體育基礎(chǔ)理論精彩試題及問題詳解

1、體育基礎(chǔ)理論試題及答案1、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強體質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教育過程和 活動。A、生產(chǎn)B、勞動C、社會文化2、 現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、 口群眾體育三個方面。A、中學(xué)體育B、大學(xué)體育C、學(xué)校體育3、 學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、 口訓(xùn)練以及運動競賽等 形式來增強學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品 質(zhì)與個性特征的教育過程。A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的 活動。A、經(jīng)濟B、體育C、商業(yè)5、 體育的功能包括、教育功能、娛樂功能。A、健身功能B、健美功

2、能C、健康功能6、高等學(xué)校體育的目的就是以運動和 為基本手段，對大學(xué)生機 體進(jìn)行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會適應(yīng)潛能的過程中，進(jìn)得、益智、促美，達(dá)到全面發(fā)展的教育總目的。A、合理營養(yǎng)B、身體練習(xí)C、體育競賽7、高等學(xué)校體育的目的是通過增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康， 掌握體育三基，培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。A、培養(yǎng)道德品質(zhì) B、提高運動水平 C提高身體機能8、 高等學(xué)校體育的基本組織形式有 、課余體育活動。A、體育訓(xùn)練B、體育競賽C、體育課程9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力去爭 取優(yōu)異成績而進(jìn)行的 和競賽。A、運動訓(xùn)練B、理論教學(xué)C

3、、基礎(chǔ)練習(xí)10、 公元前 300 年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“”名 言。A、運動是一切生命的源泉 B、生命在于運動 C、活動是生活的 基礎(chǔ)11、體育運動對大學(xué)生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒 、調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。A、增強社交能力B、解除疲勞和精神緊張 C完美人格個性12、心理健康是指人在 、認(rèn)知意志、平衡人際和社會關(guān)系等方 面處于良好狀態(tài)。A、智力B、興趣C、情緒13、 世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、和道德 健康。A、自我實現(xiàn)B、意識健康C、社會適應(yīng)良好14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善 的狀態(tài)就是 。A、身心健康 B、心理健康

4、 C、體質(zhì)健康15、 體育作為一種健身養(yǎng)生、的手段是最好的，并且可以伴隨 終身。A、延年益壽B、增長知識C、形體鍛煉16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括 、心理因素和社會因素。A、遺傳因素 B、生物因素 C、體育因素17、體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能方面具有提高 心肌用氧能力、 、降低血脂的作用。A、防止腦動脈硬化 B、提高心力儲備 C促進(jìn)胃腸蠕動18、 大學(xué)生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、精神分裂癥。 A、焦慮癥B、恐懼癥C、心身疾病19、運動可以增強社會交往能力， 改善人際關(guān)系， 尤其是 運動 A、戶外B、足球C、健身20、一般來講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過了較長時期 的思想活動

5、、 、心理活動和社會活動而取得。A、身體活動B、生理活動C、物質(zhì)基礎(chǔ)21、因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學(xué)生成才、 成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)生的健康因素。A、形象B、氣質(zhì)C、性格22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和 環(huán)境，它們是影響人體健康的重 要因素。A、社會B、運動C、生活23、健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹立“”的理念，將對人類的發(fā)展的社會進(jìn)步， 對我國在新世紀(jì)的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。A、比賽第一 B、健康第一 C、友誼第一24、大腦只占人體重的 2%，但它需要的氧氣卻要由心臟總流血 量的 20%來供應(yīng)，比肌肉工作時所需血液量多。A、10%15% B、 15%20% C、

6、20%25%25、是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚 和完善的狀態(tài)。A、心理健康 B、道德健康 C、身體健康26、運動處方鍛煉主要是采用 運動A、有氧B、無氧C、有氧與無氧相結(jié)合的27、持續(xù) 5 分鐘以上尚有余力的運動稱為 。A、有氧運動B、無氧運動C、恒常運動28、 根據(jù)運動時心率和強度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160 次 /分鐘的鍛煉強度大約是 。 A、80% B 70% C 60%29、從運動生理來說， 是全身耐力運動所需的最短時間。A、 5min B、 10min C、15min30、 健身鍛煉的運動量一般用運動強度與的乘積來表示。A、運動量B、運動負(fù)荷C、運動時間31、 國內(nèi)

7、外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在65%75%,即 心率在 之間。A、120130 次/min B、110140 次/min C、130150 次/min32、對青少年學(xué)生來說，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在 為宜。 A、120 140次/分B、120170次/分 C、130 160次/分33、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對增強體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利， 每次鍛煉時間安排為早鍛煉 鐘，課外活動 4050分鐘，晚飯后輕度 活動 1020分鐘，睡眠前輕松運動 10分鐘左右。A、 15 B 20 C 2534、據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行 min 的耐力性運動鍛煉 是比較適宜的。A、 1040

