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二十四式太極拳（4、左右摟膝拗步）1、右轉(zhuǎn)收腳2、左邁步屈肘3、左弓步摟推4、后坐翹腳5、左轉(zhuǎn)收腳6、右邁步屈肘7、右弓步摟推8、后坐翹腳9、右轉(zhuǎn)收腳10、左邁步屈肘11、左弓步摟推二十四式太極拳（3、白鶴亮翅）右跟步抱球后坐轉(zhuǎn)體右虛步分掌二十四式太極拳（5、手揮琵琶）跟步擺掌虛步合臂二十四式太極拳、（6、左右倒卷肱）1、右轉(zhuǎn)收手2、右轉(zhuǎn)側(cè)舉3、提膝屈肘4、右推左拉5、左轉(zhuǎn)側(cè)舉6、提膝屈肘7、左推右拉8、右轉(zhuǎn)側(cè)舉9、提膝屈肘10、右推左拉11左轉(zhuǎn)側(cè)舉12提膝屈肘13左推右拉
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