關于青少年肥胖問題研究報告(研究性學習)

1、課題名稱：關于青少年肥胖問題研究報告小組成員：張平、王慎浩、王家壘、宋開全課題指導教師：王琳琳課題研究背景：中共中央全面推進素質教與 的決定中強調了要樹立“健康第一”的思想，要求把青少年健康看作中華民族生命力旺盛的具體體現(xiàn)，而隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的提高，全國普遍存在肥胖兒童和青少年數(shù)量增加的趨勢。據(jù)教育部最近對30萬名7至12歲的學生進行了調查表明，男生超重比例從10年前的2.7%上升到8.65%，女生超重及肥胖比率也由10年前的3.88%上升到7.18%,城市中男生超重高達12.83%。針對這一情況，我們認為讓學生認識到肥胖的危害，積極預防肥胖是十分重要的。研究內(nèi)容：針對青少年肥

2、胖問題，我們設計了一份調查問卷，對200名青少年進行了調查，統(tǒng)計如下：1、 你認為青少年肥胖現(xiàn)象是否嚴重？a .嚴重（26%） b.一般（61%） c.不嚴重（13%）2.你認為社會及人們對青少年肥胖問題的重視程度。a.很重視（16%） b.一般（64%） c.不關注（20%）3.你認為導致青少年肥胖現(xiàn)象的原因是？a.飲食不當（54%） b.遺傳原因（25%） c.不關心（23%）4、你是否關心自己的體重？a.關心（30%） b.一般（51%） c.不關心（19%）5.你認為自己屬不屬于肥胖的一員？a.屬于（16%） b.不屬于（80%） c.不知道（4%） 6、你認為肥胖問題是否給青少年帶來

3、困擾？ a.會（57%） b.一般（29%） c.不會（14%）7、如果你認為肥胖給青少年帶來困擾，主要表現(xiàn)在哪里？a.學習上（34%） b.生活上（32%） c.心理上（20%） d.身體健康水平上（14%）8、你認為肥胖青少年是否會受到歧視？a.會（18%） b.不會（35%） c.偶爾（57%）9.你認為肥胖者是否有減肥的必要？a.有（49%） b.沒有（15%） c.無所謂（36%）10、你認為行之有效的減肥方法有哪些？a.控制飲食（40%） b.加強體育鍛煉（45%） c.減肥產(chǎn)品（7%）d.其他（8%）從上面的問卷可以看出目前社會成員對肥胖問題的關注并不很深，究其原因，我們分析：一

4、，1.是傳統(tǒng)觀念，家長認為孩子越胖越好，胖就是健康。 2.在本校肥胖現(xiàn)象雖不嚴重，但肥胖比例也在不斷上升。二，我們應該怎樣來認識肥胖這個問題呢？青少年肥胖到底有什么危害呢？這對這些問題，我們小組成員翻閱了許多資料，獲得以下結論：青少年發(fā)生肥胖后，由于體重的增加，引起了行動不便，容易發(fā)生傷害事故，給生活和學習帶來諸多不便。肥胖使他們失去了健美的體形，容易受到歧視。他們的體育活動比較差，和同伴一起活動時，學生太多不愿與肥胖學生分在一組，這樣一方面使肥胖學生的活動量減少，另一方面嚴重傷害了肥胖學生的自尊心，對青少年的心理產(chǎn)生一定的負面影響，容易引起心理疾病。上海教育電視臺曾經(jīng)對肥胖學生做過報道，這些

5、學生對自己肥胖情況坦言道：“會被人看不起，會被同學嘲笑感到自卑”。所以我們認為青少年肥胖后無論是在生理上還是心理上，對他們的健康發(fā)展都是十分有害的，會直接影響到他們的生活質量和生命保障。肥胖青少年在承受沉重課業(yè)負擔的同時，還要面對其自身肥胖而產(chǎn)生的社會問題：1、升學問題肥胖青少年在參加體育活動時受到自身影響，很多體育項目往往不能達標，直接影響他們進高一級學校學習。 2、就業(yè)問題肥胖在客觀上影響了外觀形體的美，有悖于一般情況下人們的審美觀念，青少年容易患生理疾病，導致單位不愿錄用。3受到歧視 肥胖者容易被他人嘲笑，起綽號，經(jīng)常遭到議論，受到歧視，有時受到不平等的待遇。三肥胖的原因：肥胖產(chǎn)生的原因

6、很復雜，歸納起來主要有幾個方面：1. 遺傳因素：一些有家族肥胖史的青少年，由于遺傳的因素比一般人更容易產(chǎn)生肥胖。2. 營養(yǎng)因素：隨著人們生活水平的提高，人們的飲食結構發(fā)生了很大的變化，原來以谷物為主食的中國人現(xiàn)在的吃的肉類越來越多了，青少年在美味的不斷誘惑下越吃越多，最終導致營養(yǎng)過剩，引起肥胖。3. 運動過少：隨著現(xiàn)代科學技術的發(fā)展，人類逐步擺脫了繁重的體力勞動，使人的運動越來越少。在這樣的情況下，青少年很少承擔體力勞動，加上青少年學習負擔較重，無暇運動。4. 不良的生活方式：生活沒有規(guī)律，飲食沒有節(jié)制，作息時間安排不當。5. 藥物作用：我們這里把藥物歸為兩類：一類為治病藥物，它們或多或少存在

7、副作用。還有其他激素藥物服用過多也會引起肥胖，因藥物引起肥胖的青少年為數(shù)不少。四、預防肥胖與減肥 我們已經(jīng)了解了肥胖的危害性，肥胖產(chǎn)生的原因，肥胖對青少年身心發(fā)展的影響及肥胖者與青少年的升學和就業(yè)間的利害關系，所以我們必須積極地預防肥胖，積極地進行減肥。預防肥胖與減肥的主要方法有：1. 加強體育鍛煉，養(yǎng)成天天鍛煉的習慣。可以進行定時耐力跑，長距離騎自行車練習等鍛煉，每次鍛煉最好在20分鐘以上。2. 控制飲食合理配餐，減少脂肪的攝入，減少糖類的攝入，多吃瓜果蔬菜。3. 發(fā)生肥胖的青少年可以在醫(yī)生的指導下，進行減肥。 在減肥之前，首先要判斷自己屬不屬于肥胖的一員，有以下幾種判斷方法：1. 年齡平均

8、體重法，凡超過平均體重20%的為肥胖。此方法判斷肥胖的標準偏低，誤差較大。2. 根據(jù)相對體重指數(shù)又稱體質指數(shù)即bmi。判斷標準：w(kg)/h(cm)(w代表體重，h代表身高)，結果大于24的為超重，大于26為肥胖。結果分析：本次調查結果充分顯示了人們對肥胖認識的不足，警示人們要重視肥胖現(xiàn)象，關注肥胖人群，不斷提高國民素質，使新一代青少年健康成長。建議：1對學校：學校要加強學生的體育鍛煉，增強中小學生的身體素質，為社會培養(yǎng)新一代人才，不斷促進中學生的全面發(fā)展。3. 對社會：要關注肥胖人群，不要歧視，要給他們提供鍛煉的場所和正確的方法，力求改變肥胖人群上升的趨勢。自我評價：從這次調查研究中鍛煉了我的能力，又使我認識了關于肥胖的有關知識，拓寬了我的視野。自我能力是有限的，我們應團結起來，只