心理講座：學(xué)習(xí)心理

1、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識講座同學(xué)們好！今天我給大家?guī)砀Ｒ?。平時很多的同學(xué)都在學(xué)習(xí)上存在著這樣那樣的困 難與問題，并且在學(xué)習(xí)方法、心態(tài)等方而存在著很大的缺陷。例如缺乏思路、眼高手低、粗 心馬虎、貪玩厭學(xué)、題海戰(zhàn)術(shù)等。同時你們的學(xué)習(xí)也是家長尤為操勞煩惱的一大問題。今天 我根據(jù)同學(xué)們的反映，找到幾點(diǎn)解決措施。從同學(xué)們反映的學(xué)習(xí)表現(xiàn)各方面情況，總結(jié)出一下幾點(diǎn)：1知識體系零散，基礎(chǔ)知識不扎實(shí)，階段考試成績飄忽不定表現(xiàn)：對有些知識點(diǎn)概念理解不淸，習(xí)題處理有困難。在后續(xù)課程中涉及到此類知識點(diǎn) 的相關(guān)知識會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，造成進(jìn)一步的學(xué)習(xí)困難。后果：這種現(xiàn)象持續(xù)下去，久而久之，就會象滾雪球一樣形成惡性循環(huán)，使得學(xué)生

2、對學(xué) 習(xí)產(chǎn)生畏難情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。對策：1）求教于老師。讓老師給自己分析一下造成自己學(xué)習(xí)困難的原因和關(guān)鍵點(diǎn)。這里首推自 己任課教師。因?yàn)閷τ谀闳魏我粋€學(xué)科的學(xué)習(xí)，你的任課教師是最了解你的優(yōu)劣所在的人， 也是指點(diǎn)你解決學(xué)習(xí)困難的一個關(guān)鍵。如果你和任課教師的溝通有障礙（此問題解決對策見 下文），還可以求教英他的相關(guān)學(xué)科教師。2）制左解決方案。請老師幫助自己制泄好一個有針對性的學(xué)習(xí)計劃，包括時間計劃、學(xué) 習(xí)內(nèi)容和形式等等。因?yàn)橹袑W(xué)生已經(jīng)經(jīng)過了多年的學(xué)習(xí)過程，有些問題累計的過多，需要系 統(tǒng)的來解決，不能只是頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳，只是解決了表而問題，真到綜合訓(xùn)練和考試的時 候，問題依然存在。3）下泄決

3、心，努力實(shí)施。解決自己沉積的問題，如同慢火熬藥，不是一朝一夕的事情。 需要有恒心、耐心。一泄要付出多于苴他人的功夫。切忌耍小聰明，敷衍了事。無論采取什 么方案，都要扎扎實(shí)實(shí)的去做。有些同學(xué)的自我管理能力可能比較弱，這時候就需要請求家 長、老師來幫助自己，監(jiān)控自己對學(xué)習(xí)方案的完成情況。注意，因?yàn)槭菃栴}是自己的，家長 和老師是來幫助自己的，所以無論在何種情況下，自己一泄要保持良好的心態(tài)，這樣才能讓 自己克服困難，解決問題。2平時的作業(yè)題都會做，但考試總是考不了高分現(xiàn)象：老師在每節(jié)課后留的作業(yè)都能比較順利的完成，正確率也比較髙，可是一到期中、 期末考試的時候，分?jǐn)?shù)就不理想了，平時會做的題也做錯了，稍

