日本跨欄教案

1、保健體育課程學(xué)習(xí)指導(dǎo)計(jì)劃時(shí)間：8月29日（周五）第五節(jié)地點(diǎn)：山形中學(xué)體育館學(xué)生：初中2年級（男14人，女15人）教師：后藤匡道1單元名稱：田徑（跨欄）2單元目標(biāo)：對運(yùn)動(dòng)的關(guān)心、情感和態(tài)度對運(yùn)動(dòng)的思考和判斷運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)動(dòng)的知識和理解 能夠關(guān)注跨欄的特性，感受跨欄的快樂也喜悅 能夠相互協(xié)作并且注意安全的進(jìn)行練習(xí)關(guān)注自己以及他人的的課題，能夠以問題的解決為中心，在練習(xí)方式方法方面下工夫。能夠掌握有節(jié)奏的迅速敏捷的跨欄技術(shù)。理解跨欄跑的特性、學(xué)習(xí)方法以及技術(shù)結(jié)構(gòu)。理解練習(xí)的方法和問題解決的方法。3對單元的理解（1）關(guān)于田徑項(xiàng)目的跨欄跑田徑是以人類自然的基本動(dòng)作為基礎(chǔ)形成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它一方面表現(xiàn)為個(gè)人之間

2、最大能力的相互競爭，同時(shí)該運(yùn)動(dòng)可以通過跨越一定數(shù)量的障礙表現(xiàn)其學(xué)習(xí)結(jié)果，從而圍繞提高個(gè)人的技能水平或記錄水平進(jìn)行努力的運(yùn)動(dòng)。 跨欄跑是以一定的節(jié)奏，快速敏捷的跨越一定間隔和一定高度的欄架為方式的近似于短跑的競爭。因此，它一方面在姿勢方面與短跑接近，另一方面則要求以良好的平衡有節(jié)奏的跨越欄架。因此，該運(yùn)動(dòng)不僅可以提高短跑的能力，同時(shí)也需要形成有節(jié)奏的跨越欄架的能力。 跨欄跑在教學(xué)中應(yīng)該圍繞技能或記錄的提高，關(guān)注自己以及他人的課題，尋求適宜的練習(xí)方式，通過與同伴相互協(xié)作和指導(dǎo)解決各自的課題。 （2）學(xué)生的情況 本班級的學(xué)生喜愛運(yùn)動(dòng)，不少學(xué)生經(jīng)常利用午休時(shí)間到體育館或田徑場進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，本校為

3、了參加6月份的田徑通訊賽和9月份的地區(qū)田徑賽，安排了全校性的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，全體學(xué)生都選擇了項(xiàng)目，本班學(xué)生也同樣正在積極準(zhǔn)備。 當(dāng)出現(xiàn)某一問題時(shí)，往往以干部為中心自行解決是該班的風(fēng)氣。并且坦誠樸素的學(xué)生很多，經(jīng)常獨(dú)立的進(jìn)行諸如合唱練習(xí)或以小組為單位的學(xué)習(xí)。 該班級中曾經(jīng)學(xué)習(xí)過跨欄跑的學(xué)生6人（其中在小學(xué)體育課程中學(xué)習(xí)過的4人，進(jìn)入初中后參加課外田徑小組的2人），大部分都是初次接觸跨欄跑。 通過課前的準(zhǔn)備性調(diào)查，“非常喜歡或喜歡”跨欄跑的學(xué)生有13人，“不喜歡或非常不喜歡”跨欄跑的學(xué)生有15人，由此可以看出相當(dāng)部分的學(xué)生對跨欄跑的印象不太好。 喜歡跨欄跑的理由有：“看著就喜歡。高興”，或者是“姿勢

4、漂亮。有意思很好玩”。不喜歡的理由有：“容易摔著”、“擔(dān)心自己的腳抬不了那么高”、“從來就沒看過”、“自己的柔韌性不好，可能做不出那樣的動(dòng)作”。 （3）設(shè)計(jì)的思路 將跨欄跑作為在學(xué)習(xí)過程中注意自己的課題、努力尋求解決課題的方式并且與同伴共同提高的教材予以把握。并且通過該單元的課程，感受跨欄跑的快樂，同時(shí)在與同伴的相互交流過程中掌握學(xué)習(xí)的方法和運(yùn)動(dòng)技能。 為此，在指導(dǎo)過程中注意以下幾點(diǎn)： 一個(gè)是以不同運(yùn)動(dòng)課題為中心設(shè)置若干的練習(xí)場面，從而有效的展開學(xué)習(xí)（參照教科書所提供的資料卡片）。具體的說就是不采取相同高度相同間距的跨欄跑，而是從跑的能力、身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)技能出發(fā)，通過設(shè)置與學(xué)生各自能力對應(yīng)的

