幼兒體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)

1、幼兒體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn) 懷柔區(qū)第一幼兒園各位家長(zhǎng)：我園要對(duì)幼兒進(jìn)行測(cè)試了，其目的旨在激發(fā)孩子積極參與體育活動(dòng)的熱情，增 強(qiáng)體質(zhì)，體驗(yàn)成功感！我們把每個(gè)年齡段、每個(gè)項(xiàng)目的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)列表給大 家，便于家長(zhǎng)了 解每一個(gè)孩子的實(shí)際情況，直接參照評(píng)價(jià)表您就可以知道自己的寶貝哪一項(xiàng)及格、那一項(xiàng) 優(yōu)良、哪一項(xiàng)有待加強(qiáng)了，謝謝你的配合 ! 把每個(gè)年齡段、 每個(gè)項(xiàng)目的及格標(biāo)準(zhǔn)列表給大 家。家長(zhǎng)直接參照及格分?jǐn)?shù)就可以知道自己的寶貝哪一項(xiàng)及格、那一項(xiàng)優(yōu)良、哪一項(xiàng)有待 加強(qiáng)了!一、幼兒體能測(cè)試的項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、 10 米折返跑、走平衡木、坐位體前屈二、幼兒體質(zhì)測(cè)試的意義：立定跳遠(yuǎn) ：主要反映人兒童

2、下肢的爆發(fā)力。網(wǎng)球擲遠(yuǎn)： 反映兒童上肢腰腹肌肉力量。雙腳連續(xù)跳： 反映兒童協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量10 米折返跑： 反映人體的靈敏素質(zhì)。走平衡木： 反映人體平衡能力。坐位體前屈 ：軀干和下肢柔韌性三、幼兒體質(zhì)測(cè)試的方法：* 坐位體前屈：幼兒面向儀器坐在墊子上， 雙腿向前伸直；腳跟并攏，蹬在測(cè)試儀的擋板上， 腳尖自然分開(kāi)。測(cè)試時(shí)，幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關(guān)節(jié)伸直，上體前屈，用雙手 中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前進(jìn)，直到不能推動(dòng)為止。*10 米折返跑：幼兒至少 2人一組，兩腿前后分開(kāi)， 站立在起跑線后； 當(dāng)聽(tīng)到起跑信號(hào)后， 立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體（木箱或墻壁）后返回，直奔目標(biāo)線。*立定跳遠(yuǎn)

3、：幼兒兩腳自然分開(kāi)， 站立在起跳線后， 然后，擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。* 網(wǎng)球擲遠(yuǎn)： 幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開(kāi)，單手（右手）持球；將球從肩上方投出， 球出手時(shí)后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過(guò)線。*走平衡木： 幼兒站在“起點(diǎn)線”后的平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始” 的口令后，兩腳交替向“終點(diǎn)線”前進(jìn)。* 雙腳連續(xù)跳： 幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后， 跳過(guò) 10 個(gè)軟方包停止。聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令后，雙腳起跳，連續(xù)四、體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)：3 歲男童指標(biāo)評(píng)分表：測(cè)試指標(biāo) 1 分2分3分4分5分10 米折返跑（秒）15.8 12.912.8 10.310.2 9.19.0 8.0

4、76網(wǎng)球投擲（米） 1.52.0 2.53.0 3.54.0 5.55.5雙腳連續(xù)跳（秒）25.0 19.719.6 13.113.0 9.29.1 6.66.6坐位體前屈（厘2.9 4.8 米）4.9 8.58.6 11.611.7 14.9 14.9走平衡木（秒） 48.5 30.130.0 16.916.8 10.610.5 6.66.63 歲女童指標(biāo)評(píng)分表：10 米折返跑（秒）16.813.513.410.610.59.49.38.271網(wǎng)球投擲（米） 1.01.52.02.53.03.55.05.0雙腳連續(xù)跳 （秒）25.920.120.013.513.49.89.77.115.9走