4、微綜合一點(diǎn)的題目也不能拿 滿分。后果：使同學(xué)們的自信心下降，懷疑自己的能力，考試就底氣不足，做題猶豫不決，耽 誤考試寶貴的時間，成績下降。對策：平常的課后作業(yè)、練習(xí)的目的是用來鞏固、加強(qiáng)所學(xué)知識點(diǎn)記憶、理解和運(yùn)用， 并檢測對所學(xué)知識點(diǎn)的掌握情況，一般多為專用知識點(diǎn)練習(xí)題目，綜合性不是很強(qiáng)。期中、 期末考試上階段檢測性考試，是綜合考察同學(xué)們對本階段知識點(diǎn)的掌握情況，因?yàn)槠蜁r 間的問題，所以在設(shè)汁考試題目的時候，往往會在每種題型中安排一些知識點(diǎn)綜合類題目， 以考察同學(xué)們對所學(xué)知識的運(yùn)用能力。同學(xué)們岀現(xiàn)這種問題，還應(yīng)該肯左你達(dá)到了學(xué)習(xí)的基 本要求，對基本知識點(diǎn)達(dá)到了理解掌握的層次，但是對該知識點(diǎn)

5、還沒有達(dá)到綜合運(yùn)用層次， 對多個知識點(diǎn)之間的關(guān)系沒有能夠形成知識系統(tǒng)。要解決這個問題，應(yīng)該在學(xué)習(xí)知識點(diǎn)完成 課后作業(yè)的同時，參考相關(guān)類知識。同時，同學(xué)們也可以利用互幫互學(xué)來看看英他同學(xué)在某 些知識點(diǎn)上都在注意什么、學(xué)習(xí)什么等等。同時，同學(xué)們在完成一個題目練習(xí)后，如果你能 分析這個題目的設(shè)計思想，那么在今后遇到相關(guān)問題的時候，就會比較熟練。另外，同學(xué)們在平時完成作業(yè)的時候，一左要注意時間的控制。不要有拖拉的毛病。因 為考試的時候是在有限的時間內(nèi)獨(dú)立完成，氣氛、心態(tài)都和平時有所不同。大家在平時如果 對待作業(yè)和練習(xí)以考試的狀態(tài)處理，那么在考試的時候就會比較從容自如，更好的耙握每一 道考試題。3、考試

6、前不知道該怎么復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)什么現(xiàn)象：每次到考試前復(fù)習(xí)的時候，看著自己的課本或筆記，感覺無從下手，不知道哪些 該看、該記、該練，浪費(fèi)了時間，也影響了心情。后果：因?yàn)闆]能進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，盲目應(yīng)考，總會給自己造成遺憾。對策：應(yīng)考也應(yīng)該做到知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。對付每一次的考試，都要認(rèn)真分析考 試目的和重點(diǎn)。期中期末考試屬于階段檢測性考試，目的是用來檢測同學(xué)們對本階段所學(xué)知 識點(diǎn)的掌握情況。所以對于期中期末考試一方而要梳理自己所學(xué)知識點(diǎn)掌握的情況、重難點(diǎn) 在哪里、典型題目、以往試卷等等。書要學(xué)到只剩下目錄，也就是對于自己所學(xué)內(nèi)容爛熟于 胸，以課本目錄為線索，就能把本階段知識點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、典型題目、自

7、己的問題找岀來, 然后有的放矢，就容易把握復(fù)習(xí)要點(diǎn)了。凡是自己記不起來的、模糊的，一泄是自己掌握不 好的，需要再考前下工夫去的內(nèi)容。4、現(xiàn)象：每次老師問還有什么問題的時候，自己總感覺沒有什么問題?？墒强吹狡渌?同學(xué)問的問題，自己也不明白；而且老師提問的時候，自己也答不上來。后果：容易造成對知識點(diǎn)理解不夠，掌握不好，為后續(xù)相關(guān)問題的學(xué)習(xí)造成隱患。對策：造成這種輕快地的主要原因是對知識點(diǎn)學(xué)習(xí)的不夠認(rèn)真。對于同在一個課堂上聽 課，因?yàn)樽约旱淖呱瘢赡軙┞牶芏嘈畔?，甚至對于這個知識點(diǎn)很關(guān)鍵的信息。這樣，對 這個知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生一知半解的情況，好像知逍，又不全知道。自己心中就存在一個 誤會：這個知

