冠心病患者如何自我調(diào)養(yǎng)

1、 冠心病患者如何自我調(diào)養(yǎng) 近些年來人們的經(jīng)濟水平快速提升，使得人們生活方式也有所改變，生活水平的提高也讓人們的飲食結(jié)構(gòu)不斷變化，進而出現(xiàn)了更多的高膽固醇血癥和高血脂患者，并且逐漸顯現(xiàn)出年輕化的態(tài)勢。心血管疾病發(fā)病率也不斷升高，對人們的生命和健康產(chǎn)生了直接的威脅，病死率位居第一。最為常見的一種心血管疾病就是冠心病心絞痛，主要臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性前胸痛。冠心病會對患者的生命安全產(chǎn)生影響，必須給予重視，除了接受治療，在日常生活中冠心病患者又該如何進行自我調(diào)養(yǎng)呢？下面就為大家介紹集中冠心病患者自我調(diào)養(yǎng)的方法。一、冠心病如何治療近年來人口老齡化的問題不斷加劇，冠心病心絞痛的臨床發(fā)病率也不斷上升，患者可以接受

2、藥物治療，在對冠心病患者給予藥物治療效果不佳的情況下就需要接受手術(shù)。pci（經(jīng)皮冠狀動脈介入手術(shù)）目前已經(jīng)是臨床上治療冠心病的重要方法，隨著近年來介入技術(shù)提高，橈動脈路徑成為了常用的pci路徑和cag（冠狀動脈造影）路徑?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，病因病機包括飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、寒邪內(nèi)侵、年老體弱等，尤其五十歲以上的人群寒邪內(nèi)侵會出血心陽不振、心氣不足、痰瘀交阻等情況。冠心病心絞痛復(fù)雜多變，中醫(yī)認(rèn)為治療應(yīng)當(dāng)疏肝理氣、祛痰開痹恢復(fù)患者胸中陽氣，可給予患者血府逐瘀湯。血府逐瘀湯中柴胡可升達(dá)清陽、疏肝理氣，牛膝可引瘀血下行，枳殼可開胸行氣，甘草對諸藥進行調(diào)和，得化痰瘀。瓜蔞薤白半夏湯中，薤白可通陽散結(jié)，瓜蔞可止

3、消渴、利咽喉、滌痰結(jié)、利大腸，半夏可化痰去濁，配伍起到豁痰開結(jié)、宣痹通陽的作用。二、冠心病患者如何進行自我調(diào)養(yǎng)冠心病是老年群體的常見疾病之一，冠心病患者不要將全部的希望都寄托于醫(yī)生的治療方面，還要在日常的生活中注重自我保養(yǎng)和調(diào)養(yǎng)。下面就為大家介紹幾點冠心病患者進行自我調(diào)養(yǎng)的方面。（一）飲食方面冠心病患者的日常飲食應(yīng)當(dāng)保證清淡，最好不要食用動物性脂肪含量高的食物和膽固醇含量高的食物，如動物內(nèi)臟、黃油、乳酪、肉皮、大油等。在平時做菜時，最好使用植物油，平時可以增加豆制品的攝入量，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。如果患者需要補充蛋白質(zhì)的話，可以多食用奶類、蛋類、魚類和瘦肉等食物。飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，根據(jù)我

4、國居民膳食寶塔妥善配比，多食用一些富含植物蛋白和膳食纖維的食物。（二）睡眠方面如果冠心病患者的工作較為繁忙，則在對日常生活進行調(diào)節(jié)時要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康、良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證能夠得到充分的休息，可以在晚上睡覺前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能夠促進睡眠。如果患者有比較嚴(yán)重的失眠情況，可以進行一些放松訓(xùn)練。（三）運動方面冠心病患者的應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成運動鍛煉的習(xí)慣，經(jīng)常運動，但是要注意，不可做過于劇烈的活動，且要堅持運動習(xí)慣，不要半途而廢。在運動時，應(yīng)當(dāng)講究循序漸進和規(guī)律化，不要急于求成，在運動前做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動和熱身運動，可以做一些持續(xù)有氧運動，如步行、騎車、游泳等，如果患者的年齡超過了五十歲，則要

5、先咨詢醫(yī)生再制定運動計劃。有冠心病相關(guān)流行病研究顯示，心律失常（致命性）和心臟缺血所導(dǎo)致的心臟病急發(fā)率和死亡率在每天的早六點至中午十二點期間最高，特別是睡醒之后的三個小時。因此，建議冠心病患者的體育鍛煉不要安排在清晨，可以在晚上或者下午的時候進行鍛煉。如果季節(jié)交替或日間溫差較大，要及時增減衣物，防止受涼感冒。（四）用藥方面冠心病患者通常每天要服用一次至兩次藥物，用于緩解發(fā)作癥狀，冠心病的發(fā)病一般都是在上午這個時間段發(fā)生，因此患者每天服藥的時間可以選擇在午睡前、清晨、心絞痛發(fā)作時?；颊咴诜帟r不要站立服藥，避免因突然暈厥而倒地，最好是坐在寬敞的椅子上服藥，如果患者存在其他并發(fā)癥，則應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)囑服

6、藥治療。冠心病患者應(yīng)當(dāng)定期到醫(yī)院進行腎功能、肝功能的檢查。如果是伴有高血壓的冠心病患者，則要勤測血液?；颊咴诜幤陂g，不要自作主張的停藥，更不可以私自改變用藥劑量或進行聯(lián)合用藥。如果患者用藥后效果不佳，或是近期心絞痛頻繁發(fā)作，則應(yīng)當(dāng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系或到院咨詢檢查。（五）休息方面冠心病患者應(yīng)當(dāng)學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，不要急躁、焦慮等，培養(yǎng)一些興趣愛好，以積極的心態(tài)來面對生活和疾病，不要進行一些高強度的體力活動。（六）急救方面冠心病患者應(yīng)當(dāng)隨身攜帶急救卡片，在卡片上記錄自己的姓名、疾病種類、緊急聯(lián)系人、家庭住址、藥物攜帶位置、主治醫(yī)生電話等，以免在外突然發(fā)病，能夠得到及時的救治。（七）其他方面冠心病患者應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，保證排便順暢，在排便時不要過于用力，保持體重，定期接受體檢，對糖尿病和高血壓嚴(yán)格控制。此外，患者還應(yīng)當(dāng)學(xué)會如何進行自我監(jiān)測，要了解相關(guān)的知識，如胯部疼痛、牙齒疼痛、頸部疼痛、左側(cè)上肢疼痛都可能是心肌缺血導(dǎo)致的，不排除是心肌梗塞的前兆。