[工作負荷]學(xué)習(xí)課件

1、company logo 內(nèi)容提要 1 2 3 4 工作負荷的概述工作負荷的概述 體力工作負荷體力工作負荷 心理工作負荷心理工作負荷 勞動疲勞勞動疲勞 v工作負荷的概念工作負荷的概念 v工作負荷的分類工作負荷的分類 v工作負荷與工作績效的關(guān)系工作負荷與工作績效的關(guān)系 工作負荷的概念工作負荷的概念 工作負荷用來反映人在工作中 承受壓力的大小，是指單位時間內(nèi) 人所承受的工作量。 工作負荷的分類工作負荷的分類 v 按照負荷承受時間的長短按照負荷承受時間的長短 瞬時工作負荷：人體短時間內(nèi)承受的工作負荷瞬時工作負荷：人體短時間內(nèi)承受的工作負荷 持續(xù)工作負荷：人體在長時間內(nèi)承受的工作負荷持續(xù)工作負荷：人體

2、在長時間內(nèi)承受的工作負荷 v 按照負荷的性質(zhì)按照負荷的性質(zhì) 體力工作負荷體力工作負荷 人體在單位時間內(nèi)承受的體力工作量，主要表現(xiàn)為動人體在單位時間內(nèi)承受的體力工作量，主要表現(xiàn)為動 態(tài)或靜態(tài)的肌肉活動的負荷態(tài)或靜態(tài)的肌肉活動的負荷 心理工作負荷心理工作負荷 單位時間內(nèi)承受的心理工作量，表現(xiàn)在認知、判斷或單位時間內(nèi)承受的心理工作量，表現(xiàn)在認知、判斷或 情緒等，主要出現(xiàn)在追蹤、監(jiān)控和決策等不需要明顯情緒等，主要出現(xiàn)在追蹤、監(jiān)控和決策等不需要明顯 體力的場合。體力的場合。 工作負荷與工作績效的關(guān)系 v工作負荷與工作績效的關(guān)系工作負荷與工作績效的關(guān)系 超負荷：工作負荷超過人超負荷：工作負荷超過人 體工作

3、能力體工作能力 低負荷：工作負荷遠低于低負荷：工作負荷遠低于 人體的工作能力人體的工作能力 工作負荷工作負荷 工作績效工作績效 v體力勞動時的能量消耗體力勞動時的能量消耗 v作業(yè)時的耗氧動態(tài)作業(yè)時的耗氧動態(tài) v體力工作負荷的測定體力工作負荷的測定 v勞動強度的分級勞動強度的分級 體力勞動時的能量消耗 v能量代謝能量代謝 體內(nèi)能量的產(chǎn)生、轉(zhuǎn)移和消耗叫做能量代謝。體內(nèi)能量的產(chǎn)生、轉(zhuǎn)移和消耗叫做能量代謝。 v能量代謝按機體所處狀態(tài)，可以分為三種：能量代謝按機體所處狀態(tài)，可以分為三種： 基礎(chǔ)代謝量基礎(chǔ)代謝量 安靜代謝量安靜代謝量 能量代謝量能量代謝量 基礎(chǔ)代謝量 v 基礎(chǔ)代謝量：基礎(chǔ)代謝量： 人在絕對

4、安靜下維持生命所必須消耗的能量。人在絕對安靜下維持生命所必須消耗的能量。 v 基礎(chǔ)條件：基礎(chǔ)條件： 清醒而安靜（臥床）清醒而安靜（臥床） 空腹（食后空腹（食后10小時以上）小時以上） 室溫室溫20左右左右 v 代謝率：代謝率： 單位時間單位面積的耗能單位時間單位面積的耗能 單位：單位：kj/（m2h） v 正常人的基礎(chǔ)代謝率比較穩(wěn)定，一般不超過正常平均正常人的基礎(chǔ)代謝率比較穩(wěn)定，一般不超過正常平均 值的值的15%。 基礎(chǔ)代謝量 v基礎(chǔ)代謝量的計算基礎(chǔ)代謝量的計算 基礎(chǔ)代謝量基礎(chǔ)代謝量=基礎(chǔ)代謝率平均值基礎(chǔ)代謝率平均值(b)人人 體表面積體表面積(s) 持續(xù)時間持續(xù)時間(t)=bst 體表面積體

