小學生的健康小常識

1、小學生的健康小常識1、小學生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣？（1）早晚洗臉（2）早晚刷牙（3）飯前便后要洗手（4）睡前洗腳（5）勤洗頭（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗凈（9）不喝生水（10）不躺著看書2、什么情況下應(yīng)洗手？（1）飯前便后應(yīng)洗手（2）吃東西前應(yīng)洗手（3）勞動（干活）后應(yīng)洗手（4）玩游戲后應(yīng)洗手（5）觸摸臟東西后應(yīng)洗手（6）觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手（7）到公共場所回來后應(yīng)洗手（8）拿碗筷前應(yīng)洗手3、 書寫，閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少？30 35厘米，或一尺左右。4、 為什么要即時理發(fā)和經(jīng)常洗頭？理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱

2、。5、為什么不能喝生水？生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾，傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。6、 為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物？腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐, 腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。7. 挑食和偏食有什么害處 ？挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。8為什么飯后不宜馬上實行劇烈活動？剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。9. 看書寫字時要注意什么 ？姿勢準確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘

3、車時不看書。10. 做眼球保健操有什么好處 ？消除眼睛疲勞，保護視力，預(yù)防近視眼。11. 每天應(yīng)該刷幾次牙？什么時間刷？每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。12. 怎樣保護牙齒？（1）吃東西后漱口 （2）早晚刷牙（3）不咬過硬東西（4）不吃過冷過熱的東西（5）睡前不吃東西 （6）患牙病即時治療13. 為什么不能咬筆頭和手指 ？(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2) 影響牙齒和手指發(fā)育14. 怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒？(1) 不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2) 制止口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3) 防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要即時沖洗凈(4) 瓜果蔬菜要洗凈15. 為什么不能隨

4、意挖耳朵 ？挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜引起中耳炎,聽力下降。甚至造成耳聾。16. 怎樣預(yù)防蛔蟲病？(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭17. 怎樣預(yù)防沙眼？(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3) 保持手帕、毛巾、臉盆清潔 (4)有條件的最好每人一個專用臉盆18. 隨地吐痰有什么害處？隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。19. “四害”指的是什么？蒼蠅老鼠蚊子蟑螂20. 被狗咬傷后怎么辦？立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，即時注射狂犬疫苗。21. 小學生每天應(yīng)至少保持多長

5、時間的睡眠？10小時22. 蒼蠅，蚊子能傳播什么病 ？蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。蚊子傳播：乙腦，瘧疾。23. 肝炎的主要傳播途徑是什么 ？甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。24. 為什么不能隨地大小便 ？（1）污染環(huán)境（2）傳播疾?。?）不文明25. 為什么刷牙時要每人一把牙刷？防止互相傳染疾病26. 怎樣預(yù)防感冒？（1）鍛煉身體，增強體質(zhì)（2）經(jīng)常開窗通風換氣（3）隨氣候變化增減衣服（4）不去病家串門（5）感冒流行時不去公共場所27. 家里有了肝炎病人怎么辦？（1）即時治療（2）隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等）接觸病人后要洗手（4）不吃病人吃剩的東西28怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？（1）每天掃地，掃地前先灑水（2）常擦桌椅和門窗（3）不亂扔紙屑果皮（4）不隨地吐痰（5）桌椅擺放整齊（6）注意通風換氣29. 維護公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些？（1）