5、平衡木（秒） 49.832.532.417.417.310.810.76.96.93.5 歲男童指標(biāo)評(píng)分表：測(cè)試指標(biāo) 1 分2分3分4分5分10 米折返跑 （秒）14.011.411.39.59.48.48.37.584網(wǎng)球投擲（厘米） 1.52.02.53.04.04.55.55.5雙腳連續(xù)跳（秒） 21.817.016.911.211.18.38.26.114.9走平衡木（秒） 41.127.127.015.115.09.49.35.95.93.5 歲女童 指標(biāo)評(píng)分表：10 米折返跑14.9 12.112.0 9.89.78.78.6 7.781網(wǎng)球投擲（厘米） 1.52.0 2.53.0

6、 3.54.05.05.0雙腳連續(xù)跳 21.917.117.011.311.28.58.46.215.9走平衡木 40.427.527.415.115.09.79.66.16.14 歲男童指標(biāo)評(píng)分表：測(cè)試指標(biāo) 1 分2分3分4分5分10 米折返跑（秒）12.410.210.18.68.57.77.66.9立定跳遠(yuǎn)（厘米） 35464764657980網(wǎng)球投擲（厘米）2.02.53.03.54.04.55.06.0雙腳連續(xù)跳（秒）17.013.213.19.29.17.17.05.6坐位體前屈（厘 2.44.44.58.48.511.411.514.9米）走平衡木（秒） 33.221.64 歲女

7、童 指標(biāo)評(píng)分表：10 米折返跑（秒）13.210.9立定跳遠(yuǎn)（厘米） 網(wǎng)球投擲（厘米） 雙腳連續(xù)跳（秒） 坐位體前屈（厘 米）32432.017.213.53.45.9走平衡木（秒） 32.222.64.5 歲男童指標(biāo)評(píng)分表：測(cè)試指標(biāo)10 米折返跑（秒） 立定跳遠(yuǎn)（厘 米） 網(wǎng)球投擲（厘 米） 雙腳連續(xù)跳 （秒） 坐位體前屈 （厘米）1 分11.89.840542514.511.31.84.1走平衡木（秒）28.417.94.5 歲女童 指標(biāo)評(píng)分表：21.511.611.57.47.34.910.89.19.08.18.07.2892.53.03.54.04.55.05013.49.69.57

8、.47.35.915.922.512.512.28.28.15.35.32分3分4分5分9.78.18.07.37.26.71023.04.04.56.06.58.08.011.28.28.16.56.45.314.417.89.79.66.36.24.34.310 米折返跑 （秒） 立定跳遠(yuǎn)（厘 米） 網(wǎng)球投擲（厘 米） 雙腳連續(xù)跳 （秒） 坐位體前屈 （厘米）12.410.340492.014.912.03.05.926.518.7走平衡木（秒）5 歲男童指標(biāo)評(píng)分表：測(cè)試指標(biāo)10 米折返跑 （秒） 立定跳遠(yuǎn)（厘 米） 網(wǎng)球投擲（厘 米） 雙腳連續(xù)跳 （秒）1 分10.39.0 5064 3

9、.03.5 12.59.910.28.68.57.77.67.0962.53.03.54.04.55.55.511.98.68.56.86.75.55.56.09.910.012.913.016.016.018.610.210.17.06.94.74.72分3分4分5分8.97.77.67.06.96.41104.05.05.57.07.59.0909.87.37.27.05.95.114.414.07.97.85.35.25.33.79.68.18.07.37.26.71023.54.04.55.56.08.58.510.07.67.56.26.15.216.614.08.38.25.85.

10、74.14.12分3分4分5分8.57.47.36.86.76.21194.05.56.07.58.010.010.09.36.96.85.75.64.914.412.06.86.74.64.53.33.39.07.77.67.06.96.41093.54.55.06.06.58.58.59.36.96.85.75.64.914.412.06.86.74.64.53.33.32分3分4分5分7.96.96.86.36.25.8127米）網(wǎng)球投擲（厘 米） 雙腳連續(xù)跳 （秒） 坐位體前屈 （厘米）354.010.48.31.03.1走平衡木（秒）16.09.46 歲女童指標(biāo)評(píng)分表：10 米折返跑 （秒） 立定跳遠(yuǎn)（厘 米） 網(wǎng)球投擲（厘 米） 雙腳連續(xù)跳 （秒） 坐位體前屈 （厘米）走平衡木（秒）10.28.660703.010.58.43.05