體育優(yōu)質課教案前滾翻

1、課時計劃前滾翻 授課教師： 授課班級： 學 校： 體操技巧單元教學計劃教材名稱體育與健康教學內(nèi)容體操技巧教學課次學習內(nèi)容重點與難點教學目標1技巧類輔助練習與游戲重點：輔助練習身體的協(xié)調(diào)性發(fā)展。難點：輔助練習中技術動作的掌握。學生通過輔助性練習，為接下來學習體操基本技巧做好準備。2前滾翻重點：兩腳蹬伸，滾動圓滑。難點：兩腿蹬直，收縮團身。學生通過練習克服心理恐懼，學會掌握前滾翻技術動作。3后滾翻重點：后倒快、團身緊，滾動圓滑。難點：翻身貼肩，快速推手。學生通過后滾翻的練習，進一步掌握團身技巧，學會后滾翻技術動作。4跪跳起重點：擺臂制動要提腰，壓墊提膝收腿快。難點：擺臂制動與壓腳背的配合。通過學習

2、跪跳動作，發(fā)展學生手腿協(xié)調(diào)能力。5肩肘倒立重點：伸髖立腰，兩手撐腰背，腳面繃直。難點：伸髖立腰與兩手撐腰背的配合。通過學習肩肘倒立，發(fā)展學生腰背力量。6滾翻組合動作重點：前滾翻蹬伸與團身；肩肘倒立夾肘撐腰背與緊身立腰，腳面棚直。難點：身體重心控制于支撐面，以及肩肘倒立于前滾翻成蹲立的動作銜接。通過學習動作組合，將前幾次課堂學習內(nèi)容有效銜接，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，形成姿態(tài)美。教學設計一、指導思想本課遵循“健康第一”的指導思想，秉承以學生發(fā)展為本的教育理念，充分發(fā)揮教師的主導地位，突出學生的主體地位，綜合運用多種教學方法，激發(fā)學生的學生興趣，提高學生自主學習能力，教育過程中采用啟發(fā)合作教學模式，通過理論

3、指導、體驗感悟、互動交流、相互評價等教學環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學生堅韌自信的意志品質和團結協(xié)作的精神，促進學生身心健康，和諧發(fā)展二、教材分析前滾翻技巧是四年級體操教學的主要教材內(nèi)容之一，它內(nèi)容豐富、形式多樣、簡單便捷，、實用性強、貼近生活，深受學生喜愛，前滾翻練習是人體的基本活動，對于提高人體的生活和勞動質量有積極作用，對發(fā)展學生敏捷、柔韌、協(xié)調(diào)、增強肌肉力量、提高平衡能力都有明顯的作用，還能培養(yǎng)自信、勇敢、堅韌、頑強、克服困難的意志品質。前滾翻練習，也是一些運動項目的輔助練習和自我保護方法，并為以后學習器械體操動作奠定基礎。三、學情分析四年級學生，具有較強的模仿力和表現(xiàn)欲，具有一定的力量、協(xié)調(diào)素質，喜歡

4、挑戰(zhàn)且具有與同伴合作學習的能力。本課是在，技巧模仿游戲練習中，進一步提高學習難度，形成完整的前滾翻動作。因此在教學中，教師要運用多種教學手段，語言引導鼓勵，消除畏懼心理，遵循循序漸進的教學方法，引導學生通過嘗試合作等方法，逐步掌握學習內(nèi)容。四、教法、學法在教學方法上，使用講解示范法，表揚鼓勵法，糾正錯誤法，游戲法，練習法，評價法等教學方法。為達到教學目的，學生主要是通過輔助練習，模仿練習，合做練習等多種學習練習方法。五、教學重難點 重點：兩腳蹬伸，滾動圓滑難點：兩腿蹬直，收腿團身時機合理六、教學過程開始部分：課堂常規(guī)語言導入準備部分：熱身跑徒手操熱身游戲：滾動接力基本部分：教師示范講解前滾翻技

