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文檔簡(jiǎn)介
1、秋季常見(jiàn)疾病及預(yù)防秋季常見(jiàn)疾病及預(yù)防 n 秋季天氣變化多端,空氣干燥,是許多秋季天氣變化多端,空氣干燥,是許多 疾病的多發(fā)季節(jié)。做好對(duì)秋季常見(jiàn)疾病的預(yù)疾病的多發(fā)季節(jié)。做好對(duì)秋季常見(jiàn)疾病的預(yù) 防工作,才能讓你盡情享受防工作,才能讓你盡情享受 秋高氣爽秋高氣爽“給您給您 帶來(lái)的好心情。帶來(lái)的好心情。 n 秋季常見(jiàn)疾病有:感冒、咳嗽、咽炎、秋季常見(jiàn)疾病有:感冒、咳嗽、咽炎、 消化系統(tǒng)疾病、肺結(jié)核、上火、動(dòng)物傷消化系統(tǒng)疾病、肺結(jié)核、上火、動(dòng)物傷 1 1、感冒及預(yù)防、感冒及預(yù)防 季節(jié)轉(zhuǎn)換較快,早、中、晚及室內(nèi)外溫季節(jié)轉(zhuǎn)換較快,早、中、晚及室內(nèi)外溫 差較大,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺差較大,呼吸道黏膜
2、不斷受到乍暖乍寒的刺 激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘 之機(jī),是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)之機(jī),是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié) 。特別是當(dāng)工作環(huán)境通風(fēng)不好時(shí),感冒更容。特別是當(dāng)工作環(huán)境通風(fēng)不好時(shí),感冒更容 易在人與人之間迅速傳播。易在人與人之間迅速傳播。 防病支招:防病支招: 1 1、要遵循、要遵循“春捂秋凍春捂秋凍”和和“耐寒鍛煉從秋始耐寒鍛煉從秋始” 的規(guī)律,注意隨溫度變化選擇衣物。的規(guī)律,注意隨溫度變化選擇衣物。 2 2、增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。、增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。 3 3、保持工作環(huán)境的良好通風(fēng)至關(guān)重要,盡量避、保持工作環(huán)境的良好
3、通風(fēng)至關(guān)重要,盡量避 免出入公共場(chǎng)所。免出入公共場(chǎng)所。 4 4、要適當(dāng)多飲水,多吃水果,增強(qiáng)機(jī)體代謝;、要適當(dāng)多飲水,多吃水果,增強(qiáng)機(jī)體代謝; 經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒的預(yù)經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒的預(yù) 防。防。 5 5、應(yīng)盡量避免接觸感冒患者,接觸、應(yīng)盡量避免接觸感冒患者,接觸 到感冒患者或他們碰觸過(guò)的東西后到感冒患者或他們碰觸過(guò)的東西后 要洗手,手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子要洗手,手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子 。在感冒流行時(shí)可用陳醋熏蒸居室。在感冒流行時(shí)可用陳醋熏蒸居室 。 特別提醒:特別提醒: 從往年看,部分老年人在感冒初從往年看,部分老年人在感冒初 期自行服藥,結(jié)果用藥不當(dāng)反而使
4、期自行服藥,結(jié)果用藥不當(dāng)反而使 病情加重,來(lái)醫(yī)院時(shí)已轉(zhuǎn)成肺炎等病情加重,來(lái)醫(yī)院時(shí)已轉(zhuǎn)成肺炎等 并發(fā)癥,因此老年人患感冒后更要并發(fā)癥,因此老年人患感冒后更要 及時(shí)就醫(yī)。及時(shí)就醫(yī)。 防病支招:防病支招: 1 1、多休息,多喝水,增加室內(nèi)的濕度。、多休息,多喝水,增加室內(nèi)的濕度。 2 2、如果咳嗽非常劇烈,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服、如果咳嗽非常劇烈,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服 藥。藥。 3 3、當(dāng)咳嗽是由另一種疾病引起時(shí),必須治療、當(dāng)咳嗽是由另一種疾病引起時(shí),必須治療 這種疾病。這種疾病。 4 4、盡量避免患與呼吸道有關(guān)的疾病。、盡量避免患與呼吸道有關(guān)的疾病。 5 5、如果咳嗽是由暫時(shí)的刺激(如室內(nèi)的灰塵、如果咳