8、識點(diǎn)我掌握了。但是一到做作業(yè)、考試的時候，這種誤會就會造成題目不會做、 或者做錯了還不知道的后果。所以要解決這個問題，首先要讓自己在課堂上認(rèn)真聽講，不僅 捕捉老師關(guān)于知識點(diǎn)的關(guān)鍵信息，而且要積極開動腦筋，跟上老師的肖奏。這樣就能保證自 己能真正的學(xué)會本節(jié)課的內(nèi)容。有的同學(xué)是真的有問題要問，但是因?yàn)槟承┣闆r：比如而子啊、時間啊等等，不好意思 問老師，或者沒能來得及問老師，把問題給耽擱了，結(jié)果會造成本文1中的問題。這時候同 學(xué)們一左要明白，無論是看起來嚴(yán)厲的老師還是有個性的老師，都不會厭惡好問的同學(xué)，你 千萬不能因?yàn)槔蠋熆赡艿膽B(tài)度或者語氣方面的事情或者同學(xué)們的一些看法，影響你的學(xué)習(xí)積 極性，也不能

9、影響你盡快解決學(xué)習(xí)問題。問老師問題相當(dāng)于給自己一個進(jìn)步的機(jī)會，所以同 學(xué)們一左抓緊一切讓自己進(jìn)步的時間和機(jī)會。5總覺得老師留的作業(yè)太多，總是完不成作業(yè)5、現(xiàn)象：每天作業(yè)到很晚的時間，或者丟三落四，總是被課代表、老師追的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)， 即影響了身體健康，也不能保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。后果：身心疲憊對策：課后作業(yè)內(nèi)容和數(shù)疑是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求去設(shè)置的。大部分老師是考慮同學(xué)們 的學(xué)習(xí)情況安排本學(xué)科的作業(yè)的。有些同學(xué)對待作業(yè)的習(xí)慣不好，總是認(rèn)為作業(yè)一定要有大 塊的時間去做，比如自習(xí)課或者回家后再做作業(yè)。其實(shí)做作業(yè)是要有技巧的。首先要做個計 劃，分析自己今天的作業(yè)按學(xué)科分都有哪些，有多少類，按照自己的情況，大致會用多少

10、時 間可以完成等等。第二要提髙效率。對于不同類別的作業(yè)，利用不同的時間來處理，比如背 誦、聽寫類的可以安排在課間和同學(xué)一起進(jìn)行：朗讀可以在早晨進(jìn)行等。第三要杜絕一些不 好的習(xí)慣，比如看電視寫作業(yè)、聽音樂寫作業(yè)等等，這樣容易分散自己的注意力，降低學(xué)習(xí) 效率。同學(xué)們一泄要認(rèn)識到做作業(yè)不是為了應(yīng)付老師或者課代表的檢査，而是來鞏固所學(xué)知 識點(diǎn)。不要因?yàn)榭赡苓@項作業(yè)老師不檢查自己就偷偷不做了。這樣吃虧的只能是你自己。如 果因?yàn)槟撤N情況實(shí)在不能完成今天的作業(yè)，一左要請家長給老師做出解釋，不能為了趕作業(yè) 而彫響睡眠，這樣得不償失。6上課時不能夠?qū)Ｐ穆犞v，總是走神現(xiàn)象：課堂開始還能跟著老師走，可是聽著聽著就不知道老師在說什么了，思路就跑到 其他事情上去了。后果：不能掌握知識點(diǎn)，后患無窮。對策：上課走神有幾種情況：一是被一些突發(fā)事件所干擾。比如窗外忽然有什么事情發(fā) 生了，有個什么突然的響動了等等，自己的思路走了就回不來了。二是因?yàn)檎n間和同學(xué)們討 論的事情一直放不下，自己的思路還一直處在課間問題的興奮狀態(tài)。三是因?yàn)閷φn堂內(nèi)容不 感興趣，主動走思。四是因?yàn)橐暳栴}，因?yàn)榭床粶[黑板而降低對課堂注意力。但是，無論 任何情況，課堂上不能專心聽講，是造成學(xué)習(xí)成績下降的一個主要原因。解決的辦法也有幾 種，客觀上學(xué)校