2021年中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案

1、 精品教學(xué)教案設(shè)計(jì) | Excellent teaching plan 中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案 20 -20 學(xué)年度 第 學(xué)期 任教學(xué)科： 任教年級(jí)： 授課教師： XXXX實(shí)驗(yàn)學(xué)校中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案溫馨提示：該教案是教師為順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng),根據(jù)教學(xué)大綱的要求,以課時(shí)為單位,對(duì)教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)步驟,教學(xué)方法等進(jìn)行具體的安排和設(shè)計(jì)的一種實(shí)用性教學(xué)文書.是經(jīng)過周密考慮,精心設(shè)計(jì)而確定下來,體現(xiàn)著很強(qiáng)的計(jì)劃性.本文可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行修改和使用。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分, 我們要運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段, 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。下面由筆者給大家?guī)碇袑W(xué)生心理健康

2、教育主題班會(huì)教案, 一起來看看吧!中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案1教學(xué)目標(biāo)：1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡, 這些人有哪些特點(diǎn);2、了解不受人喜歡的人有哪些特征;3、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往, 并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方;4、通過人緣的活動(dòng)課, 使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許;怎樣的方式才是最好的交往方式教學(xué)用具：多媒體教學(xué)方法：(活動(dòng)課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)：1、課題說明：由于初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變, 他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對(duì)新的環(huán)境、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑, 這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。如何幫助學(xué)生

3、共同找到有效的、適合自己的交往方式, 我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過人際關(guān)系相談室-人緣篇中的案例系列的分析, 引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題, 逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地暢所欲言的情景, 用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴, 最終達(dá)到情不自禁4、由于該課程沒有現(xiàn)成的教材、大綱, 更沒有現(xiàn)成的思想方法, 本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來訪者自己(學(xué)生)實(shí)現(xiàn)澄清現(xiàn)狀-分析成因-鼓勵(lì)合理選擇-實(shí)現(xiàn)自助來完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。教學(xué)過程：1、引入：熱身活動(dòng) 放松訓(xùn)練白日夢(mèng)現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺器官, 開啟你的智

4、慧大門, 在老師的帶領(lǐng)下一起來做一個(gè)美麗的白日夢(mèng)。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題?會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天?好, 現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語：現(xiàn)在請(qǐng)你坐好, 閉上眼睛, 盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸, 深呼吸、放松.深呼吸, 放松., 隨著每一次呼氣, 你會(huì)越來越放松.放松.放松.放松.當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時(shí), 你們要睜開眼睛, 回到教室里來。(感覺舒適放松)。(2分鐘)2、學(xué)生討論本課話題： 討論話題現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題?我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師

5、!3、多媒體顯示：詩一首(學(xué)生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出, 隨即一首詩閃出), 一女生配樂朗誦, 學(xué)生欣賞(1分鐘)字幕出現(xiàn)：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座)多媒體顯示： 引出話題：人緣何處來4、人際關(guān)系測(cè)試：(測(cè)試題)請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問題, 并填寫在白紙上：(1) 你覺得自己的人緣：A、很好B、大部分時(shí)候不錯(cuò)C、一般 D、不好(2) 和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：A、試著了解朋友的想法, 并婉言表達(dá)己見B、不理他, 和他疏遠(yuǎn)C、委曲求全, 忍氣吞聲D、報(bào)復(fù)他(3) 你覺得嘲笑同學(xué), 向同學(xué)搞惡作劇是：A、 幼稚且不好的舉動(dòng)B、

6、 不好卻有趣的活動(dòng)C、 表示親昵, 沒什么不好的舉動(dòng)(4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑, 或被同學(xué)搞惡作劇是：A、幼稚且不好的舉動(dòng)B、不好卻有趣的活動(dòng)C、表示親昵, 沒什么不好的舉動(dòng)(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí), 你會(huì)：A、主動(dòng)關(guān)懷他B、同情他, 但決不主動(dòng)關(guān)懷他C、沒什么特別的感受D、 和大家一起孤立(6)如果同學(xué)給你取綽號(hào), 你愿意接受嗎?：A、 一概接受B、 大致接受, 如果太難聽則不接受C、 喜歡的才接受D、 決不愿意接受(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項(xiàng))幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績(jī)優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠(chéng)

