學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

1、山西大同大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生會 素質(zhì)拓展策劃書 山西大同大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生會 2012年3月 日 20122013年大同大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書一，活動背景“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民同志“四個統(tǒng)一”的要求堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家、和諧型社

2、會、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國對各類高層次人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊精神、分析解決問題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。山西大同大學(xué)體育學(xué)院為培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識和分析解決問題的能力在今年三月舉行一年一度的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。二，活動目的 1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認(rèn)識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

3、2.以團(tuán)隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團(tuán)隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。 3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊氣氛中體驗成長。 4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生

4、活。三，活動主題 溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作四，主辦方 山西大同大學(xué)體育學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會五，活動對象大同大學(xué)體育學(xué)院2011級學(xué)生會成員六，活動時間 七，活動地點 山西大同大學(xué)體育場八，活動流程: 1.前期準(zhǔn)備1.確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項活動的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動內(nèi)容和注意事項的講解，引導(dǎo)組員完成各項訓(xùn)練任務(wù)。2.社會實踐部組織相關(guān)負(fù)責(zé)人，裁判員的前期培訓(xùn)。（時間: ）3.體育部準(zhǔn)備好活動所需各項物品。3.本次活動由組織策劃部，宣傳部，體育部等聯(lián)合參與工作。 2.活動期間 各方面負(fù)責(zé)人，裁判員，工作人員8:10準(zhǔn)備完畢（物品集合，分工細(xì)化），活動過程中的影像記錄

5、工作由專業(yè)人員負(fù)責(zé)。 1.開幕（8:308:40）各小組按組列隊，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊伍前面，負(fù)責(zé)好整隊工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。2.各小組自我組織（8:409:10）由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動區(qū)域，各組設(shè)計組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識，組長帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風(fēng)采之前只有10分鐘準(zhǔn)備時間。 3. 步調(diào)一致（9:109:25）道具：每組氣球兩只，口哨游戲方法：所有人員參與，在起點站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組

6、只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。4. 行進(jìn)坦克鏈（9:259:45）道具：各組廢報紙十張，膠帶兩卷，口哨游戲方法：隊員用十張報紙制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被報紙上下圍住，全隊行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙，若行進(jìn)過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。5. 信任背摔（9:4510:05）（此項目須先實地演練方可實施，操場高平臺處）游戲方法：一名同學(xué)站高平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由八名同學(xué)

7、兩兩對立,站在臺下,直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會使別的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。此項特別敘述：背摔隊員在背摔臺要嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點；不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個人，當(dāng)然，如果背摔者的個子較高受力點應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形

8、狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時，頭要向后仰同時側(cè)向隊友的背部，當(dāng)隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。 特別注意：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學(xué)手插緊，保護(hù)好同伴的同時也保護(hù)好自己，本身身體頸，背，腰有疾病的同學(xué)不準(zhǔn)參加。 6. 我們在一起（10:0510:40） 游戲方法：團(tuán)隊所有成

9、員圍成一個大圓，裁判員發(fā)出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個大團(tuán)隊的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。 7. 倒跑接力（10：4011:00）道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼 游戲方法: 1每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強(qiáng)調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。 2比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。3裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個

10、同學(xué)后把接力棒交給終點第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點。4裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。 8. 成績匯總（11:0011:20） 由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動結(jié)束。九，活動預(yù)算：見活動預(yù)算表（見下）素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算表名稱數(shù)量單價金額報紙膠帶氣球自制接力棒口哨（由于活動具體人數(shù)未定，所需物品有待進(jìn)一步確定數(shù)量）十，注意事項：1. 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負(fù)責(zé)人匯報，請假。2. 時刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。3. 所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。4. 在訓(xùn)練的整個過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。5.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進(jìn)行下一項。6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回團(tuán)委辦公室。 7.成績登記表，活動地點示意圖，見下十一，活動總結(jié)：1.所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得。2.社會實踐部負(fù)責(zé)本次活動的資料整理，學(xué)通社負(fù)責(zé)活動照