日常生活健康小常識大全

1、日常生活健康小常識大全： 生活小常識小處著眼， 受益無窮， 生活中的小事情往往能帶給我 們意想不到的效果。 非常有用的 53 個生活小常識， 相信每個人都能有用。1 、巧用牙膏 : 若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。2 、巧除紗窗油膩 :可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。3 、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口4 、和餃子面的竅門 : 在 1 斤面粉里摻入 6 個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋后蛋白質會

2、很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連5 、將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。6 、夾生飯重煮法 : 如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。7 、炒雞蛋的竅門 : 將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。8 、如何使用砂鍋 1: 新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止?jié)B水 _9、如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉

3、的溫水中浸泡 15-20 分鐘，再進行正常洗滌，就能洗干凈。10 、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋， 5 分鐘后，面 包皮即可把糊味吸收。11 、煮餃子時要添足水，待水開后加入 2% 的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性， 餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。12 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯里。比 如小白菜炒好后，會有 70% 的維生素溶解在菜湯里。13 、如何使用砂鍋 :從火上端下砂鍋時， 一定要放在干燥的木板或草墊上， 切不要放在瓷磚 或水泥地面上。14 、燒葷菜時，在加了酒后，再加點醋，菜就會變得香

4、噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適 當加點醋，味道好營養(yǎng)也好，因為醋對維生素有保護作用15 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去 潮；殘茶葉曬干后，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。16 、炒鮮蝦的竅門 :炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然后再炒，這樣炒 出來的蝦，味道更鮮美。17 、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼 不破裂，且易于剝掉。18 、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡 沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。19 、風油精的妙用（ 1） :在電風扇的葉子上

5、灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使 滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。20 、豆腐一般都會有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡 10 多分鐘，便可除 去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。21 、面包能消除地毯污跡 :家中的小塊地毯如果臟了，可用熱面包渣擦拭，然后將其掛在陰涼處， 24 小時后，污跡即可除凈。22 、手表受磁，會影響走時準確。消除方法很簡單，只要找一個未受磁的鐵環(huán)，將表放在 環(huán)中，慢慢穿來穿去，幾分鐘后，手表就會退磁復原23 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸悶、反胃等現(xiàn)象，則不宜食用；易腹 瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐24 、用微波爐做菜時

6、，首先要用調料將原料浸透。這是因為微波烹任過程快，若不浸潤透 很難入味，且蔥、姜、蒜等增香的作用也難以發(fā)揮25 、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素 B1 ，若用開水煮飯，維生素 B1 可免受損失。26 、風油精的妙用（ 2 ） 時，在水中加入數滴風油精，浴后會有渾身清涼舒爽感覺，還有 防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。27 、做菜或做湯時， 如果做咸了， 可拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘， 這樣， 湯就能由咸變淡了。28 、葡萄汁送服降壓藥效果好！用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩(wěn)，且 不會出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象。29 、室

7、內廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋， 臭味便會消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。30 、如果用陳米做米飯，淘過米之后，可在往米中加水的同時，加入 1/4 或 1/5 啤酒，這 樣蒸出來的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。31 、熱水泡雙手可治偏頭痛。 把雙手浸入熱水中， 水量以浸過手腕為宜， 并不斷地加熱水， 以保持水溫。半小時后，痛感即可減輕，甚至完全消失32 、忌食鮮黃花菜！因為鮮黃花菜內含秋水仙堿有毒物質，食用后會導致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水仙堿溶出，食用則不會中毒。33 、風油精的妙用（ 3） :在點燃的蚊香上灑幾滴風油精，蚊香

8、放出的煙氣不會嗆，而且清 香撲鼻，驅蚊效果也會更佳。34 、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮， 或滴幾滴醋， 能消除碗碟等餐具上的異味。 同時， 它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。35 、巧洗帶魚 :帶魚身上的腥味和油膩較大， 用清水很難洗凈，可把帶魚先放在堿水中泡一 下，再用清水洗，就會很容易洗凈，而且無腥味。36 、芥末煮水洗腳可降血壓。將 80 克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水攪勻，用爐火煮開， 稍涼后洗腳。每天早晚 1次，1 天后血壓就可下降。37 、煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利于吸收，營養(yǎng)價值 更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。38 、蚊香

