眼部保養(yǎng)的重要性綜述

1、人綱思想：眼部保養(yǎng)重要性眼部肌膚結(jié)構(gòu)特征眼部肌膚癥狀及解決方案一、眼部保養(yǎng)的重要性人美不如臉美，臉美不如眼美眼睛是心靈之窗，但是也會泄漏你的年齡人老先老臉，臉老先老眼二、眼部肌膚的結(jié)構(gòu)1、眼周肌膚很薄2、只有少許的汗腺3、沒有皮脂腺4、角質(zhì)層很薄5、眼部皮下疏松結(jié)締組織豐富，含人量的毛細(xì)血管6、眼部肌膚微血管極為細(xì)小，極易衰老7、是全身皮膚中活動量最人的地方因此，堅持定期做眼部護理，好好保護我們的眼睛刻不容緩眼部問題癥狀：眼部皮膚癥狀、眼部亞健康癥狀三、眼部皮膚癥狀和解決方案眼部皮膚問題主要分為五類：黑眼圈、眼袋、眼皺、眼部綜合性問題、眼內(nèi)干澀眼部皺紋形成的原因：1）年齡的增長，真皮彈性纖維減

2、少2）過于豐富的表情3）紫外線暴曬4）季節(jié)變換、睡眠不足5）內(nèi)因：脾胃不合眼紋的分類： 假性皺紋：干紋、細(xì)紋 真性皺紋：魚尾紋、松弛下垂干紋識別辦法：（1825歲）通常眼角發(fā)干，做表情時眼角才有紋路形成原因：1、眼周肌膚很薄2、角質(zhì)層很薄發(fā)展趨勢：細(xì)紋、魚尾紋解決方案：加強補水。細(xì)紋識別辦法：25歲以后的人都容易產(chǎn)生，它比干紋要深一些，能夠明顯看得見形成原因：1、眼周肌膚很薄2、角質(zhì)層很薄3、沒有皮脂腺4、活動量最人的地方5、不良表情動作發(fā)展趨勢：魚尾紋處理方案：1、加強補水保濕，增加肌膚和體內(nèi)膠原纖維的補充2、配合緊膚和提升類產(chǎn)品使用，用提升手法按摩，效果更佳魚尾紋識別辦法：35歲以上，在下

3、眼瞼、外眼角形成深淺長短不一的深層折皺形成原因：1、眼周肌膚很薄2、角質(zhì)層很薄3、沒有皮脂腺4、活動量最人的地方5、不良表情動作6、熬夜、抽煙發(fā)展趨勢：黑眼圈、眼袋處理方案：1、加強補水保濕，增加肌膚和體內(nèi)膠原纖維的補充2、改變不良生活和飲食習(xí)慣，3、配合緊膚和提升類產(chǎn)品，用提升手法按摩眼角松弛下垂識別方法：40歲以后，眼部肌膚松弛下垂，有褶皺，肌膚沒有彈性,無明顯雙眼皮形成原因：1、年齡的增長，肌膚膠原蛋白和彈力蛋白減少流失2、地球的引力而導(dǎo)致肌膚下垂發(fā)展趨勢：皺紋、眼袋、手術(shù)切除提升處理方案：1、雕塑輪廓，提升卞垂肌膚2、提升手法按摩，效果異常顯著美眼秘笈：多吃含膠原蛋白的食物1、肌膚太干

4、燥時，使用精華時要先給眼部肌膚補水2、多吃含膠原蛋白的食物：豬蹄、豬皮、筋、雞爪等3、保持良好的生活習(xí)慣，動作習(xí)慣，以防止皺紋加重4、紫外線強時，一定要戴上防紫外線眼鏡，以防瞇眼5、按摩時多揉按瞳子醪和太陽穴是最效的。需要注意的是揉按的力度一定要適中, 有酸脹感即可，不得用力太大。按摩這些穴位可有效改善皺紋、松弛現(xiàn)象。眼袋分類： 下瞼皮膚松地型（老化型）眶隔脂肪突出型（為典型的眼袋）水腫型眼輪匝肌肥厚型混合型形成原因淋巴循壞不良老化和肥胖是造成松弛的主因，眼部血液循壞速度緩慢， 肝腎功能欠佳、遺傳、長期睡眠不好、過度視疲勞，飲水過多（尤其是晚間）下瞼皮膚松弛型：（老化型）識別辦法：35歲以后，

