中學籃球教學計劃范文5篇

1、中學籃球教學計劃范文 5 篇教學計劃是課程設置的整體 規(guī)劃，它 規(guī)定不同 課程類型相互 結構的方式，也 規(guī)定了不同課程在管理學 習方式的要求及其所占比例。以下是小 編整理的中學 籃球教學計劃范文 5 篇，歡迎閱讀參考 !【拓展案例一】籃球行進間直線運球、低運球突破教學設計與教案如東縣長 沙鎮(zhèn)初級中學 崔華一、教學 設計(一 ) 指導思想本課以體育與健康 課程標準為依據， 堅持“健康第一 ”的指 導思想，尊重學生 為主體地位，努力做到以學生 發(fā)展為中心。教學中從靈活采用多種運球 練習形式，激 發(fā)學生的學習欲望與 興趣，在 練習中啟發(fā)學生觀察、思考和探索能力，倡 導自主、合作的學 習方式，強調學生

2、的運 動體驗，讓學生在學以致用中享受成功感，促 進學生的身心及社會適 應的健康發(fā)展。(二 ) 教材分析籃球是初一年 級的基本教材， 這個教材的基本特點是趣味性 強，是學生十分喜 愛的體育項目之一。它既與學生 過去的生活 經驗有密切的 聯系，又能 對學生今后的生活 產生積極的影響，反復 練習，可有效地培養(yǎng)學生的 綜合素質和協(xié)作精神，并 為學生終身從事體育 鍛煉打下基 礎。(三 ) 學情分析本課對象為 1314 歲的初一學生，他 們已經具備了一定的運 動基礎，愛動 ，好動、好學，求知欲 強，對事物有自己的 見解，具有一定 發(fā)現問題 ，分析、解決 問題的能力。但籃球基礎還存在著不太平衡的 現象，尤其

3、是女生的 籃球水平在很大程度上有待于提高。(四 ) 學練目標1.學會行 進間直線運球的方法和基本掌握其技 術動 作要領，在跑 動完成，用低運球突破擺脫防守的要點。2.激發(fā)學生興趣，發(fā)展學生速度， 協(xié)調性，靈敏性3.培養(yǎng)學生善于 觀察、樂于交流， 積極主動參與學 習，團結協(xié) 作，力爭 勝利的良好習慣。(五 ) 學習重、難點重點：運球手型和手觸球部位;難點：上下肢 協(xié)調配合與跑 動過程中控制球的落點(六 ) 教學過程 本節(jié)課采用四部分教學第一部分：情景 導入部分，上 課前用掛圖來展示今天要學 習的內容， 讓學生對所學內容有了一個直 觀的了解，通 過語言的激勵，建立自信心，增 強團結合作意 識。在課

4、堂常規(guī)上： 1.整隊檢查 人數和服裝， 2.師生問好、宣布本 課內容， 3.安排見習生第二部分：在 熱身活動部分，教 師在各組分別進行活動指揮，通過不同速度與形式的跑來調動學生的學 習積極性。在熟悉球性上， 讓學生感知 對籃球的的球感，加上老 師的語言提示提高原地運球技能的基 礎上，使學生身體充分活 動開，為下一步學 習行進間 直線運球做一個良好的 鋪墊。第三部分 ;學習實踐階段，分三個 階段第一階段：學 習行進間直線運球，在學 習之前，先 創(chuàng)設一個 問題，通過剛才原地運球練習與我們即將學 習的行進間直線運球有有何不同點， 讓學生帶著問題，在練習中體會，教師指揮學生，通 過不同速度的行 進間運

5、球，指 揮學生練習，誘導學生體會， 讓學生在 練習中通過各人的感知怎 樣去協(xié)調并控制著行 進間直線運球，通 過練習讓 學生回答 問題，加深學生的 記憶，之后，再一次鞏固 練習，形成行 進間直線運球的正確概念，熟 練掌握的學生可用左手去 練習，并努力的去提高。第二階段：學 習低運球突破 練習，學習之前， 問學生在籃球比賽中遇到防守怎么 辦，學生回答有 傳球，投籃，體前 變換運球，引出我 們今天要學 習的低運球突破防守，教 師示范，學生仔 細觀察動作要領和要點 ( 減速，降重心，抬肘護球，頂肩，眼看透防 過隊員 ，運球高度在膝蓋處 ) ，指揮學生 進行低運球突破 練習 ，然后 讓學生二人一 組進行