9、定時熄滅法 : 用一個鐵夾子，用時夾在蚊香所需要的長度上，當蚊香燒到鐵夾夾的地方時，就會熄滅，既不影響睡眠，也可節(jié)約蚊香39 、面包與餅干不宜一起存放。面包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在 一起，就會使面包變硬，餅干也會因受潮失去酥脆感40 、梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。41 、揭膠紙、膠帶的妙法 : 貼在墻上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會損壞物件，可用蒸汽 熨斗熨一下，就能很容易揭去了。42 、巧制肉餡 :將要做餡的肉放入冰箱冷凍，待完全凍實后取出，用擦菜板擦肉，很容易就 能擦把凍肉成細條，之后，只需用刀剁幾

10、下就可以了。43 、煮肉的時候， 如果想使湯味鮮美， 應該把肉放入冷水中慢慢地煮； 如果想使肉味鮮美， 則應該把肉放在熱水里煮。44 、蘆筍可減肥！蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，并有很強的脫水 能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。45 、如何讓蠟燭不 “流淚”？生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室里冷凍 24 小時，再插到蛋 糕上，點燃后就沒有燭油流下而弄臟蛋糕了。46 、茶葉受潮不要曬！夏季茶葉容易受潮，若把受潮的茶葉放到太陽下曬就會走味?？捎?鐵鍋慢火炒至水氣消失，晾干后密封保存，可保持其原味47 、絲瓜治慢性喉炎。用絲瓜絞汁或將絲瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內，上鍋蒸

11、熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎。48 、用潔廁靈當疏通劑 :隔三差五地將適量潔廁靈倒入馬桶， 蓋上馬桶蓋悶一會兒，再用水 沖洗，能保持馬桶通暢。49 、巧切松花蛋 :用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘 蛋黃。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮。50 、瓜果的清洗 :食用前， 先將瓜果在鹽水中浸泡 20-30 分鐘， 可去除瓜果表皮殘存的農藥 或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。51 、洋蔥防衰老。洋蔥對人體的結締組織和關節(jié)有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養(yǎng) 分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預防衰老。52 、牛奶漬魚格外香！把收拾好

12、的魚放到牛奶里泡一下，取出后裹一層干面粉，再入熱油 鍋中炸制，其味道格外香美。53 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游離酸含量又較 高時，就會凝結成塊，形成柿石，引起肚子疼、嘔吐等。101 、豆腐可用來美容！每天早晨起床后，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘， 堅持一個月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。104 、巧選茶葉 :看色澤，綠茶翠綠有光的質量好；紅茶褐色帶油潤的質量好；若綠茶含較多白毫，紅茶含較多橙黃色芽頭，均為高級茶。108 、堿水去鮮桃毛！在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡 3 分鐘，攪動幾下，桃 毛便會自動脫落，清洗幾下毛就沒有了，很方便！11

13、0 、切肥肉的竅門 :切肥肉時，可先將肥肉蘸一下涼水，然后放在案板上，一邊切一邊灑 點涼水，這樣切著省力，肥肉也不會滑動，且不易粘案板112 、減少洗衣粉泡沫的竅門 :往洗滌液中加少量肥皂粉，泡沫會顯著減少。若用洗衣機洗 衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就會消失。116 、取適量紅糖放口中含十分鐘后刷牙 2-3 分鐘，漱口。再用鹽堿水（清水摻食鹽、食堿各 50 克）刷牙 2分鐘。每日 2 次，1 周后煙垢可脫落119 、咸肉放時間長了會有一股辛辣味，在煮咸肉時放一個白蘿卜，然后再烹調，辛辣味 即可除去。若咸肉僅表面有異味，用水加少量醋清洗即可。122 、識別手機的竅門 :正版手機機身號碼，

