戶外拓展活動項目策劃書

1、戶外素質(zhì)拓展活動一、 活動背景 :“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃 ”以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心 以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點 。 大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展更有 利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng) 。大學(xué)生素質(zhì)拓 展活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升 ，使拓展訓(xùn)練活 動所采用的活動方式更有計劃性 。二、 活動意義及目的 ：豐富會員課余生活 ， 提高會員人際交往能力 ，大力推動大 學(xué)生素質(zhì)拓展 ， 通過游戲 ， 讓大學(xué)生認識自我價值 ，找到自我 定位 ，實現(xiàn)自我超越 ，發(fā)現(xiàn)自身問題 ，進而激發(fā)個人潛能 ，鍛 煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心 ，掌握多種思維方式 ，克服傳統(tǒng)的局 限的思考方法 ，學(xué)會從多角度

2、看問題 。 增進協(xié)會間聯(lián)系 、 會員 間的聯(lián)系 ，在游戲中增進協(xié)會與會員的感情 。二 、活動主題 ：在團隊中提升能力 ；在合作中凝聚力量 。三 、 活動主辦單位 ：羽晨運動社四、活動時間 ：2014 年 12 月 17 日四、 活動地點 ：眉職院足球場五、 活動對象 ：羽晨運動社全體成員六 、活動前期準備 ：1、羽晨運動社宣傳部成員負責(zé)畫好海報并貼至食堂門口2、羽晨運動社外聯(lián)部 、組織部成員負責(zé)買好游戲過程中所 需要的器材 、布置好游戲場地 。3、羽晨運動社秘書部成員負責(zé)通知各個協(xié)會成員參加 。4、邀請學(xué)院對本次活動感興趣的同學(xué)參加此次活動 。六 、 活動比賽項目 ：項目編號比賽項目所需時間項

3、目一跳繩10項目二乒乓球15項目三羽毛球15項目四踢毽子10項目五拔河10七 、 活動比賽流程 ：項目一：跳繩（10 分鐘）人員安排 ：每組 8 人分成 游戲規(guī)則 ：1、個人比賽 ：a） 參賽者可以自由選用各種單人跳法 。參賽運動員每跳躍一次 搖繩一個回環(huán) （一周圈 ），記錄一分鐘跳繩次數(shù) 。比賽過程 中如跳繩拌腳中斷 ，除該次不計外 ，可繼續(xù)跳繩 ，連續(xù)記數(shù) 如繩子斷開可以補測一次 。b） 比賽時間 1 分鐘。（計數(shù)最多者獲勝 ）2、組隊比賽：甩長繩：8人參加，2人甩繩， 6人跳。2、穿梭跳長繩 ：8 人 參加，2人甩繩，6人跳，8 字形穿梭。規(guī)定時間內(nèi)人數(shù)多者勝 。項目二：步調(diào)一致（ 20

4、 分鐘）人員安排：每組 16 人，共三組步驟：1、首先將參賽人員分成三組 ， 每組發(fā)氣球三只 ，吹大并封口2、以兩個人為一小隊 ，背對背將氣球夾住 ， 但氣球不能破3、裁判發(fā)出口令后各組小隊成員開始夾住氣球橫向前進 ， 到 達終點后 ，一人將氣球送回 ，余下的組員依次按照上面規(guī) 則繼續(xù)進行 ，直到所有組員都到達終點 。注（起點到終點距離為 50 米，三組成員用時最短的勝利 ） 項目三：五毛和一塊 （15 分鐘）游戲規(guī)則 ：1、 在游戲中 ，男生就是一塊錢 ，女生則是五毛錢 。2、 游戲開始前 ， 大家全站在一起 ， 裁判站邊上 。裁判宣布游 戲開始，并喊出一個錢數(shù) ，比如：3塊 5三男一女 ，

5、三男一女 （余一 男 3 女）3裁判一旦喊出錢數(shù) ，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù) 的小團隊 ，打比方說喊出的是 3 塊5，那就需要三男一女或七女或一 男五女之類的小團隊 。請記住動作要快 ，因為資源是有限的 。項目四 ：團結(jié)一心（20 分鐘） 道具：報紙若干張 游戲規(guī)則 ：1、 首先將參賽人員分成三組 ，每組十五人 ，分發(fā)報紙七張2、 三組成員在裁判的口哨下 ，依次站在本組所分發(fā)的七張報紙上 腳不能超出報紙范圍 ，堅持十秒 。3、若三組成員或兩組成員表現(xiàn)很好 ，無法分出勝負 ，則依次抽去 各組的報紙 （1 張、兩張、）， 不能站或不能堅持組淘 汰。項目五 ：傳呼啦圈（15 分鐘） 游戲規(guī)則 ：1、 首先將參賽人員分成三組 ，每組十五人 ，15 人手拉手圍成一 個封閉式的圓圈2、 比賽開始后 ，各小組同時運動 ，在不允許用手的情況下 ，把呼 啦圈穿過每個人的身體 ，最后傳一圈 ，最先完成的一組勝利 。 八 、 活動后期安排 ：1：活動結(jié)束后由相關(guān)工作人員清理現(xiàn)場 。2：羽晨運動社的宣傳部負責(zé)人寫好新聞稿 。3：羽晨的相關(guān)負責(zé)人 （攝影部 ）將拍攝的活動照片發(fā)至群 共享并