7、、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項(xiàng))粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛說臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛撒謊、其他多媒體顯示：字幕打出 他是萬人迷 我卻顧人怨WHY?5、喜歡-不喜歡活動(dòng)步驟：第一步：小組討論。分小組活動(dòng), 每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。第二步：每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì), 以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。第三步：每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫課本五頁的表格。6、怎樣成

8、為別人喜歡的人：(1)、愛別人, 被人愛。想要成為別人喜歡的人, 就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人, 喜歡別人。(2)、展示你的亮點(diǎn)。要想受人喜歡, 就要有受人喜歡的理由。因此, 把你的優(yōu)點(diǎn), 把你的可愛, 把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。(3)、驅(qū)除瑕疵。金無足赤, 人無完人, 每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn), 但你不能因此就不在意自己身上的那些小瑕疵, 而應(yīng)該努力克服它們, 讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn)。7、人際關(guān)系的原則多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則, 可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。(1)、人際交往的交互原則人們?cè)诮煌型?/p>

9、往很注重別人對(duì)自己好不好, 期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實(shí), 這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙, 需要克服。(2)、人際交往的功利原則日常生活中, 人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似, 而且還需要保持交換的對(duì)等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助。(3)、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己, 支持自己的人, 而對(duì)否定自己的人傾向與排斥。8.進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?9.學(xué)生討論： 實(shí)現(xiàn)自助10.建立良好的人際關(guān)系的技巧：(學(xué)生總結(jié)出, 老師歸納)(一) 面帶微笑(二) 凝神傾聽(三) 稱贊優(yōu)點(diǎn)11.關(guān)閉相談室, 結(jié)束聊天, 音樂響起, 同

10、學(xué)們下課。自我評(píng)價(jià)：人際交往是初一學(xué)生的一大心理問題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前, 而心理期推遲, 在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破, 新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué)、新的環(huán)境, 他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑, 因此, 初一學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我, 是很重要的。本課宗旨：學(xué)生大膽發(fā)言, 實(shí)現(xiàn)自助本課特點(diǎn)：充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo);結(jié)合學(xué)生實(shí)際, 給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái);老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不作批評(píng), 使學(xué)生在課堂暢所欲言, 大膽評(píng)價(jià)。心理健康是一種社會(huì)問題, 它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到激情、求變、創(chuàng)新、提高中學(xué)生心理健康

11、教育主題班會(huì)教案2教學(xué)目標(biāo)：1、了解人際交往中的一些基本交往技巧;2、了解學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽他人, 真誠(chéng)贊美他人的技巧;3、學(xué)會(huì)在日常生活的人際交往中使用這些技巧。教學(xué)方法：活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)教學(xué)地點(diǎn)：教室教具： 1、課題黑板 2、選票、自測(cè)卡等 3、一份小禮物教學(xué)過程：一、導(dǎo)入老師：同學(xué)們, 你們知道一個(gè)人一生的成就決定于什么嗎?有關(guān)專家聲稱, 人一生的成就20%決定于智力, 80%決定于人際關(guān)系。愛因斯坦也說過：智力上的成績(jī), 依賴于性格上的偉大, 這一點(diǎn)常常超出人們的認(rèn)識(shí)。作為一個(gè)學(xué)生。如果你與同伴合作良好, 獲得大家的支持, 那么你就會(huì)心情舒暢、學(xué)習(xí)成績(jī)上升;相反, 如果你不與同學(xué)