14、外包裝號碼，從手機上調出的號碼三號一致。 在驗鈔機下，進網許可標簽右下角顯示 CMII 字樣。123 、被蚊蟲叮咬后可將熱水瓶蓋子 （取自約 90 度水溫的熱水瓶） 放在患處摩擦 2-3 秒鐘， 然后拿起，連續(xù) 2-3 次，瘙癢即會消失。124 、將待熟的香蕉放入冰箱內貯存，能使香蕉在較長時間內保鮮，即使外皮變色，里面 也一樣新鮮如初。125 、巧用 84 消毒液 :洗衣時，白色純棉織物易被其他衣服染色，可將被染衣服泡到稀釋后的 84 消毒液中，利用其脫色性，還您衣服的本來面目126 、用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很長時間才干。用舊毛巾當抹布擦地， 干凈、干得快、省時間，用舊化纖料

15、效果更好127 、 把核桃放到鍋里蒸 10 分鐘 取出放到涼水里 再砸開 就能取出完整的核桃仁了。128 、巧用廢瓶蓋潔墻壁。將幾只小瓶蓋釘在小木板上，即成一個小鐵刷，用它可刮去貼 在墻壁上的紙張和鞋底上的泥土等，用途很廣。129 、當你非常口渴而家中又無涼開水時，可把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然后在 冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻。130 、寫鋼筆字時，如寫了錯別字，抹點牙膏，一擦就凈。圓珠筆芯寫字不流利時，將筆 頭插進吸過香煙的過濾嘴中轉一轉即可。131 、如果你身邊只有溫開水而又想喝到濃郁的香茶，可在溫開水中放少許白糖或紅糖， 攪拌溶解，然后放入茶葉， 5 分鐘后，你便能如愿

16、以償。132 、將廢棄無用的橡皮蓋子用雙面膠固定在房門的后面，可防止門在開關時與墻的碰撞， 能起到保護房門的作用。133 、將西瓜浸入 15%的鹽水中 3-5 日，撈出揩干，再用西瓜蔓葉中擠出的水汁涂一遍， 密封于聚乙稀塑料袋內，放入地窖，可使西瓜保鮮半年134 、鑒別寶石的竅門 :將寶石放在襯物上讓日光照射，穿透寶石的光線在襯物上呈現(xiàn)金星 樣子的為真品。若是假寶石，襯物上會呈現(xiàn)一塊黑影135 、怎樣燒魚魚不碎？ 1 燒魚之前，先將魚下油鍋炸一下。如燒魚塊，應裹一層薄薄的淀 粉再炸。炸時注意油溫宜高不宜低。136 、怎樣燒魚魚不碎？ 2 燒魚時湯以剛沒過魚為宜， 待湯燒開后， 要改用小火煨燜至

17、湯濃 放香時即可，煨燜時要少翻動魚，可將鍋端起輕輕晃動。137 、雞肉與芹菜同食會傷元氣；牛肉與栗子同食后會嘔吐；兔肉與芹菜同食會傷頭發(fā)； 蟹與柿子同食會中毒；洋蔥與蜂蜜同食會傷眼睛。138 、戳傷手指的救護竅門 : 用冷濕布冷卻患處，用厚紙作夾板固定受傷手指，再用繃帶包 扎好。普通扭傷或脫位，可自行將患處整復好，恢復原狀139 、面粉能洗凈葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入適量面粉，用手輕攪幾下，然后將渾 濁的面粉水倒掉，用清水沖凈即可。140 、車船行駛途中，將鮮姜片隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車； 將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好，有相同效果。141 、旅途中處理腳泡的

18、方法 :先用熱水燙腳十分鐘，用消過毒的針刺破腳泡，使泡內液體 流出、排干，再將腳泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染142 、旅途中小腿抽筋的防治 : 扳腳法 :取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚肌肉，一手抓住足 趾向后扳腳，使足部背曲，再活動一下，即可緩解。143 、旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過 時會產生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在里面144 、受潮軟化的餅干放入冰箱冷藏幾天，即可恢復原狀；切洋蔥等蔬菜時，可將其去皮 放入冰箱冷凍室存放數小時后再切，就不會刺眼流淚了。145 、釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經常適量飲點紅酒，能增加好的膽固醇，減少