5、表面積(m2)=0.0061身高身高 (cm)+0.0128體重體重(kg)-0.1529 安靜代謝量 v安靜代謝量：機體為了保持各部位的平衡及某種安靜代謝量：機體為了保持各部位的平衡及某種 姿勢所消耗的能量。包括基礎(chǔ)代謝量和為維持體姿勢所消耗的能量。包括基礎(chǔ)代謝量和為維持體 位平衡及某種姿勢所增加的代謝量兩部分。位平衡及某種姿勢所增加的代謝量兩部分。 v通常以基礎(chǔ)代謝量的通常以基礎(chǔ)代謝量的20作為維持體位平衡及某作為維持體位平衡及某 種姿勢所增加的代謝量，因此，安靜代謝量應(yīng)為種姿勢所增加的代謝量，因此，安靜代謝量應(yīng)為 基礎(chǔ)代謝量的基礎(chǔ)代謝量的120。 v安靜代謝率：記為安靜代謝率：記為r，r

6、1.2b。 v計算：安靜代謝量計算：安靜代謝量= rst1.2bst 能量代謝量 v能量代謝量：人體進行作業(yè)或運動時所消耗能量代謝量：人體進行作業(yè)或運動時所消耗 的總能量。的總能量。 v能量代謝量包括基礎(chǔ)代謝量，維持體位增加能量代謝量包括基礎(chǔ)代謝量，維持體位增加 的代謝量和作業(yè)時增加的代謝量三部分。也的代謝量和作業(yè)時增加的代謝量三部分。也 可以表示為安靜代謝量與作業(yè)時增加的代謝可以表示為安靜代謝量與作業(yè)時增加的代謝 量之和。量之和。 v能量代謝率記為能量代謝率記為m v計算：能量代謝量計算：能量代謝量=mst 相對代謝率 v由于個人的差異，同樣的勞動強度能量代謝不由于個人的差異，同樣的勞動強度

7、能量代謝不 同。為了消除作業(yè)者之間的差異因素，常用相同。為了消除作業(yè)者之間的差異因素，常用相 對代謝率來衡量勞動強度，記為對代謝率來衡量勞動強度，記為rmr。 1.21.2mb rmrrb rmrbrmrb r m r 能 量 代 謝 量安 靜 代 謝 量 基 礎(chǔ) 代 謝 量 mr r m r b 能 量 代 謝 率安 靜 代 謝 率 基 礎(chǔ) 代 謝 率 能量代謝量能量代謝量=rmr基礎(chǔ)代謝量基礎(chǔ)代謝量+1.2基礎(chǔ)代謝量基礎(chǔ)代謝量 =（rmr+1.2）基礎(chǔ)代謝量）基礎(chǔ)代謝量 相對代謝率 v計算能量代謝量時，首先必須準備必要的相計算能量代謝量時，首先必須準備必要的相 對代謝率資料，專家們已經(jīng)積累

8、了大量的系對代謝率資料，專家們已經(jīng)積累了大量的系 統(tǒng)的相對代謝率數(shù)據(jù)。見表統(tǒng)的相對代謝率數(shù)據(jù)。見表9.2，表，表9.3. （教材（教材153154頁）頁） v例題：例題： v 某女工身高某女工身高1.6m，體重，體重45kg，基礎(chǔ)代謝率平均值，基礎(chǔ)代謝率平均值 為為132.8kj/(m2h)，連續(xù)作業(yè)，連續(xù)作業(yè)3個小時，那么她個小時，那么她 的基礎(chǔ)代謝量是多少？若的基礎(chǔ)代謝量是多少？若rmr3，則作業(yè)時能量，則作業(yè)時能量 的消耗量是多少？的消耗量是多少？ 相對代謝率 v 例題：例題： v 某女工身高某女工身高1.6m，體重，體重45kg，基礎(chǔ)代謝率平均值為，基礎(chǔ)代謝率平均值為 132.8kj/

