通用版】小學(xué)生心理健康教育：四年級-第五課-自信的我最美麗-教案

1、四年級 第五課 自信的我最美麗【主題說明】自信心，是個體對自己力量的充分估計，從而對自己產(chǎn)生的一種信心，它是自我意識的重要內(nèi)容。自信心是人的成長與成材不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。學(xué)生如果自卑，看不到自己的力量，總是認(rèn)為自己不行，搞不好學(xué)習(xí)，久而久之會形成一種固定的心理定勢，給學(xué)習(xí)帶來消極的影響。四年級是小學(xué)生從小學(xué)低年級向高年級的過渡時期，是學(xué)生形成自信心的關(guān)鍵期。在對自我評價上，他們開始不再完全依賴他人的評價，開始獨立地對自己進行評價并且開始偏重對內(nèi)心品質(zhì)的評價。在接受別人的評價中發(fā)現(xiàn)自身的價值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對自己充滿信心。有的還表現(xiàn)出強烈的自我確定、自我主張，對自己評價偏高，有時

2、甚至“目空一切”，容易導(dǎo)致自負(fù)心理。相反，有的學(xué)生由于成績不好或某方面的不足得不到班級同學(xué)的重視，往往對自己評價過低，對自己失去信心?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生懂得人在任何時候都要有自信，認(rèn)識到成功的關(guān)鍵是自信；2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自信心，體驗成功的感受；3、行為目標(biāo)：使學(xué)生掌握幾種相信自己、建立自信的方法，并學(xué)會運用?！窘虒W(xué)重點、難點】重點：培養(yǎng)學(xué)生的自信心，懂得成功的關(guān)鍵是自信。難點：使學(xué)生掌握建立自信的方法，并能夠在日常生活中靈活運用?！菊n前準(zhǔn)備】教師準(zhǔn)備：關(guān)于自信心的小故事。學(xué)生準(zhǔn)備：收集自信的照片、關(guān)于自信心的名人名言?！窘虒W(xué)設(shè)計】教學(xué)設(shè)計環(huán) 節(jié)目 標(biāo)過 程建 議觀察島（

3、熱身暖心）引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1、教師講解教材中觀察島中的圖片：一幅圖中的小朋友昂首挺胸，自信十足地在演說；另外一個小朋友低著頭，很不自信地在演說。2、學(xué)生思考：你認(rèn)為誰能競選上班干部？為什么？與同學(xué)交流看法。3、教師總結(jié)：相信自己我能行，是自信的表現(xiàn)，也是別人信任你的基礎(chǔ)，是成功的關(guān)鍵。導(dǎo)入本節(jié)課題。1.此處教師可酌情調(diào)整活動方式。2.本環(huán)節(jié)用時不超過5分鐘?；顒訝I（體驗分享）通過活動，鼓勵學(xué)生體驗自信表達的感受，懂得人在任何時候都要對自己充滿信心?；顒右唬焊傔x擂臺1、教師鼓勵學(xué)生選擇自己的競選目標(biāo)，并用三分鐘準(zhǔn)備競選宣言。2、請同學(xué)上臺競選，并組織其他學(xué)生投票。3、統(tǒng)計

4、票數(shù)，請競選勝出的同學(xué)談感受?；顒佣盒▲B會飛了4、聽故事我學(xué)會飛了5、交流：這個故事帶給你什么啟發(fā)？與同學(xué)分享你的感想。6、心理引導(dǎo)：教師對學(xué)生的分享給予反饋，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到相信自己，敢于嘗試就是自信的表現(xiàn)，自信才能成功。1. 學(xué)生在填寫競選項目和競選詞時，教師要巡視，給予指導(dǎo)鼓勵。2. 引導(dǎo)學(xué)生注意觀察上臺競選者的表情神態(tài)動作，感受自信。學(xué)生交流時教師要給予反饋。3.本環(huán)節(jié)用時約20分鐘。分享屋（總結(jié)提升）強化學(xué)生對自信心的理解，掌握幾種相信自己、建立自信的方法。1、自信能給人帶來力量，使人把事情做得更好，還能讓人心情愉悅，神采奕奕。學(xué)生思考：你覺得怎樣才是自信的表現(xiàn)？2、組織學(xué)生發(fā)言，教