12、交往, 受到大家的排訴, 你就會(huì)缺乏安全感, 產(chǎn)生焦慮, 自卑等不良心理, 學(xué)習(xí)成績(jī)無法提高, 甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以, 不論現(xiàn)在和將來, 我們都要努力使自己成為一個(gè)受歡迎的人。這一堂課, 我們就來認(rèn)識(shí)一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。二、聽與說的學(xué)問案例：小明同學(xué)升入初中以后, 和以前小學(xué)班上的很多同學(xué)就不在一個(gè)班里了, 他很想和現(xiàn)在班上的同學(xué)搞好關(guān)系, 成為好朋友。但一學(xué)期過去了, 他很難和大家打成一片, 他很想念小學(xué)的同學(xué)們, 他們對(duì)他可理解了, 而現(xiàn)在.在人際交往中究竟有沒有什么技巧可使用呢?反思 你是一個(gè)會(huì)聽的人嗎?你是一個(gè)會(huì)說人嗎?1. 你能聽懂別人的話嗎?活動(dòng)步驟：第一

13、步：分組討論, 每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講, 從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息：(1)、小麗的朋友陽陽對(duì)她說：以后我再也不遲到了。這話我聽過不止一次了。例如獲得信息：陽陽對(duì)小麗有不滿的情緒了。(2)、小麗對(duì)陽陽說：你知道嗎?濤濤過生日時(shí), 他爸爸給他買了一個(gè)很大很大的蛋糕。下周我也要買一個(gè)很大很大的蛋糕。陽陽, 到時(shí)候我請(qǐng)你吃, 好嗎?例如獲得信息：濤濤過生日買了個(gè)大蛋糕。第二步：各組總結(jié)。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息, 并選出一名同學(xué)代表向大家陳述自己小組的觀點(diǎn)和看法。第三步：根據(jù)大家所討論的, 想一想有什么信息是你沒想到的。2. 你會(huì)正確表達(dá)嗎?活動(dòng)步驟：第一步：讀以下一段話

14、。小明有一道數(shù)學(xué)題不會(huì)做, 他去問小華, 小華看了題后, 覺得很簡(jiǎn)單, 就對(duì)小明說：(1)、這么簡(jiǎn)單的題目你都不會(huì)做呀, 真是太笨了。(2)、這個(gè)嘛, 簡(jiǎn)單, 看我的。(3)、我做的在這里, 你自己拿去看吧。第二步：小組討論。分小組活動(dòng)。每組六人。向本組的同學(xué)講一講, 你認(rèn)為小華說的哪些恰當(dāng), 哪些不恰當(dāng), 為什么?如果你是小華, 你會(huì)怎么講?第三步：請(qǐng)幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講自己的看法。3、請(qǐng)你來贊美他(她)在和別人交往時(shí), 不但要學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)自己, 還應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn), 真誠(chéng)的贊美他們。做到這一點(diǎn), 不僅能使你更容易和別人相處, 而且, 還能使雙方更好的發(fā)展友誼?；顒?dòng)步驟：第一步：

15、請(qǐng)大家每?jī)扇朔殖梢唤M, 然后你們互相寫下兩個(gè)贊美對(duì)方的句子, 如你很可愛、你的字寫的很漂亮等。(要求：贊美的話盡量符合對(duì)方的實(shí)際情況)第二步：相互向?qū)Ψ秸f出這些贊美的句子。在相互說出贊美的句子時(shí)每一方都必須說：某某同學(xué), 這是我送給你的然后讀出贊美的句子。接受贊美的同學(xué)必須說：某某同學(xué), 謝謝你。第三步：請(qǐng)幾位同學(xué)來講講受到贊美時(shí)的感受?？偨Y(jié)：我們要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn), 并且要適當(dāng)贊美別人的優(yōu)點(diǎn), 而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會(huì)真誠(chéng)地欣賞和贊美別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。4. 怎樣做個(gè)好聽眾(1)、全心全意的聽：盡量克服和排除其他干擾, 全心全意的聽別人的講話。(2)、要吃準(zhǔn)對(duì)方的意思

