小學(xué)生學(xué)業(yè)拖延原因及對策研究作文

1、小學(xué)生學(xué)業(yè)拖延原因及對策研究學(xué)業(yè)拖延是指學(xué)生明知自己應(yīng)該完成學(xué)習(xí)任務(wù)，卻沒有在規(guī)定的時間 內(nèi)完成，出現(xiàn)故意推遲或不完成學(xué)習(xí)任務(wù)的行為，并伴有消極情緒體驗。 長期的學(xué)業(yè)拖延不僅會造成學(xué)習(xí)時間和精力的浪費，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降， 而且還會使學(xué)生的自我效能感和自尊水平降低，出現(xiàn)自責(zé)、焦慮、沮喪、 抑郁等消極情緒反應(yīng)，對其心理及生理健康產(chǎn)生消極影響。特別是小學(xué)生 在學(xué)習(xí)過程中形成的個性和習(xí)慣將會對以后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生重要影響。 因此，小學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延已經(jīng)成為老師、學(xué)生和家長面臨的棘手問題，對 小學(xué)生學(xué)業(yè)拖延研究具有重要意義和價值。本文首先分析小學(xué)生學(xué)業(yè)拖延 的原因，并在此基礎(chǔ)上提出切實可行的教育對策。一、

2、小學(xué)生學(xué)業(yè)拖延原因分析1 .注意力和自控力不足。注意力是指人的心理活動指向和集中于某種 事物的能力，良好的注意力會提高我們工作及學(xué)習(xí)的效率。但注意力不集 中在小學(xué)生中很普遍，具體表現(xiàn)為好動，心不在焉，動作拖沓，做事效率 低下等。自控力，即自我控制的能力。一個自控力好的人既能勇敢地去執(zhí) 行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機(jī)、行為和情 緒。缺乏自控力的人往往對自己持放縱態(tài)度，對自己的言行不加約束。那 些有學(xué)業(yè)拖延的學(xué)生就是由于自控力不足，導(dǎo)致做事缺乏決斷力和持久 力。2 .對任務(wù)的完成追求完美。有完美主義傾向的人往往不滿足于現(xiàn)實， 追求完美，給自己設(shè)定過高的要求。由于目標(biāo)過高不易

3、完成，所以在沒有 十足把握能完成任務(wù)前不會輕易動手，從而導(dǎo)致了拖延。亦或是動手完成 了，但卻花費了大量時間和精力，反而影響了其他任務(wù)的完成，？e巒涎 印p。？生的學(xué)業(yè)拖延大多是后者，他們往往在一些細(xì)枝末節(jié)上浪費時間, 拖延了其他事情的完成，造成了一些不良后果。3 .任務(wù)有難度，無從下手。約三分之一的小學(xué)生認(rèn)為是任務(wù)太難導(dǎo)致 不能按時完成任務(wù)，出現(xiàn)拖延現(xiàn)象。當(dāng)小學(xué)生面對難度高的學(xué)習(xí)任務(wù)時， 會對任務(wù)產(chǎn)生恐懼感和無能感，對結(jié)果的不確定、害怕失敗的焦慮等負(fù)面 情緒使他們想要逃避任務(wù)，于是采取拖延的方式尋求安慰。不同學(xué)科面臨 的困難也不同，比如語文方面，一些小學(xué)生反映在做閱讀題和寫作文時容 易出現(xiàn)拖延

4、。他們認(rèn)為閱讀題理解起來有困難，不知道如何下手。寫作對 很多同學(xué)而言是一件痛苦的事，由于知識儲備有限或語言組織能力較差等 原因常常半天寫不出幾個字；數(shù)學(xué)方面，一些小學(xué)生因基礎(chǔ)薄弱或邏輯思 維較差，在做一些較難的變式題時常常絞盡腦汁，顯得很吃力，導(dǎo)致拖延。4 .時間概念模糊，時間管理低效。當(dāng)前小學(xué)生學(xué)習(xí)時間自我管理是低 效的、無計劃的和缺乏策略的，具體表現(xiàn)為他們時間概念模糊，沒有緊迫 感，凡事都不著急，也不知道盡快完成一件事有什么好處，拖拉又有什么 不好，不講究效率，覺得完成學(xué)習(xí)任務(wù)即可。那些學(xué)習(xí)任務(wù)也基本上都是 由家長和老師布置的，他們負(fù)責(zé)被動的執(zhí)行。學(xué)習(xí)長期處于“茫無目的” 的隨意狀態(tài)，不會