19、 血管硬化。146 、熬粥加堿的做法是不科學的，加堿熬出來的粥雖然顯得粘稠、滑口，但粥內的一些 重要的營養(yǎng)成分大部分都被破壞了，因此，熬粥不宜加堿。147 、治療風濕癥的竅門 :生姜皮曬干研末，裝入瓶內儲存?zhèn)溆?。每次取姜皮末半茶匙沖酒 （低度白酒）飲服，可緩解癥狀。148 、吃羊肉有助于保持健美體形，羊肉是理想的肉堿來源，這種和氨基酸類似的物質能 幫助細胞 “燒 ”掉人體多余的脂肪。149 、炒青菜脆嫩法 :在炒黃瓜、萵筍等青菜時，洗凈切好后，撒少許鹽拌合，腌漬幾分鐘，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鮮。150 、魚刺卡喉的救治竅門 1:吞咽橙皮。魚刺卡喉時，可剝取橙皮，塊窄一點，含著慢慢 咽下，

20、可化解魚刺。151 、魚刺卡喉的救治竅門 2:用維生素 C 軟化。細小魚刺卡喉，可取維生素 C 一片，含服 慢慢咽下，數分鐘后，魚刺就會軟化清除。152 、皮膚粗糙者可將醋與甘油以 5:1 比例調和涂抹面部，每日堅持，會使皮膚變細嫩。 在洗臉水中加一湯匙醋洗臉，也有美容功效。153 、晾曬衣服要訣 1: 衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半干時，再放到 較弱的太陽光下曬干，以保護衣服的色澤和穿著壽命。154 、晾曬衣服要訣 2: 晾曬衣服不可擰得太干，應帶水晾曬，并用手將衣服的襟、領、袖 等處拉平，這樣晾曬干的衣服會保持平整，不起皺褶。155 、西紅柿、黃瓜不宜放冰箱儲存。將西紅柿、

21、黃瓜放入冰箱存放，其表皮會呈現(xiàn)水浸 狀態(tài)，從而失去它們特有的風味，乃至變質腐敗，不能食用156 、常吃蘋果可防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的污垢。但有一點需注 意，吃完蘋果后應漱口，以防齲齒的發(fā)生。157 、煤氣中毒的急救 :迅速打開門窗使空氣流通；盡可能把中毒者轉移至通風處，同時注 意保暖；保證呼吸道通暢，及時給氧，必要時做人工呼吸 。158 、炒洋蔥宜放面粉、酒。切好的洋蔥蘸點干面粉，炒熟后色澤金黃，質地脆嫩，味美 可口。炒洋蔥時，加少許白葡萄酒，不易炒焦。159 、巧除軟刺 :仙人掌之類的植物軟刺扎進皮膚時，可用傷濕止痛膏貼在扎刺的部位，在燈泡下烘烤一會兒，然后快速將其揭去，

22、刺就會被拔出160 、巧識香油是否摻假 1: 看顏色。顏色淡紅或紅中帶黃為正品。機榨香油比小磨香油顏 色淡。如顏色黑紅或深黃，則可能摻進了棉籽油或菜籽油161 、熬粥防溢妙法 :熬粥時，稍不注意便會溢鍋。如果往鍋里加5-6 滴植物油或動物油，就可避免粥汁溢鍋了。162 、報紙油墨味可驅蟲。在放衣服的箱子底上鋪一層報紙，再放入衣物（最好使深色衣 物貼著報紙），這樣可使衣物免遭蟲咬，報紙每半年換一次163 、巧識香油是否摻假 2: 看變化。香油在日光下清晰透明，如摻進涼水，在光照下則不 透明，如果摻水過多，香油還會分層并容易沉淀變質。164 、舊郵票出現(xiàn)黃斑后，可將少許鹽放在熱牛奶中化開，然后把郵