6、相互 觀察，相互糾正，相互交流， 讓學生示范，學生思考，吸收成功之 處，改進不足之 處，共同提高低運球突破能力。第三階段：通 過行進間運球的練習，利用 繞桿接力游 戲，來 檢驗學生的學 習狀況，并引 導學生遵守比 賽規(guī)則 ，團結協(xié) 作，力爭 勝利的集體主 義精神。第四部分： 調整恢復部分，利用 調整呼吸和意念放松，使學生逐 漸恢復到平靜， 師生共同總結本堂課所學知 識，指出需要提高和改 進不足之 處，加強練習 ，提高 籃球技 術水平，增強學生體質，樹立終身鍛煉的意識，利用網 絡資源了解其他 籃球技術，提高籃球的知 識面。(七 ) 安全措施在練習中注重自身安全，失 誤后撿球注意 觀察周圍情況，做

7、一個文明的球 員 。 (八) 場地器材籃球 40 個。標志筒 20 個，籃球場地 1 塊 (九) 課外作業(yè)1.利用網 絡查找還有哪些 籃球技術。 2.加速跑 30M*3 組二、教案教學對象： 初一 年級 班 ;男生 人;女生 人 ;執(zhí)教者： 崔華 ; 20xx 年 4 月【拓展案例二】原地運球，行 進間運球教學 設計與教案海門市樹勛初中 陳江一、教學 設計(一 ) 教材內容分析籃球運動是學生喜 愛的運動項目，本 節(jié)課在貫徹 “健康第一 ”的指 導思想下，從學生的角度出 發(fā)進行教學 設計，積極引導學生主 動參與到 課堂中。我發(fā)現現 在我們的學校中，女子 籃球教學 計劃全部是以技 戰(zhàn)術教學為主，沒

8、有把 規(guī)則的介紹列入教學 計劃，從而 導致了我 們學生，在學 習籃球之后，大多數女生 還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。在以往的教學中，我 們一般把 籃球規(guī)則作為理論課的教學內容，從來沒有 納入實踐課的教學之中，學生在理 論課上，聽 講的能力一般，況且，女生 對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理 論課講 完后，能 記住的很少很少。所以才導致了，在學院的 籃球賽中，出現了女生抱著球 滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現，這些問題值 得我們深思。另外，女生參加 籃球運動的興趣不高，我 們也要在教學中解決好 這個問題。在教學中，我們教師一般是按著教學 計劃往下進行，所以，要改 變這種現狀，

9、我 們就要從我 們的教學計劃中，想 辦法。從而制定一份更好，更適 應我們女生接受的教學 計劃。一、 女生籃球教學 計劃制定的重要意 義在中學體育教學中，我 們要考慮她們掌握籃球技術的現狀，為我們的教學做好向 導。在教學中，我 們要教授 籃球技術，還要講解籃規(guī)則 ，所以，在教學 計劃的制定中，我 們要進行改革，做出一份更好的教學 計劃。二、女子 籃球教學 計劃的制定 ( 共 8 課時 ) 及簡單的分析1. 移動技術：包括滑步、后撤步、 側身跑、后退跑、急停。 在這個計劃的制定 過程，考慮的是學生以前在初高中學 習基礎差，再次 進行學習，加強他們對于籃球運動中防守的練習。在本次教學中，可以 輔助以

10、游 戲來進行，加 強學生學 習的積極性。另外，我 們要打破常規(guī)的教學方法，不 單單只限于動作技術的教學，我 們要在室外 課堂的教學中，加以 籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我 們可以在 講解滑步的同 時，給學生講解在比 賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比 賽的防守中，所以在 這里，我 們一定要向學生 講解規(guī)則中涉及的部分 規(guī)則，比如 “合法防守位置 ”、“圓柱體原 則 ”、 “阻 擋”、 “帶 球撞人 ”等。這樣，讓我們的學生在學 習技術的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在 課余參加籃球運動時，造成無 謂的犯規(guī)。所以 說，在這一個課時內，我 們不但完成了

