體育論文：原地正面雙手投擲實(shí)心球教學(xué)

1、趣味投擲術(shù) 原地正面雙手投擲實(shí)心球教學(xué)原地正面雙手投擲實(shí)心球項目是我市多年來的體育中考項目，該項目能充分發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力和爆發(fā)力。因此，以合作創(chuàng)新為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生對投擲項目的興趣，提高其投擲水平，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)，是原地正面雙手投擲實(shí)心球項目的重要意義。 風(fēng)和日麗的下午，寬闊的操場上微風(fēng)輕撫。這節(jié)課的既定目標(biāo)是練習(xí)實(shí)心球，但實(shí)心球練習(xí)較為困難，方法也比較單一乏味，因此，提高學(xué)生的對實(shí)心球練習(xí)的積極性就是首要任務(wù)。上課的鈴聲剛剛響起，體育委員正在集隊，學(xué)生們紛紛走到集中地，為了提高學(xué)生對實(shí)心球練習(xí)的積極性，我令體育委員改變以往的熱身方法，分男女兩組，繞操場中較早前劃定

2、的兩個大圓進(jìn)行熱身慢跑。由于較新奇，且學(xué)生與學(xué)生之間比較貼近，可以較好地提高他們的上課積極性和身體興奮度。接著我令學(xué)生圍繞圓圈進(jìn)行原地?zé)嵘聿佟ｋS后，安排學(xué)生進(jìn)行游戲“找朋友”游戲，通過游戲課堂學(xué)習(xí)氣氛更加活躍，歡笑聲越來越大，這個時候，我乘勢而上，喊口令，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行實(shí)心球徒手操，并進(jìn)行“氣勢”練習(xí)。預(yù)備動作時吸氣，投擲瞬間把所有空氣爆出，“啊”學(xué)生見到我的示范動作時，爆發(fā)轟天大笑。接著我令學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)，慢慢學(xué)生接受了我的方法。由于前期的工作已經(jīng)提高了學(xué)生的積極性，此時，我要求學(xué)生兩人為一組進(jìn)行實(shí)心球?qū)?。由于?shí)心球的重量使部分學(xué)生的投擲動作變形，這也慢慢打擊了學(xué)生的興趣，也出現(xiàn)玩弄的情緒

3、，搞怪動作層出不窮。為了防止錯誤動作進(jìn)一步加深，我馬上改變練習(xí)方法，進(jìn)行原地正面雙手拋實(shí)心球練習(xí)。先示范動作、再進(jìn)行完整示范，學(xué)生見到正確動作所帶來的遠(yuǎn)距離，馬上仿效我的動作，看到實(shí)效，學(xué)生的精神馬上來了。在學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情再次出現(xiàn)下滑趨勢的同時，我再次推出新的投擲方法原地背面雙手后拋實(shí)心球，學(xué)生對此動作的的興趣更加濃厚，因為后拋動作能投得更高更遠(yuǎn)。一系列實(shí)心球投擲動作的推出，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性一次又一次得到提高。多元化的練習(xí)方法能提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)效率，即使是班上的幾個體育后進(jìn)生也積極投入其中，從而使他們對投擲實(shí)心球產(chǎn)生濃烈的興趣。 時間過得很快，馬上到了集隊的時間，我

4、令體育委員在集中地點(diǎn)列隊，然后我邀請了幾個不同水平的學(xué)生進(jìn)行示范，我歸納他們的技術(shù)特點(diǎn)，給學(xué)生分析他們投擲方法的利弊，最后，我們在輕松的口令聲中進(jìn)行放松。案例分析： 1、激發(fā)興趣、調(diào)動積極性：通過“找朋友”游戲激發(fā)學(xué)生興趣，喚醒學(xué)生主動參與的意識，并找到合作伙伴。 2、積極探索、合作交流：通過分組練習(xí)投擲實(shí)心球，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、合作意識，提供展示交流的平臺。 3、自主體驗、合作學(xué)練：通過學(xué)生的自主體驗和伙伴間的合作學(xué)練，讓學(xué)生體會動作，享受成果。 教學(xué)反思：反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗，對整個教學(xué)過程進(jìn)行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素

5、養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，以期實(shí)現(xiàn)教師的自我價值。原地正面雙手投擲實(shí)心球項目能充分提高學(xué)生的身體爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力，同時實(shí)心球也是我市中考的重點(diǎn)項目，它的優(yōu)越性與重要性并存。學(xué)生對“原地正面雙手?jǐn)S實(shí)心球”不習(xí)慣，兩手握著實(shí)心球都像托著個盤子，手心懸空，幾個手指頭抵著球面，出手時就像盤子落地，根本就沒有往前投擲的感覺，更多的情況就是直線下砸，沒有幾個同學(xué)有所謂的出手高度。另外，學(xué)生的課堂紀(jì)律一般，興趣不濃、積極性較低，為了保證安全，不得不要學(xué)生聽我的口令進(jìn)行練習(xí)，同時集中講解隊列調(diào)動的不合理性，浪費(fèi)了寶貴的課堂時間，導(dǎo)致了課堂效率的低下。雖然這是一件小事，但還應(yīng)該在教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計上考慮