5、嗽是由暫時(shí)的刺激(如室內(nèi)的灰塵 )引起,應(yīng)避免這種刺激。)引起,應(yīng)避免這種刺激。 2 2、咳嗽及其預(yù)防、咳嗽及其預(yù)防 咳嗽是上呼吸道感染最常見(jiàn)的咳嗽是上呼吸道感染最常見(jiàn)的 表現(xiàn)。當(dāng)位于咽部、氣管和肺部的表現(xiàn)。當(dāng)位于咽部、氣管和肺部的 神經(jīng)末梢受到刺激時(shí),通過(guò)一個(gè)反神經(jīng)末梢受到刺激時(shí),通過(guò)一個(gè)反 射回路,可以使肺部的氣體強(qiáng)力排射回路,可以使肺部的氣體強(qiáng)力排 出。如果病人在咳嗽時(shí)伴有發(fā)熱、出。如果病人在咳嗽時(shí)伴有發(fā)熱、 易激惹或呼吸困難,很可能是感染易激惹或呼吸困難,很可能是感染 引起的,感染的部位不同,咳嗽的引起的,感染的部位不同,咳嗽的 聲音也有所區(qū)別。聲音也有所區(qū)別。 3 3、咽炎及預(yù)防、咽
6、炎及預(yù)防 秋季濕度下降,空氣逐漸變得干燥,秋季濕度下降,空氣逐漸變得干燥, 出汗減少,喝水也減少,大多不會(huì)主動(dòng)要水出汗減少,喝水也減少,大多不會(huì)主動(dòng)要水 喝,咽部干燥,在咽部長(zhǎng)存的細(xì)菌就會(huì)繁殖喝,咽部干燥,在咽部長(zhǎng)存的細(xì)菌就會(huì)繁殖 導(dǎo)致咽炎,氣管炎等,這是造成咽炎的外在導(dǎo)致咽炎,氣管炎等,這是造成咽炎的外在 原因。原因。 預(yù)防支招:預(yù)防支招: n1 1、很多的炎癥都是由于缺水引起的,多喝水、很多的炎癥都是由于缺水引起的,多喝水 對(duì)于任何的炎癥是都不能忘記的金科玉律。對(duì)于任何的炎癥是都不能忘記的金科玉律。 可用一個(gè)大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽可用一個(gè)大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽 水,張大嘴對(duì)
7、著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約水,張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約 10151015分鐘,每天分鐘,每天2323次。次。 n2 2、保持口腔干凈,我們要注意多吃一些含維、保持口腔干凈,我們要注意多吃一些含維 生素生素C C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈 性蛋白的東西,比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類性蛋白的東西,比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類 、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。 n3 3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期在辦公室里的白領(lǐng)們應(yīng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期在辦公室里的白領(lǐng)們應(yīng) 該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力與免疫力。該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力與免疫力。 4 4、消化系統(tǒng)疾病及預(yù)防
8、、消化系統(tǒng)疾病及預(yù)防 秋季病菌繁殖快,食物易腐敗,是細(xì)菌性食物秋季病菌繁殖快,食物易腐敗,是細(xì)菌性食物 中毒、細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎中毒、細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎( (耶耶 爾細(xì)菌腸炎爾細(xì)菌腸炎) )等腸道疾病的多發(fā)季節(jié);同時(shí)秋季也是等腸道疾病的多發(fā)季節(jié);同時(shí)秋季也是 胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié),受到冷空氣刺激后胃酸分胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié),受到冷空氣刺激后胃酸分 泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力和適應(yīng)性隨泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力和適應(yīng)性隨 之降低。如果防護(hù)不當(dāng),不注意飲食和生活規(guī)律,之降低。如果防護(hù)不當(dāng),不注意飲食和生活規(guī)律, 就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹
9、、腹瀉、腹就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹 痛等癥,或使原來(lái)的胃病加重。嚴(yán)重者還會(huì)引起胃痛等癥,或使原來(lái)的胃病加重。嚴(yán)重者還會(huì)引起胃 出血、胃穿孔等并發(fā)癥。出血、胃穿孔等并發(fā)癥。 預(yù)防支招預(yù)防支招: : 1 1、防止腹部受涼?;加新晕秆椎娜艘貏e注意、防止腹部受涼?;加新晕秆椎娜艘貏e注意 胃部的保暖,適時(shí)增加衣服,夜間睡覺(jué)時(shí)要蓋好胃部的保暖,適時(shí)增加衣服,夜間睡覺(jué)時(shí)要蓋好 被褥,以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。被褥,以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。 2 2、還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。、還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。 3 3、注意飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、注意飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的
10、飲食應(yīng)以溫、軟 、淡、素、鮮為宜,做到少吃多餐、定時(shí)定量。、淡、素、鮮為宜,做到少吃多餐、定時(shí)定量。 同時(shí),還應(yīng)注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,以利于消化吸同時(shí),還應(yīng)注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,以利于消化吸 收,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。收,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 4 4、要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,同時(shí),注意勞逸、要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,同時(shí),注意勞逸 結(jié)合,防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。結(jié)合,防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。 4 4、消化系統(tǒng)疾病及預(yù)防、消化系統(tǒng)疾病及預(yù)防 5 5、肺結(jié)核及預(yù)防、肺結(jié)核及預(yù)防 肺結(jié)核是結(jié)核桿菌侵入肺部并引起肺肺結(jié)核是結(jié)核桿菌侵入肺部并引起肺 部病變的呼吸道疾病,是唯一具有傳染性部病變的呼吸道疾病,是
11、唯一具有傳染性 的結(jié)核病。秋季戶外活動(dòng)多,容易在不知的結(jié)核病。秋季戶外活動(dòng)多,容易在不知 情的情況下與傳染性結(jié)核病人有過(guò)近距離情的情況下與傳染性結(jié)核病人有過(guò)近距離 接觸引起感染。提醒人們,當(dāng)出現(xiàn)臉紅、接觸引起感染。提醒人們,當(dāng)出現(xiàn)臉紅、 低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時(shí)低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時(shí) ,應(yīng)提高警惕。,應(yīng)提高警惕。 預(yù)防支招預(yù)防支招 1 1、預(yù)防結(jié)核病一是要樹(shù)立不隨地吐痰傳播疾病、預(yù)防結(jié)核病一是要樹(shù)立不隨地吐痰傳播疾病 的意識(shí)。的意識(shí)。 2 2、是要盡量減少在人員密集的公共場(chǎng)所久留、是要盡量減少在人員密集的公共場(chǎng)所久留 。 3 3、工作和生活區(qū)要保持通風(fēng),減少居住擁擠、
12、工作和生活區(qū)要保持通風(fēng),減少居住擁擠 。 特別提醒:特別提醒: 有傳染性結(jié)核病人的家庭或群體也不要恐有傳染性結(jié)核病人的家庭或群體也不要恐 慌,只要采取正確的預(yù)防方法就能避免感染?;?,只要采取正確的預(yù)防方法就能避免感染。 患者的用品和臥具,在陽(yáng)光下直射患者的用品和臥具,在陽(yáng)光下直射5 5分鐘即可殺分鐘即可殺 死病菌?;颊叩奶悼捎眉埥戆鸲鬅?。死病菌?;颊叩奶悼捎眉埥戆鸲鬅?。 6 6、上火及預(yù)防、上火及預(yù)防 秋天雖然氣候適宜,但風(fēng)多秋天雖然氣候適宜,但風(fēng)多 雨少,人體內(nèi)的水分容易通過(guò)出汗雨少,人體內(nèi)的水分容易通過(guò)出汗 、呼吸而大量丟失。加上天氣變化、呼吸而大量丟失。加上天氣變化 反復(fù)無(wú)常