23、票放在冷卻的奶液中浸泡 2 小時后取出，再用清水沖凈、晾干，黃斑即可消除。165 、白蘿卜美容 :將白蘿卜切碎搗爛取汁，加入適量清水，用來洗臉，長期堅持，可以使 皮膚變得清爽潤滑。166 、拔絲糖汁的熬制 :在熬制做拔絲菜用的糖汁時，加入同大米粒差不多大小的明礬，就 能延長凝結時間，并使糖絲拉得更長。167 、變質葡萄糖粉是好肥料。變質的葡萄糖粉搗碎撒入花盆土四周，三日后黃葉就會變 綠，長勢茂盛。其適用于吊蘭、刺梅、萬年青、龜背竹等。168 、電動剃須刀可修整衣褲。毛料衣褲、毛衣等穿久了會起很多小球，很不美觀，可用 電動剃須刀像剃胡須一樣將衣服剃一遍，衣服即可平整如新169 、巧治氣管炎 :將

24、蜂蜜和白酒（多少根據自己的酒量大小而定）摻在一起，用火燒熱， 涼后喝下，每天 1-2 次，堅持喝一個月，即可見效。170 、防衣物褪色二法 :洗滌深色棉織物時加適量醋，可防止其褪色，且光澤如新；新買的有色花布第一次下水時，加鹽浸泡十分鐘可防止布料褪色。171 、身上有傷口流血時，可立即在傷口上撒些白糖，因為白糖能減少傷口局部的水分， 抑制細菌的繁殖，有助于傷口收斂愈合。172 、吃過大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。抽屜、壁櫥、衣箱里有霉 味時，在里面放塊肥皂，即可去除。173 、巧選羽絨服 1: 一般以選含絨量多的為好?？蓪⒂鸾q服放在案子上，用手拍打，蓬松 度越高說明絨質越好，含

25、絨量也越多。174 、巧選羽絨服 2: 全棉防絨布表面有一層蠟質，耐熱性強，但耐磨性差；防絨尼龍綢面 料耐磨耐穿，但怕燙怕曬。選購滌棉面料的羽絨服較好。175 、珍珠不佩戴時，先用弱堿性的肥皂水洗滌一下，再用清水充分沖洗，然后用潔凈軟 布將其擦凈、陰干，放在絲絨盒內，置于避曬、防潮處保存176 、發(fā)面加鹽好！面發(fā)酵得好壞是制作饅頭、包子等各類主食的關鍵，發(fā)面時可加入少 量食鹽，這樣發(fā)出的面氣泡多，蒸出的主食松軟可口。177 、根據美國國家藥典規(guī)定，藥品一旦開罐，罐內所附的棉花和干燥劑，就必須立刻丟 棄，否則它們會因吸附水氣，成為藥罐內的一項污染源！178 、化妝時，先把微濕的化妝綿放到冰箱里，

26、幾分鐘后把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌 膚上，你會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新179 、蜂蜜能潔齒。蜂蜜含有類似溶菌酶的成分，對各種致病病菌有較強的殺菌和抑菌能 力，經常食用蜂蜜并注意口腔衛(wèi)生，能預防齲齒的發(fā)生。180 、在糧食中放少量干海帶，可吸收糧食中水分，防止其生蟲發(fā)霉，海帶用后會變濕， 可晾干后再次放入，仍保持吸濕和殺菌能力，且不影響食用181 、電視機或電腦著火時，先拔掉插頭或關上總開關，再用毯狀物撲滅火焰。切勿用水 或滅火器救火，因機體內可能仍有殘余電力，會引致電擊。182 、畫眼線的小技巧 :要畫好一雙細致的眼線，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一塊小鏡子，讓雙眼朝下望向鏡

27、子，就可以放心描畫眼線了。183 、糕點的保存 :保存糕點時，可在貯藏糕點的密封容器里加1 片新鮮的面包，當面包發(fā)硬時，再及時更換一塊新鮮的，這樣糕點能保鮮較長時間184 、日光燈管使用數月后會兩端發(fā)黑，照明度降低。這時把燈管取下，顛倒一下其兩端 接觸極，日光燈管的壽命就可延長一倍，還可提高照明度185 、圓珠筆油弄到手上很難洗掉，可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被污染處，圓 珠筆油很快就被吸附，再用清水沖洗即能洗凈。186 、浴室用電注意事項 :宜用 12 伏低壓電源，用防潮照明燈，里面的任何電氣設備都要 有足夠高度（ 2 米以上），以保證不會有人誤觸電源187 、要防止毛線衣縮水，洗滌時

