上好一堂體育課

1、上好一堂體育課一、了解、掌握體育課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況。1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài) 結(jié)構(gòu)，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。生長一細(xì)胞的繁殖。發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化。體型一人體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、坐、行走的身體姿勢。體能：是只人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體 基本活動(dòng)能力（走、跑、跳、投、攀登爬越）適應(yīng)能力：指人體對外環(huán)境的適應(yīng)能力，對疾

2、病的抵抗能力。心理因素：是指人的個(gè)性、意志等精神因素。2掌握三基 體育基礎(chǔ)知識(shí)包括體育目的、任務(wù)、衛(wèi)生保健知識(shí)。了解人體和評價(jià)身體的知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法等。體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)一一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)方法?；具\(yùn)動(dòng)技能一一在動(dòng)作技術(shù)上的升華3思想教育一一通過什么教材的學(xué)習(xí)進(jìn)行什么思想教育。如：游戲防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)傷員教育學(xué)生要愛護(hù)公物，團(tuán) 結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)的大無畏精神。特點(diǎn)：體育課與其它科的一、了解、掌握體育課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況。1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài) 結(jié)構(gòu)，

3、生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)長一細(xì)胞的繁殖。發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化。體型一人體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、坐、行走的身體姿勢。體能：是只人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體 基本活動(dòng)能力（走、跑、跳、投、攀登爬越）適應(yīng)能力：指人體對外環(huán)境的適應(yīng)能力，對疾病的抵抗能力。心理因素：是指人的個(gè)性、意志等精神因素。2掌握二基 體育基礎(chǔ)知識(shí)包括體育目的、任務(wù)、衛(wèi)生保健知識(shí)。了解人體和評價(jià)身體的知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法等。體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)一一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)方

4、法。基本運(yùn)動(dòng)技能一一在動(dòng)作技術(shù)上的升華3思想教育一一通過什么教材的學(xué)習(xí)進(jìn)行什么思想教育。如：游戲防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)傷員教育學(xué)生要愛護(hù)公物，團(tuán) 結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)的大無畏精神。特點(diǎn)：體育課與其它科的一、了解、掌握體育課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況。1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài) 結(jié)構(gòu)，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。生長一細(xì)胞的繁殖。發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化。體型一人體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、

5、坐、行走的身體姿勢。體能：是只人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體 基本活動(dòng)能力（走、跑、跳、投、攀登爬越）適應(yīng)能力：指人體對外環(huán)境的適應(yīng)能力，對疾病的抵抗能力。心理因素：是指人的個(gè)性、意志等精神因素。2掌握二基 體育基礎(chǔ)知識(shí) 包括體育目的、任務(wù)、衛(wèi)生保健知識(shí)。了解人體和評價(jià)身體的知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法等。體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)一一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)方法。基本運(yùn)動(dòng)技能一一在動(dòng)作技術(shù)上的升華3思想教育一一通過什么教材的學(xué)習(xí)進(jìn)行什么思想教育。如：游戲防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)傷員教育學(xué)生要愛護(hù)公物，團(tuán) 結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)的大無畏精神。特點(diǎn)：體育課與其它科的一、了解、掌握體育

6、課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況。1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài) 結(jié)構(gòu)，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。生長一細(xì)胞的繁殖。發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化。體型一人體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、坐、行走的身體姿勢。體能：是只人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體 基本活動(dòng)能力（走、跑、跳、投、攀登爬越）適應(yīng)能力：指人體對外環(huán)境的適應(yīng)能力，對疾病的抵抗能力。心理因素：是指人的

7、個(gè)性、意志等精神因素。2掌握三基 體育基礎(chǔ)知識(shí)包括體育目的、任務(wù)、衛(wèi)生保健知識(shí)。了解人體和評價(jià)身體的知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法等。體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)一一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)方法?；具\(yùn)動(dòng)技能一一在動(dòng)作技術(shù)上的升華3思想教育一一通過什么教材的學(xué)習(xí)進(jìn)行什么思想教育。如：游戲防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)傷員教育學(xué)生要愛護(hù)公物，團(tuán) 結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)的大無畏精神。特點(diǎn)：體育課與其它科的、了解、掌握體育課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況。1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài) 結(jié)構(gòu)，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)

8、定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。生長一細(xì)胞的繁殖。發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化。體型一人體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、坐、行走的身體姿勢。體能：是只人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體 基本活動(dòng)能力（走、跑、跳、投、攀登爬越）適應(yīng)能力：指人體對外環(huán)境的適應(yīng)能力，對疾病的抵抗能力。心理因素：是指人的個(gè)性、意志等精神因素。2掌握三基 體育基礎(chǔ)知識(shí)包括體育目的、任務(wù)、衛(wèi)生保健知識(shí)。了解人體和評價(jià)身體的知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法等。體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)一一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)方法?；具\(yùn)動(dòng)技能一一在動(dòng)作技術(shù)

