氣質(zhì)類型測試量表

1、氣質(zhì)類型測試量表 心理學(xué)研究表明，每個人的氣質(zhì)類型各不相同，所以，對下面60個題的回答，沒有對錯之分，只要把每個題目的意思弄明白，然后品味一下，并將題目所說和你的真實(shí)思想情感與下面5種情形中的那一種相對應(yīng)。 完全一致（或完全贊成，完全符合等等，下同）；（2分）比較一致；（1分）一致與不一致之間；（0分）不太一致；（-1分）很不一致。（-2分）注意:做題時,不要累計加分.每題記每題得分.完全一致比較一致不確定不太一致很不一致1.做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。210-1-22.遇到使你生氣的事就怒不可遏。210-1-23.寧肯一人干事，不愿意和很多人在一起。210-1-24.到一個新環(huán)境很快就能適

2、應(yīng)。210-1-25.厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。210-1-26.和人爭吵時，總想先發(fā)制人，喜歡挑釁。210-1-27.喜歡安靜的環(huán)境。210-1-28.善于和人交往。210-1-29.羨慕那些善于克制自己感情的人。210-1-210.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。210-1-211.在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。210-1-212.碰到陌生人覺得很拘束。210-1-213.遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。210-1-214.做事總是有旺盛的精力。210-1-215.遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。210-1-216.在人群中不覺得過分拘束。210-1-217.情緒高昂時，

3、覺得什么都有趣，情緒低落時，又覺得干什么都沒意思。210-1-218.當(dāng)注意力集中于一件事物時，別的事很難放到心上。210-1-219.理解問題總比別人快。210-1-220.碰到危險情況時，有極度恐怖感。210-1-221.對工作學(xué)習(xí)、事業(yè)有很高的熱情。210-1-222.能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。210-1-223.符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。210-1-224.一點(diǎn)小事就能引起情緒波動。210-1-225.討厭那種需要耐心細(xì)致的工作。210-1-226.與人交往不卑不亢。210-1-227.喜歡熱烈的活動。210-1-228.喜看感情細(xì)膩描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。2

4、10-1-229.工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。210-1-230.不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實(shí)際動手干。210-1-231.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。210-1-232.別人說我總是悶悶不樂。210-1-233.理解問題常比別人慢。210-1-234.厭倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。210-1-235.心里有話寧愿自己想，不愿說出來。210-1-236.認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。210-1-237.學(xué)習(xí)工作一段時間后，常比別人更困倦。210-1-238.做事有些魯莽，常常不考慮后果。210-1-239.老師講授新知識時，總希望講解慢些，多重復(fù)幾便。

5、210-1-240.能夠很快的忘記那些不愉快的事情。210-1-241.做作業(yè)或完成一項(xiàng)工作總比別人花的時間多。210-1-242.喜歡運(yùn)動量大的劇烈體育活動，也喜歡參加多種文藝活動。210-1-243.不能很快的把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。210-1-244.接受一個新任務(wù)后，就希望把它迅速解決。210-1-245.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒險強(qiáng)些。210-1-246.能夠同時注意幾件事物。210-1-247.當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。210-1-248.愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。210-1-249.對工作認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)，持始終一貫的態(tài)度。210-1-250.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的

6、知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。210-1-251.和周圍的人的關(guān)系總是相處得不好。210-1-252.喜歡變化大，花樣多的工作。210-1-253.小的時候會背的詩歌，我似乎比別人記得更清楚。210-1-254.別人說我出語傷人，自己并不覺得這樣。210-1-255.在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。210-1-256.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。210-1-257.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。210-1-258.興奮的事情常使我失眠。210-1-259.老師講的新概念，我常常聽不懂。210-1-260.假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。210-1-2 氣質(zhì)類型量表評分標(biāo)準(zhǔn)典型氣質(zhì)類型得分表題號總分膽汁

7、質(zhì)2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.58多血質(zhì)4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.60粘液質(zhì)1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.57抑郁質(zhì)3.5.12.15.20.24.28.32.35.37.41.47.51.53.59氣質(zhì)量表 解釋與分析1、計算每種氣質(zhì)類型的總的分?jǐn)?shù)。2、將每種氣質(zhì)類型的總分取絕對值。3、氣質(zhì)類型的確定：A.如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。此外，如果該類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型型；如果該類得分在10-2

8、0分，則為一般型。B.如果兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。 C.如果某一種氣質(zhì)的得分相近（差異低于分）而又明顯地高于其它兩種（高于分以上），則可定為兩種氣質(zhì)的混合型，如果三種氣質(zhì)的得分相接近，但均高于第四種，則為三種氣質(zhì)混合型，由此有種氣質(zhì)類型(1)膽汁質(zhì)(2)多血質(zhì)(3)粘液質(zhì)(4)抑郁質(zhì) (5)膽汁質(zhì)-多血質(zhì) (6)多血質(zhì)-粘液質(zhì)(7)粘液質(zhì)-抑郁質(zhì)(8)膽汁質(zhì)-抑郁質(zhì)(9)膽汁質(zhì)-粘液質(zhì)(10)多血質(zhì)-抑郁質(zhì) (11)膽汁質(zhì)-多血質(zhì)-抑郁質(zhì)(12)膽汁質(zhì)-粘液質(zhì)-抑郁質(zhì)(13)膽汁質(zhì)-多血質(zhì)-抑郁質(zhì)(14)多血質(zhì)-粘液