28、水溫不要超過 30 度，用中性肥皂片或洗滌劑洗滌，過最 后一遍水時加少許食醋 ,，能有效保持毛衣的彈性和光澤188 、識別優(yōu)質醬油 :搖晃瓶子看沿瓶壁流下的速度快慢，優(yōu)質醬油濃度高流動慢；瓶底無 沉淀物；顏色呈紅褐色、棕褐色、有光澤而發(fā)烏。189 、米飯做好后，挑些比較軟、溫熱的揉成團，放在面部輕揉，直到米飯團變得油膩污 黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。190 、珍珠的保養(yǎng) :不宜在陽光下曝曬，少與香水、油脂以及強酸強堿等化學物質接觸，防 止珍珠失光、褪色。佩戴時要常用潔凈的軟布擦抹。191 、識別優(yōu)質醬油 :打開后未觸及瓶口就可聞到濃香，劣質的則香氣少或有異味；優(yōu)質醬 油

29、品嘗起來味道鮮美，咸甜適口，醇厚柔和，口味綿長。192 、活竅門 :心絞痛病人的急救 :讓患者保持最舒適坐姿，頭部墊起；如隨身攜帶藥品則給患者用藥；松開緊身的衣服使其呼吸通暢；安慰患者。193 、將一頭大蒜切成薄片，與三百毫升涼開水一起裝入密封容器內 6-7 小時，然后加入 三十克碎冰糖，每天早晚漱口一次，可防感冒。194 、購買保暖內衣應選內外表層均用 40 支以上全棉的產品，用手輕抖不出現(xiàn) “沙沙 ”聲， 手感柔順無異物感，有優(yōu)良回彈性，最好選知名品牌。195 、自來水剛煮沸就關火對健康不利，煮沸 3-5 分鐘再熄火，燒出來的開水亞硝酸鹽和 氯化物等有毒物質含量都處于最低值，最適合飲用。1

30、96 、電毯失火時應先拔掉插頭，然后向床潑水滅火，切勿揭起床單，否則空氣進入，冒 煙的床容易著火。如情勢嚴重，則立即通知消防隊。197 、巧煮牛肉 :在頭天晚上將牛肉涂上一層芥末，第二天洗凈后加少許醋煮；或用紗布包 一小撮茶葉與牛肉同煮，都可使牛肉易熟快爛。198 、巧除室內怪味 :室內通風不暢時， 經常有碳酸怪味， 可在燈泡上滴幾滴香水或花露水， 待遇熱后慢慢散發(fā)出香味，室內就清香撲鼻了。199 、西紅柿可治病，每天生食 1-2 個鮮熟西紅柿可防癌，每早吃 1-2 個鮮熟西紅柿蘸白 糖可降血壓，西紅柿汁和西瓜汁各半杯混飲，可退燒200 、專家建議冬天多吃紅辣椒、胡蘿卜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅

31、顏色食品，可預防感 冒；每天喝一杯酸奶、一碗雞湯也有預防感冒的作用。201 、巧刮魚鱗 :將魚裝一較大塑料袋里，放到案板上，用刀背反復拍打魚體兩面的鱗，然 后將勺伸入袋內輕輕地刮，魚鱗即可刮凈，且不外濺。202 、鮮蛋與生姜、洋蔥不能混放，生姜和洋蔥有強烈氣味，易透進蛋殼上的小氣孔，使 鮮蛋變質。糧食與水果混放，則水果易干癟、糧食易霉變。203 、巧煮面條 :煮面時在水面加一湯匙油，面條就不會沾了，還能防止面湯起泡沫溢出鍋外。204 、買肉常識 :看肉色，新鮮肉肥肉乳白，瘦肉粉紅。如肥肉發(fā)黃或肉呈黑紫色有淤血，不能要。含瘦肉精的肉則特別鮮亮，色澤紅艷。205 、煮掛面時不要等水沸再下，當鍋底有

