自我激勵培訓(xùn)PPT學(xué)習(xí)教案

1、會計(jì)學(xué)1 自我激勵培訓(xùn)自我激勵培訓(xùn) 課程大綱 第1頁/共36頁 第2頁/共36頁 第3頁/共36頁 七種情緒 1愛 Love 2性 Sex 3希望 Hope 4信心 Faith 5同情 Sympathy 6樂觀 Optimism 7忠誠 Loyalty 1恐懼 Fear 2仇恨 Hatred 3憤怒 Anger 4貪婪 Greed 5嫉妒 Jealousy 6報(bào)復(fù) Revenge 7迷信 Superstition 積極積極消極消極 第4頁/共36頁 一、積極的：一、積極的： 1、積極心態(tài)能激活腦啡。 2、積極的人會散發(fā)出精力、愉悅和進(jìn)取的光芒 。 二、消極的：二、消極的： 1、能使人際關(guān)系惡化

2、，創(chuàng)造力受損。 2、影響人的身心健康。 三、影響態(tài)度的因素是自己。三、影響態(tài)度的因素是自己。 態(tài)度問題 第5頁/共36頁 積極樂觀的心態(tài) 強(qiáng)者讓思維控制情緒，弱者用情緒控制思維 。 任何困難和挫折都蘊(yùn)藏著新的機(jī)會。 上帝總是會關(guān)注那些對生活用熱情的人。 處理方法處理方法 1、避免與悲觀的人為伍。 2、用積極思考的方式刺激體內(nèi)制造腦啡。 3、不要整日怨天尤人。 4、早上起床，心情要愉快。用積極的方式思考問 題。 第6頁/共36頁 平常的心態(tài) 平常心態(tài)就是面對已經(jīng)來臨或者將要面對的 事物的時(shí)候保持一種平常臨危不亂的態(tài)度。 如果我們是正確的，那么我們的世界也是正 確的。 第7頁/共36頁 感恩的心態(tài)

3、 感謝公司，感謝周圍的同事很領(lǐng)導(dǎo)，感謝身邊 一切一切的人 。 感謝緣分相聚。 感謝社會和國家 。 感謝我們自己，感謝自己的選擇以及自己的努 力 。 感謝父母。 第8頁/共36頁 付出的心態(tài) 付出三水：口水、汗水、淚水。 過三關(guān)：冷水關(guān)、面子關(guān)、行動關(guān) 。 每天多付出一點(diǎn)點(diǎn)，收獲就不僅僅是一點(diǎn)點(diǎn) 。 所有成功者都是付出者，而不是獲取者。要 收獲之前我們首先要付出，包括我們要知道 如何的愛別人。付出我們的愛心。 第9頁/共36頁 自律的心態(tài) 自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行為言談 以及自我的約束。 首先要求自我的改變，才能感染別人去改變。 我們要想成為什么樣的人，就要和什么樣的人在一起。

4、 我們表現(xiàn)最好、做得最完美得工作就是我們經(jīng)過長久練 習(xí)而了解得最透徹得工作。 第10頁/共36頁 自律的心態(tài) 很想棄甲而逃，卻終于堅(jiān)持下去 ； 很想破口大罵，卻按捺情緒； 心虛情怯，臉上卻仍帶著笑容； 真想放棄，卻仍苦撐到底。 用工作和學(xué)習(xí)來磨練自 己 養(yǎng)成良好的表現(xiàn)習(xí)慣 訓(xùn)練自己求勝 自律自律 自我訓(xùn)自我訓(xùn) 練練 第11頁/共36頁 尊重自己尊重自己 適當(dāng)而正確的自尊，往往比其他任何東西更能 使人獲益。 自尊自尊 自尊是成功的基石，它是你靈魂深處自珍自重 的感覺。 自我認(rèn)識自我認(rèn)識 從失敗中學(xué)習(xí)成功，在心中制定目標(biāo)，接受失 敗。 自我激勵 第12頁/共36頁 用曾經(jīng)的成功來激勵自己，重獲力量