11、 動作技術的教學，而且 讓學生掌握了一些 簡單的規(guī)則，提高了學生 對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講 解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在 實踐中運用的 遠遠不理想。我們現在這種，技 術加理論教學的模式，提高了學生學 習的興趣，加 強了學生掌握理 論知識的能力。2.運球技 術：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行 進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在 這一課時的制定中，考 慮到原地運球是基 礎，練習原地運球是 為了給行進間運球打好基 礎，另外是 讓學生第一次觸球 時，增加手 對球籃球的感 覺，也就是球感、手感的 練習 。 在本節(jié)課中，涉及的 規(guī)則有：非法運球 (兩次運球 )、走步球、

12、腳踢球、翻腕、球回后 場等。3.傳接球： 原地傳接球練習，包抱雙手胸前 傳接球， 單手胸前 傳接球， 單手體側傳接球，反 彈球。行 進間傳 接球，包抱行 進間短傳配合練習，行 進間長傳 配合練習。涉及 規(guī)則 ：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。4.行進間投籃：行進間單 行抵手投 籃、行進間單 手高手投 籃 。規(guī)則講 解：比 賽時間4 10分鐘，暫停、換人。5.持球突破：交叉步持球突破 罰球練習，附帶講解罰球站位及 規(guī)則 。 規(guī)則講 解：侵人犯規(guī)和技術犯規(guī)、違反體育道德犯 規(guī)。6.教學比 賽：講解一場球的組織，及裁判 員的執(zhí)法程序。 在這份計劃中，我 們可以看到，不但有了技 術的教學內容，而且

13、也把我 們在以往的理 論教學中的 規(guī)則部分，放到了我們實踐課的教學之中，在 講解籃球動作的同時，我們進行相近 規(guī)則的講解，這樣，讓學生加深記憶，也好理解，避免學生在學 習完籃球之后，不懂 規(guī)則的事情 發(fā)生。采用一些好的教學方法，增加女生 對于籃球運動的興趣愛好，更好的投入到 籃球的學習中來。章節(jié)重點確定 為基本技 術動作的掌握， 難點基本 戰(zhàn)術的配合。一、教學理念：籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下 進行的一 項綜合性體育活 動。其具有 競爭性強、趣味性 濃等特點，深受廣大中學生的喜 愛。它能全面 鍛煉身體，主要是 發(fā)展學生的跑、跳、投等基本活 動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素 質和動作

14、的準確性、 協(xié)調性，培養(yǎng)學生勇敢 頑強、機智、果斷、 團結合作等優(yōu)良品質?；@球技術水平的鞏固提高依賴于學生 對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的 練習當中，因其具有 較強的趣味性、 實用性，由此也吸引了學生 對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入， 籃球教學也 應從形式、教學、內容安排上 進行改革。從片面追求投 籃命中率、力量 訓練，忽視基本功教學的 誤區(qū)中走出來，重 視基本功的教學，使學生通 過基本功的 籃球技術練習 ，為提高籃球技術水平打下 堅實的基 礎，使學生終身受益?；竟Φ慕虒W在 籃球教學中及開展的各種 類別的籃球比賽中已日益 顯出它的重要性。大家看姚

15、明 為何能在短短幾個 時間就能立足于 NBA，并令世界上那些 籃球專家們?yōu)橹痼@和感嘆!讓我們這些球迷 們?yōu)樗某晒Χ?驕傲、歡呼!他的成功不 僅僅來之于他 2.26 米的身高，很重要的一方面就是他那扎 實的籃球基本功技 術，這也得于他有好的啟蒙教 練的培養(yǎng)。所以基本功的教學將 貫穿于我 們青少年 籃球教學及 籃球比賽中。二、教材分析：教材內容 為籃球,是體育與保健的內容。球 類是學生喜 愛的運動項目，它具有良好的 綜合健身作用，能 夠培養(yǎng)學生 團結、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。 籃球教材由基本技 術、簡單戰(zhàn)術 和教學比 賽三部分 組成，基本技 術在整個教學內容中比重 較大。重點是學 習和初步了

