影響孩子身高的六大因素

1、影響孩子身高的六大因素孩子的身長是家長比較關(guān)心的一個(gè)熱點(diǎn)，哪些因素能影響孩子的身高呢？因素1、營養(yǎng)身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長骨生長的重要標(biāo) 志。當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí)，身長增長的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長 xx 的營養(yǎng)素有 xxD、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。 家教小貼士牛奶是一種全營養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對(duì)增高 極為有利。因素2、睡眠腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的 分泌一天 24 小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響孩子長個(gè)兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求 20 小時(shí)， 2-

2、6 月，為 15-18小時(shí)； 6-18月， 13-15小時(shí)； 18 月-3歲， 12-13小時(shí)； 3歲-7歲， 11-12 小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較 少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。 家教小貼士孩子蒙頭睡覺，會(huì)損傷大腦。隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不 斷下降，長時(shí)間吸進(jìn)潮濕空氣，對(duì)大腦危害極大。因素3、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長的增長。 3-4 個(gè)月前的孩子，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應(yīng)隨 著月齡的增長，及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于

3、活動(dòng)全身，久坐會(huì)影響下肢 發(fā)育。同時(shí)，孩子學(xué)會(huì)坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。 家教小貼士陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳,多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓 孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。因素4、疾病很多疾病都會(huì)影響孩子身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能 影響身長。如經(jīng)長期測(cè)量觀察，孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩；低于 30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。 家教小貼士兒童有時(shí)候不知道早飯的重要性。 4 個(gè)兒童中有 3個(gè)不吃早飯或吃早飯不當(dāng) （如只喝一瓶汽水）。這些影響到他們?cè)趯W(xué)校的表現(xiàn)：智商和體力下降。因素5、遺傳和性別據(jù)報(bào)道相當(dāng)一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同 齡女孩。 家教小貼士一般說父母智商高，孩子的智商也不會(huì)低。這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān) 系上，父母同是本地人，孩子平均智商為 102；而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智 商達(dá) 109；父母是表親，低智商的孩子明顯增加。因素6、生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候地區(qū)據(jù)調(diào)查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會(huì)文化水平 高的地區(qū)，孩子也長得較高。 家教小貼士遠(yuǎn)血緣婚配生育的孩子智商較高。有資料顯示，父母均是本地人的孩子平 均智商為 102.45，