9、(m2h)，連續(xù)作業(yè)，連續(xù)作業(yè)3個小時，那么她的基礎(chǔ)代謝個小時，那么她的基礎(chǔ)代謝 量是多少？若量是多少？若rmr3，則作業(yè)時能量的消耗量是多少？，則作業(yè)時能量的消耗量是多少？ v 解：解： v 人體表面積（人體表面積（m2）0.0061身高（身高（cm）0.0128體體 重（重（kg）0.1529=0.00611600.012845 0.1529=（m2） v 基礎(chǔ)代謝量基礎(chǔ)代謝率基礎(chǔ)代謝量基礎(chǔ)代謝率st=132.81.39913 557.40144 v 能量消耗量（能量消耗量（rmr1.2）基礎(chǔ)代謝量基礎(chǔ)代謝量(3 1.2)557.401442341.086 作業(yè)時的耗氧動態(tài) v能量產(chǎn)生和消

10、耗可以從人體消耗的氧量上反能量產(chǎn)生和消耗可以從人體消耗的氧量上反 應(yīng)出來。作業(yè)時人體所需的氧量取決于勞動應(yīng)出來。作業(yè)時人體所需的氧量取決于勞動 強度大小，勞動強度越大，需要氧量也越多。強度大小，勞動強度越大，需要氧量也越多。 因此，以體力為主的作業(yè)，可以利用人在作因此，以體力為主的作業(yè)，可以利用人在作 業(yè)中的耗氧量計算作業(yè)時耗能量。業(yè)中的耗氧量計算作業(yè)時耗能量。 氧債及其補償氧債及其補償 靜態(tài)作業(yè)能耗靜態(tài)作業(yè)能耗 氧耗量的測定與計算氧耗量的測定與計算 氧債及其補償 v氧需：單位時間內(nèi)所需的氧量；氧需：單位時間內(nèi)所需的氧量； v氧債：在作業(yè)剛剛開始的氧債：在作業(yè)剛剛開始的23分鐘內(nèi)，呼吸分鐘內(nèi)，

11、呼吸 系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)不能滿足氧需，肌肉是在缺系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)不能滿足氧需，肌肉是在缺 氧的狀態(tài)下活動的，這種氧需和供氧量之差氧的狀態(tài)下活動的，這種氧需和供氧量之差 叫氧債。叫氧債。 靜態(tài)作業(yè)能耗 肌張力：肌張力： 體力勞動時，由于肌肉收縮而作用于物體的力體力勞動時，由于肌肉收縮而作用于物體的力 負荷：負荷： 物體的重量加于肌肉的力；物體的重量加于肌肉的力； 等長收縮：等長收縮： 靜態(tài)作業(yè)時，人體維持不動，運用肌張力將負靜態(tài)作業(yè)時，人體維持不動，運用肌張力將負 荷支持在某一固定位置，此時肌肉的長度不變，荷支持在某一固定位置，此時肌肉的長度不變， 這種肌肉收縮稱為等長收縮。這種肌肉收縮稱為等長收縮。

12、 靜態(tài)作業(yè)能耗 靜態(tài)作業(yè)時候能量消耗水平不高，但容易疲勞。即使勞動靜態(tài)作業(yè)時候能量消耗水平不高，但容易疲勞。即使勞動 強度很大，氧需也達不到氧上限，通常每分鐘不超過強度很大，氧需也達不到氧上限，通常每分鐘不超過1l。 但在作業(yè)停止后數(shù)分鐘內(nèi)，氧耗不像動態(tài)作業(yè)那樣迅速降低，但在作業(yè)停止后數(shù)分鐘內(nèi)，氧耗不像動態(tài)作業(yè)那樣迅速降低， 而是先升高，然后再逐漸降低到安靜水平。而是先升高，然后再逐漸降低到安靜水平。 靜態(tài)作業(yè)的氧消耗動態(tài)靜態(tài)作業(yè)的氧消耗動態(tài) 氧耗量的測定與計算 v作業(yè)中人的能耗與氧需量有直接關(guān)系，因此作業(yè)中人的能耗與氧需量有直接關(guān)系，因此 相對代謝率相對代謝率(rmr)指標通過作業(yè)中氧耗量指

