團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

1、頁(yè)眉.團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案一、訓(xùn)練背景及目的由于同學(xué)們即將踏入社會(huì)，為此培養(yǎng)我們良好的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的新能源汽車技師專業(yè)隊(duì)伍，尤為重要，本次開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，目的在于增加人與人之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使同學(xué)們能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。二、訓(xùn)練目標(biāo)1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。三、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)此次拓展訓(xùn)練中讓同學(xué)們體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行

2、體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)同學(xué)對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和課堂紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女生請(qǐng)不要穿裙子。3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先請(qǐng)假，以作統(tǒng)一安排。4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，展現(xiàn)講文明的精神風(fēng)貌。五、拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案1、參訓(xùn)人員：專業(yè)全體學(xué)生2、拓展時(shí)間、地點(diǎn)：操場(chǎng)3、人員安排 ：1、 活動(dòng)顧

3、問(wèn)：2、 主持人：3、 策劃：4、 后勤支持：5、 其他（安排兩人負(fù)責(zé)一個(gè)團(tuán)隊(duì)秩序維護(hù)和成績(jī)記錄）5、活動(dòng)流程：1 / 5頁(yè)眉.步驟培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí) 間時(shí) 長(zhǎng)目 的備 注1拓展熱身10 分鐘初步組建團(tuán)隊(duì)2準(zhǔn)備活動(dòng)20 分鐘放松心身，準(zhǔn)備訓(xùn)練3領(lǐng)袖風(fēng)采50 分鐘通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高團(tuán)隊(duì)效率，秒表 2只并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感4休息10 分鐘5“大怪獸”50 分鐘加強(qiáng)員工的合作意識(shí)，提紅布 11條高員工溝通默契6并肩起立50 分鐘提高團(tuán)隊(duì)的合作能力和競(jìng)爭(zhēng)力。7休息10 分鐘培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精8眾志成城50 分鐘神，讓員工明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作廢報(bào)紙 10 張的重要性9回顧總結(jié)10 分鐘團(tuán)隊(duì)理念的總結(jié)分享六、費(fèi)用預(yù)算序號(hào)擬

4、采購(gòu)物品單 價(jià)單 位數(shù)量總 價(jià)備注1紅布個(gè)若干“大怪獸”游戲用2秒表只2計(jì)時(shí)用3口哨個(gè)3計(jì)時(shí)、規(guī)范游戲規(guī)則內(nèi)容： 1、歡度國(guó)慶 祝賀開展團(tuán)4橫 幅幅1隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)2、開拓團(tuán)隊(duì)精神展現(xiàn)信和精英勇者風(fēng)范（供參考）合計(jì)七、拓展訓(xùn)練游戲方案游戲一：并肩起立1、游戲時(shí)間：30 分鐘2、小組人數(shù)：不限3、場(chǎng)地：空地4、游戲概述：注重團(tuán)隊(duì)的合作和競(jìng)爭(zhēng)力。5、游戲目的： 這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。6、游戲規(guī)劃：1) 兩個(gè)連隊(duì)逐次分別按照 5 人一組， 10 人一組， 20 人一組， 40 人一組，同時(shí)進(jìn)行難度升級(jí)比賽，最先完成所有

5、任務(wù)的連隊(duì)獲勝。2) 隊(duì)員肩并肩圍成一個(gè)圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來(lái)，最先完成動(dòng)作的連隊(duì)獲勝。7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：1) 在游戲進(jìn)行的過(guò)程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通？2) 你認(rèn)為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)？2 / 5頁(yè)眉.游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采1、 所需時(shí)間： 30 分鐘左右場(chǎng)地： 戶外2、 小組人數(shù)： 15 人至 20 人左右3、 所需物品： 秒表4、 游戲概述： 團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)員完成游戲，取勝利，勇于承擔(dān)責(zé)任5、 游戲目的：（ 1）使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率；（ 2）使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任；（ 3）讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方

