小學三年級體育健康室內課教案(水平

1、小學三年級體育健康室內課教案第 1 課游戲中要注意安全一、學習目標：1使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生；2通過組織教學，培養(yǎng)學生安全意識、合作意識，以及互幫互學，共同提高的良好品德。二、教學重點、難點：游戲時的安全觀念的培養(yǎng)，游戲時具體的安全內容掌握。三、教學步驟：導入目標1、以奧運會中國運動員勇創(chuàng)佳績來導入課堂競賽，激發(fā)學生興趣，營造和 諧氣氛。2、游戲：擊鼓傳 “筆”4、師生互動，挑選幸運者，為老師打開多媒體，點擊畫面。目標實施與步驟請看屏幕片斷5、六名幸運者上臺逐一點擊畫面，小組討論、代表發(fā)言，造成畫面的原因是什么？6、小組討論，培養(yǎng)合作學習7、看了以上片斷，你有何感想？

2、究竟是什么原因造成上面片斷中的事故？8、分組討論，代表回答原來是不正當游戲行為造成的。請教小博士a、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧b、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。c、不要玩火柴、打火機，不要燃放煙花爆竹。d、不要攀爬樹木和棚架，以免墮落，引起傷亡。9、你是怎樣解釋的呢？10、此外還有沒有要注意的呢？小組討論、合作學習11、發(fā)生問題怎么辦？學生自由回答12、結論：游戲是我們小學生非常喜歡的一種體育活動，但是由于你們年 齡小，生理、心理還處于發(fā)育和未成熟階段，游戲時你們不容易控制自己，缺 乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，很容易在游戲中受傷 或傷及他人。因此在游

3、戲時一定要增強安全意識，注意安全。評價13、宣布課堂競賽結果?；钴S課堂氣氛。14、模擬記者采訪、學生課堂總結、師生互評。15、頒獎、留影。再見第 2 課體育常識：乒乓球一、教學目標1. 使學生初步了解乒乓球運動概況。2. 使學生知道乒乓球比賽的簡要規(guī)則。3. 培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣與愛好。二、教學過程一、導入提問：你們知道我國的國劇是什么？那么我國的國球又是什么？對了，就 是乒乓球。（板書課題）二、新授1. 乒乓球運動的起源與發(fā)展（ 1）外國人稱我國為 “乒乓球 xx”。（2）大家可以交流一下你對我國乒乓球歷史的了解。（ 3）教師補充總結 :最初，世界各地打乒乓球的人都使用木質球拍，擊球的

4、 速度慢、力量小，談不上什么旋轉，打法也單調，只是把球推來檔去。有個英 國人想出了在木板上貼一層膠皮的方法，膠皮表面還有顆粒，擊球時增加了彈 性和摩擦力，可以使球產生旋轉。歐洲人以為可以坐吃老本，不料日本運動員 卻在秘密尋找對策，他們在球拍上作了更大改進，把膠皮換成海綿，海綿的彈 性更大。這樣日本運動員嶄露頭角，奪得了多項世界冠軍。世界乒乓球的優(yōu)勢從歐洲轉移到了日本。這時，一個更強大的對手正在崛 起，這就是中國。中國乒乓球隊經(jīng)過艱苦的探索和訓練，在技術上形成了 “快、 準、狠、變 ”的風格，創(chuàng)造了獨特的直拍近臺快攻打法。中國乒乓球要保持長盛 不衰，出路只有一條，就是再創(chuàng)新局面。繼續(xù)保持 “乒乓

5、球王國 ”地位的重任將 落在每一個少年兒童身上。2. 乒乓球比賽規(guī)則簡介（使用幻燈片進行教學）（1）球臺（2）球網(wǎng)（3）比賽：在一局比賽中，先得 21分的運動員為勝，但打到 20 平以后， 先多得 2 分者為勝方。一場比賽可以采取一局一勝、三局兩勝或五局三勝制。 每場比賽用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球，當比分達到 5 分之后，即換發(fā)球，依此類推，直到一局結束。當雙方比分達到 20 分以后，每個運動員每次只輪發(fā)一 個球，直到一局結束。（4）學生討論判失一分的情況，教師補充。第 3 課養(yǎng)生之道一、教學內容養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護二、教學目標1. 學生知道并記住 “背要常暖，胸要常護 ”八個字。2.

6、 使學生知道暖背護胸的意義。3. 學生能主動注意暖背和護胸。三、教學重、難點提高對背部保暖和胸部保護的認識。四、教學過程一、導入同學們，天氣漸漸的冷了，教室里我們可以聽到很多同學的咳嗽聲。健康 對于我們來說是十分重要的，所以今天這節(jié)體育課胡老師就向大家介紹一些養(yǎng) 生知識和養(yǎng)生故事。（板書課題）二、新授1. 對照插圖進行講解（1）背要常暖，胸要常護的意思：背要常暖，就是要防止背部受涼致病； 胸要常護，就是防止胸部受傷致殘。（2）圍繞“暖背”、“護胸”講清胸背這兩個部位的特殊意義：背部是脊柱和 很多穴位之所在，一旦風寒侵入，百病隨之即來，所以必須保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，內有心肺等臟器，是人