13、標通過作業(yè)中氧耗量 來計算。來計算。 作業(yè)時的氧耗量直接作業(yè)過程中測得作業(yè)時的氧耗量直接作業(yè)過程中測得 基礎(chǔ)代謝氧的消耗量可以通過由體重、身高計算的體表面積基礎(chǔ)代謝氧的消耗量可以通過由體重、身高計算的體表面積 值查表求出值查表求出 安靜時氧的消耗量，一般以基礎(chǔ)代謝氧消耗量的安靜時氧的消耗量，一般以基礎(chǔ)代謝氧消耗量的1.2倍來計算倍來計算 rmr 作業(yè)時的氧耗量安靜時的氧耗量 基礎(chǔ)代謝氧消耗量 體力勞動強度分級 v勞動強度是指作業(yè)者在生產(chǎn)過程中體力消耗及勞動強度是指作業(yè)者在生產(chǎn)過程中體力消耗及 緊張程度。勞動強度不同，單位時間人體所消緊張程度。勞動強度不同，單位時間人體所消 耗的能量也不同。耗的

14、能量也不同。p159。 v對勞動強度分級的能量消耗指標主要有兩種：對勞動強度分級的能量消耗指標主要有兩種： 相對指標：即相對代謝率相對指標：即相對代謝率rmr； 絕對指標，如絕對指標，如8h的能量消耗量，勞動強度指的能量消耗量，勞動強度指 數(shù)等。數(shù)等。 自學(xué)內(nèi)自學(xué)內(nèi) 容容 體力工作負荷的測定 v生理效應(yīng)測評 v生化效應(yīng)測評 v主觀體驗測評 v作業(yè)測定 生理效應(yīng)測評 v 耗氧量、肺通氣量和心率測評耗氧量、肺通氣量和心率測評 恢復(fù)心率：作業(yè)停止后恢復(fù)期內(nèi)特定時刻的心率值恢復(fù)心率：作業(yè)停止后恢復(fù)期內(nèi)特定時刻的心率值 v 肌電圖肌電圖 靜息心率負荷心率 恢復(fù)心率負荷心率 心率恢復(fù)率 生化效應(yīng)測評 v能

15、源物質(zhì)代謝量的變化能源物質(zhì)代謝量的變化 v尿蛋白含量的變化尿蛋白含量的變化 v內(nèi)分泌的變化內(nèi)分泌的變化 主觀體驗評定 v根據(jù)被試主觀的描述來評估體力負荷狀況的一種 技術(shù)。 123456789101112 非 常 重 非 常 輕 作業(yè)測定 v作業(yè)分析 v作業(yè)績效測定 v事故調(diào)查分析 v心理工作負荷的概念心理工作負荷的概念 v心理工作負荷研究的重要性心理工作負荷研究的重要性 v心理工作負荷測評心理工作負荷測評 心理工作負荷的概念 v 心理工作負荷也叫腦力工作負荷，是一個多維概念：心理工作負荷也叫腦力工作負荷，是一個多維概念： 是人在工作時的信息處理速度，即決策速度和決策是人在工作時的信息處理速度，

16、即決策速度和決策 的困難程度。的困難程度。 是人在工作時所占用的腦力資源的程度，即腦力負是人在工作時所占用的腦力資源的程度，即腦力負 荷與人在工作時所剩余的能力是負相關(guān)的。荷與人在工作時所剩余的能力是負相關(guān)的。 是人在工作中感受到的工作壓力的大小，即腦力負是人在工作中感受到的工作壓力的大小，即腦力負 荷與工作時感到的壓力是相關(guān)的。荷與工作時感到的壓力是相關(guān)的。 是人在工作中的繁忙程度，即操作人員在執(zhí)行腦力是人在工作中的繁忙程度，即操作人員在執(zhí)行腦力 工作時實際有多忙。工作時實際有多忙。 v 我們將心理工作負荷負荷定義為反映工作時人的信息我們將心理工作負荷負荷定義為反映工作時人的信息 處理系統(tǒng)被

