新生嬰兒的視力發(fā)育情況和保護(hù)要點(diǎn)

1、WOR格式 新生兒期（028天） 眼及視力發(fā)育 寶寶剛出生時(shí)，對(duì)光線就會(huì)有反應(yīng)，但眼睛發(fā)育并不完全，視覺結(jié)構(gòu)、視神經(jīng)尚未成熟，視力只有 成人的1/30。他能追著眼前的物體看，但視野只有45度左右，視力也只有成人的1/30。而且只能追 視水平方向和眼前1838公分的人或物。新生兒偏愛注視較復(fù)雜的形狀和曲線，以及鮮明的對(duì)比色。 保健重點(diǎn)： 盡早發(fā)現(xiàn)先天異常 應(yīng)注意孩子雙眼的大小、外形、位置、運(yùn)動(dòng)、色澤等，盡早發(fā)現(xiàn)先天異常，并應(yīng)防治源于產(chǎn)道的感 染性眼病。 112個(gè)月 眼及視力發(fā)育 13個(gè)月 孩子滿月后，已具有注視與兩眼固視能力，會(huì)注視抱他的人，不過無法持續(xù)太久，眼球容易失去協(xié) 調(diào)。三個(gè)月后寶寶的視

2、野已經(jīng)可達(dá)180度，也可看到自己的手，也能夠感覺到自己的存在。此時(shí)，大 多數(shù)嬰兒的視覺可以平穩(wěn)地跟隨運(yùn)動(dòng)的物體，也能將視線固定在某物體上。 46個(gè)月 46個(gè)月的寶寶視網(wǎng)膜已有很好的發(fā)育，能由近看遠(yuǎn)，再由遠(yuǎn)看近，4個(gè)月時(shí)開始建立立體感。 這一時(shí)期的寶寶會(huì)以視線尋找聲音來源，或追蹤移動(dòng)的物體，例如媽媽在房間內(nèi)走動(dòng)，嬰兒的眼睛也會(huì) 跟著轉(zhuǎn)動(dòng)；此時(shí)嬰兒己經(jīng)能夠轉(zhuǎn)動(dòng)身體，會(huì)伸手去捉眼睛看到的東西，如在嬰兒床上方掛著的小吊飾等。 這個(gè)時(shí)候的視力約為0.1。 612個(gè)月 6個(gè)月以后，兩眼 8個(gè)月大時(shí)，對(duì)于眼前突然消失的東西，會(huì)出現(xiàn)尋物的反應(yīng)，特別喜歡用視線來追蹤眼前的物體， 眼、手的協(xié)調(diào)也較為順利。此時(shí)，寶

3、寶的視力保持在0.10.2之間。 8個(gè)月以后，寶寶真的能夠用眼睛辨識(shí)親人了。這個(gè)吋候的寶寶積極運(yùn)用全身的感覺器官如視覺、聽覺，尢其是 觸覺去認(rèn)識(shí)世界。到 1歲時(shí)，視力約為 0.2。如果孩子學(xué)習(xí)走路的時(shí)間明顯延遲，或走路容易跌倒、被東西絆倒，都有 可能是視力出現(xiàn)問題了。 保健重點(diǎn)： 抱著寶寶到處走走 防止眼內(nèi)斜：很多父母喜歡在小嬰兒的床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具。 如果經(jīng)常這樣做，孩子的眼睛較長(zhǎng)時(shí)間地向中間旋轉(zhuǎn)，就有可能發(fā)展成內(nèi)斜視，也就是俗稱的 摱芳p跡。正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍，并經(jīng)常更換玩具的位置。 勿遮擋眼睛：嬰兒期是視覺發(fā)育最敏感的時(shí)期，如果有一只眼睛被遮擋幾天

