小學生時間管理與對策

1、小學生時間管理與對策 一個名叫富蘭克林 .費樂德的人精辟的說過：成功與失敗的分水嶺可以用這 五個字表達 我沒有時間 。管理時間就是管理自己的生命。一個人要攀登下事業(yè) 的高峰，就必須要學會管理自己的時間，同樣一個學生要想在學校生活中取得 自己所能取得了的最大成功，同樣必須會管理自己的時間，學生時代是一個人 發(fā)展最快，增長能力最佳的時期，也是最不懂得時間，虛度青春的階段。時間 管理是學生自主學習的重要方面，是學生自主學習自我管理的基礎。時間是一 種重要的資源，它具有不可變性、無存儲性和無可替代性。 少壯不努力，老大 徒傷悲 ，學會管理和利用自己的時間對青少年尤為重要。但是，當前小學生學 習時間自我

2、管理是低效的、無計劃的和缺乏策略的，具體表現(xiàn)在以下幾方面。 缺乏時間管理的意識。大多數(shù)學生沒有時間管理概念，每天只是被動地 完成學習任務，缺乏計劃性、自主性。學習長期處于 盲無目的 的隨意狀態(tài)，不 會安排學習任務，不會科學分配時間。 缺乏時間管理的方法。有一些學生意識到了時間的重要性，想提高自己 的學習效率，也想在老師安排的課業(yè)之外，根據(jù)自身的情況合理、科學地分配 時間資源，但是他們普遍缺乏適當?shù)姆椒ㄖ笇А?缺乏時間管理的意志。另外還有一些學生，他們理解時間管理的重要 性，知道 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰 ，還為自己設置了具體的學習目標 和計劃，而且他們能夠覺察自己是否有效地利用了時間，但

3、是他們的問題在于 缺乏意志力，頭腦的想法與實際行動存在很大差距，制定的計劃總是無法堅持 下去，明明知道不應該拖延卻難以自制，這使他們常常產(chǎn)生焦慮、矛盾和自責 的情緒。 合理有效地安排自己學習時間的能力是非常重要的素質(zhì)之一，學習時間管 理策略是學習策略的重要方面。從目前已有的文獻資料來看，時間管理的策略 有很多，但并非都完全適用于小學生，筆者通過分析、比較相關理論和研究成 果，結(jié)合小學生的學習特點，歸納了一些適合小學生的學習時間自我管理策 略。 （一）增強時間管理意識 時間的供給絲毫沒有彈性，東晉詩人陶淵明曾經(jīng)寫過一首詩： 盛年不重 來，一日難再晨。 及時當勉勵，歲月不待人。 時間也是一種容易損

4、失的物資，根本無法貯 存，唐代詩人李白有 棄我去者，昨日之日不可留 的名句。 小學階段的孩子正處于人生的開端，如初升的太陽，處于學習的黃金時 代。小學教師要讓孩子們明白，人的一生時間是非常有限的，一生當中大約有 l/3 的時間處于求學階段， l/3 多一點是為社會服務階段，最后 l/3 是衰老階段， 其中如果去掉睡眠、娛樂、休息、生病等，有效的學習和工作時間是很短的， 因此，一定要從小珍惜時間。 在平時的教學中教師可以多給學生講一些關于時間的小故事，然后讓學生 談一談聽后體會。 例如：可以給學生講磨刀不誤砍柴功的故事： 哲人見一位農(nóng)夫在砍樹，每一斧都只能砍下一小塊樹皮 -斧頭太鈍了！ 于是哲人

5、問農(nóng)夫： 你為什么不把斧頭磨快了再砍？ 農(nóng)夫回答說： 我沒有時間磨斧頭！ 然后，請學生談故事的寓意，從中體會怎樣有效利用時間。 教師還可以發(fā)動學生搜集一些古今中外名人愛惜時間的故事和關于時間的 名言警句作為學生有效管理時間的榜樣示范。可以利用晨談或班隊課的時間讓 學生來讀一讀搜集的故事，或者每天把一條名言警句寫在黑板上，讓全班學生 體會其中的含義。 （二）嚴格規(guī)定完成期限 時間管理最重要的是珍惜現(xiàn)在，珍惜今天，做到今日事今日畢。李大釗曾 經(jīng)說過： 我認為世間最可寶貴的就是 今，最易喪失的也是 今。因為他最容易 喪失，所以更覺得他可以寶貴。 要讓學生明白：任何事情都要立足 今天，運籌今天，并落實