32、小氣泡往上冒時就可下面，攪幾下蓋鍋煮沸， 適量加冷水，再蓋鍋煮沸即熟。這樣煮出的面，面柔而湯清206 、毛巾科學消毒法 :將毛巾先用開水煮沸 10 分鐘左右，再用肥皂洗滌，然后用清水充 分洗凈，最后將毛巾折疊好放入微波爐中，加熱 5 分鐘。207 、將白菜幫葉切斜片，鍋內油熱后放花椒 10 粒左右，炸黑后放白菜，緊跟將一小酒杯 米醋入鍋，翻炒后勾淀粉少許，此菜有助防流感。208 、亮光可以幫助你早起，在床頭準備一盞明燈，鬧鐘一響就打開，堅持下去，有一天 你會發(fā)現(xiàn)，每天起床后你都會精神奕奕。209 、背陰客廳的 “亮 ”招:補充人工光源。廳內色調統(tǒng)一，忌沉悶。選白櫸、楓木飾面啞光 漆家具并合理擺

33、放。地面磚宜亮色，如淺米黃色光面的210 、 9 種讓你笑容綻放的食物 :芹菜、乳酪、綠茶、洋蔥、香菇、芥末、無糖口香糖、薄 荷、水；常食這些食物可消除口臭、防止蛀牙。211 、識別假蜂蜜 :在蜂蜜中加入少量冷開水，也可滴幾滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、綠 或紅褐色的，就是假蜂蜜。212 、頭皮屑過多可通過飲食改善。多吃堿性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含維生素 B2、 B6 食物，如動物肝、腎、心、奶類、蛋黃、麥胚等213 、挑選瓷器餐具時，用食指在瓷器上輕輕拍彈，如發(fā)出清脆的罄一般的聲響，表明瓷 器胚胎細膩、燒制好，如拍彈聲發(fā)啞，則有破損或瓷胚質劣214 、枕頭應有一定彈性，但過強也不好，頭

34、部不斷受到外加的彈力作用，易產生肌肉疲 勞和損傷。如彈簧枕、氣枕等，都不能算是有利健康的枕頭24 小時后，215 、鑒別香油 :純正香油色澤透明鮮亮，不純香油有混濁物。冰箱中低溫存放純正香油保持晶瑩剔透液體狀，不純香油則有明顯結晶 216 、表面多刺、多斑、釉質不夠均勻甚至有裂紋的陶瓷品，其釉中所含鉛易溢出，不宜 做餐具。瓷器粘合劑大多含鉛高，瓷器補過后也不宜做餐具217 、冬季當心 “低熱燙傷 ”！熱水袋內水溫不要太熱，熱力表面不要直接貼近皮膚。糖尿病 人或末梢感覺神經遲鈍者及嬰幼兒最好不用熱水袋取暖218 、挑選熟透的西紅柿，將柿肉挖出，攪拌均勻，敷在眼睛上，約十分鐘后用濕毛巾擦 掉。此法

35、可淡化黑眼圈，同時還可延緩眼周皮膚的老化。219 、蘋果的另類療效 :治療頭痛！頭痛時，把蘋果磨成泥狀，涂在紗布上，貼在頭痛部位， 頭痛癥狀可減輕。220 、減少電腦傷害策略 :連續(xù)工作 1 小時后應休息十分鐘左右。室內光線要適宜，且保持 通風干爽。注意正確的操作姿勢。保持皮膚清潔。221 、蘋果的另類療效 :消除口臭！用蘋果汁刷牙，可消除口臭，還可保持牙齒潔白，但切 記刷完后要再用牙膏刷一遍牙。222 、用大號針頭的廢舊注射器，把膠水或其他無色、無腐蝕、流動性較好的粘合劑，均 勻適量注入西服的氣泡處，再熨干、熨平，西服會挺括如初223 、開啟干白葡萄酒的軟木瓶塞 :將酒瓶握手中，用瓶底輕撞墻