17、使用程度的指標。處理系統(tǒng)被使用程度的指標。 心理工作負荷研究的重要性 v 現(xiàn)代化進程導(dǎo)致心理負荷問題日益突出現(xiàn)代化進程導(dǎo)致心理負荷問題日益突出 在現(xiàn)代人機系統(tǒng)中，人的地位和作用發(fā)生了明顯變化：在現(xiàn)代人機系統(tǒng)中，人的地位和作用發(fā)生了明顯變化： 所需接收和處理的信息量增加；所需接收和處理的信息量增加； 人機系統(tǒng)日益復(fù)雜化，使操作者對機器的人機系統(tǒng)日益復(fù)雜化，使操作者對機器的“失控感失控感”增加，增加， 心理壓力加大。心理壓力加大。 v 心理工作負荷對工作績效有顯著影響心理工作負荷對工作績效有顯著影響 v 心理工作負荷影響作業(yè)者的健康狀態(tài)心理工作負荷影響作業(yè)者的健康狀態(tài) v 心理工作負荷可以作為人機

18、系統(tǒng)工效設(shè)計與管理的基礎(chǔ)。心理工作負荷可以作為人機系統(tǒng)工效設(shè)計與管理的基礎(chǔ)。 心理工作負荷的測評 v主任務(wù)測定 v次任務(wù)測定 v主觀評定 v生理評定 主任務(wù)評定 v 理論依據(jù)：通道容量有限理論理論依據(jù)：通道容量有限理論 人的工作能力和心理資源是有限的，實際任務(wù)越接近人的工作能力和心理資源是有限的，實際任務(wù)越接近 這一極限，則工作負荷越高，同時作業(yè)績效越低。這一極限，則工作負荷越高，同時作業(yè)績效越低。 v 方式方式 主任務(wù)分析：對作業(yè)成分的的類型、數(shù)量、復(fù)雜性以主任務(wù)分析：對作業(yè)成分的的類型、數(shù)量、復(fù)雜性以 及時間壓力進行分析和測定。動作成分越多，構(gòu)成越及時間壓力進行分析和測定。動作成分越多，構(gòu)

19、成越 復(fù)雜，操作難度越大，工作負荷就越高。復(fù)雜，操作難度越大，工作負荷就越高。 主任務(wù)績效測定：通過測定主任務(wù)中的反應(yīng)時、準確主任務(wù)績效測定：通過測定主任務(wù)中的反應(yīng)時、準確 性、漏失率和錯誤率等指標來衡量心理負荷的大小。性、漏失率和錯誤率等指標來衡量心理負荷的大小。 v 缺陷缺陷 理論假設(shè)也許不存在理論假設(shè)也許不存在 對低的工作負荷不敏感對低的工作負荷不敏感 次任務(wù)測定 v 基本思想基本思想 主任務(wù)進行的同時，加入一個或者多個額外的作業(yè)，使主任務(wù)進行的同時，加入一個或者多個額外的作業(yè)，使 作業(yè)者的剩余資源被占用，主任務(wù)績效也會受到影響，作業(yè)者的剩余資源被占用，主任務(wù)績效也會受到影響， 也就是通

20、過次任務(wù)來也就是通過次任務(wù)來“吸收吸收”剩余資源的方法來提高主剩余資源的方法來提高主 任務(wù)作業(yè)績效隨工作負荷變化的敏感性。任務(wù)作業(yè)績效隨工作負荷變化的敏感性。 v 形式形式 優(yōu)先保證主任務(wù)，即使主任務(wù)績效達到單任務(wù)作業(yè)時的優(yōu)先保證主任務(wù)，即使主任務(wù)績效達到單任務(wù)作業(yè)時的 水平，通過次任務(wù)績效的變化來反映心理負荷的狀況；水平，通過次任務(wù)績效的變化來反映心理負荷的狀況； 優(yōu)先保證次任務(wù)優(yōu)先保證次任務(wù) 績效單任務(wù)作業(yè)時的次任務(wù) 績效雙任務(wù)作業(yè)時的次任務(wù)績效單任務(wù)作業(yè)時的次任務(wù) 工作負荷 主觀評定 v主觀評價法是最流行也是最簡單的腦力負荷評價主觀評價法是最流行也是最簡單的腦力負荷評價 方法。該方法要求