5、高度和欄間距的方式，使全體學(xué)生都能夠進(jìn)行挑戰(zhàn)。并且在練習(xí)過程中，根據(jù)“三步的節(jié)奏”、“擺動(dòng)腿”、“起跨腿”等課題的不同，設(shè)置與其適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)場面，從而與各自不同的要求能夠相互對應(yīng)。再一個(gè)就是通過以下具體方式使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的方法： 目標(biāo)的設(shè)置 通過小組合作學(xué)習(xí)的方式進(jìn)入 +教師的指導(dǎo) 課題的選擇 在其過程中各自確認(rèn)自己的課題（目標(biāo)） +教師的指導(dǎo) 課題的解決 圍繞各自的課題尋求解決的方式，或者相同課題的共同尋求解決的方式。 在采取以上學(xué)習(xí)形態(tài)的基礎(chǔ)上，通過同學(xué)之間的相互接觸、相互學(xué)習(xí)和相互鼓勵(lì)掌握運(yùn)動(dòng)技能，感受跨欄跑的樂趣。另外同時(shí)還有注意以下幾點(diǎn)： 第一，50米跨欄跑的成績以逼近50米跑的成績?yōu)?/p>

6、目標(biāo)，為此優(yōu)先采取3步的節(jié)奏盡快的跨越欄架的方式。 第二，欄架高度選擇以能夠發(fā)揮自己速度的高度為標(biāo)準(zhǔn)。 第三，按照A、B、C、D、E、F劃分為6個(gè)不同水平的的等質(zhì)小組（不分男女） 第四，有效的使用錄象等視聽覺設(shè)備，將其作為發(fā)現(xiàn)課題和解決課題的手段。 第五，使用學(xué)習(xí)卡片，明確自己的課題以及解決的輔助方法。4單元指導(dǎo)計(jì)劃及評價(jià)方式（10節(jié)課）指導(dǎo)內(nèi)容課次評價(jià)維度評價(jià)方法評價(jià)尺度情感態(tài)度思考判斷技能知識理解介紹1了解跨欄跑的特性以及本單元的學(xué)習(xí)方式 （通過觀察）略50米跑（測定）1將成績錄入學(xué)習(xí)卡片略制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃1選擇與自己適宜的課題以及與其對應(yīng)的練習(xí)方式（通過觀察）略跨欄跑1身體的靈活性練習(xí)2跨欄

7、跑的學(xué)習(xí)3反復(fù)練習(xí)和反省4自我評價(jià)5本次為第3課時(shí)能夠關(guān)注跨欄跑的特性，在不斷感受其中樂趣的同時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)。能夠在相互、鼓勵(lì)相互學(xué)習(xí)的過程中反復(fù)練習(xí)。能夠在學(xué)習(xí)過程中注意健康和安全的要求。（觀察和自我評價(jià)）A能夠積極的進(jìn)行跨欄跑練習(xí)，觀察其他同學(xué)的學(xué)習(xí)方式，注意自己的安全。B能夠積極的進(jìn)行跨欄跑的練習(xí)。C在接受他人指導(dǎo)下積極進(jìn)行練習(xí)設(shè)置與自己能力適宜的課題，選擇有效果的練習(xí)方式。（觀察、學(xué)習(xí)卡片）A選擇與自己的課題適宜的練習(xí)條件，以準(zhǔn)確的表達(dá)方式幫助其他同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。B能夠根據(jù)自己的課題，在靈活運(yùn)用運(yùn)動(dòng)條件下進(jìn)行練習(xí)。C在他人幫助下充分利用運(yùn)動(dòng)條件進(jìn)行練習(xí)。能夠掌握與自己的能力相適宜的技能要點(diǎn)，

