2021火眼金睛煉成記觀后感5篇

1、資料來(lái)源：來(lái)自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！2021火眼金睛煉成記觀后感5篇 眼睛是心靈的窗戶。愛(ài)護(hù)眼睛要從小做起。正確用法眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲憊，導(dǎo)致近視。以下是我給大家整理的火眼金睛煉成記觀后感，盼望對(duì)大家有所關(guān)心，歡送閱讀! 火眼金睛煉成記觀后感1 假如眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)當(dāng)愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。 近視的形成一般是遺傳，養(yǎng)分不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是中小同學(xué)眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣來(lái)預(yù)防近視呢? 1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。 2，學(xué)習(xí)時(shí)要

2、做好“三個(gè)一：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。 3，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以削減眼睛的疲憊程度。 4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等等。 5，多熬煉身體，多吃含有維生素a，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的養(yǎng)分平衡。 6，保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。 7，保持充分的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。 近視給我們的生活帶來(lái)了很多不便，所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。 火眼金睛煉成記觀后感2 我們每個(gè)人都有一雙光明的眼睛。而我因?yàn)闆](méi)有好好愛(ài)惜，天天戴著一副眼鏡。 讀四班級(jí)

3、的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)覺(jué)后，趕忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)覺(jué)很不便利。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立即模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳時(shí)，都必需把眼睛摘下來(lái);上體育課、課間非常鐘時(shí)，也要特殊當(dāng)心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了;平常還多了一件事，要常常清洗眼鏡 但我的寫字姿態(tài)仍舊不端正，還常常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)覺(jué)了我的問(wèn)題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，懊悔不已，真盼望時(shí)間能

4、倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是轉(zhuǎn)變不了的。 經(jīng)醫(yī)生推舉，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以復(fù)原到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是情愿幫我買。 一走出店門，媽媽就對(duì)我千吩咐萬(wàn)叮囑： 1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿態(tài)，眼與書本之間要保持33厘米左右的間隔 。 2、看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影阻礙視線。 3、看書的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每4050分鐘，應(yīng)休息1015分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲憊。 4、不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫的太小這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)仔細(xì)真地聽(tīng)。 眼睛是我們生命中很重要

5、的東西。我肯定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛(ài)惜自己的眼睛。 火眼金睛煉成記觀后感3 _月14日上午8：30分，在世紀(jì)星快捷酒店會(huì)議中心進(jìn)行了以“近視防控，關(guān)愛(ài)成長(zhǎng)為主題的“科視杯大河報(bào)小記者社會(huì)理論活動(dòng)。 大河報(bào)小記者團(tuán)成立于2021年，至今已有6年歷史。今日，令人興奮的是，又有71個(gè)同學(xué)參加了小記者團(tuán)，如今小記者團(tuán)已上千人。大河報(bào)蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她幽默地說(shuō)：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞!她還鼓舞小記者：今日成就小記者，明天成就大事業(yè)! 隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開(kāi)頭了“近視防控，關(guān)愛(ài)成長(zhǎng)的講座，從劉教授幽默的報(bào)告中，我們理解到：中國(guó)近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國(guó)近視人群到達(dá)

6、34億。河南省人口達(dá)1億，近視人群到達(dá)500萬(wàn)，鄭州近視人群近100萬(wàn)。全國(guó)小同學(xué)近視率到達(dá)31.67%，初中生近視率到達(dá)58.07%，高中生近視率到達(dá)76.02%，大同學(xué)近視率到達(dá)82.68%。科學(xué)家通過(guò)大量試驗(yàn)均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過(guò)度造成的。科學(xué)家還指出，近視和遺傳也有肯定的關(guān)系：父母不近視，孩子近視率到達(dá)20%;父母有一個(gè)近視，孩子近視率到達(dá)50%;父母都近視，孩子近視率到達(dá)70%。近視防控目前已引起全社會(huì)的關(guān)注。 劉教授還告知我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的。目前比擬好的治療方法是進(jìn)展角膜手術(shù)，即激光準(zhǔn)分子手術(shù)，但必需等到18歲以后。還有一種方法就是配戴

7、“角膜塑形鏡，夜間配戴，白天視力可達(dá)正常。 眼睛是心靈的窗口，讓我們行動(dòng)起來(lái)：防控近視，愛(ài)護(hù)眼睛! 火眼金睛煉成記觀后感4 假如你們沒(méi)有愛(ài)護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì)像我爸一樣大呼小叫。 話說(shuō)有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問(wèn)媽媽眼鏡在哪里?媽媽說(shuō)不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會(huì)兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)覺(jué)一個(gè)新大陸似的，探索著戴上去，戴好后，爸爸對(duì)我們說(shuō)：“我剛剛到我家各地周玩耍去了!我們大笑不止，真是好玩極了! 爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我愛(ài)護(hù)眼睛，可我不聽(tīng)爸爸的勸告，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，

8、躺著看，睡著看，最終眼睛視力急劇下降，三班級(jí)時(shí)戴上矯正視力的眼鏡-夢(mèng)戴維。有一天晚上，我夢(mèng)見(jiàn)眼睛對(duì)我說(shuō)：“你怎么把我損壞了，真厭煩!說(shuō)完，眼睛立即就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬(wàn)別走呀!，你走了后，我就看不見(jiàn)東西了。可是眼睛卻不聽(tīng)，始終向前走，我趕忙追去，只見(jiàn)眼睛走著走著，就不見(jiàn)了，我大叫：“眼睛，眼睛突然我猛然驚醒，還好是在做夢(mèng)。 如今我知道了眼睛的重要性，怎樣愛(ài)護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛間隔 紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會(huì)兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參與運(yùn)動(dòng)，比方打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。 眼睛是我

9、們心靈的窗口，我們要愛(ài)惜眼睛，預(yù)防近視。 火眼金睛煉成記觀后感5 今日是世界愛(ài)眼日，是全世界宣揚(yáng)怎樣愛(ài)惜眼睛的日子。 要想不近視，就得按以下幾方面做： 食物對(duì)保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生進(jìn)展，應(yīng)適當(dāng)掌握甜食，常常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避開(kāi)視力衰退，就得多

10、吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實(shí)，這是防止近視眼的有效方法。但是要留意不得吃那些加重近視眼的食物，特殊是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。 在看書的時(shí)候肯定要保持和書相距1尺33cm左右的間隔 ，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了。 看書、看電視、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息，假如能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。 看書、寫字、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)當(dāng)讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹(shù)，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊急的眼睛肌肉。 在讀書寫字時(shí)間線肯定要適宜。過(guò)強(qiáng)或太弱的光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲憊。在晚上，光源肯定要用法顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)峻的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字