靈芝的功效與作用及食用方法

1、靈芝的功效與作用及食用方法以下是出 guo 生活百科頻道的靈芝的功效與作用及食用方法， 供您參考，請(qǐng)點(diǎn)擊出 guo() 查看。靈芝功能主治：寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛 弱，神經(jīng)衰弱。神農(nóng)本草經(jīng)： “赤芝，味苦平。主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中， 增慧智，不忘。久食，輕身不老，延年神仙。一名丹芝。黑芝，味咸平。主癃，利水道， 益腎氣，通九竅，聰察。久食， 輕身不老，延年神仙。一名元芝。青芝，味酸平。主明目，補(bǔ)肝氣，安精魂，仁恕，久食，輕身 不老，延年神仙。一名龍芝。白芝，味辛平。主咳逆上氣，益肺氣，通利口鼻，強(qiáng)志意，勇 悍，安魄。久食，輕身不老，延年神仙。一名玉芝。黃芝，味甘平。主心腹五邪

2、， 益脾氣，安神，忠信和樂(lè)。 久食， 輕身不老，延年神仙。一名金芝。紫芝，味甘溫。主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，益精氣，堅(jiān)筋骨，好 顏色。久服，輕身不老，延年神仙。一名木芝。生山谷 ( 舊作六種， 今并)?！毙滦薇静荩骸拔逯?，經(jīng)云：皆以五色生于五岳。諸方 所獻(xiàn)，白芝未必華山，黑芝又非常岳，且芝多黃白，稀有黑青者。然 紫芝最多，非五芝類(lèi)。但芝自難得，縱獲一二，豈得終久服耶 ?”面歸納一下其功效：1 、靈芝防高血壓病靈芝能降低高血壓病患者的血壓，改善患者的盲目病癥，特別 是與常規(guī)降壓藥有協(xié)同作用， 使血壓更易控制， 并使毛細(xì)血管袢密度、 直徑和紅細(xì)胞流速增加，血黏度降低。微循環(huán)改善。靈芝防治糖尿病，靈芝能

3、維護(hù)和修復(fù)胰島素細(xì)胞 , 加強(qiáng)胰島素分 泌功用,進(jìn)步血漿胰島素程度 ,加快葡萄代謝 ,降血糖.還能夠加強(qiáng)降 血糖藥的降血糖作用 .2 、靈芝的延緩衰老作用 靈芝能延緩衰老惹起的免疫功用衰退。免疫功用衰老的最早也 是明顯的特征。靈芝的抗氧化與肅清自在基作用也與延緩衰老作用有 關(guān)。脂質(zhì)過(guò)氧化反響及過(guò)量的自在基產(chǎn)生可招致細(xì)胞、 組織和器官的 衰老。3 、靈芝的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔渺`芝能降低脂質(zhì)過(guò)氧化產(chǎn)物和（MDA和脂褐素的含量，加強(qiáng)超氧 化物等抗氧化酶的活性，消弭體內(nèi)自在基。堅(jiān)持和調(diào)理皮膚水份，恢 復(fù)皮膚彈性，使皮膚紅潤(rùn)、細(xì)膩，還可抑止皮膚中黑色素的構(gòu)成和深 沉，降低黑素細(xì)胞酶的活性。4 、靈芝的輔助治療甲

4、亢作用 正軌服藥期應(yīng)結(jié)合服用靈芝，可抑止甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體活性，減少了抗TPC對(duì)甲狀腺濾泡的毀壞，使甲狀腺激素的釋放愈加穩(wěn) 定，從而穩(wěn)定下丘腦一垂體一甲狀腺軸的功用。5 、靈芝的輔助 * 作用靈芝制劑與化學(xué)治療或放射治療合用時(shí)， 對(duì)一些腫瘤如食管癌、胃癌、大腸癌、肺癌、肝癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、子宮癌等有 較好的輔助治療效果。其療效特性如下 ; 減輕放、化療惹起的骨髓抑 止如白細(xì)胞減少，血小板降低等 ; 減輕放、化療惹起的胃腸道損傷如 食欲不振、惡心、嘔吐等 ; 進(jìn)步腫瘤患者的免疫功用，加強(qiáng)機(jī)體的抗 感染免疫力與抗腫瘤免疫力，進(jìn)步患者的生活質(zhì)量，使體質(zhì)加強(qiáng)。6 、靈芝防治肝炎 靈芝具有明

5、顯的保肝作用，作為保肝藥可用于病毒性肝炎，化 學(xué)性肝損傷如酒精或藥物中毒性肝炎的治療。 靈芝三萜類(lèi)是其保肝作 用的重要有效成分。靈芝多糖具有抗肝纖維化作用。7 、靈芝防治慢性支氣管炎 靈芝能過(guò)其“扶正固本”即加強(qiáng)免疫功用、維護(hù)呼吸道黏膜上 皮細(xì)胞、抑止過(guò)敏反響等機(jī)制， 加強(qiáng)病人的抗感染免疫力， 到達(dá)止咳、 平喘及祛痰成效，從而緩解慢性支氣管炎患者的病癥，減少發(fā)作，以 至康復(fù)。8 、靈芝防治高血脂癥 靈芝能降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密 度脂蛋白。同時(shí)還能降低全血黏和血漿黏度，改善血液流變學(xué)障礙。 避免動(dòng)脈粥樣硬化。 靈芝的保肝作用可避免或減輕化學(xué)合成調(diào)理血脂 藥惹起的肝損傷。其調(diào)理血脂作用也是對(duì)心腦血管維護(hù)作用的根底。靈芝切片的食用方法如下 :1 、靈芝益腎湯 處方靈芝 10克，糯米 50克，小麥 60克、白糖水 30克。 制劑方法 將靈芝洗凈，切片，用紗布包好，糯米、小麥淘洗 乾凈。一起放入砂鍋，加水三大碗，用文火煮熟，然后撈出紗布包， 加入白糖后服用。 服法 每天服一次，晚飯后服用。 功效具有養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)虛等功效，能治療心神不寧、 失眠、 乏力、自汗盜汗、畏寒等癥。2 、靈芝補(bǔ)氣湯 處方靈芝 10克，制首烏 20克。 制劑方法 將靈芝片、首烏洗凈，放入砂鍋加水煎熬，用文火 保持沸騰 1 小