4、時(shí)間，就有可 能造成被遮蓋眼永久性的視力異常，因此，一定不要隨意遮蓋孩子的眼睛。 13歲 眼及視力發(fā)育 13歲孩子的視力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)約能達(dá)到0.10.6之間。一般2歲時(shí)為0.4，已經(jīng)可以判別事物的遠(yuǎn) 近，且視線跟得上快速移動(dòng)的東西，并看得清楚。3歲時(shí)為0.6，視覺較為敏銳，喜歡觀察，會(huì)借由眼 睛來引導(dǎo)手去接觸新事物，眼手協(xié)調(diào)更靈活，立體視覺的建立已接近完成。 從 1 歲開始，孩子特別喜歡藉由眼睛導(dǎo)引手部活動(dòng)，他們喜歡接觸新事物，眼手間的協(xié)調(diào)能力也因此快速成長(zhǎng)，視 覺辨識(shí)能力在這一階段也大大提高了 保健重點(diǎn)：謹(jǐn)防眼外傷 孩子逐漸長(zhǎng)大，活動(dòng)范圍越來越大，還學(xué)會(huì)了奔跑，眼外傷的可能也增大。這時(shí)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩

5、子的安全教育，如 不要拿著鉛筆、筷子等尖物猛跑；家里人在使用洗滌劑時(shí)，要讓孩子避開，以免液體濺到孩 眼中，造成化學(xué)燒傷：如果眼內(nèi)講了灰塵等異物，不要用不干凈的手帕去擦，以免造成眼球表面的劃 傷和繼發(fā)感染。 46歲 眼及視力發(fā)育 怎樣保護(hù)嬰兒視力 46歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加， 6歲時(shí)能達(dá)到 1.0，基本達(dá)到成人的水準(zhǔn) 寶寶出生后1個(gè)月左右，聽覺就基本完全發(fā)育成熟了，但視覺卻需要較長(zhǎng)時(shí)間來慢慢發(fā)展，寶寶出 生后68個(gè)月左右，才能基本上和大人看得一樣清楚。 0-12個(gè)月寶寶視力發(fā)育里程 寶寶的視覺怎樣發(fā)育 剛出生時(shí)，寶寶能夠聚焦看清楚的距離只有2038厘米，剛好是抱著他的人的臉的距

6、離。超 過這個(gè)距離，寶寶只能夠感知光亮、形狀和運(yùn)動(dòng)的物體，但還非常模糊。在這個(gè)時(shí)候，你的臉理所當(dāng)然 就是寶寶最感興趣的東西，其次是黑白格棋盤等強(qiáng)烈對(duì)比的圖案，所以，你應(yīng)該多花時(shí)間來和寶寶親密 接觸。 1個(gè)月 剛出生的寶寶不知道怎樣配合使用雙眼，所以，這時(shí)候他的兩只眼睛可能會(huì)無目的地亂轉(zhuǎn)，有 時(shí)候還可能會(huì)對(duì)眼。到 1個(gè)月左右，寶寶就能持續(xù)地聚焦雙眼，追蹤移動(dòng)的物體了。在寶寶探索這種新 能力時(shí)，一個(gè)從面前掠過的撥浪鼓，就能讓他看得目不轉(zhuǎn)睛。這時(shí)候，寶寶可能還喜歡和你玩對(duì)視的游 戲：你把臉湊在寶寶跟前，慢慢地從一邊移向另一邊，保持和寶寶眼神對(duì)視，他會(huì)玩得很高興。 2個(gè)月 寶寶一出生就能看到顏色，但他

7、很難分辨像紅色和橙色這樣相近的色調(diào)，所以寶寶比較喜歡黑 白分明或?qū)Ρ让黠@的圖案。在此后的幾個(gè)月里，寶寶的大腦會(huì)不斷學(xué)習(xí)分辨顏色，因此，他可能會(huì)開始 表現(xiàn)出更偏愛鮮艷的基本顏色（也叫基色、原色，指紅、黃、藍(lán)三色）和更細(xì)致復(fù)雜的圖案。你可以多 給他看圖畫、照片、圖書和玩具，以鼓勵(lì)寶寶這種進(jìn)步。在接下來的兩三個(gè)月里，寶寶還會(huì)繼續(xù)完善用 目光追蹤物體的能力。 4個(gè)月 寶寶開始發(fā)展深度視覺（深度知覺）了。在此之前，確定物體的位置、大小和形狀，然后再從大腦 得到指令、伸出手去抓東西的過程，對(duì)寶寶來說，還有難度。到4個(gè)月左右時(shí)，寶寶發(fā)展了抓東西的運(yùn) 動(dòng)能力，大腦神經(jīng)線路也成熟到可以協(xié)調(diào)完成抓取的動(dòng)作了。你可

