羽毛球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng).doc

1、羽毛球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng) 摘 要：羽毛球運(yùn)動是一種普及性較高的社會性運(yùn)動項(xiàng)目，在世界各國都受到人們的歡迎。我國在羽毛球運(yùn)動方面也取得了一定的成就，在世界項(xiàng)羽毛球比賽賽事中都取得了驕人的成績，在世界羽壇享有很高的聲譽(yù)。要想在羽毛球比猜中脫穎而出，贏得最終的勝利，就必須培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。隊(duì)員在賽前要制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃，分析競爭對手的技術(shù)特點(diǎn)，并在比賽中進(jìn)行有效的戰(zhàn)術(shù)配合，才能取得最佳比賽成績。戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)不應(yīng)該只局限于羽毛球?qū)I(yè)訓(xùn)練的角度，同時(shí)還應(yīng)配合以有效的心理戰(zhàn)術(shù)，將二者相結(jié)合才能發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)效果。文章將對羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的概念和內(nèi)容進(jìn)行介紹，并著重分析了提高戰(zhàn)術(shù)意識的方法，旨在對羽毛球

2、戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)提供參考。 關(guān)鍵詞：攻防策略 判斷能力 身體素質(zhì) 中圖分類號：g847 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：a 文章編號：1674-098x（2014）10（b）-0235-01 1 從不同角度對戰(zhàn)術(shù)意識下定義 （1）實(shí)際訓(xùn)練和比賽過程中的戰(zhàn)術(shù)意識主要是指運(yùn)動員可以根據(jù)場上比賽形勢 的變化以及對方狀態(tài)的變化角度對場上情況進(jìn)行實(shí)時(shí)分析，并能夠及時(shí)準(zhǔn)確的做出應(yīng)變反應(yīng)的過程。場上戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)主要依賴于運(yùn)動員自身的臨場反應(yīng)能力和運(yùn)動能力作為培養(yǎng)基礎(chǔ)。 （2）戰(zhàn)術(shù)意識的生理學(xué)概念主要是從條件反射的角度來分析概括的。戰(zhàn)術(shù)意識的產(chǎn)生是人類大腦神經(jīng)中樞系統(tǒng)的一種高級反射表現(xiàn)形式，與條件反射相類似，主要是指運(yùn)動員在場上一旦

3、接收到外部環(huán)境變化的信號，就會立刻對變化產(chǎn)生生理反應(yīng)，這種反應(yīng)能力可以通過平時(shí)的反復(fù)訓(xùn)練而獲得，例如，運(yùn)動員會通過對羽毛球的運(yùn)動方向與聲音來提前判斷羽毛球的落點(diǎn)，并及時(shí)到落球點(diǎn)作出擊球動作的反應(yīng)；當(dāng)判斷球體會出現(xiàn)擦網(wǎng)現(xiàn)象時(shí)會采取及時(shí)的補(bǔ)救措施和行動，這些都是戰(zhàn)術(shù)意識的潛在表現(xiàn)。 （3）戰(zhàn)術(shù)意識從根本上來說是由人的心理活動隨環(huán)境的改變而發(fā)生變化，從而體現(xiàn)在實(shí)際行動上的一種反應(yīng)。運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識在比賽場上會集中反映在對于對手行為變化的研究上，進(jìn)而做出相應(yīng)的應(yīng)變反應(yīng)，例如，運(yùn)動員可以通過從對手的擊球動作和跑位方向來判斷其下一步的進(jìn)攻方向；同時(shí)還可以利用雙方的心理狀況作出相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，例如當(dāng)比賽進(jìn)入

4、到局點(diǎn)時(shí)，要注意調(diào)整自身的心理狀態(tài)，同時(shí)還可以利用對手焦躁的情緒來打擊其氣勢，從而在比賽中占據(jù)絕對優(yōu)勢。 2 具體的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)內(nèi)容分析 （1）運(yùn)動員在場上要時(shí)刻注意戰(zhàn)術(shù)意識的運(yùn)用，并保持頭腦意識的靈活性和清晰性，對對手的每一次進(jìn)攻都要盡量做出準(zhǔn)確的分析和判斷，因此，在賽前要對比賽對手進(jìn)行充分的了解，熟悉對手的打法和戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，做到知己知彼。要充分利用每一次的發(fā)球機(jī)會，在首戰(zhàn)環(huán)節(jié)先發(fā)制人，并注意進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整。 （2）戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)還包括提前對比賽對手的攻防特點(diǎn)作出科學(xué)合理的分析和了解，并做到了熟于胸，在場上比賽時(shí)，要事先根據(jù)對手的每一次動作作出下一步的進(jìn)攻或防守判斷，由于羽毛球賽場上的形

