天科技教育課件
- 2025年日歷表全年(打印版)完整清新每月一張
- 人工智能機(jī)器人研發(fā)合同
- 九年級(jí)自我介紹綜評(píng)范文(4篇)
- 放射防護(hù)知識(shí)培訓(xùn)
- 康復(fù)治療下肢訓(xùn)練
- 醫(yī)療廢物管理制度醫(yī)療廢物管理制度條例
- 23.《父親、樹(shù)林和鳥(niǎo)》課件
- 2025年春新外研版(三起)英語(yǔ)三年級(jí)下冊(cè)課件 Unit3第2課時(shí)Speedup
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論