7、體極為重要的部位，所以必須格外注 意，嚴防傷害。（ 3）那么大家想一想，如何來落實我們的行動？（學生討論）（ 4）教師總結，學生齊讀： “白天勤護胸，晚上多暖背。常常保臟腑，日 夜都康寧。 ”2介紹養(yǎng)生故事古人的 健身拜”南宋愛國詩人陸游很重視養(yǎng)生之道，在他的老學庵筆記中記載著不少 值得后人借鑒的強身延年之術，其中之一為 “拜”姿健身法。說的是唐安江有一 為姓張的老人，雖然已經(jīng)年過七十，但身體非常健康，走路十分靈活，行動敏 捷輕快，在那個 “人生七十古來稀 ”的年代，這是非常不容易的。有很多好學好 奇的人，想了解這是怎么一會事，于是便請教這位長者。老人說，我的鍛煉方 法很簡單，就是每天早晨一起

8、來便靜心松體、拱手彎腰長 “拜”數(shù)十次。為什么 要這么做呢？他說：因為人的血氣或多或少總會有所阻滯，而 “拜”的動作剛好 能使肢體屈伸，讓全身的真氣和血脈順暢流通，并可暖其背、護其胸、健其 腎。由此可見，這種類似徒手操的 “健身拜”，動作雖然簡單，但效果可不簡 單。第 4 課氣體交換站一、教學內容健康常識：氣體交換站二、教學目標1. 學生能知道肺泡是人體的其交換站。2. 使學生能了解體育鍛煉對人體呼吸系統(tǒng)的作用。3. 學生能主動配合教師完成各項練習。三、教學重、難點肺泡是人體的其交換站四、教學過程一、運用提問式導入本課內容：同學們，我們人體是一個整體，但是各個器官又各自分工不同，有的負責 思維

9、，有的負責消化、吸收，有的負責血液循環(huán)，你知道人的氣體交換是在哪 里進行的嗎？那位同學知道，請回答。（學生回答后板書課題氣體交換 站）二、講解課文人體生命活動中，要不斷地從外界吸入氧氣，并向外界呼出二氧化碳，人 體與外界進行的這種氣體交換過程叫做呼吸。（出示幻燈片講解）肺泡就是人體的氣體交換站。吸入的空氣進入肺泡， 空氣中的氧氣就會滲入毛細血管，由血液運送到身體各組織器官以維持生命活 動，而生命活動產生的二氧化碳，再由血液帶到肺泡，通過呼吸排出體外，這 就完成了氣體交換。體育鍛煉可以增強呼吸功能。少年兒童正處在張身體的時期，應該經(jīng)常進 行體育鍛煉，特別是慢跑和游泳，對加強呼吸功能很有好處。三、

10、補充知識：（1）呼吸道的組成：鼻、咽、喉、氣管、支氣管。（ 2）肺的構造。（ 3）肺的功能。（ 4）體育運動對呼吸系統(tǒng)的影響。第 5 課準備活動和整理活動的作用一、教學內容健康常識：準備活動和整理活動的作用二、教學目標1.學生能了解運動時做準備活動和整理活動的重要作用2. 使學生知道準備活動和整理活動的主要內容。3. 學生能主動配合教師完成本課的學習任務。三、教學重、難點準備活動和整理活動的內容和作用。四、教學過程一、導入同學們，今天我要問大家一個問題：汽車在開動之前，首先要做好什么準 備？（啟發(fā)學生思考并回答）汽車在開動之前，首先要啟動發(fā)動機，使機器先預熱一下，然后汽車才能 跑得更快。人在從

11、事運動之前，也一樣需要做做準備活動，使身體預熱一下， 才能更好地完成各項運動任務。在運動結束之后，還要繼續(xù)做做整理活動，不 能馬上停下來。今天我們就來談談準備活動和整理活動的內容和作用。（板書 課題）二、新授1.教師對照幻燈片上的表格進行講解。2.組織學生分組議一議，說說準備活動和整理活動認真做與不認真做的感 受，對比后得出結論。3. 學生齊讀教學內容。4. 簡單介紹參考資料（ 1）劇烈運動前為什么要做準備活動？如何做準備活動？（ 2）劇烈運動后為什么不能馬上停下來？（3）劇烈運動后如何做整理放松活動？第 6 課我們愛整潔一、教學內容：我們愛整潔二、教學目標：1、教育學生初步懂得什么叫整潔，人

12、和環(huán)境為什么要整潔。2、培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。三、教學重點、難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學生愛整潔的 良好習慣。課前準備：教師準備：有關個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書包、文具 盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。學生準備：抹布、手帕、安全剪刀等。教學過程：一、導入新課：師：同學們已經(jīng)是二年級學生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能 告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶 子）很多同學都非常能干，學會料理自己的事了。那你會整理房間、打掃教 室衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？今天，我們就來學習新的課文我們愛清 潔，看一看什么叫整潔和怎樣做

13、到愛整潔。二、學習新課1、在家愛整潔。齊讀課文 ,領會“整潔”的含義。 出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個書包不僅外面臟，再看里面的 書本放得怎樣？我們說：這個書包不干凈、不整潔。 投影片：這個小朋友的家干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。了解“按時”的含義。 你們知道清晨大約是指什么時候？（天剛亮） 你每天幾點鐘起床？是誰叫醒你的？每天都在這個固定的時間起床，就 叫按時起床， “按時”是一種良好的習慣。提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？講述：我們所做的這些事都是圍繞著個人衛(wèi)生來做的。你們看，X同學穿的衣服多整齊，X同學的手、臉洗得真干凈，X的頭發(fā)（小辮）梳得真整 齊.他們真整潔。除了個人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪、誰撣？ 桌子誰來抹？我們應當自己的事自己做。（看投影片或錄像片） 指定學生復述自己平時的做法。 突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。2、在學校愛整潔。了解學校環(huán)境整潔的內容與保持環(huán)境整潔的方法。清掃教室的步驟是怎樣的？為什么要先開窗