認識自我—職業(yè)興趣

1、1.覺知與 承諾 2.自我 探索 3.探索工 作世界 4.決策 5.求職 行動 6.再評估 自我興趣探索 霍蘭德職業(yè)興趣理論 興趣和職業(yè)生涯發(fā)展 案例分析 一個人力求認識某種 事物或從事某種活動的心理傾 向。是我們內心動力和快樂的 最終來源。 恭喜你！你獲得了一次免費度假游 的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個 。唯一的要求是僅憑興趣挑出你最志趣相志趣相 投投的島嶼，請不要考慮其他因素，并在紙 上寫下三條理由。 1號島嶼號島嶼:自然原始的島自然原始的島 該島保留有熱帶的原始該島保留有熱帶的原始 植物，自然生態(tài)保持得植物，自然生態(tài)保持得 很好，也有相當規(guī)模的很好，也有相當規(guī)模的 動物園、植物園、

2、水族動物園、植物園、水族 館。館。 島上居民以手工見長，島上居民以手工見長， 自己種植花果蔬菜、修自己種植花果蔬菜、修 繕房屋、打造器物、制繕房屋、打造器物、制 作工具。作工具。 2號島嶼號島嶼:深思冥想的島深思冥想的島。 有有多處天文館、科技博多處天文館、科技博 覽館及圖書館。居民喜覽館及圖書館。居民喜 好觀察、學習，祟尚和好觀察、學習，祟尚和 追求真理，常有機會和追求真理，常有機會和 來自各地的科學家交換來自各地的科學家交換 心得。心得。 3號島嶼號島嶼:美麗浪漫的島。美麗浪漫的島。 島上充滿了美術館、音島上充滿了美術館、音 樂廳，彌漫著濃厚的藝樂廳，彌漫著濃厚的藝 術文化氣息。同時，當術

3、文化氣息。同時，當 地的原住民還保留了傳地的原住民還保留了傳 統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫， 許多文藝界的朋友都喜許多文藝界的朋友都喜 歡來這里找尋靈感。歡來這里找尋靈感。 4號島嶼號島嶼:友善親切的島。友善親切的島。 居民個性溫和、友善、居民個性溫和、友善、 樂于助人，人們重視互樂于助人，人們重視互 助合作，重視教育，關助合作，重視教育，關 懷他人，充滿人文氣息。懷他人，充滿人文氣息。 5號島嶼號島嶼:顯赫富庶的島。顯赫富庶的島。 居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào) 易，能言善道。經(jīng)濟高易，能言善道。經(jīng)濟高 度發(fā)展，處處是高級飯度發(fā)展，處處是高級飯 店、俱樂部、高爾夫球店

4、、俱樂部、高爾夫球 場。來往者多是企業(yè)家、場。來往者多是企業(yè)家、 經(jīng)理人、政治家、律師經(jīng)理人、政治家、律師 等。等。 6號島嶼：號島嶼：現(xiàn)代、井然的現(xiàn)代、井然的 島嶼。島嶼。 島上建筑十分現(xiàn)代化，島上建筑十分現(xiàn)代化， 是進步的都市形態(tài)，以是進步的都市形態(tài)，以 完善的戶政管理、地政完善的戶政管理、地政 管理、金融管理見長。管理、金融管理見長。 島民個性冷靜保守，處島民個性冷靜保守，處 事有條不紊，善于組織事有條不紊，善于組織 規(guī)劃。規(guī)劃。 1號島嶼:自然原始的 島嶼。島上自然生態(tài) 保持得很好。居民以 手工見長，自己種植 花果蔬菜、修繕房屋、 打造器物、制作工具， 喜歡戶外運動。 3號島嶼：美麗浪