8、以給寶寶一些類似撥浪鼓這樣容易抓 住的玩具，否則，寶寶就會(huì)隨手去抓你的頭發(fā)、眼鏡、耳環(huán)等容易夠到的東西，幫助寶寶練習(xí)這個(gè)動(dòng)作。 5個(gè)月 寶寶定位很小的物體和用目光追蹤移動(dòng)物體的能力更強(qiáng)了。他甚至能只看到一部分就認(rèn)出整個(gè) 物品來了。這說明寶寶開始理解物體恒存性，知道即使暫時(shí)看不到，這些東西也一直存在著，所以，他 現(xiàn)在很喜歡玩“躲貓貓”游戲。這時(shí)候，寶寶很可能可以分辨色彩相近的鮮艷顏色，也開始辨認(rèn)差別更 微細(xì)的色彩了。 6個(gè)月 這時(shí)候，寶寶視覺的清晰度和深度已經(jīng)基本上和大人的一樣了，而在此之前，最多也只有 0.5。 雖然寶寶現(xiàn)在的注意力更多的還是集中在靠近他的物體上，但他的視力已經(jīng)足以辨認(rèn)房間另一

9、邊的人和 物體了。這時(shí)候，寶寶眼睛的顏色很可能也基本固定了，不過，也許以后還會(huì)有細(xì)微的變化。 怎樣保護(hù)嬰兒視力 寶寶出生后到幼兒期間，眼睛及視覺是以漸進(jìn)的方式持續(xù)發(fā)育的，通常寶寶的視力到6歲才能 達(dá)到成人的水平。6歲前的許多眼睛疾病，都是可以矯正并恢復(fù)到原來的狀態(tài)，因此在寶寶06歲的 階段，應(yīng)該多注意寶寶眼睛的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。 行動(dòng)2視力好學(xué)習(xí)佳 人的大腦在出生的第一年里可以成長(zhǎng)到80%特別是前6個(gè)月，眼睛快速發(fā)育，視覺也快速 發(fā)展。寶寶的學(xué)習(xí)非常依賴感官，所以當(dāng)寶寶憑借視覺建立物體、空間的概念后，才能進(jìn)一步發(fā)展抽象 概念。而視覺發(fā)展不佳，除了影響學(xué)習(xí)效果外，也會(huì)讓寶寶沒有安全感。 彳亍動(dòng)3避免藍(lán)光

10、降低病變 藍(lán)光是寶寶眼睛的隱形殺手之一，因?yàn)樗且环N肉眼無法分辨的光譜。暴露于過度的藍(lán)光下會(huì) 使眼睛受傷害，特別是會(huì)引起黃斑部病變。很多人都知道紫外線會(huì)損害眼睛，但紫外線傷害的只有角膜 和水晶體，因?yàn)樽贤饩€不能穿透這兩者進(jìn)行深入的危害，但藍(lán)光卻能夠穿透水晶體，直達(dá)黃斑部。 02歲藍(lán)光穿透水晶體比例最高 02歲210歲3090歲 70%80%60%r 70%20% 行動(dòng)4年紀(jì)越小越要護(hù)眼 由于初生嬰兒與幼兒的水晶體是完全透明的，藍(lán)光穿透水晶體到達(dá)視網(wǎng)膜的比例比較高，所以 初生嬰兒與幼兒的眼睛最易受到藍(lán)光的傷害。但隨著年齡增長(zhǎng)，水晶體會(huì)逐漸變黃，而黃色可以阻隔和 過濾藍(lán)光，因此相較于成人來說，嬰幼