21、系統(tǒng)操作者陳述特定操作過程方法。該方法要求系統(tǒng)操作者陳述特定操作過程 中的腦力負荷體驗，或根據(jù)腦力負荷體驗對操作中的腦力負荷體驗，或根據(jù)腦力負荷體驗對操作 活動進行難度順序的排列。活動進行難度順序的排列。 v特點：特點： 直接評價；直接評價； 一般在事后進行，不會對主操作產(chǎn)生干擾；一般在事后進行，不會對主操作產(chǎn)生干擾； 一般使用統(tǒng)一的評定維度，不同情境的負荷評一般使用統(tǒng)一的評定維度，不同情境的負荷評 價結(jié)價結(jié) 果可相互比較；果可相互比較； 使用簡單、省時。使用簡單、省時。 生理測評 v心率變異心率變異 正常情況下，人的心率是不規(guī)則的；當(dāng)人承受正常情況下，人的心率是不規(guī)則的；當(dāng)人承受 腦力負荷時

22、（采用每分鐘腦力負荷時（采用每分鐘40個信號和個信號和70個信個信 號兩種情況），心率變異明顯下降，而且隨著號兩種情況），心率變異明顯下降，而且隨著 負荷強度（所處理的信號數(shù)）增加，心率變異負荷強度（所處理的信號數(shù)）增加，心率變異 越來越小，曲線趨于平直。越來越小，曲線趨于平直。 v大腦誘發(fā)電位大腦誘發(fā)電位 大腦誘發(fā)電位的變化對腦力活動的某些成分大腦誘發(fā)電位的變化對腦力活動的某些成分 （知覺（知覺/認知負荷）較為敏感。認知負荷）較為敏感。 v 眼動測量，瞳孔大小眼動測量，瞳孔大小 生理測評生理測評 v局限：局限： 該法假定腦力負荷變化會引起某些生理指標的該法假定腦力負荷變化會引起某些生理指標的

23、 變化，但許多與腦力負荷無關(guān)的因素也可能引變化，但許多與腦力負荷無關(guān)的因素也可能引 起這些變化；起這些變化； 不同的工作占用不同的腦力資源，因而會產(chǎn)不不同的工作占用不同的腦力資源，因而會產(chǎn)不 同的生理反應(yīng)。一項生理指標對某一類工作適同的生理反應(yīng)。一項生理指標對某一類工作適 用，對另一類工作則不適用。用，對另一類工作則不適用。 v工作疲勞的概念與分類工作疲勞的概念與分類 v工作疲勞的特點工作疲勞的特點 v工作疲勞產(chǎn)生的機理工作疲勞產(chǎn)生的機理 v工作疲勞的測量工作疲勞的測量 v降低疲勞的途徑降低疲勞的途徑 工作疲勞的概念與分類工作疲勞的概念與分類 v疲勞疲勞 在勞動過程中，勞動者由于生理和心理的在

24、勞動過程中，勞動者由于生理和心理的 變化會產(chǎn)生某一個或者某些器官乃至整個變化會產(chǎn)生某一個或者某些器官乃至整個 機體力量自然衰竭狀態(tài)。機體力量自然衰竭狀態(tài)。 v分類分類 體力疲勞和精神疲勞體力疲勞和精神疲勞 局部疲勞與全身性疲勞局部疲勞與全身性疲勞 工作疲勞的特點 v疲勞可以通過休息恢復(fù)；疲勞可以通過休息恢復(fù)； v疲勞有累積效應(yīng)；疲勞有累積效應(yīng)； v疲勞程度與生理周期有關(guān)；疲勞程度與生理周期有關(guān)； v人對疲勞有一定的適應(yīng)能力。人對疲勞有一定的適應(yīng)能力。 工作疲勞產(chǎn)生的機理工作疲勞產(chǎn)生的機理 v疲勞物質(zhì)累積理論疲勞物質(zhì)累積理論 v力源消耗理論力源消耗理論 v中樞系統(tǒng)變化理論中樞系統(tǒng)變化理論 v生化