5、自己安排學(xué)習(xí)任務(wù)，也不會科學(xué)分配時間。這樣的學(xué)生 當(dāng)有充足的時間可由自己支配時，或是無所適從，或是放縱自己，造成拖 延。5 .學(xué)習(xí)興趣不足，學(xué)習(xí)意識淡薄。學(xué)習(xí)興趣不足，學(xué)習(xí)意識淡薄，歸 根到底就是學(xué)習(xí)動機(jī)不足。小學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)是不自覺的和不穩(wěn)定的，外 部動機(jī)占主導(dǎo)地位，內(nèi)部動機(jī)初步發(fā)展，近景性動機(jī)是主要動機(jī)，遠(yuǎn)景性 動機(jī)還沒形成。學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)的學(xué)生表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)強(qiáng)烈的興趣和熱情，更具 有積極性和堅持性，因而能夠全身心地投入到學(xué)習(xí)活動中，并努力完成學(xué) 業(yè)任務(wù)。一些學(xué)生由于缺乏關(guān)愛，目標(biāo)脫離實際，自我效能感低，抵觸某 門課等原因?qū)е聦W(xué)習(xí)動機(jī)不足，他們對學(xué)習(xí)活動缺乏興趣，常常采取敷衍 或逃避的態(tài)度，致使

6、其學(xué)業(yè)拖延行為較為嚴(yán)重。二、教育對策（一）學(xué)生層面1 .端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)識拖延危害。態(tài)度決定一切，有一個良好的學(xué)習(xí) 態(tài)度很重要。要明確學(xué)習(xí)的意義，明白學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)習(xí)是為了掌握知 識，獲得能力，最終實現(xiàn)人生價值，所以我們所做的一切都要為自己負(fù)責(zé)。 完成學(xué)習(xí)任務(wù)是對在課堂上所學(xué)知識的鞏固，也是對自己學(xué)習(xí)效果的一種 檢測，是一種負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。很多學(xué)生認(rèn)為拖延行為司空見慣，不引起重 視。實際上，拖延危害很大。拖延會造成時間被白白浪費，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí) 效率低下。長此以往，學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，生活不條理或者沒有目標(biāo)， 進(jìn)而引發(fā)他們焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)、抑郁等負(fù)面情緒，使學(xué)生充滿自我挫敗 感，形成較低的自尊和

7、自我效能感，嚴(yán)重地還會形成知難而退、不求進(jìn)取、 喪失斗志的人格。每當(dāng)想要拖延的時候，想一想拖延帶來的危害，從內(nèi)心 告訴自己拖延是不好的，從而自覺減少拖延行為。2 .運用學(xué)習(xí)策略，制定學(xué)習(xí)計劃。對時間的有效利用，任務(wù)排序很重 要。凡事都有輕重緩急。學(xué)生應(yīng)學(xué)會對任務(wù)進(jìn)行排序，必須集中精力先做 重要的事情，要善于擠時間做不重要的時間，要快速完成緊急的事情，減 少拖延行為。當(dāng)面臨一個較為困難或需要付出較多時間和精力的學(xué)習(xí)任務(wù) 時，學(xué)生可以采用化整為零的學(xué)習(xí)方法，把一個較大的任務(wù)分解為兒個較 小的任務(wù)，把遙遠(yuǎn)的目標(biāo)變成一個個可及的小目標(biāo)，并做詳細(xì)的規(guī)劃。一 份詳細(xì)可行的學(xué)習(xí)計劃是讓學(xué)習(xí)任務(wù)得以順利及時完

8、成的重要保障，它能 夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性和計劃性。每天能順利地完成計劃可以讓學(xué)生隨時體 驗到成就感，提高學(xué)習(xí)動機(jī)，對以后的學(xué)習(xí)活動有積極的喑示作用，從而 逐漸減少拖延行為。3 .加強(qiáng)自我調(diào)控，學(xué)會自我獎賞。在進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)前，根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù) 情況和自己能力水平，給自己設(shè)定一個期限，比如半小時完成數(shù)學(xué)書上的 練習(xí)。之后如果有差不多的學(xué)習(xí)任務(wù)，期限應(yīng)在前一次的基礎(chǔ)上有所縮短, 用壓力督促自己。如果完成得好，就可以進(jìn)行自我獎賞。自我獎賞就是將 學(xué)習(xí)任務(wù)及休息、娛樂活動聯(lián)系起來，比如你寫好了課后練習(xí)獎勵自己看 會電視。但要注意兩點：第一，各種獎勵是在學(xué)習(xí)目標(biāo)實現(xiàn)后進(jìn)行的；第 二，自我獎賞不能過于隨意，要端正

