休閑趣味體運(yùn)運(yùn)動項(xiàng)目介紹_第1頁
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文檔簡介

1、休閑運(yùn)動項(xiàng)目： 雙人夾球跑（競技體育為50米短跑） 場地圖：全程為50米。12345待添加的隱藏文字內(nèi)容1 競賽規(guī)則：比賽分為五組，每組兩人，比賽者用腰部夾住球，球?yàn)殚蠙烨?，或者為大小差不多的皮球。比賽距離為50米，比賽過程中競賽者相互用腰部夾住球不能掉下，然后以最快的速度跑完全程。中途若掉下球，須立即撿起重新夾住，并繼續(xù)比賽，球不得低于腰部以下。跑完全程用時(shí)最短的一組即獲勝。 獲勝者可以給與一些獎(jiǎng)品進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。 推廣宣傳：現(xiàn)在的大學(xué)生都越來越喜歡呆在宿舍，不喜歡進(jìn)行運(yùn)動，從而導(dǎo)致身體素質(zhì)越來越差，為了使同學(xué)們能夠走出宿舍，到室外進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。一般的體育競賽項(xiàng)目要求較高，對于一些缺

2、乏鍛煉的同學(xué)來說突然進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，身體會產(chǎn)生許多不適。因此進(jìn)行鍛煉的積極性會降低。雙人夾球跑這一體育休閑運(yùn)動項(xiàng)目很好的將運(yùn)動和休閑結(jié)合了在一起，充滿了趣味性，在比賽的過程中進(jìn)行鍛煉，而且不再只是速度的問題，因?yàn)榇诉\(yùn)動需要比賽者之間具有相當(dāng)高的默契和合作意識，因此只有了比賽者之間默契十足，并步調(diào)一致，再加快速度才可獲得勝利。此款休閑運(yùn)動是以最基本的50米短跑為基礎(chǔ)，跑步時(shí)最方便的鍛煉身體的方式，跑步能磨煉人的意志和毅力，增強(qiáng)韌性和耐心，提高靈敏度，促進(jìn)對環(huán)境 的適應(yīng)能力。長期堅(jiān)持運(yùn)動的人，在完成定量工作時(shí)有三大特點(diǎn)：一是行動快； 二是潛力大，能發(fā)揮最大的機(jī)能潛力去完成任務(wù)；三是恢復(fù)快，疲勞消除快亦 徹底，能迅速恢復(fù)到平靜水平。宣傳的主題： 快樂，合作，健康。宣傳目標(biāo)是：使同學(xué)們增加對這項(xiàng)休閑運(yùn)動的了解，并吸引同學(xué)們積極參加，在游戲中鍛煉身體，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。宣傳方式：條幅的懸掛，以及宣

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