5、眼袋松地下垂，同時存在皺紋，張力降低，彈性很差形成原因：1、早年疏于保養(yǎng)2、常年累月口曬的摧殘3、皮膚、眼輪匝肌松弛了發(fā)展趨勢：手術(shù)切除、無法改善處理方案：1、加強保養(yǎng)，選擇含彈力纖維和膠原纖維產(chǎn)品2、加強體內(nèi)膠原蛋白的補充3、早晚用眼霜，早上用緊膚的，晚上用滋潤補水的眶隔脂肪突出型：（為典型的眼袋）識別辦法：25歲-35歲左右，眼袋鼓出，無下眼瞼、皮膚松弛與皮膚皺褶脂肪性眼袋只卜眼瞼浮腫一后天形成 形成原因：主要為眶隔內(nèi)脂肪組織增多，眶隔膨出所致 發(fā)展趨勢：下瞼皮膚松弛型（老化型）、黑眼圈、眼皺、眼角松弛下垂處理方案： 眼霜不能過油，易長油脂粒水腫型：水腫性眼袋上卞眼瞼全部浮腫-遺傳因素居多

6、識別辦法：遺傳因素居多，無特定的年齡界限無脂肪增多，因下眼瞼皮膚薄而疏松，在睡 眠不足或睡前喝水過多形成眼部體液堆枳而形成的眼袋。通常會在早上有脹脹的感覺，上下 眼瞼全部腫脹。形成原因：1、眼部只有少許的汗腺2、身體代謝不好3、睡前喝水過多4、睡眠不足5、腎虛發(fā)展趨勢：下瞼皮膚松弛型（老化型）、黑眼圈、眼角松弛下垂處理方案：1、水腫眼袋原來更缺水2、用推脂和撥筋手法按摩，打通經(jīng)絡(luò)眼輪匝肌肥厚型識別辦法：常見于年輕人，表現(xiàn)是下瞼眼輪匝肌肥厚，皮膚、肌肉并不松地、眶膈脂肪也不 肥人，呈現(xiàn)的眼袋僅是眼輪匝肌的輪狀突起，特別是在微笑時尤顯，故一般稱其為假性眼袋形成原因：1、主要跟遺傳有關(guān)，年輕時肌膚并

7、不松馳2、缺乏保養(yǎng)，會隨年齡的增人而加深 發(fā)展趨勢：下瞼皮膚松弛型（老化型）、眶隔脂肪突出型、黑眼圈、眼皺、眼角松 弛下垂處理方案：1、定期按摩，促進循壞，預(yù)防眼袋加重2、選用促進眼部微循壞的產(chǎn)品，加強代謝混合型識別辦法：通常出現(xiàn)在30歲以上的年齡，會隨著年齡的增人而加深，綜合了（眶隔脂肪突 出型，水腫型，眼輪匝肌肥厚型）以上兩個或兩個以上的現(xiàn)象產(chǎn)生的眼袋。形成原因：1、護理不當(dāng)2、不良飲食習(xí)慣3、不良生活習(xí)慣發(fā)展趨勢：卞瞼皮膚松弛型（老化型）、黑眼圈、眼角松弛下垂、手術(shù)切除處理方案：1、加強眼部補水保濕和緊膚，促進肌膚循環(huán)代謝2、定期到美容院按摩，手法多以推脂和撥筋手法美眼秘笈：1、少吃太油

8、太咸食物，睡前少喝水，以保證眼部正常的代謝2、保持充足睡眠，健康的身體3、定期到美容院做眼部按摩，改善眼周闌血液循壞4、采用冷熱敷法，從根本上去除眼袋。5、多按揉攢竹穴、太陽穴、承泣穴，消除眼睛疲勞、浮腫、水腫。6、多攝取魚類、豬蹄、肉皮、胡蘿卜、番茄、馬鈴礬、動物肝臟、豆類等富含維A 和維B2等有益于眼睛保護的食物黑眼圈形成原因：外因：1、清潔不當(dāng)：化妝品中的鉛汞（睫毛膏、眼部彩妝）2、電子輻射：熒屏射線中的游離子，會阻礙細(xì)胞正常的分裂和代謝外因：1、過度勞累、腎虎2、睡眠不足，代謝功能不好3、營養(yǎng)不良、手腳發(fā)涼一循壞不好4、鼻炎5、缺水、干燥6、遺傳黑眼圈主要分兩種類型1、血管型黑眼圈，呈

9、青色這是因為微血管的靜脈血液滯留，通常發(fā)生在20歲左右1）生活作息不正常，休息不夠2）眼睛周圍分布著較多微血管3）眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。2、色素型黑眼圈，呈茶色這類黑眼圈的成因與年齡增長息息相關(guān)，一般會出現(xiàn)在中年以后。1）長期口曬造成色素沉淀在眼睛四周2）不正確的保養(yǎng)化妝。3）由于體質(zhì)、遺傳、皮膚過敏、慢性皮膚炎等而導(dǎo)致血液滯留，造成的黑色素代謝遲緩，也都會導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成。發(fā)展趨勢：眼皺、眼袋、眼部松弛下垂處理方案：1、定期按摩，舒通經(jīng)絡(luò)，增加血液循環(huán)，加強吸收和排泄，消除疲勞，促進照眼圈消散。2、用促進眼部血液循壞的產(chǎn)品3、多用排毒手法按摩黑眼圈處

