主題班會(huì)教案之主題班會(huì)-認(rèn)識(shí)自我超越自我——探討“自信心”的建立

1、主題班會(huì)教案之主題班會(huì):認(rèn)識(shí)自我，超越自我探討“自信心”的建立 教學(xué)課題：認(rèn)識(shí)自我，超越自我探討“自信心”的建立教學(xué)目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的辦法教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握建立自信的方法教學(xué)方法：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合教學(xué)道具：漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。課前準(zhǔn)備：讓三位同學(xué)準(zhǔn)備表演：“誰是自信者”，讓每位同學(xué)寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對(duì)自信的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有哪些優(yōu)點(diǎn)。教學(xué)過程：引入：?jiǎn)枴巴瑢W(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”（數(shù)一數(shù)有多少學(xué)生舉手，算一算所占的比例），請(qǐng)一些同學(xué)說說自己

2、不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反而例子引入自信的重要性。一、自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣（板出）舉例說明：a居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念在艱苦的條件下幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。b愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。c請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深刻體會(huì)要成功首先要自信。過渡：大家知道了自信的重要性后就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。二、自信的表現(xiàn)（板書）大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)？表演：“誰是自信者？”情景再現(xiàn)：上星期四下

3、午第三節(jié)英語背誦比賽時(shí)，有a、b、c三位同學(xué)以下的一段對(duì)話。主持人：我們這次英語背誦比賽每組推選出代表參加，推選出來的同學(xué)務(wù)必參加。另外，自愿性參加的同學(xué)，也要踴躍些，貴在背誦，重在參與。a我既然被大家推選出來代表本小組參加本小組參加背誦課文比賽，作為小組一份子我應(yīng)當(dāng)竭盡全力，相信我能行。b老師不要叫我，我也沒有那個(gè)膽量，你就放過我吧。c大家說說我的強(qiáng)項(xiàng)是不是背誦，我的記憶力好，我敢肯定能背下來！我去?。ńY(jié)果由于緊張而中斷）問：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現(xiàn)？”答：“a是自信，b是自卑，c是自大心理的代表”。結(jié)合表演中的三個(gè)人物比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。自卑過代地評(píng)價(jià)自己，

4、看不到自己的優(yōu)點(diǎn)（板書）自大過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)（板書）自信恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)（板書）過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否是一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？三、建立自信的方法（板書）在介紹方法之前先問大家一個(gè)問題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”提出這個(gè)問題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高一這新集體后發(fā)現(xiàn)周圍強(qiáng)手如云，加上這學(xué)期期中考試很多同學(xué)覺得成績(jī)很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有很大影響。請(qǐng)大家?guī)е@個(gè)問題去思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個(gè)問題。剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所

5、以要克服自卑，建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特點(diǎn)。1認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書）“天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到并把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書） 類 別 項(xiàng) 目 自我評(píng)價(jià) 他人評(píng)價(jià) 學(xué)習(xí)能力 交際能力 文娛能力 體育強(qiáng)項(xiàng) 性格方面 動(dòng)手能力 其它 大家要學(xué)會(huì)從多方面評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)，長(zhǎng)處一一羅列出來。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛能力、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過

6、目看有什么異議，寫在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。通過“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)我們知道自己有某方面比別人優(yōu)勝的話，信心也會(huì)增強(qiáng)。2感受別人的欣賞（板書）到底別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和欣賞對(duì)我們的信心有何影響呢？先通過一個(gè)活動(dòng)讓大家感受一下?；顒?dòng)“優(yōu)點(diǎn)轟炸”要求：a組成4人小組b先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)直到四個(gè) 均被“轟炸”過為止。c可根據(jù)表現(xiàn)“我的優(yōu)點(diǎn)”的項(xiàng)目給每位同學(xué)指出優(yōu)點(diǎn)，并寫在“他人評(píng)價(jià)”一欄。d態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)。堂上示范：找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者

7、”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，再請(qǐng)班上其它同學(xué)也說出他（她）的優(yōu)點(diǎn)。問該同學(xué)：“剛才他們指出你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，有哪些是你原來不知道的？”通過這活動(dòng)你認(rèn)為別人的贊賞對(duì)你的信心有何影響？答：“盡量幫助同學(xué)找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并真誠(chéng)、大方地給予贊揚(yáng)。但造成不要隨便地批評(píng)、責(zé)罵和嘲諷別人?！?多嘗成功的體驗(yàn)（板書）遇到挫折信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會(huì)增加。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗(yàn)的話，自信自然會(huì)弱加，多嘗成功的竅門有：（1）多做自己最拿手的，容易取得成功的事。例：有的同學(xué)成績(jī)不理想，想提高學(xué)習(xí)成績(jī)的話。不要期望一下子全面提高。可以先攻自己最感興趣的、最容易提高的

8、科目，一科成績(jī)有了提高，信心隨之增強(qiáng)，然后再攻第二科。（2）把目標(biāo)分為若干階段的小目標(biāo)。例：某位同學(xué)期中考數(shù)學(xué)成績(jī)是在班平均以下10分的位置，他的目的是希望在期末考試數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗥骄陨?0分的位置，就可把這目標(biāo)分為若干步驟完成；接下來第一次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均以下5分；第二次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均分；第三次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均分以上5分；最后在期末考試達(dá)班平均以上10分。把目標(biāo)分為若干階段小目標(biāo)，每經(jīng)過一定努力，小目標(biāo)達(dá)到了，成功的體驗(yàn)就產(chǎn)生了，這成功體驗(yàn)又繼續(xù)激勵(lì)自己向目標(biāo)行進(jìn)。過渡：最后介紹一個(gè)方法，也是建立自信的最根本的方法。4充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)（板書）自信不是憑空產(chǎn)生的，必須有知識(shí)面廣，分析、解決問題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會(huì)有真正的自信。如果知識(shí)淺薄卻自我感覺很好更是自大。問：“作為中學(xué)生要打好基礎(chǔ)應(yīng)如何做呢？”（多請(qǐng)幾個(gè)較為自信同學(xué)回答）歸納同學(xué)答案：作為中學(xué)生關(guān)鍵是打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，擴(kuò)展知識(shí)面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言之，要使自己各方本領(lǐng)都過硬才能成為一個(gè)真正自信的人。請(qǐng)幾位同學(xué)回答剛才的問題：“學(xué)生成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”歸納學(xué)生答案：要建立學(xué)習(xí)信心可以：a從提高自己擅長(zhǎng)的或比較容易提高的科目入手。b以自己為起點(diǎn)，定立切合實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)