5、漫的島 嶼。充滿了美術館、音樂 廳，街頭雕塑和街邊藝人， 彌漫著濃厚的藝術文化氣 息。居民保留了傳統(tǒng)的舞 蹈、音樂與繪畫，許多文 藝界的朋友都喜歡來這里 找尋靈感。 6號島嶼：現(xiàn)代、井然的 島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代 化，是進步的都市形態(tài)， 以完善的戶政管理、地政 管理、金融管理見長。島 民個性冷靜保守，處事有 條不紊，善于組織規(guī)劃， 細心高效。 4號島嶼：友善親切的 島嶼。居民個性溫和、 友善、樂于助人，社區(qū) 均自成一個密切互動的 服務網(wǎng)絡，人們重視互 助合作，重視教育，關 懷他人，充滿人文氣息。 2號島嶼：深思冥想的島 嶼。有多處天文館、科技 博覽館及圖書館。居民喜 好觀察、學習，祟尚和追 求

6、真知，常有機會和來自 各地的哲學家、科學家、 心理學家等交換心得。 5號島嶼：顯赫富庶的 島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng) 營和貿(mào)易，能言善道。 經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是 高級飯店、俱樂部、高 爾夫球場。來往者多是 企業(yè)家、經(jīng)理人、政治 家、律師等。 興趣島類型列表 1號島實用型RRealistic 2號島研究型IInvestigation 3號島藝術型AArtistic 4號島社會型SSocial 5號島企業(yè)型EEnterprising 6號島事務型CConventional 喜歡具體的任務 工具使用、動手能力強 喜歡做體力工作、戶外活動 更喜歡與物打交道 技術性行業(yè)工作人員 工程師、木匠、外科醫(yī)生 1號

7、實用型R 類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè) 實用型R (Realisti c) 用手、工具、機 器制造或修理東 西。愿意從事實 物性的工作、體 力活動，喜歡戶 外活動或操作機 器，而不喜歡在 辦公室工作 具體實 際的事 物，誠 實，有 常識 使用手工或機械 技能對物體、工 具、機器、動物 等進行操作，與 “事物”工作的 能力比與“人” 打交道的能力更 為重要 園藝師、 木匠、汽 車修理工、 工程師、 軍官、外 科醫(yī)生、 足球教練 員 喜歡探索和理解事物 平靜、深邃、內斂 有智慧的 獨立的 實驗室研究員 科學家、禪師、智者 2號 類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè) 研究型I (Inve

8、stig ative) 喜歡探索和理解 事物，學習研究 那些需要分析、 思考的抽象問題， 喜歡閱讀和討論 有關科學性的論 題，喜歡獨立工 作，對未知問題 的挑戰(zhàn)充滿興趣 知識， 學習， 成就， 獨立 分析研究問題、 運用復雜和抽象 的思考創(chuàng)造性地 解決問題的能力， 謹慎縝密，能運 用智慧獨立地工 作，一定的寫作 能力 實驗室工作 人員、生物 學家、化學 家、心理學 家、工程設 計師、大學 教授 研究型I 3號 喜歡自我表達 富有想象力、創(chuàng)造力 追求美、自由、變化 喜歡多樣性與展示 藝術家、詩人、自由職 業(yè)者 藝術型A 類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求 典型職業(yè) 藝術型A (Artistic) 喜

9、歡自我表達， 喜歡文學、音 樂、藝術和表 演等具有創(chuàng)造 性、變化性的 工作，重視作 品的原創(chuàng)性和 創(chuàng)意 有創(chuàng)意 的想法， 自我表 達，自 由，美 創(chuàng)造力，對情感 的表現(xiàn)能力，以 非傳統(tǒng)的方式來 表現(xiàn)自己；相當 自由、開放 作家、編 輯、音樂 家、攝影 師、廚師、 漫畫家、 導演、室 內裝潢設 計師 4號 對人感興趣 良好的人際交往技能，敏 感的關系體驗 服務他人、微笑 幫助別人解決問題 教師、護士、心理咨詢師 社會型S 類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè) 社會型S (Social) 喜歡與人合作， 熱情關心他人的 幸福，愿意幫助 別人成長或解決 困難、為他人提 供服務 服務 社會 與他 人