5、術動作選出學生代表進行動作分析教師指導保護與幫助5人一組分為8組進行練習教師分別指導練習糾正錯誤動作推選各組優(yōu)秀學生參加評比教學比賽：穿越火線結束部分：放松練習師生互評、總結宣布下課收拾器材 前滾翻教案 水平：二 授課班級：四九班 單元課次： 2 上課人數(shù)：40人教學內(nèi)容體操技巧前滾翻課型新授課教學目標1、學習前滾翻技術動作，了解體操技巧中前滾翻的重要到位以及技術動作要領。 2、發(fā)展學生身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量性。3、掌握前滾翻技術動作與保護與幫助的基本方法。4、培養(yǎng)學生團隊合作，不怕困難，奮力拼搏的體育價值觀。重點難點重點：兩腳蹬伸，滾動圓滑 難點：兩腿蹬神，收腿團身時機課的結構課 的 內(nèi)

6、容運動負荷教法與組織學習與要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊2、安排見習生3、宣布本課內(nèi)容：前滾翻二、熱身準備1、慢跑熱身2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）振臂運動（4）腹背運動（5）弓步壓腿（6）俯步壓腿3、熱身游戲：滾動接力1分3分2分3分1次1次1次48拍1次一、組織：四列橫隊1、教師評價站隊情況2、師生問好二、組織：1、學生圍繞足球場邊線做熱身跑，聽見哨聲改變跑步路線。2、徒手操： 3、教師帶領學生游戲，通過游戲做好前滾翻輔助練習。一、學習要求1、學生隊列整齊，精神飽滿，注意力集中二、學習要求1、學生隊列整齊，精神飽滿。2、徒手操動作規(guī)范到位。3、游戲學生認真觀察模

7、仿，充分活動，身體協(xié)調(diào)舒展?；静糠忠?、前滾翻教學：1、教師講解前滾翻技術動作并做完整示范。動作要領：支撐、蹬伸、低頭、提臀、團身。2、教師指導學生代表，講解前滾翻分解動作及完整動作要領。3、教師指導學生如何做好前滾翻的保護與幫助。二、前滾翻練習：1、學生分組進行練習。2、每組輪流有一人做保護與幫助工作。3、教師統(tǒng)一口令，各組進行分解動作練習。4、各組根據(jù)實際情況練習完整動作。5、教師根據(jù)各組練習情況進行錯誤動作糾正。易犯錯誤：（1）滾動不圓滑，未低頭或臀部提起過高。（2）蹬地腿屈膝，滾動團身不緊。6、教師巡視各組練習情況，進行指導。7、各組選拔出優(yōu)秀選手，進行前滾翻展示。三、教學比賽穿越火線

8、方法：每組5人，依次穿越兩個障礙物，到達墊子旁，運用前滾翻的技術翻越墊子，到達對岸，在標志物前跳繩十次后原路返回，哪組先完成哪組獲勝。四、課課練：一分鐘仰臥起坐4分16分3分3分2-3次5-6次1次1-2次一、組織1、學生分四列橫隊，平均前后分開，教師在兩隊之間做示范動作。2、學生在教師的指導下，進行分解與完整練習。如圖： 二、組織1、學生平均分為10組，依次進行練習。2、教師巡視糾正錯誤動作3、錯誤動作糾正方法：（1）體驗前后滾動時后腦著墊（2）保持手與腳的適當距離，原地做兩手撐墊的蹲撐動作（3）墊上做雙手抱小腿，低頭含胸，團身前后滾動動作如圖： 三、游戲組織：學生奮力拼搏，動作靈活一、學習

9、要求：1、認真聽講，分析動作。2、善于觀察，嘗試模仿。3、學生積極思考，勇敢體驗。二、學習要求：1、學生分組練習，團隊協(xié)作，互相鼓勵。2、進行保護與幫助工作的同學，責任心強。3、練習積極，嚴肅活潑。三、學習要求1、注意安全、奮力平博2、遵守規(guī)則，平等競賽3、熱情活躍，勇爭第一。結束部分一、放松訓練1、太極放松操2、前后排互相按摩放松二、總結本課內(nèi)容三、宣布下課，師生再見，回收器材。3分1分1分1次1次1次一、組織： 1、學生跟隨音樂調(diào)整呼吸，充分放松。2、學生動作舒緩，身心放松。3、師生總結本課內(nèi)容，表揚鼓勵，布置課下的適當練習一、學習要求：1、隊伍整齊，動作舒緩大方。2、積極思考，總結本課技術要領。場地器材足球場一塊、體操墊12塊、壘球40