11、兒眼睛受到藍(lán)光穿透水晶體而到達(dá)視網(wǎng)膜的比例，較成人高出4 倍之多。 注意事項(xiàng) 讓寶寶眼睛明亮幾樣營(yíng)養(yǎng) 從寶寶出生開始一直到六歲，是視力發(fā)育的黃金時(shí)期。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)齡前幼兒視力不良的比率 為10%小學(xué)一年級(jí)學(xué)生的近視比率為20%而近年來，近視的發(fā)生卻有逐漸提早至學(xué)齡前幼兒的趨勢(shì)。值得注意的是， 年紀(jì)愈小的近視患者，度數(shù)加深速度愈快，成為高度近視的機(jī)率也愈高，而高度近 視更是埋下日后引起視網(wǎng)膜剝離、青光眼等眼部疾病的危險(xiǎn)因素。因此，專家建議：視力保健從小做起。 提到保護(hù)眼睛視力，大多數(shù)的人會(huì)聯(lián)想到維生素A。其實(shí)，還有很多營(yíng)養(yǎng)素也和眼睛發(fā)展、預(yù) 防組織老化、維護(hù)視神經(jīng)健康有密切關(guān)系，例如：維生素B群

12、、維生素 C胡蘿卜素、DHA等都是不 錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給選擇呢！ 拒絕眼睛干澀一一維生素A 含有維生素A及胡蘿卜素的食物對(duì)眼睛是有益處的。因?yàn)榫S生素A（亦可由胡蘿卜素轉(zhuǎn)換而得） 是黏膜細(xì)胞分分的必要成分，倘若黏液分泌不足，眼睛容易出現(xiàn)干澀、疲勞、充血等干眼癥困擾；此外， 維生素A也是眼球細(xì)胞內(nèi)視紫（為一種可接受光刺激的色素蛋白）的重要成份，如果視紫無法形成，眼球 對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)還容易出現(xiàn)夜盲癥的現(xiàn)象。 您知道在哪里能找這類復(fù)合式的維生素B群?jiǎn)幔?沒錯(cuò)，在動(dòng)物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米、啤酒酵母中，就蘊(yùn)藏著 這類豐富的活力因子。 保護(hù)眼球健康維生素C維生素C

13、是一種抗氧化物質(zhì)，也是組成眼球水晶體的成份之一。 除了能防止水晶體老化、避免視網(wǎng)膜遭受紫外線損傷；更能促進(jìn)膠原蛋白形成，增加眼睛內(nèi)細(xì)小血管的 韌性，幫助增進(jìn)眼球健康。如果體內(nèi)缺乏維生素C就容易出現(xiàn)水晶體混濁的白內(nèi)障。 然而，維生素C并無法由人體自行合成，需要每天從食物攝取。因此，建議您在飲食中可以 多選取富含維生素 C的深綠色及黃紅色蔬果（如：青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、番石榴、蕃茄、 草莓、奇異果、葡萄柚等蔬果）。閃亮眼球活力DHA提到DHA相信多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)說：“這是一種 能幫助寶貝智能成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng) ？?！钡悄赡懿恢繢HA也是眼球的組成成分喔！這種人體無法 制造的必需脂肪酸，屬于o