5、師結(jié)合課本上的例子總結(jié)。3、心理引導(dǎo)：自信帶給我們很多好處，學(xué)會自信地學(xué)習(xí)生活，是通往成功的必經(jīng)之路。以后學(xué)著靈活運用不同的增強自信的方法，看看結(jié)果會有什么不同。1. 教師總結(jié)的方法可與平時學(xué)生的表現(xiàn)結(jié)合起來。2.本環(huán)節(jié)用時約10分鐘。拓展園（拓展延伸）運用學(xué)到的建立自信方法，突破自己，更加自信地學(xué)習(xí)生活。1、聽小驢的故事，交流：這個故事給你什么啟發(fā)？2、自信加油站：貼上自己自信的照片，寫上幾句自信的名人名言或祝福語，送給自己。3、心理引導(dǎo)：人們可能由于自卑而不敢去嘗試以前失敗的事?？晌覀兘鉀Q問題的能力和條件都發(fā)生了改變時，只要我們勇敢去嘗試就有可能成功。要建立自信，積極迎接挑戰(zhàn)。1. 教師引

6、導(dǎo)學(xué)生發(fā)言時可結(jié)合自身實際情況談?wù)劇?.本環(huán)節(jié)用時約5分鐘?！净顒臃答仭?. 學(xué)生對課堂活動是否感興趣。2. 學(xué)生是否體驗到自信是成功的關(guān)鍵。3. 學(xué)生是否能掌握幾種建立自信的方法?！揪毩?xí)題】1.選擇題：當(dāng)遇見一道很難的算術(shù)題時，我會A.思考一下，發(fā)現(xiàn)太難放棄 B.多試幾次，相信自己能夠解答 C.直接請爸爸媽媽或其他人幫忙算 D.實在做不出來，請教老師或其他人，并認(rèn)真學(xué)習(xí)他們的算法2.記錄一件自己做的自信的事情，講給別人聽?！窘虒W(xué)參考素材】名人名言：1、給我一個支點，我就能夠撬起地球。 阿基米德2、人多不足以依賴，要生存只有靠自己。 拿破侖3、自信是成功的第一秘訣。 愛默4、天生我材必用。 李

7、白5、山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村 陸游6、沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春 劉禹錫7、我們應(yīng)該有恒心,尤其要有自信心! 居里夫人小故事紅馬家族紅馬家族祖祖輩輩居住在東域草原。東域草原氣候干旱，水草稀缺，它們生活得十分艱苦。有的動物告訴紅馬家族，西域草原水草豐盛，美景如畫。紅馬家族有一個夢想，就是到西域草原過嶄新的生活?？墒牵ノ饔虿菰穆吠具b遠，需要通過許多關(guān)隘，可謂困難重重，險象環(huán)生。所以，沒有一只紅馬能夠成功地到達西域草原。山神知道了這件事，他決定幫助它們實現(xiàn)理想。一天，山神找到一只健壯的年輕紅馬。山神說：“我?guī)湍愕竭_西域草原如何？”年輕紅馬當(dāng)然十分高興，它問：“難道你隨同我一塊兒去西域

8、草原？”山神說：“我給你一個錦囊，當(dāng)你遇到困難的時候就打開它，我就會立刻出現(xiàn)在你身邊?！蹦贻p紅馬聽了十分高興。于是，它帶著山神的錦囊，高高興興地上路了。第一個難關(guān)是一座大山。年輕紅馬一看，山實在是太高了，一眼望不到頂，它從未攀登過這樣高的山。它心里有些害怕，但是，一想到有山神的錦囊在手，心中就充滿了信心。于是，它頑強地向山上攀登。幾天過去了，年輕紅馬累得筋疲力盡。此時，它向山上望了望，仍然望不到頂，好像連一半還沒有爬完，它有些失望。當(dāng)它準(zhǔn)備打開山神的錦囊時，忽然有一股涼絲絲的風(fēng)刮來，令年輕紅馬感到十分舒服。它想，原來山越高，天氣越?jīng)鏊?。既然這樣，就索性向上攀登好了。它越爬越高，山上漸漸變冷了，