8、 B、 1550 C、 206035、最適宜的鍛煉頻度是每周進(jìn)行 次。A、 12 B、 23 C、3436、對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、 心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力， 以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。A、耐力練習(xí)B、力量練習(xí)C、速度練習(xí)37、制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應(yīng)是 。A、臨床檢查B、一般體檢C、運動試驗38、運動處方鍛煉主要采用中等強度有氧代謝為主的 運動，也 稱有氧運動。A、伸展運動B、耐力性運動C、混合運動39、克服外部阻力的練習(xí)方法有 。A、杠鈴、啞鈴B、杠鈴、跳躍 C、弓I體向上、俯臥撐40、克服本身體重阻力的練習(xí)方法有 。A、引體向上、俯臥撐 B、實心球

9、、沙袋 C、拉力器、實心球41、 身體健康是指運用各種身體練習(xí)和方法，以為主要目的的 身體活動。A、減肥B、競賽C、健身42、耐力是指人體 時間有節(jié)奏的進(jìn)行肌肉活動的能力。A、長B、中長C、短43、力量性鍛煉應(yīng)注意的問題：練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動；循序漸 進(jìn)增加負(fù)荷； ；每次練習(xí)要充分的做放松整理活動。A、練習(xí)時要持之以恒 B、練習(xí)中要采取必要的保護措施 C、練習(xí)時要分組多次44、下列 項目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。A、仰臥舉腿B、仰臥起坐C、俯臥撐45、下列 項目不屬于柔韌練習(xí)。A、坐位體前屈B、收腹舉腿跳C、伸展運動46 、運動中和運動后的飲水 , 應(yīng)用 為原則。A、少量多次 B、多量少次 C、少

10、量少次47、運動中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先 , 再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。A、冷敷B、熱敷C、揉搓或抖動48、是人體生命活動中能量的主要供給者。A、蛋白質(zhì)B、糖C、脂肪49、飯后立即運動 , 會使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流 向肌肉和骨骼 , 從而影響食物的消化和吸收 , 而且還會因胃腸的震 蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認(rèn)為飯后 小時左右再進(jìn)行運動較為適宜。A、 0.5 小時 B、 1 小時 C、 1.5 小時50、參加劇烈體育活動前需要先做 ，以免受傷。A、準(zhǔn)備活動B、身體練習(xí) C全身運動51、為了自身身體健康， 不宜參加劇烈運動。A、中午B、飯后C晚上

11、52、對溺水者進(jìn)行直接救護時，其過程分為觀察、入水、游近溺 水者、 、拖運、上岸、搶救等。A 、解脫 B 、推拉 C 、人工呼吸53、延遲性肌肉酸病的處理方法為 。A、冷敷B、熱敷C、加壓包扎54、劇烈運動時，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸悶難 忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現(xiàn)象，這在運動生理學(xué)上稱為 。A、極點B、第二次呼吸C、過度疲勞55 、人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜， 掌根輕壓 ， 以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額， 深吸一口氣后對患者口吹入， 吹完氣后松開捏住鼻孔的手， 如此反復(fù) 進(jìn)行。A、喉結(jié)上方B、喉結(jié)C、喉結(jié)下方56、關(guān)節(jié)囊和韌帶扭

12、傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止痛， 2448 小時之后可外敷新傷藥，痛點藥物注射，天后進(jìn)行理療或按摩。A、 2天 B、 3 天 C、 4 天57、面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是。A、紅藥水B、紫藥水C、碘酒58、體重計算的方法有很多種，常用的簡易公式是：本人的身高減去 ，所得的差數(shù)就是正常體重。 （單位為 kg）A、 110 B、 105 C、 10059、 每天的睡眠時間應(yīng)占一天的左右。A、三分之一 B、四分之一 C、五分之一60、為保證良好的睡眠，睡前 小時不易進(jìn)行劇烈運動。A、 0.5 B、 1 C、 261、是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷等元素 組成的。A、脂類B、糖

13、C、蛋白質(zhì)62、一般學(xué)生在一堂課上平均心率達(dá)到為宜。A、110150 次/min B、120160 次/min C、130170 次/min63 、人工呼吸每次吹氣量應(yīng)為 8001200毫升，吹氣按每分鐘 的 頻率進(jìn)行。A、 1618 次 B、 2025次 C、 2528 次64、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時， 一人做人工呼吸一人做胸外 心臟按壓，兩者同時進(jìn)行，每按壓 次吹氣一次。A、 4 B、5 C、 665、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時， 一人進(jìn)行搶救，人工呼吸與 胸外心臟按壓同時進(jìn)行，每按壓 次吹氣兩次。A、 15 B、16 C、1766、現(xiàn)代奧林匹克運動會起源于 _ _。A、希臘B、瑞典C

14、、美國67、現(xiàn)任國際奧林匹克委員會主席是 _ 。A、 薩馬蘭齊 B、 羅格 C 、霍英東68、北京奧運會的口號是 。A、同一個世界、同一個夢想 B、同一個世界、同一個希望C、同一個世界、同一個愿望69、1896年在 行第1屆現(xiàn)代奧運會。A、希臘雅典B、英國倫敦C、法國巴黎70、國際奧委會的總部設(shè)在 。A、美國紐約B、英國倫敦C、瑞士洛桑71 、奧運會的格言是 。A、友誼第一、比賽第二B、更快、更高、更強C團結(jié)、友誼、 和平72、新中國第一次參加奧運會是 奧運會。A、漢城奧運會B、洛杉磯奧運會 C、巴塞羅那奧運會73、為新中國獲得第一枚奧運會金牌。A、李寧B、許海峰C、伏明霞74、夏季奧運會自