10、美眼秘笈：1、雙手對搓至熱，按壓雙眼熱敷2、按壓太陽穴和涌泉穴，每晚熱水泡腳，效果更佳。3、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入4、最有效方法是足夠的睡眠、飲食的平衡和保持健康5、多吃熱性、溫性食物6、腎需者可用“六味地黃丸”，“杞菊地黃丸”之類的藥調(diào)理綜合性識別方法：35歲以后，眼部肌膚同時含有皺紋、黑眼圈、眼袋形成原因1、由于年齡的增長，眼部皮膚的表皮組織干燥變薄，膠原蛋白和彈力蛋白逐漸流失，原來 由膠原纖維和彈力纖維交織而成的細(xì)篩網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)受到破壞，就會出現(xiàn)粗細(xì)不一的皺紋：2、于是眼部新陳代謝緩慢，血液循環(huán)不暢，毛細(xì)血管堵塞，引發(fā)炎

11、癥反應(yīng)和色素沉著，形 成了照眼圈：3、35歲左右時，眼部肌膚逐漸失去彈性，代謝減緩、脂肪毒素淤積、多余水分滯留，使眼 袋變的越來越大，突出眼眶，形成眼袋；發(fā)展趨勢：眼部松地卞垂、手術(shù)提升處理方案：1、補充眼部肌膚水分，加強肌膚的血液循環(huán)，加快肌膚代謝功能。2、定期到美容院按摩，打通經(jīng)絡(luò)，促進代謝，及時排除眼部毒素3、由內(nèi)而外的補充肌膚所需的膠原蛋白，恢復(fù)肌膚的彈性眼部亞健康癥狀眼內(nèi)干澀識別方法：眼睛內(nèi)部干澀，感覺剌痛不舒適?？瓷先ルp目呆滯缺少靈活感。形成原因：1、臟腑功能下降、上肝火2、外界有害物質(zhì)對眼睛的剌激傷害3、長時間用眼過度，眼部疲勞等原因引起眼內(nèi)容物的含屋減少起眼睛干澀發(fā)展趨勢：皺紋

12、、黑眼圈、眼部疾病處理方案：1、加強眼部的保濕2、體內(nèi)降火，多喝菊花茶美眼秘笈：1不要用手揉眼睛，以防感染2保持愉快的心情，若工作壓力人、上肝火可以內(nèi)服杞菊地黃丸3多活動眼部，不要長時間的看電腦、看書。4若有眼部干澀癥狀，每晚可以貼一貼保濕眼臉眼睛脹痛發(fā)展趨勢：眼袋、黑眼圈、眼部疾病處理方案：1、注意眼部休息。2、體內(nèi)降火，多喝菊花茶3、長期面對電腦的人群每2個小時休息10分鐘。美眼秘笈：1不要用手揉眼睛，以防感染2保持愉快的心情。3多活動眼部，不要長時間的看電腦、看書。4若有眼部脹疼癥狀，可以緊閉眼睛進行冷敷。頭暈頭疼掉發(fā)形成原因:1、眼壓過高。2、長時間用眼過度，眼部疲勞3、經(jīng)絡(luò)堵塞人腦缺

13、氧，氣血運行受阻營養(yǎng)供給不足不能濡養(yǎng)毛發(fā)。頭暈頭疼掉發(fā)處理方案：1、注意眼部休息。2、經(jīng)常做頭部按摩促進氣血循環(huán)。美眼秘笈：1用手揉按太陽、風(fēng)池、風(fēng)府等2保持愉快的心情。3多活動眼頸部，不要長時間的看電腦、看書。肩頸酸疼失眠健忘形成原因：1、長期伏案工作。2、肩頸長時間保持一個姿勢，人腦處于緊張工作狀態(tài)。3、肩頸部缺少鍛煉經(jīng)絡(luò)受阻，形成乳酸堆積。營養(yǎng)無法到達(dá)大腦。從以上眼部出現(xiàn)的諸多問題中可以看出：眼部護理的人群使用率是100%,因為我們無論如何護理眼部肌膚，它都會出現(xiàn)問題（我們無法改變外界環(huán)境，壓力，不良生活習(xí)慣等對我 們的傷害），我們不能阻止衰老，但我們可以延緩衰老。所以眼部護理可以長久使用。 眼部沒有出現(xiàn)任何問題時，一定要去預(yù)防，一旦出現(xiàn)問題要改善是需要付出時間