8、提高技能水平，能夠在競爭中提高記錄。（觀察、學(xué)習(xí)卡片）A有節(jié)奏的以三步欄間跑的方式跨欄。B能夠以三步欄間跑的方式跨欄。C通過接受他人指導(dǎo)能夠進(jìn)行與自己能力適宜的跨欄跑?？偨Y(jié)50米跨欄跑能夠承認(rèn)自己的記錄?？偨Y(jié)自己的活動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行自我評價(jià)。（學(xué)習(xí)卡片）對于能夠選擇與自己能力適宜的技能，掌握動(dòng)作要點(diǎn)，與他人進(jìn)行競賽或提高成績。（觀察）能夠理解動(dòng)作的要點(diǎn)，通過觀看自己動(dòng)作的錄象確認(rèn)技能的發(fā)展變化。（觀察、學(xué)習(xí)卡片）5本課時(shí)計(jì)劃（1）目標(biāo) 能夠選擇自己的課題，選擇與自己適宜的運(yùn)動(dòng)條件，掌握技術(shù)。 能夠和同學(xué)相互協(xié)作相互鼓勵(lì)的進(jìn)行練習(xí)，感受跨欄跑的快樂。（2）展開部分學(xué)習(xí)活動(dòng)評價(jià)的角度及方法指導(dǎo)的注意

9、點(diǎn)學(xué)習(xí)形態(tài)及使用教材導(dǎo)入12分1整隊(duì)，問好2準(zhǔn)備活動(dòng)（慢跑、體操、柔韌及靈活性練習(xí)）3學(xué)習(xí)課題的確認(rèn)課題1在與同伴相互協(xié)作相互鼓勵(lì)中進(jìn)行練習(xí)1確認(rèn)缺席及見學(xué)生。2由體育委員帶領(lǐng)下進(jìn)行一般性準(zhǔn)備活動(dòng)以及跨欄跑專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。3在對上節(jié)課進(jìn)行反省的基礎(chǔ)上，確認(rèn)本節(jié)課的課題。板書學(xué)習(xí)卡片基本30分4小組練習(xí)按照A、B、C、D、E、F劃分為6個(gè)組，確定各自的運(yùn)動(dòng)場所。選擇練習(xí)場所（1）完整練習(xí)的場所（2）掌握三步欄間跑技術(shù)的場所（3）掌握跨欄步技術(shù)的場所（充分意識低姿勢跨欄步）（4）落地后第一步技術(shù)的練習(xí)場所（充分意識到大步向前跨出）（5）擺動(dòng)腿的練習(xí)場所（6）起跨腿的練習(xí)場所課題2選擇自己的課題，在不

10、同的運(yùn)動(dòng)場所進(jìn)行針對性的練習(xí)。5課題的發(fā)現(xiàn)以小組學(xué)習(xí)或他人的助言為基礎(chǔ)，確認(rèn)自己的課題，選擇與其適宜的練習(xí)方法。6個(gè)人練習(xí)選擇練習(xí)場所（1）完整練習(xí)場所（2）掌握三步節(jié)奏場所（3）掌握跨欄步場所（充分意識跨欄步時(shí)上體的前伏姿勢）（4）落地后第一步練習(xí)場所（充分意識到大步向前跨出）（5）擺動(dòng)腿練習(xí)場所（6）起跨腿練習(xí)場所4小組練習(xí)以小組為單位，在確認(rèn)課題的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)觀察，教師巡回指導(dǎo)A能夠把握練習(xí)場所的課題，選擇適宜的練習(xí)方法進(jìn)行積極的練習(xí)，同時(shí)能夠給予同伴以明確的指導(dǎo)。B能夠把握練習(xí)場所的課題，選擇適宜的練習(xí)方法進(jìn)行積極的練習(xí)。C在接受教師指導(dǎo)下積極的進(jìn)行練習(xí)。在每個(gè)人把握課題和圍繞解決自

11、己課題基礎(chǔ)上選擇適宜的練習(xí)方式，并且認(rèn)真練習(xí)。觀察，教師巡回指導(dǎo)A能夠把握自己的課題，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)場所，在相互協(xié)作中積極的進(jìn)行練習(xí)； B能夠把握自己的課題積極的進(jìn)行練習(xí)；C能夠接受教師的指導(dǎo)進(jìn)行積極的練習(xí)；4注意以下幾點(diǎn)：在練習(xí)時(shí)能夠充分把握練習(xí)場所的課題；根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，通過錄象觀看自己的技術(shù)動(dòng)作，或者對比可供示范的照片謀求對課題的解決；在組內(nèi)相互學(xué)習(xí)。5注意以下幾點(diǎn)：本組內(nèi)相互確認(rèn)他人各自確定的課題；確認(rèn)下一步練習(xí)選擇怎樣的課題為宜。6注意以下幾點(diǎn)：在明確自己課題的前提下進(jìn)行練習(xí)；根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，通過錄象觀看自己的技術(shù)動(dòng)作，或者對比示范圖片謀求對課題的解決；幫助學(xué)生選擇與自己適宜的運(yùn)動(dòng)場所；在所選擇的運(yùn)動(dòng)場所明確運(yùn)動(dòng)