終點跑2(曹小飛)

1、體育課教案（水平四 ）課次：第38 課時執(zhí)教：曹小飛 初二級（ ）班 人數(shù)： 人教學(xué)目標(biāo)1、 終點跑的技術(shù)的學(xué)習(xí)；2、 培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的良好品質(zhì)，掌握徑賽的基本知識、技能。場地器材1、 田徑場；2、 單杠六付；3、 體操墊六床；教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)終點跑的技術(shù)；2素質(zhì)練習(xí)：引體向上（男）、仰臥起坐（女）。重點難點重點：終點跑的最后沖刺、壓線技術(shù)、后續(xù)跑的運用； 難點：壓線技術(shù)的學(xué)習(xí)；教學(xué)流程（第二課次）順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動組織與方法開始部分課堂常規(guī)：1、上課要求常規(guī)檢查；2、準(zhǔn)備運動的開展；3、明確課堂的任務(wù)；一、練習(xí)隊列的相關(guān)技術(shù)內(nèi)容；二、準(zhǔn)備活動操；1、頭部運動；2、肩部運動

2、；3、上肢運動；4、體轉(zhuǎn)運動；5、體側(cè)運動；6、腹背運動；7、膝關(guān)節(jié)運動；8、踝腕運動；9、跳躍運動。1、在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”；3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求；4、安排見習(xí)生；5、教師領(lǐng)操。隊形： 1、接受體育委員報告，向?qū)W生問好；2、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生；3、準(zhǔn)備活動操；順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動組織與方法基本部分掌握終點跑的技術(shù)復(fù)習(xí)練習(xí)，學(xué)生能準(zhǔn)確運用練習(xí)手法，進(jìn)行練習(xí)；一、終點跑技術(shù)的學(xué)習(xí)1、讓學(xué)生了解徑賽終點場地的結(jié)構(gòu)；2、終點跑不同標(biāo)置物在終點跑中的作用；3、終點跑的技術(shù)A、壓線技術(shù)練習(xí)；明確壓線是以上體軀干壓

3、線為標(biāo)準(zhǔn)；B、進(jìn)入三米格就要有身軀壓線的技術(shù)動作，使壓線的動作能有效地完成；C、沖刺后的后續(xù)跑是運動員自我保護的一種有效方式，跑的速度續(xù)漸放慢，使機體能有效地緩沖；二、素質(zhì)練習(xí)1、仰臥起坐（女生）：要求：兩人為一為組進(jìn)行練習(xí)；每張體操墊可兩人同時進(jìn)行練習(xí)，每次練習(xí)一分鐘；練習(xí)時要相互做好幫助工作；由小組長統(tǒng)一指揮進(jìn)行練習(xí)；1、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，以小組為單位；2、 將學(xué)生分成四小組；3、 在跑道上每小組分配一道次練習(xí)；4、 統(tǒng)一指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師要結(jié)合教學(xué)班的實際指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，注重個別指導(dǎo)；1、 以小組為單位進(jìn)行練習(xí)；2、 將學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)；3、 按排見習(xí)生；4、 要求學(xué)生練習(xí)時能結(jié)合自身的實際，基本能掌握終點跑的技術(shù)動作；5、 要求學(xué)生練習(xí)時要做好自我保護措施，杜絕意外傷的發(fā)生。6、 練習(xí)次數(shù)：是教學(xué)班的實際情況而定；四八組次；順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動組織與方法二、引體向上（男生）要求：雙手正握，引體時身體要直，不能左右擺動，要靠手腕的引力將身體上引，5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，結(jié)合教學(xué)實際指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。7、將學(xué)生分成男女兩大組進(jìn)行練習(xí)； 8、要求各小組長能組織好小組學(xué)生進(jìn)行的練習(xí)。結(jié)束部分3放松運動后的機體，使身體得到最快恢復(fù)放松運動操組織學(xué)生進(jìn)行放松運動的練習(xí)成四列體操隊列預(yù)計