參加心理健康培訓(xùn)心得體會

1、參加心理健康培訓(xùn)心得體會 心理健康培訓(xùn)心得怎么寫通過參加心理健康培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心理健康問題。參加心理健康培訓(xùn) 有什么經(jīng)驗分享呢？本文是參加心理健康培訓(xùn)的心得體會， 歡迎閱讀。開學(xué)前夕，參加了安陽幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的 快樂每一天，我的心情我做主心理健康培訓(xùn)，岳老師深入淺出的 講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓(xùn)意義 重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技 巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解， 懂得了教師不但要有淵博的 學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我 今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c體會：此次的心理健康

2、培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)， 掃去了我心頭的煩 燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅 學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式， 學(xué)會 如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力， 它讓我建立了積 極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消 極對待，而是想辦法解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適 應(yīng)社會。當(dāng)面對消極的生活事件時，我學(xué)會了換個角度思考問題當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度說服自己；當(dāng)工作受到挫折時, 我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力

3、的主人。 并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些 方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情， 說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變， 樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹， 那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道 路上播撒快樂，收獲幸福！新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度， 完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個成功的教師，除了要有 淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。 現(xiàn) 代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升 學(xué)競爭及

4、來自社會各方面有形無形的壓力， 一些教師產(chǎn)生心理沖突和 壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢τ?兒產(chǎn)生不良影響。通過學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié) 及保健工作，要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀， 要善于調(diào)控情緒，學(xué)會緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調(diào) 節(jié)的方法，特別是在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒， 不把挫折感帶 進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應(yīng)該選擇合適的時候、合理的 方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒 投入到教學(xué)、工作中去。此次的心理健康教育對我來說，永遠(yuǎn)受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影

5、響我的人生 & hellip;…它會讓 我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自 身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去！參加心理健康培訓(xùn)心得體會 2這次參加了學(xué)校教師心理健康培 訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得 的體會。心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響， 使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少 地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小 卒，一生中的大

6、部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割 下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格， 情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍 自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上 的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài) 心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一 些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。 教師也 不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會， 對教師提出了

7、更高 的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理 學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了 更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系-既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也 重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力， 但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí) 和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到

8、新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。 教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角 度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)& quot;無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以 試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的 美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新 的工作體驗不僅能使教師得到放松， 而且可以開闊教師的視野，增加 教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積

9、極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。參加心理健康培訓(xùn)心得體會32013年10月我有幸參加了合肥市 市舉辦的心理健康教育骨干教師培訓(xùn)， 通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有 了一定的了解，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的心理輔 導(dǎo)工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位教師的講座， 還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動中 以及對于未來的一些所思所想。通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。 教師是學(xué)校心 理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能， 還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中， 教師是很神圣的。教師的言談舉止

10、、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受 到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣 氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生 關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。 新的教育實 踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。 中小學(xué)階段學(xué)生 的心理健康對其一生有極為重要的影響。現(xiàn)在的孩子都是獨生子女， 從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對寬裕，有可 能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二， 若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私， 凡事先考慮

11、自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄 弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動， 既不易養(yǎng)成與 人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別 人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。我們常常 能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例， 在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人 際關(guān)系。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在 這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是 學(xué)校因素，還是家庭或社會因素造成的。當(dāng)我們感覺無力擺

12、脫社會風(fēng) 氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如， 可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康 教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到 學(xué)校教育的全過程。我們教師的責(zé)任就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推 行者和具體實施者。除了要對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識 教育外，還要針對學(xué)生心理健康教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。 因此我非常珍惜這一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，為了讓學(xué)生健康快樂的成 長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中 ！參加心理健康培訓(xùn)心得體會 4通過本次心理健康教育知識的學(xué) 習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義

13、以及它的重要性， 現(xiàn)談?wù)勛约罕?次學(xué)習(xí)的心得體會：中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師， 教師要尊重學(xué) 生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境， 給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種 草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉 ；給孩子一片飼 養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。 創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué) 生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實了中學(xué)生生活，激發(fā)了中 學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青 少年學(xué)生受到了極大的

14、影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中， 缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差， 所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、 孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏 差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對 挫折和處理危機(jī)的能力。一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管 學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格， 我們要培養(yǎng)的是人才而不是 廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功 夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為

15、 21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。二、抓學(xué)科滲透，扎實推進(jìn)心理健康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識 傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級要求， 開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健 康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn) 自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性 ；音樂、美術(shù)等以培 養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健

16、康教育。 在各 學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、 美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知 識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛 移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系， 感情和倫理道德上的內(nèi)在 聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果， 也是學(xué)校教育所不能代 替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時， 還應(yīng)關(guān)心他們的 心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面 的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如

17、說謊、無理取 鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，使不少家長 對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法， 這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就 及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進(jìn)行 心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心 社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn) 取的精神。四、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑， 探索并形成 了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師 以身示范下，對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)

18、愛他人、關(guān)愛社會”三個 方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教 育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、 優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然 成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自 信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做 起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團(tuán)隊活 動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理 素質(zhì)明顯加強。五、抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際 交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。 作為教師