16、：在討論問題時(shí)、交換意見時(shí), 吃準(zhǔn)對(duì)方的意思是很重要的, 尤其是要善于體察出對(duì)方的言外之意。有時(shí)可適當(dāng)加上你的意思是說., 我理解你的意思是等。如若不符, 對(duì)方便會(huì)解釋。(3)、積極給予反饋(4)、適當(dāng)提供支持(5)、抓緊時(shí)間分析老師： 總之, 影響人際關(guān)系的因素很多, 如人的因素、物的因素、時(shí)間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。要掌握交往的語言藝術(shù), 聽是一個(gè)不可忽視的重要方面。努力完善自身修養(yǎng), 一定會(huì)成為一個(gè)受歡迎的人。中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案3教學(xué)目的：1、初步意識(shí)到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時(shí), 怎么處理。使學(xué)生理解拒絕的原因和重要性2、初步學(xué)會(huì)分清拒絕的條

17、件, 了解合理拒絕的技巧。能夠理解什么時(shí)候拒絕3、能夠掌握拒絕的簡(jiǎn)單技巧, 學(xué)會(huì)說不。教學(xué)重點(diǎn)：1情境設(shè)計(jì)：(要求情境來源于學(xué)生的生活)2學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧, 學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)教學(xué)材料：黑板, 粉筆, 情景劇材料教學(xué)過程 ：導(dǎo)入 ：在這節(jié)課的開始, 先跟大家講一個(gè)故事：你們知道重慶電視臺(tái)生活麻辣燙這個(gè)欄目嗎?在放假的時(shí)候講了這樣一個(gè)故事。一個(gè)男孩愛上了一個(gè)女生。某天這個(gè)女孩下班后, 他在單位外等她。他心里盤算著請(qǐng)女孩吃一頓最好的-到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧?？墒钦?dāng)他約這個(gè)女孩的時(shí)候, 女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個(gè)人一

18、起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館, 點(diǎn)了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃。可憐的這個(gè)男生, 就一直在一旁數(shù)著他的錢, 盤算著夠不夠。不過萬幸的是, 這個(gè)餐廳可以刷卡, 他刷盡了他所有的錢。之后, 女孩的媽媽就不允許女孩和這個(gè)男孩來往了。故事講完了, 現(xiàn)在請(qǐng)大家想想, 這個(gè)男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個(gè)女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答, 因?yàn)樗氆@得媽媽的好感, 想拉攏人際關(guān)系。但是, 因?yàn)樗酪孀? 不會(huì)拒絕, 所以還是失去了。)我們都曾經(jīng)歷過這類事件, 因?yàn)槲覀兌枷Ｍ约耗軌驌碛辛己玫娜穗H關(guān)系。其實(shí)并不是接受所有人的所有

19、要求, 就能夠擁有很好的人際關(guān)系, 學(xué)會(huì)拒絕, 也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能, 也就是說, 我們要學(xué)會(huì)說不(板書-學(xué)會(huì)說不)要說不, 要拒絕他人, 總是與一定的情境相聯(lián)系的, 那么, 我們來看一看下面的情境。在看的時(shí)候, 請(qǐng)同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?一 情景表演情境一(請(qǐng)表演情境一的兩位同學(xué)上來!)早自習(xí), A同學(xué)正在認(rèn)真的看書, 他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個(gè)05級(jí)的撞了, 還不道歉呢!我們一起去收拾他!A做出很為難的樣子, (看看書, 又看看同學(xué), 再遲疑幾秒鐘, 最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子

20、, 諸如感到很難辦要走又不想走的樣子, 一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)問A在這種情況下會(huì)怎么想呢?B又會(huì)怎么想呢?(請(qǐng)學(xué)生來回答)學(xué)生可能分析出：A其實(shí)有事, 但是又不愿因這事而得罪B, 所以就遷就B, 從A內(nèi)心來說A是不想去的。B得到了他想得到的A的陪同, B也許看到了A這么忙都陪自己, 也許會(huì)覺得A夠哥兒們, 這好像才是真正的朋友。問：A考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎?從表演中可以看出, A是沒有考慮他出去的后果的。這可以說是我們生活中的一種情況, 也是生活中同學(xué)們?cè)谔幚砼c同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式, 即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))情境二：提醒同學(xué)們想一想：他們