9、質(zhì)-抑郁質(zhì)(15)四種氣質(zhì)混合型 D. 如4欄分?jǐn)?shù)皆不高且相近(3分)，則為4種氣質(zhì)的混合型。多數(shù)人的氣質(zhì)是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型，典型氣質(zhì)和數(shù)種氣質(zhì)的混合型的人較少。 4、如果你是男性，總得分在010之間則非常內(nèi)向，1125之間比較內(nèi)向，2635之間介于內(nèi)外向之間，3650之間比較外向，5160之間非常外向。如果你是女性，總得分在010之間非常內(nèi)向，1121之間比較內(nèi)向，2231之間介于內(nèi)外向之間，3245比較外向，4660之間非常外向。四種氣質(zhì)類型的特點(diǎn)：多血質(zhì)：活潑好動，反應(yīng)迅速，表情豐富，易與人接近，情緒不穩(wěn)定，多變，不持久，體驗(yàn)不深，注意力不夠穩(wěn)定。主要特點(diǎn)：靈活性高，比較容易

10、適應(yīng)變化的條件。 膽汁質(zhì)：直率，熱情，易沖動，精力旺盛，情緒表露于外，急躁，反應(yīng)迅速，持續(xù)時間短。主要特點(diǎn)：興奮性高，行為表現(xiàn)不均衡。 粘液質(zhì)：安靜穩(wěn)重，沉默寡言，善于克制自己，注意穩(wěn)定，反應(yīng)緩慢，動作緩慢，情緒不外露，雖然注意穩(wěn)定，但難于轉(zhuǎn)移。主要特點(diǎn)：安靜、均衡。 抑郁質(zhì)：感受性高，敏感，觀察事物細(xì)致，體驗(yàn)深刻，情緒不外露，行為孤僻。主要特點(diǎn)：細(xì)致，不靈活。 張飛（張翼德）是典型的膽汁質(zhì)。 反應(yīng)速度快，外向。情感和行為動作產(chǎn)生得迅速而且強(qiáng)烈，性情開朗、熱情，但脾氣暴躁，好爭論。經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向。矯正：

11、著重發(fā)揚(yáng)開朗、豪放、進(jìn)取的特點(diǎn)。注意控制感情，培養(yǎng)耐心，自控能力，要謙虛，多聽他人意見，沉著冷靜，防止產(chǎn)生任性、粗暴、高傲的不良品質(zhì)。 王熙鳳是典型的多血質(zhì)。外向。情感和行為動作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和； 善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語言具有表達(dá)力和感染力。機(jī)智靈敏，思維靈活，但注意與興趣易于轉(zhuǎn)移；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)。 矯正：發(fā)揚(yáng)熱情、活潑、機(jī)敏、靈活的品質(zhì)，加強(qiáng)恒心的培養(yǎng)，行動不易輕率，三思而后行，防止產(chǎn)生自由散漫、見異思遷的感情。 諸葛亮是典型的黏液質(zhì)。安靜沉穩(wěn)，喜歡沉思，反應(yīng)緩慢，靈活性不足，比較刻板，注意穩(wěn)定，不易習(xí)慣新環(huán)境、新工作。善于思考，情緒不易外露，

12、善于忍耐，堅韌執(zhí)拗，具有內(nèi)傾性。 矯正：著重發(fā)揚(yáng)堅定、踏實(shí)、誠懇的優(yōu)良品質(zhì)，多參加運(yùn)動，培養(yǎng)主動性，防止產(chǎn)生慎小偏微、因循守舊的品行。 林黛玉是典型的抑郁質(zhì)。抑郁質(zhì)的人有較高的感受性敏銳穩(wěn)重，情感體驗(yàn)深刻、持久、少外露。 行動緩慢，膽小、孤僻、不善交往，遇困難或挫折易畏縮，有較強(qiáng)敏感性，容易體察到一般人不易覺察的事件，具有內(nèi)傾性。 抑郁質(zhì)不等同于抑郁癥。矯正：著重發(fā)揚(yáng)心細(xì)、機(jī)警、穩(wěn)重的品質(zhì)，加強(qiáng)主動性、積極性的培養(yǎng)，勇于面對挫折，提高自己的膽量，多參加活動，培養(yǎng)自信心，防止產(chǎn)生孤僻自卑的不良品行。 氣質(zhì)無好壞之分。在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是每個人的氣質(zhì)都能歸入某一氣質(zhì)類型。除少數(shù)人具有某種氣質(zhì)類型的典型特征之外，大多數(shù)人都偏于中間型或混合型，也就是說，他們較多地具有某一類型的特點(diǎn)，同時又具有其他氣質(zhì)類型的一些特點(diǎn)。 在適應(yīng)的職業(yè)種類中，人們往往能抑制自己氣質(zhì)的不足，發(fā)揮氣質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)。 膽汁質(zhì)的人：較適合做反應(yīng)迅速、動作有力、應(yīng)急性強(qiáng)、危險性較大、難度較高的工作。這類人可以成為出色的導(dǎo)游員、營銷員、節(jié)目主持人、外事接待人員等。但不適宜從事穩(wěn)重、細(xì)致的工作。 多血質(zhì)的人：較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應(yīng)敏捷且均衡的工作，