9、自我獎賞的動機(jī)。獎賞不是目的，而 是一種激勵措施，是為了獲得成功感，增強(qiáng)自信心。長期這樣保持下去， 學(xué)生的學(xué)習(xí)勁頭會越來越大了，學(xué)習(xí)效率也會提高。（二）教師層面1 .布置科學(xué)有效的學(xué)習(xí)任務(wù)。通常老師在布置作業(yè)的時候，往往要求 學(xué)生完成相同的作業(yè)，而沒有顧及到學(xué)生在基礎(chǔ)和能力方面的個體差異 性。這就會造成部分好學(xué)生感覺作業(yè)簡單，不想完成，拖延完成；部分學(xué) 生感覺太難，不會做，沒法完成。兩者都無法達(dá)到提高的目的。教師應(yīng)該 在教學(xué)中采取分層作業(yè)，根據(jù)學(xué)生不同的基礎(chǔ)和能力布.置作業(yè)，并在題量、 難度和形式上做出適當(dāng)調(diào)整，力爭讓每個學(xué)生在適合自己的作業(yè)中都取得 成功，獲得輕松、愉快、滿足的心理體驗是解決

10、學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的十分有效 的措施。2 .建立獎懲分明的監(jiān)督機(jī)制。建立懲分明的監(jiān)督機(jī)制能夠有效約束學(xué) 生的拖延行為。定期檢查他們學(xué)習(xí)任務(wù)的完成情況，如果學(xué)生按時或者提 前完成任務(wù)，應(yīng)該給予一定的表揚(yáng)和獎勵，而對于那些拖延著沒有完成計 劃的學(xué)生，應(yīng)有一定的懲罰措施，如剝奪其玩耍時間等以示警戒。當(dāng)然， 表揚(yáng)和鼓勵比批評和指責(zé)更能有效地激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動機(jī)，孩子受到了正面 的教育，而這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的，孩子為了不讓老師失望， 下次做事就會有意識地提醒自己快點。當(dāng)他達(dá)到了我們的要求時，還可以 適當(dāng)給予一些獎勵。用表揚(yáng)和鼓勵來“催”孩子提高作業(yè)效率。3 .給予及時有效的學(xué)習(xí)反饋。小學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)以外

11、在動機(jī)為主，他 們的學(xué)習(xí)目的往往是為了父母的獎勵、教師的表揚(yáng)等，缺少長遠(yuǎn)動機(jī)和內(nèi) 部動機(jī)。當(dāng)小學(xué)生完成一項學(xué)習(xí)任務(wù)，往往強(qiáng)烈希望他們的付出能得到及 時的回應(yīng)和認(rèn)同。但是如果教師沒有及時作出反饋或者敷衍應(yīng)對，學(xué)生的 附屬內(nèi)驅(qū)力就會減弱，下次就會拖延完成。學(xué)生認(rèn)為老師這種反饋是對他 們的不尊重，對他們勞動成果的不尊重，損傷了他們的積極性。所以當(dāng)一 項任務(wù)布置下去以后，教師要隨時檢查他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度并給予他們及時明 確的反饋。這樣一方面能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，另一方面還能起到監(jiān)督作 用，能夠有效防治學(xué)生的拖延行為。4 .開展小組合作及競爭。新課標(biāo)實施以來，合作學(xué)習(xí)越來越多地被應(yīng) 用到課堂教學(xué)中去。合作學(xué)

12、習(xí)是一種以學(xué)生為中心，以小組為形式，為了 共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)、共同提高的一種互助性學(xué)習(xí)。老 師創(chuàng)設(shè)各種合作學(xué)習(xí)的活動，小組內(nèi)合作可以實現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)，讓好的學(xué)生 帶動有拖延的學(xué)生，提高整體基礎(chǔ)知識和學(xué)習(xí)能力，減少了拖延行為的發(fā) 生；小組間競賽則讓整個小組成員的好勝心被激發(fā)出來，學(xué)習(xí)興趣和克服 困難的毅力也會大大增強(qiáng)，最終學(xué)習(xí)效率也會大大提高，使整體的學(xué)業(yè)拖 延水平降低。（三）家長層面1 .父母以身作則，言傳身教。許多父母反映自己道理講了一大堆，可 孩子拖延的毛病就是改不了。這是因為他們僅僅重視“言傳”，而忽視了“身教”，可能自己平常也會拖延。這種“言行不一”孩子們看在眼里， 自然不會接受說教，起到的教育效果也就微乎其微。父母如果想要矯正孩 子的拖延行為，必須在說服教育的同時嚴(yán)格要求h己做事不拖拉，行為果 斷迅速、干凈利落，說話做事不拖泥帶水，做到“今日事今日畢”，這樣 才能使小學(xué)生受到潛移默化的影響，做到學(xué)習(xí)不拖延。2 .營造安靜的家庭學(xué)習(xí)氛圍。由于小學(xué)生的注意力不集中，很難穩(wěn)定 長時間集中在學(xué)習(xí)上，很容易受到外