21、是怎么想的, 又是怎么做的?)A正在睡覺B走來之后, 說：嗨!小A, 打球去。A ：打什么, 沒興趣!睡覺都被你吵醒了!(粗暴地, 聲音很大)B：嚷什么嘛。不去就不去嘛!(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。學(xué)生可能分析出：A有事, 可能心煩, 所以他做出了上述的舉動(dòng)。也許他就這種德性, 當(dāng)然這種行為方式是肯定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的, 也就是說, 這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。B會(huì)怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢?不歡而散。A在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)還有一些情境, 請(qǐng)看下面一個(gè)情境?？吹臅r(shí)候也請(qǐng)思考!A正在看小說B走來, 說：

22、嗨!坐了這么久了, 我們出去走走。A ：不去!。(以一種較為平和的口氣, 然后接著看書。)B很委屈很不情愿地走了!學(xué)生可能分析出：A拒絕了B。如果你是B, 你會(huì)怎么想?A是不是不要和我好了, 自己是不是在什么地方說錯(cuò)了什么, 或是做錯(cuò)了什么, 要不, 他怎么會(huì)不理我呢?其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的, 什么原因呢?可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來。這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)提問 這幾種拒絕方法好不好?那么, 該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?總結(jié)情境一, 不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué), 這有許多害處。都有些什么害處呢?(請(qǐng)同學(xué)討論)情境二, 這種方式不好, 道理很簡(jiǎn)單。以一種粗暴的方

23、式來對(duì)待同學(xué), 無謂地刺傷同學(xué), 傷害友誼。情境三, 沒有解釋的拒絕, 易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì), 且再讓B傷透腦筋。我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來拒絕, 既不會(huì)給自己造成不良的結(jié)果, 也不會(huì)損害友誼, 者才是我們希望的。二 什么時(shí)候說不?下邊, 看下面這一情境, 我們又該怎么做呢?(說明：同學(xué)A在做作業(yè) , 而且今天的作業(yè) 又比較多。A還有其他的事情, 比如學(xué)生會(huì)的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。)這時(shí)B跑來對(duì)同學(xué)A說：我們班的某某同學(xué)在球場(chǎng)踢球時(shí)不小心摔了, 我們趕快去送他上醫(yī)院吧!問：這時(shí), A去, 還是不去?學(xué)生說去, 問：為什么?學(xué)生說不去, 問：為什么?當(dāng)然, 正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷,

24、這時(shí)朋友的利益更重要。也就是說也不是什么時(shí)候都可以說不了。在說不時(shí), 聽一聽同學(xué)的要求很重要?？戳松厦娴那榫? 在拒絕朋友時(shí), 我們有哪些需要注意的呢?(學(xué)生回答)總結(jié)學(xué)生的回答, 啟發(fā)得出：什么時(shí)候該說不(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的(3)明顯判斷不好的事(從社會(huì)道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：(請(qǐng)同學(xué)來說一說)同學(xué)可能會(huì)說出：抄作業(yè) , 自習(xí)課有同學(xué)找到說話等三 怎樣說不(1)注意聆聽對(duì)方的談話聽對(duì)方說話是對(duì)對(duì)方的起碼尊重(2)要果斷拒絕在拒絕時(shí)要果斷, 不能含糊其辭, 要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。(3)

25、作出必要的解釋在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡(jiǎn)短的解釋。(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué), 應(yīng)該有禮貌, (請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué), 因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。)請(qǐng)同學(xué)分組討論, 小組長(zhǎng)報(bào)告他們的結(jié)果。四 拒絕訓(xùn)練情境一：新學(xué)期開學(xué), A同學(xué)的爸爸過完了春節(jié), 就要離開家去廣州打工, A也想跟著去, 因?yàn)樗幌肷蠈W(xué), 不想離開爸爸那么久, 于是便對(duì)爸爸說, 爸爸, 我也想跟你一起去打工, 我不想讀書了。爸爸說：情景二：班上, 有一個(gè)長(zhǎng)得很漂亮的女孩, 對(duì)人很好, 不知道從什么時(shí)候開始, A同學(xué)漸漸開始關(guān)注她, 慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了?朋友們都鼓勵(lì)他對(duì)這個(gè)女孩表白老師總結(jié)：

