失眠調(diào)研報告

1、調(diào)研報告調(diào)研報告 鎮(zhèn)靜催眠藥 失眠的定義失眠的定義 l失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo) 致睡眠不足,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特 征的一種病證。 l臨床常見三種情況臨床常見三種情況：一是入睡困難；二是時寐 時醒，睡眠不實或多夢易醒，睡眠時間過短； 三是整夜難以入睡。由于睡眠長期不足，以致 白天頭暈，神疲乏力，心悸健忘，甚至心神不 寧。 l表現(xiàn)：表現(xiàn)：各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻 度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等 。 l引起原因引起原因：環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、 精神因素、情緒因素等。 二二.失失眠的癥狀眠的癥狀 1. 入睡困難； 2.不能熟睡,睡眠時間減少； 3.早醒、醒

2、后無法再入睡； 4.頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢； 5.睡過之后精力沒有恢復(fù)； 6.發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者 持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)； 8. 胡思亂想引起失眠； 9.長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥， 而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。 三三.失眠引起的后果失眠引起的后果 l失眠會引起人的疲勞感、不安、全身 不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注 意力不能集中，它的最大影響是精神方 面的，嚴(yán)重一點會導(dǎo)致精神分裂和抑郁 癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能 性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管 系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。 1. 長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老 年性癡呆; 2.過早衰

3、老，縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降， 降低身體素質(zhì)，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮 短人的壽命。 3.影響工作、學(xué)習(xí)和生活。重慶早醒型失眠治療 方法失眠往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低， 緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁、煩悶、 嚴(yán)重的還會導(dǎo)致悲觀厭世。 4.植物神經(jīng)功能紊亂，長期失眠造成注意力不集 中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊 張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng) 紊亂，嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。 5.記憶力減退、頭痛。失眠后往往會導(dǎo)致白天精 神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導(dǎo)致健忘，神經(jīng)衰 弱等。 6.身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱; 四四.失眠的病因失眠的病因 l環(huán)境

4、原因環(huán)境原因 l個體因素個體因素 l軀體原因軀體原因 l情緒因素情緒因素 1.環(huán)境原因環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。 環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)， 如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi) 強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有 的人對環(huán)境的適應(yīng)性強，有的人則非常敏感、 適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。 2.個體因素：不良的生活習(xí)慣，飲咖啡，吸煙等。個體因素：不良的生活習(xí)慣，飲咖啡，吸煙等。 茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經(jīng) 興奮劑咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒 精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒 也會因戒斷反應(yīng)引起失眠。 3.軀體原因：廣義

5、地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo) 致失眠。致失眠。 1.服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠 服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥 苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會 出現(xiàn)戒斷癥狀睡眠淺，噩夢多。 2.因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、 潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、 睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間 肌陣攣綜合征、腦疾病等。 4.情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變 如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可 導(dǎo)致失眠。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒 低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原 因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的 意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和 生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大 腦的功能障礙，從而引起失眠。 五五.分類分類 l按周期分類 l按嚴(yán)重程度分類 l癥狀不同分類 按周期分類按周期分類 l短暫性失眠（小于一周） l短期性失眠（一周至一個月） l慢性失眠（大于一個月） 按嚴(yán)重程度分類按嚴(yán)重程度分類 l輕度輕度：偶發(fā)，對生活質(zhì)量影響小 l中度中度：每晚發(fā)生，中度影響生活質(zhì)量，伴一定 癥狀(易怒、焦慮、疲乏等) l重度重度：每晚發(fā)