5、式多變，因此，就需要運(yùn)動員具備較強(qiáng)的臨場應(yīng)變素質(zhì)。 （3）戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)重點(diǎn)是對運(yùn)動員能夠根據(jù)場上形勢變化作出正確判斷的能力培養(yǎng)。例如，運(yùn)動員要能夠根據(jù)現(xiàn)場形勢變化對擊球方向和速度作出靈活調(diào)整，采用吊球和平球相結(jié)合的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，利用對方的擊球弱點(diǎn)作出有利還擊。更為重要的是運(yùn)動員還要對對手的進(jìn)攻作出預(yù)先判斷，例如能夠準(zhǔn)確的判斷出對手擊球的落點(diǎn)，并采取有針對性的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對策略，將比賽風(fēng)險(xiǎn)控制在一定范圍之內(nèi)。 （4）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)策略的使用過程中，運(yùn)動員還可以充分利用假動作來影響對手的判斷能力，使得對手無法抓住我方的進(jìn)攻規(guī)律，同時(shí)還要盡量隱藏我方的進(jìn)攻意圖，使進(jìn)攻更具爆發(fā)性和攻擊性。 （5）羽毛球比賽當(dāng)中，

6、有效的攻擊和防守策略都會發(fā)揮其應(yīng)有的作用，但通常情況下，主動采取進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)能夠更好的取得場上的主動權(quán)，掌控全場的局面，也會對對手構(gòu)成戰(zhàn)術(shù)威脅，打擊對手的氣勢，為比賽的勝利打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 （6）在羽毛球比賽中，進(jìn)攻的重要性不言而喻，但同時(shí)還要注意在進(jìn)攻中融入積極的防守戰(zhàn)術(shù)，有效的防守戰(zhàn)術(shù)是保障進(jìn)攻能夠有效實(shí)施的基礎(chǔ)和前提，要時(shí)刻樹立嚴(yán)密的防守意識，不給對方以可乘之機(jī)。要突破被動防守的意識，變被動為主動，同時(shí)也要注意進(jìn)攻和防守之間的有效轉(zhuǎn)換。 （7）在平時(shí)的訓(xùn)練和正式比賽過程中，要尤其注意隊(duì)員之間的默契程度的培養(yǎng)，通過相關(guān)訓(xùn)練增強(qiáng)隊(duì)員之間的協(xié)作精神，培養(yǎng)比賽中的團(tuán)隊(duì)意識，才能實(shí)現(xiàn)最佳團(tuán)隊(duì)效果。 3

7、 培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的實(shí)際意義 （1）制定科學(xué)合理的戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃要在比賽前對對手的進(jìn)攻防守特點(diǎn)進(jìn)行充分了解。分析對手的優(yōu)勢及弱點(diǎn)并加以有效利用。 （2）戰(zhàn)術(shù)意識對羽毛球優(yōu)秀運(yùn)動員的成績有著關(guān)鍵性的作用。 羽毛球優(yōu)秀運(yùn)動員要想在比賽中獲得優(yōu)異的成績必須在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體、心理和智能素質(zhì)方面有較高的素質(zhì)。 4 在羽毛球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的途徑 4.1 提高運(yùn)動員的身體素質(zhì) 身體素質(zhì)和基本技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練是培養(yǎng)羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此在訓(xùn)練中，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動員擊球前動作的一致性和突變性練習(xí)，努力提高擊球動作的質(zhì)量，為提高羽毛球意識水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 4.2 提高運(yùn)動員在比賽中戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的能力 （1）了解并熟悉羽

8、毛球運(yùn)動的客觀規(guī)律及技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)，是培養(yǎng)羽毛球意識的理論基礎(chǔ)，運(yùn)動員對羽毛球運(yùn)動的客觀規(guī)律及技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展特點(diǎn)有較全面的了解和認(rèn)識，就能更好地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)，有助于提高羽毛球的意識水平。 （2）要把羽毛球戰(zhàn)術(shù)理論知識與戰(zhàn)術(shù)意識內(nèi)容和要求列入到訓(xùn)練中，進(jìn)行有意識、有目的、系統(tǒng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，使運(yùn)動員對戰(zhàn)術(shù)意識更進(jìn)一步的了解，以便更快的提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。 （3）培養(yǎng)正確的判斷能力。運(yùn)動員在場上的要具備正確的判斷能力，連對方在場上的任何一個動作與表情都要進(jìn)行分析，判斷出說明哪些問題，如果這些問題都能在比賽中作出正確判斷，那么就會提高戰(zhàn)術(shù)意識。 （4）善于思考與戰(zhàn)術(shù)意識要貫穿于平時(shí)訓(xùn)練中，善于動腦思考作出

9、正確的戰(zhàn)術(shù)，這樣產(chǎn)生的戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用到實(shí)際情況中，結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行總結(jié)，反復(fù)進(jìn)行即可總結(jié)出適合自己的一種戰(zhàn)術(shù)。 （5）讓運(yùn)動員多參加各種形式的國內(nèi)外比賽，以豐富比賽經(jīng)驗(yàn)如果不能參加比賽，可多觀察比賽，或看錄像，也可從中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)，以便提高戰(zhàn)術(shù)意識。 4.3 注重增強(qiáng)教練員的戰(zhàn)術(shù)水平 一切安排和訓(xùn)練都由教練員對戰(zhàn)術(shù)意識的認(rèn)識程度與業(yè)務(wù)水平來決定，教練員在訓(xùn)練比賽中如果有正確的判斷觀察能力，并及時(shí)給運(yùn)動員以明確的臨場指導(dǎo)，這是很重要的。 參考文獻(xiàn) 1 林建成.優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)j.福建體育科技，1990（2）：7-12. 2 尹少豐.青少年羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)j.科技信息，2002（2）：15-16.