36、壁，木塞會慢慢向外頂， 當頂出近一半時，停，待瓶中氣泡消失后，木塞一拔即起224 、仰臥位是護送急癥病人的常用體位。如病人處于昏迷狀態(tài)，還應將其頭部偏向一側， 以免咽喉部分泌物或嘔吐物吸入氣管，引起窒息。225 、毛巾常洗且每隔一段時間用肥皂、洗衣粉或堿液煮沸數分鐘，可防發(fā)硬。煮沸時毛 巾應全部浸水中，以免與空氣接觸發(fā)生氧化而降低柔軟度226 、將急癥病人護送醫(yī)院時，心力衰竭或支氣管哮喘病人適用坐位；一側肺炎、氣胸、 胸腔積液病人適用側臥位，且歪向患側，有利保持呼吸功能227 、袋裝牛奶冬季或冰箱放置后，其油脂會凝結附著在袋壁上，不易刮下，可在煮之前 將其放暖氣片上或火爐旁預熱片刻，油脂即溶。

37、228 、冬季室內濕度不夠易誘發(fā)疾??！家中應配備加濕器，此外，向地上灑些水、用濕拖 把每天拖幾次地，或在室內養(yǎng)幾盆水仙花也能增加濕度！229 、毛衣穿久了，有些部位會磨得發(fā)亮，可用醋、水各半的混合液在發(fā)亮部位噴灑一下， 再洗滌，就可恢復原樣。230 、辨識鮮魚 :鮮魚外表鮮艷、魚體完整無損害、鱗片整齊、眼球清晰、鰓無異味、肌肉 堅實有彈性；凍魚除以上要求外，表層要無干縮、油燒狀231 、巧克力不宜放冰箱中冷存！巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室溫條件下其表 面會結出一層白霜，且極易發(fā)霉變質，失去原味。234 、很多除油煙機上有油盒，油滿倒掉后，油盒很難清洗，可在干凈油盒里先放點水再 安在油煙

38、機上，讓油滴在水上，快滿時一倒，油就全出來了235 、白色毛衣穿舊了會逐漸發(fā)黑，將毛衣清洗后放入冰箱冷凍 1 小時，再取出晾干，即 可潔白如新。237 、選擇睡衣 :棉質睡衣柔軟、貼身、透氣性能好；睡衣忌色彩鮮麗，淺色有安眠寧神作 用；要足夠肥，不能過小或剛剛好，要易穿、易脫。238 、據報道市場上有廢毛發(fā)為原料制成的劣質醬油。消協(xié)提醒 :合格醬油必須有 QS 標志，且標簽規(guī)范，標明生產日期、生產廠家、釀造或配制等245 、清除黃金飾品污漬 :放冷開水與中性洗衣粉調和水中浸泡15 分鐘（忌用自來水和偏 酸堿洗衣粉），再用軟毛刷輕刷表面，最后用冷開水過清249 、街頭散裝炒貨慎買！看起來有光澤且

39、摸時有油狀物的黑瓜子，很可能表面涂有礦物 油，用漂白劑漂過或硫磺熏過的白瓜子、開心果有異味。250 、購年貨當心 “洗衣粉 ”魚！衛(wèi)生部門提醒 :用甲醛和洗衣粉泡過的海產品顏色偏白，魚 的肉與刺粘連較緊，肉質僵硬，入口腥澀，聞之有藥味。256 、炒菜時冒出的油煙中含有害物質，若整天泡在廚房做菜，會導致腰酸背痛、乏力， 應注意一打開燃氣開關就打開排氣設備，炒完菜再抽一會。257 、個人使用毛巾數量最低標準為男二女三，用完后及時清洗，每周消毒一次，晾掛通 風處，毛巾使用期限一般為 3 個月，忌一巾多人、一巾多用258 、宜鮮吃的食物每次要少做；剩菜應用保鮮膜包好，放冰箱內冷藏；廚房最好準備兩 套砧板和刀具，熟食、生食分開處理，以免交 *污染。259 、輕度燙傷，可涂紫藥水，不必包扎