16、解各種基本 動作。因此，將章 節(jié)重點確定 為基本技 術動作的掌握， 難點基本戰(zhàn)術 的配合。三、教學目 標：1、運動技能目 標：1) 了解練習的方法，明確 籃球運球、 傳球、投 籃的技術原理及作用。 認識籃球運動的目的是全面 發(fā)展身體素 質、增進健康。2、身體健康目 標：1) 通過本章節(jié)的學習，發(fā)展學生的靈敏、速度素 質，提高 協(xié)調性及快速反 應能力。2) 能用自己的 語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守 規(guī)則。3、心理健康目 標：1) 培養(yǎng)學生 積極進取、頑強拼搏、 強烈的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐 勞的優(yōu)良品質，強化學生的情感，提高想象、交往能力， 發(fā)展學生個性和心理素 質。2) 在競爭中能充分

17、 發(fā)揮自己的能力，與同學 協(xié)調配合。4、運動參與目 標：通過籃球教學， 讓學生明白體育活 動是促進身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引 導他們積極參與體育活 動，形成良好的生活方式。 為以后的學 習生活打下基礎。5、社會適 應目標：在學 習中培養(yǎng)學生自我 評價和參與 競爭能力，正確 處理人與人之間關系，正確 對待成與 敗。 為學生終身參加體育 鍛練奠定基礎。四、教學方法：1、本章 節(jié)主要以 “愉快教學法、情境激勵教學法 ”作 為指導思想，以 發(fā)揮學生的 認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活 動能力為目的，充分 發(fā)揮教師的引領作用，突出學生的主體地位，自始至 終在師生的共同參與活 動中愉快、 輕松、活

18、 潑地進行教學，力求體 現“重參與、育 興趣、練技能 ”的教學特色，以達到 優(yōu)化后的教學效果。2、堅持循序漸進和教與學同步互 動的教學方法，通 過視頻演示現場傳 播，即體 現教學的整體性和激 發(fā)學生的學 習激情，充分 發(fā)揮學生的 創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學生的思 維能力，在學中教，在教中學，學 習過程是自己 實踐完成學 習任務的。五、學法 說明：高中學生的年 齡為 17、 18 歲，該年齡段的學生正 處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很 強的求知欲，而學生作 為個體，又具有其獨立性，要具有 較強的耐受挫折的能力，所以在教學中 給學生一個充分展示自己想象力、 創(chuàng)造力等能力的舞臺， 發(fā)揮學生的主動性

19、，通過教學比賽，表現現代人追求成功， 嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和 奮斗贏得勝利，超越自我的心理 傾向。也可使學生心里 積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以 樂觀積極的 態(tài)度去面對困難和挫折。六、課時安排：六 課時。訓練目標：培養(yǎng)學生 頑強拼搏、 團結互助、共同提高的良好 風氣。以技 術訓練為 重點，同 時抓戰(zhàn)術配合意 識及運用到 實戰(zhàn)當中去， 樹立新的隊伍形象，爭取 獲得更大的 進步。進而為安陸市初中 籃球聯賽做準備。訓練原則：1.根據學生的 實際情況制定 訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。2.做好學 員遲到，早退， 請假等考勤 記錄 。訓練 工作中突出狠抓思想作 風，注意 調整學生的心理狀 態(tài)。3.狠抓基本

20、技 術訓練，使學生熟 練掌握基本技 術，為今后繼續(xù)提高打下扎 實的技術基礎。4.有目的、有 針對性地提高運 動員的技、 戰(zhàn)術能力。 ( 身體、戰(zhàn)術、思想、心理和智力等方面能力 )5.訓練次數為每周四次，分 別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間 。 時長45分鐘。6.全隊戰(zhàn)術訓練 的過程中，要重 視個人戰(zhàn)術訓練 ，以及全 隊的默契配合。訓練內容：一、身體素 質訓練 ：(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主。 (2) 速度耐力： 專項素質結 合快速運、 傳接球練習、球場各種跑與防守 訓練 。 二、投 籃訓練 ： (1) 罰籃 。(2) 近距離 籃底擦板投 籃 。 (3) 三分線外遠投。(4)