14、mega-3多元不飽和脂肪酸，在視網(wǎng)膜磷脂中DHA勺占了 40%- 50%住 要集中在視網(wǎng)膜以及光受體中）。 由于DHA可通過血液視網(wǎng)膜屏障（BloodRetinaBarrier），能刺激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞， 使訊息快速傳遞到大腦，達(dá)到視覺提升的效果，建議您不妨多選取富含DHA的海藻類食物以及深海魚 類（例如：鮭魚、鮪魚等）。 專業(yè)資料整理 嬰兒智力發(fā)育水平對(duì)照表 1個(gè)月嬰兒 大運(yùn)動(dòng)：拉著手腕可以坐起，頭可豎直片刻（2秒）。 精細(xì)動(dòng)作：觸碰手掌，他會(huì)緊握拳頭。 適應(yīng)能力：眼球會(huì)跟紅球過中線（稍有移動(dòng)即可）、聽到聲音有反應(yīng)。 語言：自己會(huì)發(fā)出細(xì)小聲音。 社交行為：眼睛跟蹤走動(dòng)的人。 2個(gè)月嬰兒

15、大運(yùn)動(dòng)：拉著手腕可以坐起、頭可豎直短時(shí)（5秒） 精細(xì)動(dòng)作：俯臥時(shí)頭可抬離床面、撥浪鼓在手中留握片刻 適應(yīng)能力：立刻注意大玩具 語言：能發(fā)出a、o、e等元音 社交行為：逗引時(shí)有反應(yīng) 3個(gè)月嬰兒 大運(yùn)動(dòng)：俯臥時(shí)可抬頭45度、抱直時(shí)頭穩(wěn) 精細(xì)動(dòng)作：兩手可握在一起、撥浪鼓在手中留握0.5秒 適應(yīng)能力：眼睛跟紅球可轉(zhuǎn)180度 語言：笑出聲 社交行為：模樣靈敏、見人會(huì)笑 4個(gè)月嬰兒 大運(yùn)動(dòng)：俯臥時(shí)可抬頭90度、扶腋可站片刻 精細(xì)動(dòng)作：搖動(dòng)并注視撥浪鼓 適應(yīng)能力：偶然注意小丸、找到聲源 語言：高聲叫、咿呀作聲 社交行為：認(rèn)親人 5個(gè)月嬰兒 大運(yùn)動(dòng)：輕拉腕部即可坐起、獨(dú)坐頭身向前傾精細(xì) 動(dòng)作：抓住近處玩具 適

16、應(yīng)能力：拿住一積木注視另一積木 語言：對(duì)人及物發(fā)聲 社交行為：見食物興奮 6個(gè)月嬰兒 大運(yùn)動(dòng)：俯臥翻身 精細(xì)動(dòng)作：會(huì)撕紙、把弄到桌上一積木 適應(yīng)能力：兩手同時(shí)拿住兩塊積木、玩具失落會(huì)找 語言：叫名字轉(zhuǎn)頭 社交行為：自喂餅干、如會(huì)找躲貓貓（手絹擋臉）的人的臉 7個(gè)月嬰兒 大運(yùn)動(dòng)：獨(dú)坐自如 精細(xì)動(dòng)作：耙弄到小丸（直徑約0.5公分）、自己取一積木，再取另一塊 適應(yīng)能力：積木換手、伸手夠遠(yuǎn)處玩具 語言：發(fā) da-da、ma-ma無所指 社交行為：對(duì)鏡有游戲反映、能分辨出生人 8個(gè)月嬰兒 大運(yùn)動(dòng)：雙手扶物可站立 （正方形， 精細(xì)動(dòng)作：拇指、無名指捏住小丸（直徑：0.5cm）;手中拿兩個(gè)積木，并試圖取第三塊積木 邊長(zhǎng)2cm） 適應(yīng)能力：持續(xù)用手追逐玩具、有意識(shí)的搖鈴 語言：模仿聲音 社交行為：懂得成人面部表情 9個(gè)月嬰兒 大運(yùn)動(dòng)：會(huì)爬、拉雙手會(huì)走 精細(xì)動(dòng)作：拇指、食指捏住小丸 適應(yīng)能力：從杯中取出積木（正方形，邊長(zhǎng)2cm）、積木對(duì)敲 語言：會(huì)歡迎、再見（手勢(shì)） 社交行為：表示不要 10個(gè)月嬰兒 大運(yùn)動(dòng)：會(huì)拉住欄桿站起