淺析當(dāng)代高校兼職心理輔導(dǎo)員的定位與自我調(diào)節(jié)

1、高校兼職心理輔導(dǎo)員的心理直接、間接地影響到學(xué)生的心理健康，因此，作為心理輔導(dǎo)員，要學(xué)會(huì)心理調(diào)適，保持健康心理，才會(huì)給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)和諧、健康向上的心理成長(zhǎng)環(huán)境。情感是一種巨大的無(wú)形的精神力量，它是影響人們行為最直接的因素之一，在心境良好的狀態(tài)下工作思維敏捷、思路開闊、解決問題迅速。人的身與心有著密不可分的內(nèi)在聯(lián)系。所以，心理輔導(dǎo)員要合理安排學(xué)生的生活作息，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、有張有弛，保持健康的身心，這樣才能保障工作的有序有效進(jìn)行。 心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作。目前，我國(guó)對(duì)專業(yè)的心理咨詢從業(yè)人員的專業(yè)水準(zhǔn)也有一定的要求：從業(yè)人員至少應(yīng)具有必要的心理學(xué)知識(shí)（例如普通心理學(xué)、發(fā)展心理

2、學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、人格心理學(xué)知識(shí)）；至少對(duì)一種心理治療的理論有一定的了解，并能用于其咨詢實(shí)踐之中，至少應(yīng)掌握一些如談話、解決問題等方面的基本技巧和方法，能應(yīng)用一些基本的心理測(cè)量工具等。1但是，當(dāng)前我國(guó)高校各院系中兼職的心理輔導(dǎo)員基本都不是心理專業(yè)畢業(yè)的，沒有經(jīng)過長(zhǎng)期的正規(guī)訓(xùn)練，他們的心理知識(shí)和技能較為缺乏，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)候往往會(huì)將心理輔導(dǎo)和思想政治教育相混淆。顯然，當(dāng)前我國(guó)高校各院系的兼職心理輔導(dǎo)員還達(dá)不到心理輔導(dǎo)從業(yè)人員標(biāo)準(zhǔn)。為了有效地開展心理健康教育工作，這就需要兼職心理輔導(dǎo)員進(jìn)行角色定位和自我調(diào)適。 近幾年來(lái)，大學(xué)生因?qū)W習(xí)、經(jīng)濟(jì)困難、人際關(guān)系、戀愛、就業(yè)等引起的各種心理問題屢屢見

3、諸報(bào)端，大學(xué)生的心理問題也越來(lái)越引起社會(huì)和學(xué)校的重視。教育部2001年頒布了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，指出“加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分”。各高校也十分重視大學(xué)生的心理健康教育工作，除了設(shè)立專門的大學(xué)生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)，配備專門的心理咨詢老師，有的還在各院系中由部分輔導(dǎo)員來(lái)兼任心理輔導(dǎo)員，負(fù)責(zé)各院系的心理健康教育工作。這些舉措在一定程度上保障了大學(xué)生的心理健康。 1角色定位 高校兼職心理輔導(dǎo)員對(duì)自身正確的角色定位有助于自身專業(yè)化程度的提高，也有助于

4、高校心理健康教育工作的有序開展。 1.1轉(zhuǎn)變工作方式方法 有學(xué)者指出，科學(xué)性的心理健康教育和心理咨詢與充滿人文關(guān)懷的思想政治教育有機(jī)結(jié)合，可以形成良性互動(dòng)，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生事務(wù)管理工作的科學(xué)規(guī)范發(fā)展。3但心理輔導(dǎo)和思想政治教育在實(shí)際工作種所運(yùn)用的方式方法有著很大不同，這與專業(yè)的心理輔導(dǎo)和咨詢的從業(yè)要求有關(guān)。心理輔導(dǎo)員需要跳出思想政治教育的模式桎梏，不斷提升自我，進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)和技能的培訓(xùn)，掌握心理輔導(dǎo)的具體策略和手段，轉(zhuǎn)變工作方式方法。同時(shí)，也可依靠自身教育者和管理者的多重身份，依托思想政治教育工作陣地，靈活地采用教育者和管理者的方式方法來(lái)進(jìn)行高校大學(xué)生心理健康教育工作中的一般性、專

5、業(yè)性要求不高的工作。 1.2轉(zhuǎn)變思想觀念 擔(dān)任高校兼職心理輔導(dǎo)員的大多是學(xué)校的現(xiàn)任教師及政治輔導(dǎo)員，長(zhǎng)期以來(lái)?yè)?dān)任的是教育者和管理者的角色。兼職心理輔導(dǎo)員工作后，由于心理咨詢方面專業(yè)知識(shí)的缺乏，對(duì)新的角色往往認(rèn)識(shí)不清，在新工作中，將新舊兩種角色混為一談，也常以舊角色來(lái)處理心理問題，導(dǎo)致工作成效不大甚至起反作用。因此，在實(shí)際工作中，兼職輔導(dǎo)員一定要轉(zhuǎn)變思想，明確工作職責(zé)，進(jìn)行正確的角色定位。在關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見中規(guī)定高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的主要內(nèi)容是：宣傳普及心理健康知識(shí)，介紹增進(jìn)心理健康的途徑，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，傳授心理調(diào)適的方法，解析心理異?，F(xiàn)象。2