9、上的升華3思想教育一一通過什么教材的學(xué)習(xí)進(jìn)行什么思想教育。如：游戲防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)傷員教育學(xué)生要愛護(hù)公物，團(tuán) 結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)的大無畏精神。特點(diǎn)：體育課與其它科的一、了解、掌握體育課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況。1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài) 結(jié)構(gòu)，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。生體型-人長一細(xì)胞的繁殖。 發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、坐、行走的身體姿勢。體能：是只

10、人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體 基本活動(dòng)能力（走、跑、跳、投、攀登爬越）適應(yīng)能力：指人體對外環(huán)境的適應(yīng)能力，對疾病的抵抗能力。心理因素：是指人的個(gè)性、意志等精神因素。2掌握二基 體育基礎(chǔ)知識(shí)包括體育目的、任務(wù)、衛(wèi)生保健知識(shí)。了解人體和評價(jià)身體的知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法等。體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)一一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)方法?；具\(yùn)動(dòng)技能一一在動(dòng)作技術(shù)上的升華3思想教育一一通過什么教材的學(xué)習(xí)進(jìn)行什么思想教育。如：游戲防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)傷員教育學(xué)生要愛護(hù)公物，團(tuán) 結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)的大無畏精神。特點(diǎn)：體育課與其它科的一、了解、掌握體育課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)

11、有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況。1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài) 結(jié)構(gòu)，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。生長一細(xì)胞的繁殖。發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化。體型一人體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、坐、行走的身體姿勢。體能：是只人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體 基本活動(dòng)能力（走、跑、跳、投、攀登爬越）適應(yīng)能力：指人體對外環(huán)境的適應(yīng)能力，對疾病的抵抗能力。心理因素：是指人的個(gè)性、意志等精神因素。2掌握三基

12、 體育基礎(chǔ)知識(shí)包括體育目的、任務(wù)、衛(wèi)生保健知識(shí)。了解人體和評價(jià)身體的知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法等。體育基本運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)一一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)方法。技能一一在動(dòng)作技術(shù)上的升華3思想教育一一通過什么教材的學(xué)習(xí)進(jìn)行什么思想教育。如：游戲防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)傷員教育學(xué)生要愛護(hù)公物，團(tuán) 結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)的大無畏精神。特點(diǎn)：體育課與其它科的一、了解、掌握體育課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況。1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài) 結(jié)構(gòu)，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體

13、格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。生長一細(xì)胞的繁殖。發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化。體型一人體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、坐、行走的身體姿勢。體能：是只人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體 基本活動(dòng)能力（走、跑、跳、投、攀登爬越）適應(yīng)能力：指人體對外環(huán)境的適應(yīng)能力，對疾病的抵抗能力。心理因素：是指人的個(gè)性、意志等精神因素。2掌握三基 體育基礎(chǔ)知識(shí) 包括體育目的、任務(wù)、衛(wèi)生 保健知識(shí)。了解人體和評價(jià)身體的知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法等。體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)一一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)方法?；具\(yùn)動(dòng)技能一一在動(dòng)作技術(shù)上的升華3思想教育一一通過

14、什么教材的學(xué)習(xí)進(jìn)行什么思想教育。如：游戲防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)傷員教育學(xué)生要愛護(hù)公物，團(tuán) 結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)的大無畏精神。特點(diǎn)：體育課與其它科的一、了解、掌握體育課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。生長一細(xì)胞的繁殖。發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化。體型一人體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、坐、行走的身體姿勢。體能：是只人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)

15、中所表現(xiàn)的能力，包括身體素質(zhì)、人體 基本活動(dòng)能力（走、跑、跳、投、攀登爬越）適應(yīng)能力：指人體對外環(huán)境的適應(yīng)能力，對疾病的抵抗能力。心理因素：是指人的個(gè)性、意志等精神因素。2掌握二基 體育基礎(chǔ)知識(shí)包括體育目的、任務(wù)、衛(wèi)生保健知識(shí)。了解人體和評價(jià)身體的知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法等。體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)一一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)方法?；具\(yùn)動(dòng)技能一一在動(dòng)作技術(shù)上的升華3思想教育一一通過什么教材的學(xué)習(xí)進(jìn)行什么思想教育。如：游戲防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)傷員教育學(xué)生要愛護(hù)公物，團(tuán) 結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)的大無畏精神。特點(diǎn)：體育課與其它科的一、了解、掌握體育課的任務(wù)和特點(diǎn)任務(wù)：體育課的任務(wù)有三項(xiàng)，各項(xiàng)任務(wù)不可定的過高或過低，要符合學(xué)生實(shí)際情況。1增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)-是指人的有機(jī)體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài) 結(jié)構(gòu)，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括四個(gè)方面：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。生長一細(xì)胞的繁殖。發(fā)育一各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能、形態(tài)的變化。體型一人體各部分比例。 姿態(tài)-只一個(gè)人站、坐、行走的身體姿勢。體能：是只 人體個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)的能力，包括身體