21、中鋒要掌握 轉身投籃動作。(5) 中鋒、前鋒、后衛(wèi)等隊員要有自己的熟悉投 籃點。 三、籃板球訓練：(1) 強化籃板球意 識、掌握原地起跳 搶籃板球動作。 (2) 提高彈跳力，學會先 擋人后搶籃板球。 (3) 注意搶到籃板球后第一 傳的處理能力。 四、積極防守訓練：(1) 提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技 術。(2) 掌握各種防守步伐 練習，防守重心要降低，移 動速度要快，學會 揚開雙手去 擴大防守控制面 積，做好防投、 傳、切的準 備。(3) 掌握半 場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。(4) 注意戰(zhàn)術的變化，鞏固和提高區(qū)域 聯防 (2 3、 2 1 2

22、) 五、快攻和防快攻 訓練：(1) 注意培養(yǎng)學生 發(fā)動快攻的 時機，并打成功率。 (搶到籃板球后的 發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線 球出現緊逼的情況 ) (2) 長傳快攻和短 傳快攻相 結合。(3) 造成以多打少 (3 2、 21) 和以少防多的方法。 (4) 快攻一 傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。 六、陣地進攻訓練：(1) 增強個人進攻能力，首先要敢主 動進攻。(2) 陣地進攻內外 結合，以外 線為主，大膽突破及中 遠距離投 籃 。 (3) 多運用小配合練習 (掩護、策應 ) 。 (4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。 訓練重點安排：1.第 1 2 周： (4 月 13 日 -4 月 17 日) (

23、1) 討論和制定 計劃。(2) 恢復性身體素 質訓練 、熟悉球性 練習 。 (3) 個人投 籃與防守技 術訓練 。 (4) 熟練掌握各種 傳球技術訓練 ( 原地、行 進間 )。 2.第 3 4 周： (4 月 20 日-4 月 24 日 ) (1) 柔韌性練習。(2) 半場小配合 練習 (掩護、傳切) 。 (3) 罰籃、三分球 練習 。 (4) 小力量 訓練 。3.第 5 6 周： (4 月 27 日 -4 月 30 日 ) (1) 半場人盯人攻守 練習 。 (2) 全場人盯人攻守練習 。 (3) 五點投 籃練習 。 (4) 罰籃練習 。4.第 7 8 周： (5 月 4 日-5 月 8 日

24、)(1) 加大運 動量，進一步抓 專項身體素 質訓練 。 (2) 防守步伐 練習，看手勢方向練習防守動作。 (3) 半場、全場一打一、二打二 練習 。 (4) 速度、力量、耐力 訓練 。(5) 區(qū)域聯防(2 3、2 1 2) 。 5.第 9 10 周： (5 月 11 日 -5 月 15 日 )(1) 半場各種運球突破上 籃技術。(2) 半場一打一、二打二、三打三。 (3) 罰籃、五點投 籃 。 (4) 教學比 賽 。6.第 11 12 周： (5 月 18 日-5 月 22 日) (1) 籃板球訓練 。(2) 強調后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。(3) 破解聯防訓練：如 1 3 1 進攻打法。 (4

25、) 教學比 賽 。 (5) 罰籃 。7.第 13 14 周： (5 月 25 日-5 月 29 日 )(1) 陣地進攻，強調配合訓練 。 (2) 快攻路 線訓練 。(3) 進攻多打少 訓練 (二打一、三打二 ) 。 (4) 教學比 賽。 (5) 五點投籃 。8.第 15 18 周： (6 月 1 日-6 月 5 日)(1) 全面進行戰(zhàn)術準備，隨時準備迎接有關比 賽。(2) 保持訓練水平， 積極、認真投入到今后的 訓練比賽中去。2015 木梓初中男子 籃球隊訓練課 程詳細計 劃注：以上各 項按每日 訓練的實際情況有 針對性地進行調整。教師不在由 隊長統(tǒng) 一指揮。為了進一步促 進我校籃球運動水平，提高我校學生 對籃球運動的興趣和競爭意 識;豐富學校的 業(yè)余學習生活，并能 為終身體育奠定基 礎 ;并通過科學的、系 統(tǒng)的訓練提高學生的技戰(zhàn)術