6、這些工作內(nèi)容是不同于教師的教書育人和政治輔導(dǎo)員的思想政治教育職責(zé)的，但從根本上說，心理健康教育和思想政治教育在工作本質(zhì)上是一致的，都是為了學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是高校思想政治教育工作的重要組成部分，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和方法。所以，在高校的兼職心理輔導(dǎo)員肩負(fù)著教師、政治輔導(dǎo)員和心理輔導(dǎo)員的多重身份，要牢記各種身份的工作職責(zé)，處理好教育者、管理者和心理輔導(dǎo)者多重角色在實(shí)際工作中的角色轉(zhuǎn)換，從角色需求出發(fā)，做好每一項(xiàng)工作。 2自我調(diào)適 高校兼職心理輔導(dǎo)員是教育者，也是普通人，也會(huì)有消極情緒或者出現(xiàn)心理問題的時(shí)候。心理輔導(dǎo)員的心理問題當(dāng)然可以在他人的幫助下解決，

7、如與他人坦誠(chéng)交談，通過自己的傾訴和他人善意的勸告解決消極情緒等。但心理輔導(dǎo)員主要應(yīng)靠自我教育，即通過自我調(diào)適，來(lái)保持自身的心理健康。 2.1培養(yǎng)良好個(gè)性、多種興趣愛好，合理安排生活作息 高校兼職心理輔導(dǎo)員具有多種興趣和愛好，不僅是教育教學(xué)工作中所要求的輔導(dǎo)員的基本素質(zhì)，同時(shí)也是心理輔導(dǎo)員進(jìn)行自我調(diào)適，保持心理健康的重要前提。在業(yè)余時(shí)間通過從事某些自己感興趣的或自己愛好的活動(dòng)將工作中和生活中的煩惱、消極情緒都拋諸腦后，不但能及時(shí)排解工作壓力，還能陶冶人的情操、提升人的思想境界，從而有助于保持良好的心態(tài)更好地投入心理輔導(dǎo)工作。 2.2加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)適，打造自身強(qiáng)健心理 隨著國(guó)家、社會(huì)對(duì)大

8、學(xué)生的思想政治教育工作的不斷重視和加強(qiáng)，對(duì)高校輔導(dǎo)員也提出了更高的要求。輔導(dǎo)員肩負(fù)德育的重任、集管理育人、服務(wù)育人、教書育人于一體，同時(shí)輔導(dǎo)員接受管理的部門多、工作涉及面廣、面對(duì)的學(xué)生多，在長(zhǎng)期的工作量大、工作強(qiáng)度過高、工作時(shí)間過長(zhǎng)的狀態(tài)下，往往使其工作疲于應(yīng)付，處于被動(dòng)狀態(tài)，因此更容易產(chǎn)生身體和情緒的極度疲勞狀態(tài)，產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。4而政治輔導(dǎo)員兼職心理輔導(dǎo)員后，接觸的很多是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展中的困惑和障礙，這些消極頹廢的情緒、悲觀厭世的態(tài)度等不良刺激如得不到及時(shí)“排泄”，會(huì)反作用于心理輔導(dǎo)員，從而對(duì)心理輔導(dǎo)員自身產(chǎn)生不良影響，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。特別是兼職心理輔導(dǎo)員本身未受過專業(yè)心理培訓(xùn)

9、，情感的自我調(diào)節(jié)能力較弱，容易受到消極情緒的影響、暗示，更加容易導(dǎo)致自身心理的不健康。因此，高校兼職心理輔導(dǎo)員必須加強(qiáng)自己心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，在提高自己心理健康教育工作能力的同時(shí)，也增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，提升自我覺察力，掌握情緒自我調(diào)適方法，打造自身強(qiáng)健心理，避免受到消極情緒的影響、暗示，從而更好地為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。 2.3認(rèn)清自己的能力界限、責(zé)任的范圍，不做“完人”人貴有自知之明，心理輔導(dǎo)員也是一般人，也有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，要勇于承認(rèn)自己的能力有限。雖然說源于工作而來(lái)的責(zé)任感是我們做好每一項(xiàng)工作必要的，但人無(wú)完人，一味地追求完美、全能，只會(huì)使自己期望過高，工作一旦遭遇挫折，就會(huì)產(chǎn)生沮喪、自我挫敗等消極情緒，進(jìn)而影響學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)艱巨的長(zhǎng)期的工作，如果急于求成，反而事倍功半。而兼職心理輔導(dǎo)員的本質(zhì)是一個(gè)引導(dǎo)者的角色，是要幫助、引導(dǎo)學(xué)生知道自己要怎么做，