2020年五步拳教學計劃范文.doc

1、五步拳教學計劃范文武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性，提高動作的速度和連貫性， 培養(yǎng)學生的武術興趣。 接下來是為您整理的五步拳教學計劃，希望對您有所幫助。一、教學內容武術基本套路之五步拳教學二、教學對象八年級全體學生三、教材分析武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習武術學到一些防身、 自衛(wèi)的技能。武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎， 初步建立武術套路的概念， 發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學生的武術興趣。四、學情分析教學對象是八年級學生。課的構思與設計始終圍繞課改

2、的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生身心全面健康發(fā)展。以學生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，啟發(fā)學生積極思考、主動探究和加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學生在動腦、動手的同時培養(yǎng)想象力、實踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識。本次課以運動參與、運動技能、社會適應與心理健康為目標，內容采用：武術基本功練習和五步拳。在學習過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點撥等方法，了解武術攻防含義，基本掌握武術基本功。通過套路的學習，培養(yǎng)學生的實際攻防能力和動作應用能力， 同時，培養(yǎng)良好的人際合作關系，讓學生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。五、整體設想本節(jié)課的內容武術基本功練習和五步拳。是依照體育教學大

3、綱規(guī)定，符合八年級學生的生理和心理特點。開始部分是繞操場慢跑，既充分活動開學生身體，也在一定程度上規(guī)范學生的行為；同時徒手操練習拉開學生的各個關節(jié)韌帶， 為后面課的準備奠定基礎。 基本部分安排的一是武術的基本手型和步伐的復習二是五步拳，包括（摟手弓步沖拳、彈腿沖拳、馬步架打，歇步沖拳四個個內容）。教師首先通過完整示范調動學生的積極性，然后逐一示范單個動作，讓學生模仿學練。教師進行總結性評價，其中表揚為主，讓學生體驗到成功的喜悅。六、教學目標認知目標：認識武術了解武術，掌握五步拳動作，提高學生對武術的興趣，發(fā)展協(xié)調性、力量等素質。技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，大部分學生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質，以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、開拓創(chuàng)新的學習能力。【擴展閱讀】五步拳簡介五步拳是武術入門套路，也是武術的基本拳術。是武術運動員必須掌握與練習的基礎拳法。 其套路包含武術中最基本的弓、 馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法與摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過