6、在 今天的 行動上。 為促使學生按時完成作業(yè)，教師可以根據(jù)作業(yè)量規(guī)定學生完成作業(yè)的時 間。 1規(guī)定時間。每次作業(yè)前，根據(jù)作業(yè)量給學生一個合適的期限，要求學生 在規(guī)定時間內(nèi)完成。 2給予獎勵。對認真快速準確完成作業(yè)的孩子要給予獎勵，對完成作業(yè)拖 拉的則不進行獎勵，甚至還要有一定的懲罰。例如，在規(guī)定時間內(nèi)正確完成作 業(yè)的學生，可以得到一顆五角星的獎勵，作業(yè)拖拉的孩子則得不到五角星等 等。 3前后比較。對完成作業(yè)的時間進行前后比較，使學生在完成的過程中有 一種成就感。 比如，在作業(yè)質(zhì)量相同的前提下，前幾天用了 20 分鐘，今天只用了 15分 鐘，就應該表揚學生，讓學生感受到自己的成功。 要引導每個學

7、生根據(jù)自己的實際情況，預先估計完成作業(yè)需要的時間，給 自己作一個規(guī)定。 如果完成得好，可以采用自我獎勵的方法對自己進行獎勵，久而久之，孩 子們會不斷提高作業(yè)的速度和質(zhì)量，慢慢地體會到要抓緊時間學習的重要性。 關于自我獎勵的方法，將在后面的策略中詳細講述。 （三）確立切合實際的目標 目標是行動的指南針。但學習目標的確定，受多種因素制約和影響，比如 個人的興趣愛好、各種主客觀條件等等。合理確立學習目標，應注意以下幾 點。 1目標必須自己訂立。學習目標應由學生自己制定，學生參與的成分愈 高，對實現(xiàn)目標的承諾愈重，學生會愈努力。這是實現(xiàn)目標的原動力。 2目標必須切合實際。要引導學生實事求是地確立目標，

8、對自己現(xiàn)有實際 情況做一個比較科學的估計和預測。目標定得過低，輕易即可達到，不利于開 發(fā)自己的潛能；目標定得過高，則可能成為空中樓閣。 3目標必須具體可測。指導學生確立具體、明確的學習目標，一目了然， 各項指標應是可檢測的。例如，學生制訂的目標可以是：在 30 分鐘之內(nèi)閱讀一 篇課文，能大致了解這篇課文的意思，并理解課文中生字的含義；通過一學期 的努力，把數(shù)學成績提高到 90 分以上等等。 4目標要分層漸進。有一名長跑運動員，是田徑場上的常勝將軍。有一次 記者問她制勝秘訣，她說，我沒有接受過什么特殊的訓練，只是在比賽時，將 整個賽程分成不同的路段，并在各個路段設定一個目標，這個目標可以是一根

9、旗桿、一棵大樹，也可以是一個標語牌。 比賽時，我盡力從一個目標向下一個目標沖刺，直至跑完全程。 學習亦如賽跑。每個人都會有一個終極的目標，比如考上一所理想的中學 或大學。在達成目標之前我們可以自己設置許多小的、更快、更容易達到的目 標。比如在某一次測驗中拿個前三名，或某一篇作文被老師當作范文朗讀等 等。 5目標必須有期限。任何一個學習目標，必須限定完成的期限，以避免產(chǎn) 生拖延的現(xiàn)象。 （四）了解學習的黃金時段 同樣用功一小時，不同的人會因精神狀況的不同而令學習效率有顯著差 異。合理利用最有效率的學習時間是高效學習的關鍵，所以學生自己編排的學 習時段應該是自己最能專心學習的時間，也就是說，要好好

10、利用自己一天里的 黃金時段 。 根據(jù)心理學研究，我們在安排學習時間時，以下幾個時間段不容忽視。 1肚子太飽或太餓時都會使頭腦遲鈍，要讓學生知道，這些時間不適合用 來學習。 2對一般人來說，上午 8-10時和下午 3-6時是效率最高的時段，中午 1 時 左右和黃昏最差；對于晚上讀書的人來說，晚上 8-10 時是最佳時間。 3科學家已證實，人體內(nèi)存有體力、情緒、智力三種周期。一周之中，由 于長期的雙休日休息制，形成了智力周期，星期一和星期五由于臨近休息日， 智力有下降趨勢。 要保持學生的最佳學習狀態(tài)，除了保證充分的休息之外，還要指導學生加 強體育鍛煉，每天擠出一個小時鍛煉身體，以切實提高效率。還要讓學生明 白，每當感到疲倦時，就應該停下來小休一會，喝杯水或者散散步，短短的休 息會使頭腦清醒過來，之后再專心學習。 （五）確立