5、、恢復(fù)樂觀 。 熱忱是會傳染的，在一個(gè)積極有勁的人面前，你很 難保持冷漠的態(tài)度。 面對一時(shí)的挫敗，要虛心檢討。 沒有踏實(shí)可行的計(jì)劃，就是天才也無法成功 自我激勵 第13頁/共36頁 保持年輕，就能繼續(xù)成長；一旦成熟，便會開始 凋零腐化。 1、困難當(dāng)前心志不改； 2、不斷嘗試、不斷努力； 3、按工作緊要程度劃分工作類別 必須立刻做 應(yīng)該快點(diǎn)做 行有余力時(shí)做 自我激勵 第14頁/共36頁 l編制夢想確立目標(biāo) l沉浸夢想增強(qiáng)自尊 l獲得新知修正方向 l珍惜夢想接近夢想 沒有目的地的船，永遠(yuǎn)遇不上順風(fēng)。 自我激勵 第15頁/共36頁 一、成功的秘訣一、成功的秘訣設(shè)定目標(biāo) 二、如何設(shè)定目標(biāo)？二、如何設(shè)定

6、目標(biāo)？ 我要： 快樂（怎樣才能快樂？） 賺大錢（從事哪一種行業(yè)？） 出名（在哪一方面卓爾不群？） 擔(dān)任公司總經(jīng)理（事業(yè)上采取怎樣的途徑？） 自己創(chuàng)業(yè)（在哪一行？） . 自我激勵 第16頁/共36頁 1、定下自己最重要的目標(biāo)。 2、和已達(dá)成目標(biāo)或正致力于達(dá)成目標(biāo)的人做伴 。 3、目標(biāo)要遠(yuǎn)大。 4、堅(jiān)定信念，付諸于行動。 三、分割目標(biāo)：三、分割目標(biāo)： 輕重緩急的原則。 四、檢查計(jì)劃四、檢查計(jì)劃 征詢意見 五、保持彈性五、保持彈性 隨時(shí)調(diào)整 自我激勵 第17頁/共36頁 對待同事對待同事 1、永遠(yuǎn)以微笑面對你的工作伙伴、老板和部屬。 2、工作中接聽電話或打電話時(shí)，心情要愉快，聲音中蘊(yùn)含 笑意。 3、

7、不必貶低自己的成就，受到贊許時(shí)一定要說“謝謝”。 4、不必理會別人加諸于你的褒貶。 5、不要參加那些互吐苦水的牢騷聚會。 相處之道 第18頁/共36頁 對待自己對待自己 1、向別人談?wù)撟约簳r(shí)，用肯定積極的形容詞和副詞。 2、寫下你的長處。 3、想象自己達(dá)成心中的最大愿望并享受成果的情景。 4、表現(xiàn)不佳時(shí)告訴自己下次可以做的更好。 相處之道 第19頁/共36頁 與人相處與人相處 1、待人如手足。包括你的上司、同僚和部屬。 2、傾聽溝通的重點(diǎn)。 3、你對別人談話時(shí)，要散布積極、鼓勵的理念。 4、從別人眼中看自己。 自我發(fā)掘自我發(fā)掘 1、認(rèn)清自己的才能。 2、從可行性方面考慮，發(fā)展符合自己嗜好好興趣

8、的才能 。 3、多方配合，將能力運(yùn)用在遠(yuǎn)大目標(biāo)上。 4、要有明確的目標(biāo)。 相處之道 第20頁/共36頁 自我期許 在人生的牌戲中，拿到一手好牌不算成功，能把一副壞牌打 好才是成功。 人期望什么往往就能得到什么 人不可能表現(xiàn)出超越自己期許的水準(zhǔn) 力求表現(xiàn)、激發(fā)熱情 樂觀、投入、熱情、目標(biāo)、信心、希望，這些都是自我 期許的同義詞。 1、常對自己說：“我要盡力做好，我會做得更好”。 2、化難題為機(jī)會。 3、多往好處想給自己灌輸健康的思想。 4、對別人包括上司、同事和屬下也同樣報(bào)著最高的期許 。 第21頁/共36頁 全力以赴 “與我們應(yīng)有的表現(xiàn)相比，我們實(shí)在是只發(fā)與我們應(yīng)有的表現(xiàn)相比，我們實(shí)在是只發(fā)

9、揮了一半的潛能。揮了一半的潛能?！?心理學(xué)家心理學(xué)家. .詹姆士詹姆士 第22頁/共36頁 全力以赴 埋沒才能就是浪費(fèi)才能。不論天賦 高低，善用才能必為天神所喜。 什么力量阻止我們施展才華？什么力量阻止我們施展才華？ 一、我們沒有認(rèn)清自己的潛力。 二、我們有時(shí)會高估自己的能力。 三、我們根本忽略了自己多方面的寶貴才 能。 第23頁/共36頁 獲得成就的秘訣是什么？獲得成就的秘訣是什么？ 1、熱愛工作 2、全力以赴 3、與上司、同事或部屬相處融洽 4、把握機(jī)會 成就的絆腳石成就的絆腳石 懶惰 恐懼 輕估自己 奮斗有成 第24頁/共36頁 自立謀求幸福，而不依賴他人，便是 實(shí)行快樂人生的最佳計(jì)劃。