25、變化理論生化變化理論 v局部血流阻斷理論局部血流阻斷理論 工作疲勞的測量方法工作疲勞的測量方法 生化法生化法 生理心理生理心理 測試法測試法 自陳法自陳法 生化法 通過檢查作業(yè)者的血、尿、汗及唾通過檢查作業(yè)者的血、尿、汗及唾 液等液體中乳酸、蛋白質(zhì)、血糖等成分液等液體中乳酸、蛋白質(zhì)、血糖等成分 含量的變化來判斷疲勞。含量的變化來判斷疲勞。 生理心理測試法 （1）膝腱反射機能測定法）膝腱反射機能測定法 （2）觸二點辨別閾值測定法）觸二點辨別閾值測定法 （3）皮膚劃痕消退時間測定法）皮膚劃痕消退時間測定法 （4）皮膚電流反應(yīng)測定法）皮膚電流反應(yīng)測定法 （5）心率值測定法）心率值測定法 （6）色名呼

26、叫時間測定法）色名呼叫時間測定法 （7）勾消符號數(shù)目測定法）勾消符號數(shù)目測定法 （8）反應(yīng)時間測定法）反應(yīng)時間測定法 （9）閃光融合值測定法）閃光融合值測定法 自陳法 v自陳法也稱疲勞癥狀調(diào)查表法，該法通過對作自陳法也稱疲勞癥狀調(diào)查表法，該法通過對作 業(yè)者本人的主觀感受即自覺癥狀的調(diào)查統(tǒng)計，業(yè)者本人的主觀感受即自覺癥狀的調(diào)查統(tǒng)計， 來判斷作業(yè)疲勞程度。來判斷作業(yè)疲勞程度。 v優(yōu)點優(yōu)點 簡易、省時，不僅切實可行，且具有較高的簡易、省時，不僅切實可行，且具有較高的 精確性。精確性。 v注意注意 調(diào)查的癥狀應(yīng)真實，有代表性，盡可能調(diào)查調(diào)查的癥狀應(yīng)真實，有代表性，盡可能調(diào)查 全作業(yè)組人員；全作業(yè)組人員

27、； 選擇量表時應(yīng)注意量表的信度和效度。選擇量表時應(yīng)注意量表的信度和效度。 降低疲勞的途徑降低疲勞的途徑 合理設(shè)計作業(yè)的用力方法合理設(shè)計作業(yè)的用力方法 合理安排作業(yè)休息制度合理安排作業(yè)休息制度 改善工作內(nèi)容克服單調(diào)感改善工作內(nèi)容克服單調(diào)感 改善生產(chǎn)組織和勞動制度改善生產(chǎn)組織和勞動制度 合理設(shè)計作業(yè)的用力方法合理設(shè)計作業(yè)的用力方法 v 合理用力的一般原則合理用力的一般原則 隨意性原則和平衡性原則隨意性原則和平衡性原則 經(jīng)濟性原則：動作對稱，節(jié)奏約束，動作自然經(jīng)濟性原則：動作對稱，節(jié)奏約束，動作自然 降低動作等級原則降低動作等級原則 v 正確的作業(yè)姿勢和體位正確的作業(yè)姿勢和體位 搬起重物時，不彎腰比彎腰少耗能搬起重物時，不彎腰比彎腰少耗能 提重物時，手心向肩可以獲最大力量提重物時，手心向肩可以獲最大力量 搬運重物時，肩挑是最佳方式搬運重物時，肩挑是最佳方式 向下用力的作業(yè)，立位優(yōu)于坐位向下用力的作業(yè)，立位優(yōu)于坐位 推運重物時，兩腿夾角大于推運重物時，兩腿夾角大于90度最為省力度最為省力