10、， 公正， 理解， 平等， 理想 人際交往能力， 教導、醫(yī)治、幫 助他人等方面的 技能，對他人表 現(xiàn)出精神上的關 愛，愿意擔負社 會責任 教師、社 會工作者、 牧師、心 理咨詢師、 護士 5號 E E企業(yè)型人的特點 向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點 追尋領導力與社會影響 有抱負，責任感強烈，勇于承 擔壓力 言語說服能力強 銷售、管理人員、政治家、律 師、思想領袖 企業(yè)型E 類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè) 企業(yè)型E (Enterp rising) 喜歡領導和支配 別人，通過領導、 勸說他人或推銷 自己的觀念、產(chǎn) 品而達到個人或 組織的目標，希 望成就一番事業(yè) 經(jīng)濟和 社會地 位上的 成功， 忠誠

11、， 冒險精 神，責 任 說服他人或支配 他人的能力，敢 于承擔風險，目 標導向 律師、政治 運動領袖、 營銷商、市 場部經(jīng)理、 電視制片人、 保險代理 6號C C事務型人的特點 喜歡有條理、程序化的工作 忠誠、樂于執(zhí)行與服務 有組織有計劃 細致、準確 會計、文秘、檔案管理、信 息整理 事務型C 類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè) 事務型C (Convention al) 喜歡固定的、有 秩序的工作或活 動，希望確切地 知道工作的要求 和標準，愿意在 一個大的機構中 處于從屬地位， 對文字、數(shù)據(jù)和 事物進行細致有 序的系統(tǒng)處理以 達到特定的標準 準確、 有條理、 節(jié)儉、 盈利 文書技巧，組織

12、 能力，聽取并遵 從指示的能力， 能夠按時完成工 作并達到嚴格的 標準，有組織有 計劃 文字編輯、 會計師、 銀行家、 薄記員、 辦事員、 稅務員和 計算機操 作員 雖然我們做了幾十年 的研究，但預測個人職業(yè)選擇 最有效的方法卻是詢問這個人 自己想做什么。 -約翰霍蘭德 John HollandJohn Holland 美國著名的職業(yè)指導專家美國著名的職業(yè)指導專家 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 35 研究型研究型 I 藝術型藝術型 A 社會型社會型 S 企業(yè)型企業(yè)型 E 事務型事務型 C 實用型實用型 R 霍蘭德六角型模型 在霍蘭德六邊形模型中，每種職業(yè)人格 類型與其鄰近的兩種類型屬于相近關系；與 其處

13、于次對角線上的兩種類型屬于中性關系。 與其處于主對角線上的職業(yè)人格類型屬于相 斥關系。 職業(yè)選擇應遵循的原則 適宜原則：適宜原則：即每種職業(yè)人格類型的人適宜從事同種 類型的職業(yè)。 如：S型人格類型的人從事S型職業(yè)。 相近原則：相近原則：即每種職業(yè)人格類型的人選擇從事與人 格類型相近類型的職業(yè)，比較容易適應。如：S型 人格類型的人從事與其相鄰E型或A型職業(yè)。 中性原則：中性原則：即人們選擇從事與人格類型成中性關系 類型的職業(yè)，經(jīng)過艱苦努力，也較容易適應。 如： S型人格類型的人從事與其相隔一個類型的C型或I 型職業(yè)。 相斥原則：相斥原則：即人們如果選擇與人格類型相斥關系類 型的職業(yè)，則很難適應。

14、 如：S型人格類型的人從 事與其相對立的R型職業(yè)。 霍蘭德興趣編碼 單編碼：R，I，A，S，E，C 雙編碼：RI，RA，EA，ES 三編碼：ISA，EAS,CRI 興趣驅動的職業(yè)生涯發(fā)展 “我和你沒有什么差別。如 果你一定要找一個差別，那可 能就是我每天有機會做我最愛 的工作。如果你要我給你忠告， 這是我能給你的最好忠告了?！?華倫巴菲特 興趣的產(chǎn)生和發(fā)展有三個層次： 職業(yè)興趣：就是一個人對某種專業(yè)或職業(yè)活動的喜愛程 度。或是說是一個人選擇職業(yè)時，充分考慮到自己的興趣 因素，選擇了與個人興趣相關的職業(yè)。 職業(yè)興趣的意義： u是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù) u可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能 u是保證職