10、 1、“我一生中所獲的報(bào)償，反映出我對他人的服 務(wù)和貢獻(xiàn)?！?2、凡事求真，言必由衷。 3、增加自己的知識和技能。 4、怎樣利用時(shí)間，最能達(dá)到我所重視的成就。 自立自強(qiáng) 第25頁/共36頁 “自己動手做”的人生觀點(diǎn) 1、訂立自己的標(biāo)準(zhǔn)，不要與他人比較。 2、今天就展開充實(shí)自己的計(jì)劃。 3、學(xué)習(xí)自立，不要依賴他人來建立自尊。 悲觀者只看見機(jī)會后面的問題，樂觀者卻看見問題 后面的機(jī)會。 第26頁/共36頁 把幸福、成功等愉快的經(jīng)驗(yàn)拖延到不可預(yù)期的未來 ，便是助長了內(nèi)心消極、懷疑、自欺的情緒。 腦中自有輕重之分：腦中自有輕重之分： 找出自己不能完成重要工作的原因。 優(yōu)先事項(xiàng)不可拖延優(yōu)先事項(xiàng)不可拖延

11、排定每日工作表，排出優(yōu)先順序。 工作表：1.立即要做 2.今天之內(nèi)做好 3.有時(shí)間便做 事分緩急 第27頁/共36頁 溝通之道 最偉大的溝通技巧就是重視別人的意見. 擅于溝通是一種藝術(shù)，是透過眼睛和耳朵的接觸， 把我們自己投射在別人心中的藝術(shù)。 失去的良能失去的良能傾聽傾聽 1、傾聽不是被動，而是主動的行為。、傾聽不是被動，而是主動的行為。 2、意思要明確，條理要分明。、意思要明確，條理要分明。 第28頁/共36頁 有效溝通的秘訣 1、首先自我介紹； 2、練習(xí)熱烈而堅(jiān)定的握手； 3、記住別人的姓名，然后立即重復(fù)對方的姓名； 4、在說話時(shí)目光要與對方接觸； 5、提出他感興趣的問題； 6、言論樂觀

12、進(jìn)??； 7、學(xué)習(xí)判斷； 8、要以服務(wù)為目的； 9、讓對方覺得自己地位重要全神注意對方； 10、確定自己充分了解對方的語意； 11、開會或赴約要守時(shí)； 12、設(shè)身處地的為他人著想。 第29頁/共36頁 做任何事情都有適當(dāng)、不適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，機(jī)智就是 要在適當(dāng)時(shí)機(jī)做適當(dāng)?shù)氖潞驼f適當(dāng)?shù)脑挕C(jī)智和禮 節(jié)有很密切的關(guān)系，一個(gè)人不可能只具備其中一種 而缺少另一種特質(zhì)，機(jī)智是一項(xiàng)無價(jià)的處世技巧， 表現(xiàn)機(jī)智和缺乏機(jī)智，同樣會讓人看得見。 以下是缺乏機(jī)智時(shí)最常發(fā)生的情況： 1意自己說話的語氣，經(jīng)常以不悅而且對立 的語氣說話。 2應(yīng)該保持沉默的時(shí)候偏偏愛說話。 機(jī)智 第30頁/共36頁 3打斷別人的話。 4濫用人稱代

13、詞。以至在每個(gè)句子中都用“我”這 個(gè)字。 5以傲慢的態(tài)度提出問題，給人一種只有他最重要 的印象。 6在談話中插入一些和自己有親密關(guān)系，但卻會使 別人感到不好意思的話題。 7不請自來。 8自吹自擂。 9嘲笑社會上的穿著規(guī)范。 機(jī)智 第31頁/共36頁 10在不適當(dāng)時(shí)刻打電話。 11在電話中談一些別人不想聽的無聊話。 12對不熟悉的人寫一封內(nèi)容過分親密的信。 13不管自己了不了解，而任意對任何事情發(fā)表意見 。 14公然質(zhì)問他人意見的可靠性。 15以傲慢的態(tài)度拒絕他人的要求。 16在別人的朋友面前說一些瞧不起他的話。 17指責(zé)和自己意見不同的人。 機(jī)智 第32頁/共36頁 18評論別人的無能力。 19當(dāng)著他人的面，指正部屬和同事的錯(cuò)誤。 20請求別人幫忙被拒絕后心生抱怨。 21利用友誼請求幫