26、希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼, 在該說不的時(shí)候就說不, 并且要說的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案4活動(dòng)目標(biāo)：1.讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;3.提高主動(dòng)注重心理健康的積極性;4.確立自我心理保健的意識(shí), 達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。活動(dòng)過程：(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單, 我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí), 但你們知道什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?如果你知道請(qǐng)舉手。-學(xué)生回答-大家說得很好。我這里有一個(gè)參考答案, 請(qǐng)大家看一下。下面我們來討論幾個(gè)問題：1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法, 也可以

27、舉例子。(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?大家回答的很好。下面我們一起看看總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定, 心境愉快。3、反應(yīng)適度, 行動(dòng)有序。4、樂于交往, 人際關(guān)系和諧。5、自我意識(shí)良好, 個(gè)性品質(zhì)健康。6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能, 能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：1、無心理疾病2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)(三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病中小學(xué)生常見的幾種心理疾病任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受

28、、性心理異常、自卑、*、*神經(jīng)癥、精神*。(四)我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事, 兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋, 第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳, 立刻失望地說：這些人都習(xí)慣打赤腳, 怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：這些人都沒有鞋穿, 看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀。于是想方設(shè)法, 向非洲人推銷自己的皮鞋, 最后發(fā)了大財(cái), 這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。請(qǐng)問同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問題(思考片刻)。案例2：拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個(gè)令人醒悟的

29、故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里, 丈夫經(jīng)常外出演習(xí), 她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里, 奇熱無比, 又沒有人和她聊天, 周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人, 她很難過地寫信對(duì)父母說：一心想回家去她的父親給她回了一封信, 信中只有兩行字, 但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中, 并改變了她的生活, 這兩行字是什么呢?兩個(gè)人, 從牢中的鐵窗望去, 一個(gè)看到泥土, 一個(gè)卻看到了星星。從此, 賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星, 她觀看沙漠的日落, 尋找到幾萬年前留下的海螺殼, 她和當(dāng)?shù)厝私慌笥? 互送禮物, 她研究沙漠中的植物、動(dòng)物, 又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí), 她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境, 變

30、成了一生中最有意義的冒險(xiǎn), 并出版了一本書快樂的城堡, 她從自己的牢房中望去, 終于望到了自己的星星。是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?案例3：龍哈迪是美國(guó)歷最偉大教練之一, 在皮爾博士所寫的一本小說熱忱它能為你做什么?一文中這樣敘述：龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候, 他面對(duì)著一支屢遭敗績(jī)而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì), 他站在他們面前, 靜靜地看著他們, 過了一段很長(zhǎng)的時(shí)間, 他以沉默但很有力量的聲音說：各位, 我就要有一支偉大的球隊(duì)了, 我們要戰(zhàn)無不勝, 聽到了沒有!你們要學(xué)習(xí)防守, 你們要學(xué)習(xí)奔跑, 你們要學(xué)習(xí)攔截, 你們要進(jìn)攻, 你們要?jiǎng)龠^同你們對(duì)抗的球隊(duì), 聽到了沒有?如何做到呢?他繼續(xù)說：你們要相信我,

31、你們要熱衷我的方法, 一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂), 從此以后, 我要你們只想這件事, 你們的家庭, 你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì), 要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋? 并記下了自己的感覺, 覺得自己熱血沸騰, 雄心萬丈, 那一年他們打贏了七十*大的人都產(chǎn)生于平凡, 我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求, 同學(xué)們, 你們聽到了沒有!(五)結(jié)束語(評(píng)述)我們每個(gè)人都有一個(gè)快樂的童年, 現(xiàn)在我們每一個(gè)人都有著同樣的感受, 同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里, 讓我們手拉手去迎接明天的到來, 去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌同一首歌鮮花曾告訴我你怎樣走過, /大地知道你心中地每一個(gè)角落。/甜蜜的夢(mèng)