15、業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素 如果懷著興趣從事某種工作，能發(fā)揮全部才能的如果懷著興趣從事某種工作，能發(fā)揮全部才能的80%80%以上，以上， 并且工作過程中有創(chuàng)造性、主動性，不易疲勞，效率高。并且工作過程中有創(chuàng)造性、主動性，不易疲勞，效率高。 別人看來枯燥無味的工作，從業(yè)者也會覺得樂趣無窮。別人看來枯燥無味的工作，從業(yè)者也會覺得樂趣無窮。 相反，如果從事沒有興趣的工作，那這種工作在心理上便會相反，如果從事沒有興趣的工作，那這種工作在心理上便會 成為一種負擔，只能發(fā)揮全部才能的成為一種負擔，只能發(fā)揮全部才能的20%-30%20%-30%，并且會表現(xiàn)，并且會表現(xiàn) 出工作時比較被動，工作態(tài)度十分消極，工

16、作效率低，無精出工作時比較被動，工作態(tài)度十分消極，工作效率低，無精 打采，業(yè)績平平無所作為。打采，業(yè)績平平無所作為。 人與職業(yè)環(huán)境的類型匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎。人與職業(yè)環(huán)境的類型匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎。 興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣，但幾乎 每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。 并不是所有的興趣都應該在自己的職業(yè)中體現(xiàn)。 關鍵在于在工作和生活之間協(xié)調與平衡工作和生活之間協(xié)調與平衡，以及在 工作與個人愛好之間適度統(tǒng)一工作與個人愛好之間適度統(tǒng)一。 也就是我們常常需要思考: :“我為自己的興趣做我為自己的興趣做 什么了？什么了？” 現(xiàn)實的考慮 興趣雖然與能力有密切關系，

17、但是興趣測試的分 數(shù)并不代表能力的高低。 興趣并不是能力，也不代表成就，而是無論遇到 什么，都會產(chǎn)生動力的源泉。 在我們進行職業(yè)興趣的探索時，請不要考慮你是 否有能力做好某事，而只需考慮你對某一活動的 喜歡與否。 興趣與能力 吳澤是某高校軟件工程專業(yè)的學生，這也是他高考時填 報的第一志愿。經(jīng)過一年的學習，他發(fā)現(xiàn)自己還是喜歡 這個專業(yè)，但是這個專業(yè)的性質是需要大量的時間去學 習和實踐，才能保證成績和優(yōu)異，而在以后的工作過程 中，更是可能比其他工種需要花更多的時間，加班情況 也比較普遍。他很困惑，因為他覺得自己性格上是個比 較感性且隨性的人，希望能過一種相對自由并且以后能 夠有更多工作外的時間去旅

18、游和體味不同的生活。這與 這個行業(yè)在很大程度上是有所沖突的。因此，吳澤不知 道自己是否應該繼續(xù)沿著自己的專業(yè)發(fā)展下去。 吳澤的困惑是什么？吳澤的困惑是什么？ 曉琳是個很聰明的學生，從小到大，學習對她都不是難 事。上大學后，她也是成績優(yōu)異，每年都拿獎學金。對 此，她卻不以為然，因為讓她為難的不是成績，而是自 己的性格。她已經(jīng)讀到大三，對考研還是找工作一直猶 豫不決：以自己的成績考研應該不成問題，但是她希望 早點踏入社會，投入更豐富的生活；如果找工作，自己 的性格很內向，不善言辭，在人群中很難引起別人的注 意。這樣的性格在工作中是否很吃不開？是否應該再讀 幾年書，趁這段時間把性格改變一下？不過，性格能改 變么？ 曉琳的困惑是什么？ 小組討論： 張泉靈 北大演講你為興趣做了什么 http:/ tml 卓君的故事 漂浮在水上的足球場 50 恭喜你！你獲得了一次免費度假游 的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個 。唯一的要求是僅憑興趣挑出你最志趣相志趣相 投投的島嶼，請不要