向快樂出發(fā)精PPT學習教案

1、會計學1 向快樂出發(fā)精向快樂出發(fā)精 第1頁/共32頁 第2頁/共32頁 n5.老師指令“開始”，音樂止 時，動作停，活動時間為一分 半鐘。 要求要求 ： 第3頁/共32頁 你找到你找到 了嗎了嗎 ??？??？ 快樂是健康，快樂格言是心靈 雞湯。所幸快樂是可以選擇的，快 樂也是可以自我暗示的。你能把你 收集的你的快樂格言介紹給大家嗎 ？ _ 第4頁/共32頁 名人的快樂人生格言名人的快樂人生格言 n快樂，是人生中最偉大的事！快樂，是人生中最偉大的事！ 高爾基高爾基 n快樂不在于事情，而在于我們自己?？鞓凡辉谟谑虑?，而在于我們自己。 理查德理查德瓦格納瓦格納 n當我們愛別人的時候，生活是美好、快樂的。

2、當我們愛別人的時候，生活是美好、快樂的。 列夫列夫托爾斯泰托爾斯泰 n人們需要快樂，就像需要衣服一樣。人們需要快樂，就像需要衣服一樣。 瑪格瑞特瑪格瑞特科利爾科利爾格雷厄格雷厄 n笑是一種沒有副作用的鎮(zhèn)靜劑。笑是一種沒有副作用的鎮(zhèn)靜劑。 格拉索格拉索 n真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事 業(yè)的興奮。業(yè)的興奮。 愛因斯坦愛因斯坦 第5頁/共32頁 第6頁/共32頁 第7頁/共32頁 第8頁/共32頁 第9頁/共32頁 第10頁/共32頁 學習壓力大學習壓力大 ，不讓看電不讓看電 視沒有自由視沒有自由 支配時間！支配時間！ ！ 第11頁/共32

3、頁 與父母、與父母、 同學的矛同學的矛 盾盾 第12頁/共32頁 自己永遠自己永遠 不是最完不是最完 美的那一美的那一 個！個！ 第13頁/共32頁 第14頁/共32頁 第15頁/共32頁 第16頁/共32頁 n 第17頁/共32頁 我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再沒有什么損失。我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再沒有什么損失。 卡耐基卡耐基 苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂?？嚯y是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。 貝多芬貝多芬 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。 張海迪張海迪 第18頁/共32頁 第19頁/共32頁 n馬克馬克吐溫有一次坐火車到一所大學講課。因吐

4、溫有一次坐火車到一所大學講課。因 為離講課的時間已經(jīng)不多，他十分著急，可為離講課的時間已經(jīng)不多，他十分著急，可 是火車卻開得很慢，于是幽默家想出了一個是火車卻開得很慢，于是幽默家想出了一個 發(fā)泄怒氣的辦法。發(fā)泄怒氣的辦法。 n當列車員過來查票時，馬克當列車員過來查票時，馬克吐溫遞給他一張吐溫遞給他一張 兒童票。這位列車員也挺幽默，故意仔細打兒童票。這位列車員也挺幽默，故意仔細打 量，說：量，說：“真有意思，看不出您還是個孩子真有意思，看不出您還是個孩子 哩。哩?！庇哪髱熁卮穑河哪髱熁卮穑骸拔椰F(xiàn)在已經(jīng)不是孩我現(xiàn)在已經(jīng)不是孩 子了，但我買火車票時還是個孩子子了，但我買火車票時還是個孩子。” 第

5、20頁/共32頁 第21頁/共32頁 如果你遇到了下面這些問題，如果你遇到了下面這些問題， 你會有什么樣的感受呢？你又會你會有什么樣的感受呢？你又會 怎么做呢？怎么做呢？ 第22頁/共32頁 第23頁/共32頁 活動規(guī)則和程序：活動規(guī)則和程序： (1)讓所有同學站成兩排，兩兩相對； (2)各排派出一名代表，分別站在隊伍的兩端； (3)兩位代表相對，身體彎到90度，相互鞠躬，高 喊：“XXX，你好?！?(4)然后，兩人向前走交會于隊伍的中央，再相互 鞠躬高喊一次；鞠躬者與其他同學均不可以笑， 如果笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最 后入列。 一輪完了以后，依次交換兩排的代表人選。 第24頁/

6、共32頁 親愛的同學們，其實快樂本由心底生，讓我親愛的同學們，其實快樂本由心底生，讓我 們做情緒的主人！把握自己的人生！們做情緒的主人！把握自己的人生！ 我們不能左右天氣，但是我們可以改變心情；我們不能左右天氣，但是我們可以改變心情； 我們不能選擇容貌，但是我們可以展現(xiàn)笑容；我們不能選擇容貌，但是我們可以展現(xiàn)笑容； 我們不能支配他人，但是我們可以掌握自己；我們不能支配他人，但是我們可以掌握自己； 我們不能一樣順利，但是我們可以事事盡心。我們不能一樣順利，但是我們可以事事盡心。 第25頁/共32頁 你了解自己是樂觀傾向還是悲觀傾向嗎？做下面的測試，你了解自己是樂觀傾向還是悲觀傾向嗎？做下面的測試

7、，5分鐘完成。分鐘完成。 1945分：說明你有些悲觀，平時在生活中注意調(diào)節(jié) 自己的心態(tài)，訓練自己從積極角度想問題。搜集一些 調(diào)節(jié)情緒的方法，堅持應用。辦法總比問題多，趕快 行動吧，你會發(fā)現(xiàn)快樂其實就是這么簡單。 4661分：表明你的樂觀水平屬于中等。如果遇到問 題，能夠基本應對和調(diào)節(jié)，但思考問題的方法并不穩(wěn) 定。 6295分：表明你非常樂觀，是個快樂的人，請繼續(xù) 保持。當然，切忌盲目樂觀，如果且有較高的反思能 力和執(zhí)行能力，生活會是無限陽光。 第26頁/共32頁 第27頁/共32頁 第28頁/共32頁 理智調(diào)控理智調(diào)控 轉(zhuǎn)移調(diào)控轉(zhuǎn)移調(diào)控 適度的宣適度的宣 泄泄 幽默化解幽默化解 法法 積極暗示積極暗示 合理化合理化 主動尋求心理援主動尋求心理援 助助 第29頁/共32頁 “送出的是玫瑰，收獲的是余香”，在不 開心的時候，想辦法給他人送去快樂，可以 是一個問候的電話；可以贊美一個失意的人 ；給多年沒有聯(lián)系的朋友一個驚喜；早上上 學時，對辛勤的清潔工道 一聲“您辛苦了” ；或