9、它有些吃不消了。臥在一塊巨石上，它想，如果再向上爬，會不會被凍死呢？它決定打開山神的錦囊。這時，一只小鳥從它的頭頂飛過。它的目光跟隨著小鳥眺望遠處。忽然，它看到了另外一番景象：綿延起伏的山巒低下了頭，遠處是一片茫茫無際的綠色風(fēng)景。天哪，自己已經(jīng)到達了山頂。年輕紅馬興奮極了。下一步，它將下山，進入第二關(guān)：闖森林。經(jīng)過一番努力，它下了山并順利地進入了一片森林。它早就聽說森林中有很多猛獸，所以心里不免有些緊張。它剛進入森林，就遇到了一只黑熊。黑熊張牙舞爪地向它沖了過來。它本想拿出錦囊看一看，可是，已經(jīng)來不及了。它只得撒開四蹄，狂奔起來。當(dāng)它停下來的時候，已不見黑熊的蹤影。此后，它又遇到了灰狼、獅子、

10、巨蟒等，它都輕而易舉地逃脫了。這時它才明白，自己的奔跑速度是非常快的，其他動物很難追得上。這樣，它很快就走出了森林。此后，它又穿越了大河、沼澤地等，都化險為夷。這一天，它來到了夢寐以求的西域草原。這里青草無邊，河水清澈，鳥語花香，如同進入天堂一般。此時，它忽然想起了山神的錦囊。它想打開它，看一看山神是否能夠出現(xiàn)。可是，當(dāng)它打開錦囊之后，等了半天也沒有見到山神的影子，它很納悶。為了弄清事情的真相，它返回了東域草原，找到了山神。它質(zhì)問山神為什么不講信用。山神說：“你們完全有能力到達西域草原，可是，你們?nèi)狈Φ氖亲孕?，并不需要我的保護。那個錦囊就是我給你的自信，所以，你成功了?！蹦贻p紅馬聽了這番話之后

11、，豁然開朗。此后不久，紅馬家族成員都順利地遷移到了西域草原，過上了幸福的生活?！拘睦韺W(xué)背景知識】自信與自我效能感自信是一個多維度多層次的心理系統(tǒng)，是個體對自己的積極肯定和確認(rèn)程度，是對自身能力、價值等作出正向認(rèn)知與評價的一種相對穩(wěn)定的人格特征。自信是個體在成功后親身體驗到的一種良性情感，是一種經(jīng)驗型概念。通俗地說，自信不是在個體得到之后才相信自己能得到，而是在還沒有得到之前就相信自己一定能得到的一種信念。一個自信的人應(yīng)該具備正確自我評價、完全自我接納和良好社會適應(yīng)三個特征。自我效能感由班杜拉首次提出，指個體對自己能否成功地完成某項任務(wù)的主觀判斷、評價和信念。自我效能感不是技能，也不是一個人的真

12、實能力，而是個體對完成特定任務(wù)所具有的行為能力的自信程度。擁有技能與能夠整合這些技能從而表現(xiàn)出勝任行為，兩者是有很大差距的。即使個體擁有完成任務(wù)所必需的技能并知道如何去做，如果對自己的能力不自信，產(chǎn)生懷疑，也不可能表現(xiàn)出勝任行為。自我效能感是只針對特定任務(wù)領(lǐng)域而言的，并不是一個一般的個性特質(zhì)。班杜拉認(rèn)為，由于不同活動領(lǐng)域之間的差異性，所需要的能力、技能也千差萬別。一個人在不同的領(lǐng)域中，其自我效能感是不同的。 自我效能感高的學(xué)生富有自信心，能積極面對各種困難和挫折；而自我效能感低的學(xué)生則缺乏自信，在遇到困難和挫折時，就會灰心喪氣，產(chǎn)生無助感?？梢哉f自信是自我效能高的一種表現(xiàn)。比如自信的人不一定是在每一件事情上都表