6、法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。6、活動(dòng)流程：（ 1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。（ 2）請(qǐng)每組隊(duì)員自行在愿意承擔(dān)責(zé)任的隊(duì)員中選擇自己信任的人并站在他們后面。直到每組選出兩個(gè)人，身后人員最多的為隊(duì)長(zhǎng)，剩余一位為副隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽，負(fù)責(zé)組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行報(bào)數(shù)比賽。（ 3）主持人要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”。（ 4）主持人公布報(bào)數(shù)比賽規(guī)則： 、兩位領(lǐng)袖只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊(duì)，所有隊(duì)員參加報(bào)數(shù)比賽，共進(jìn)行 4 次報(bào)數(shù)比賽；、所有隊(duì)員必須報(bào)數(shù)，且聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確；、不得搶報(bào)、錯(cuò)報(bào)、漏報(bào)；、

7、對(duì)方比賽時(shí)必須肅靜；、4 次比賽結(jié)束后宣布兩隊(duì)最終結(jié)果；、第一輪失敗的隊(duì)長(zhǎng) 30 個(gè)俯臥撐， 副隊(duì)長(zhǎng) 15 個(gè)俯臥撐； 第二輪失敗的隊(duì)長(zhǎng)50 個(gè)俯臥撐， 副隊(duì)長(zhǎng) 25 個(gè)俯臥撐；第三輪失敗的隊(duì)長(zhǎng)80 個(gè)俯臥撐，副隊(duì)長(zhǎng)40 個(gè)俯臥撐；第四輪失敗的隊(duì)長(zhǎng)120 個(gè)俯臥撐，副隊(duì)長(zhǎng) 60 個(gè)俯臥撐；、每輪比賽勝利一方加10 分，失敗一方減10 分。（ 5）領(lǐng)袖公眾承諾在團(tuán)隊(duì)面臨挫折、困難、甚至失敗負(fù)100% 責(zé)任。（ 6）隊(duì)長(zhǎng)賽前可安排3 分鐘時(shí)間整隊(duì)，討論比賽策略及練習(xí)，每輪比賽結(jié)束，隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)1分鐘時(shí)間整隊(duì)。（ 7）每進(jìn)行一輪比賽，報(bào)數(shù)最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要集體

8、承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰。（ 8）主持人負(fù)責(zé)組織活動(dòng)過(guò)程中計(jì)時(shí)、監(jiān)督整隊(duì)，記錄每輪比賽的結(jié)果。7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)大家討論：（ 1）討論如何更默契配合過(guò)程中每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎？如果不是，為什么？（ 2）談?wù)創(chuàng)?dāng)領(lǐng)袖的責(zé)任感對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)？游戲三：“大怪獸”（多人綁腳跑步比賽）1、 游戲時(shí)間 ： 30 分鐘左右場(chǎng)地： 戶外2、 小組人數(shù) ： 12 人左右3 / 5頁(yè)眉.3、 所需物品 ：綁腳布料11 條游戲概述 ：使員工之間以高難度的默契配合進(jìn)行合作，以高難度溝通形式完成活動(dòng)。游戲目的 ：?jiǎn)T工之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。訓(xùn)練隊(duì)員團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)訓(xùn)練

9、，以帶動(dòng)今后工作上的相互協(xié)作。游戲規(guī)則 ：每個(gè)片區(qū)分成12 人一組的四個(gè)大組，進(jìn)行循環(huán)淘汰賽，取最后勝出的片區(qū)為第一名。每組只準(zhǔn)有13 條腿落地，組合成一個(gè)“怪獸”隊(duì)伍進(jìn)行跑步比賽，先到終點(diǎn)的隊(duì)為獲勝隊(duì)。4、 游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：（ 1） 各位剛才是如何完成目標(biāo)的？有什么成功的訣竅跟大家分享下？（ 2） 大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣默契配合，相互合作，最終完成簽單？（ 3） 你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么？游戲四：眾志成誠(chéng)1、游戲時(shí)間：45 分鐘左右2、小組人數(shù)：8 人至 10 人3、所需物品：廢報(bào)紙25 張4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲5、游戲規(guī)

10、劃：（ 1）主持人進(jìn)行分組，每組約十人左右。（ 2）主持人分別在不同的角落 ( 依組數(shù)而定 ) 地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。（ 3）各組完成后，主持人再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后， 再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。（ 4）上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。 輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。6、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：（ 1）要想取得團(tuán)體的勝利或成功， 惟有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作才能眾志成城。 合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短， 同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功的機(jī)會(huì)， 必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人