13、,不能保持人體新陳代謝反復(fù)無(wú)常,不能保持人體新陳代謝 的平衡和穩(wěn)定,導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)的平衡和穩(wěn)定,導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào) ,出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、,出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、 大便干燥等大便干燥等“上火上火”癥狀。癥狀。 防病支招:防病支招: n1 1、首先要生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,、首先要生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合, 適當(dāng)休息適當(dāng)休息; ; n2 2、多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物、多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物; ; n3 3、多飲水,促進(jìn)體內(nèi)、多飲水,促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)致熱物質(zhì)”從尿從尿 、汗中排出、汗中排出; ; n4 4、必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃上清、必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃上
14、清 丸、三黃片、青果丸等清火藥物。丸、三黃片、青果丸等清火藥物。 7 7、動(dòng)物傷及預(yù)防、動(dòng)物傷及預(yù)防 熱愛(ài)戶外生活的人們總是成群結(jié)伴或是熱愛(ài)戶外生活的人們總是成群結(jié)伴或是 一個(gè)人到郊區(qū)的山野里尋找生活的精彩,可一個(gè)人到郊區(qū)的山野里尋找生活的精彩,可 一不小心,可能就會(huì)被山里的一不小心,可能就會(huì)被山里的“東道東道”們問(wèn)們問(wèn) 候。每年的秋季都是蛇咬傷等動(dòng)物咬傷的高候。每年的秋季都是蛇咬傷等動(dòng)物咬傷的高 發(fā)季節(jié)。發(fā)季節(jié)。 預(yù)防支招:預(yù)防支招: n1 1、如果不確定蛇是否有毒,建議都按照有毒、如果不確定蛇是否有毒,建議都按照有毒 處理。一是要盡量避免走動(dòng),并讓咬傷處低處理。一是要盡量避免走動(dòng),并讓咬傷
15、處低 于心臟水平,同時(shí)盡快撥打急救電話;如果于心臟水平,同時(shí)盡快撥打急救電話;如果 有繩子,立刻用其綁扎在肢體創(chuàng)口的近心端有繩子,立刻用其綁扎在肢體創(chuàng)口的近心端 ,綁扎不需要太緊,而且每隔,綁扎不需要太緊,而且每隔4545分鐘左右要分鐘左右要 松開(kāi)一次,每次松開(kāi)一次,每次1-21-2分鐘。此外,還要盡快排分鐘。此外,還要盡快排 出傷口的毒液,可以用涼水、清水沖洗傷口出傷口的毒液,可以用涼水、清水沖洗傷口 及周圍皮膚。及周圍皮膚。 n2 2、如果需要移動(dòng)病人,最好抬著,而不要讓、如果需要移動(dòng)病人,最好抬著,而不要讓 病人自己走動(dòng)。病人自己走動(dòng)。 謝謝!謝謝! 秋季常見(jiàn)疾病及預(yù)防秋季常見(jiàn)疾病及預(yù)防
16、 n 秋季天氣變化多端,空氣干燥,是許多秋季天氣變化多端,空氣干燥,是許多 疾病的多發(fā)季節(jié)。做好對(duì)秋季常見(jiàn)疾病的預(yù)疾病的多發(fā)季節(jié)。做好對(duì)秋季常見(jiàn)疾病的預(yù) 防工作,才能讓你盡情享受防工作,才能讓你盡情享受 秋高氣爽秋高氣爽“給您給您 帶來(lái)的好心情。帶來(lái)的好心情。 n 秋季常見(jiàn)疾病有:感冒、咳嗽、咽炎、秋季常見(jiàn)疾病有:感冒、咳嗽、咽炎、 消化系統(tǒng)疾病、肺結(jié)核、上火、動(dòng)物傷消化系統(tǒng)疾病、肺結(jié)核、上火、動(dòng)物傷 防病支招:防病支招: 1 1、要遵循、要遵循“春捂秋凍春捂秋凍”和和“耐寒鍛煉從秋始耐寒鍛煉從秋始” 的規(guī)律,注意隨溫度變化選擇衣物。的規(guī)律,注意隨溫度變化選擇衣物。 2 2、增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。、增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。 3 3、保持工作環(huán)境的良好通風(fēng)至關(guān)重要,盡量避、保持工作環(huán)境的良好通風(fēng)至關(guān)重要,盡量避 免出入公共場(chǎng)所。免出入公共場(chǎng)所。 4 4、要適當(dāng)多飲水,多吃水果,增強(qiáng)機(jī)體代謝;、要適當(dāng)多飲水,多吃水果,增強(qiáng)機(jī)體代謝; 經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒的預(yù)經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒
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