15、1896 年在雅典舉行第一屆奧運會起，到 2008 年北京奧運會為止，共 29 屆，因兩次世界大戰(zhàn)，實際只舉行了 。A、 25 B、 26 C、 2775、奧林匹克主義的核心內(nèi)容是 。A、教育B、競技C、友誼76 、 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)于 年正試頒布實施。A 、 2000 年 B 、 2002 年 C、 2007 年77、大學(xué)在校生應(yīng)按 的要求參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的 測試。A 、每學(xué)年一次 B、 兩學(xué)年一次 C、 四年一次78、目前我校大學(xué)生的 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 測試項目為 。A 、身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑 (8001000 米 )B 、身高體重、肺活量、握力、立定跳

16、遠(yuǎn)、耐力跑 (8001000 米 )C 、身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑 (8001000 米)79、我校大學(xué)生的國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績將對產(chǎn)生影響。A 、畢業(yè)證和學(xué)位證的取得B 、每學(xué)年的雙評C 、每學(xué)年的雙評及畢業(yè)證和學(xué)位證的取得80、測試項目的評定成績與體重有關(guān)。A 、立定跳遠(yuǎn)、握力 B 、肺活量、握力 C 、耐力跑、握力81、大學(xué)生國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)畢業(yè)成績的評定為。A、各測試成績的平均值 B、畢業(yè)當(dāng)年的測試成績C畢業(yè)當(dāng)年測試成績的50%與其他學(xué)年平均得分的50%之和82 、參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該在的時間參加測試。A 、通知規(guī)定 B 、自己方便 C

17、、任意83、 參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該憑入場參 加測試。A 、本人身份證 B 、本人準(zhǔn)考證 C 、本人學(xué)生證或考試證84、因身體原因不能參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生 應(yīng)該 。A 、不參加測試B 、向體育部提出申請予以免測C 、向班長請假85、 因故不能按時參加測試學(xué)生應(yīng)該。A 、自己根據(jù)情況參加測試B 、不參加測試C 、提前向體育部提出申請調(diào)整測試時間86、 臺階測試是綜合評價學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況的機A、心血管B、肺活量C、運動87、肺活量測試學(xué)生的 功能A、心血管B、肺通氣C、肺活量88、握力測試學(xué)生的 的發(fā)展水平。A、上肢力量B、下肢力量C、爆發(fā)力89、肺活量測

18、試時受試者不必緊張，并且要用盡全力，以 和力度吹氣效果最好 。A、較大B、中等C、較小90、臺階測試有 疾病的學(xué)生不能參加測試。A、呼吸道B、傳染性C、心臟91、下面 比賽不屬于我校的排球比賽。A、春華杯B、秋實杯C虎躍杯92、我校舉辦次數(shù)最少的比賽是 。A、英姿杯B、飛揚杯C、羽翼杯93、我校尚未開展過的田徑項目是 。A、競走B、女子100米欄C、鐵餅94、我校規(guī)定每名在冊的大學(xué)生必須通過課外學(xué)時的學(xué)習(xí)， 時間安排在 。A、第一學(xué)期B、第二學(xué)期C、第四學(xué)期速度學(xué)習(xí)考試時95、我校規(guī)定每名在冊的大學(xué)生必須通過體育理論考試， 間是 。A、第二學(xué)期B、第三學(xué)期C、第四學(xué)期96、 從健康角度講來看，

19、被認(rèn)為是最佳運動時間。A、5： 00 7： 00 B 10: 0012： 00 C、16： 0018： 0097、每天運動時間最理想的是 。A、30分鐘 B 60分鐘 C 120分鐘98、 我校在冊大學(xué)生積極參加校內(nèi)外運動競賽的裁判工作，并通過我校運動訓(xùn)練教研室組織的相關(guān)考試即可獲得。A、武漢工程大學(xué)體育運動委員會頒發(fā)的裁判員等級證書B、湖北省高校體協(xié)頒發(fā)的裁判員等級證書C、中華人民共和國裁判員等級證書99、 學(xué)校體育的主要特點之一是。A、技術(shù)性B、競技性 C、基礎(chǔ)性100、 學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是的基礎(chǔ)。A、全民體育B、競技體育C、終生體育101、廣義體育的范疇包括競技體育、（）和群眾體育三個方面。A中學(xué)體育B大學(xué)體育C學(xué)校體育102、 學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、（）和訓(xùn)練以及運動競賽 等形式來增強學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德 品質(zhì)與個性特征的教育過程。A早操B課間操C課外體育鍛煉103、 群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的（ ）活動。A 經(jīng)濟 B 體育