中級山藝培訓(xùn)及實踐活動總結(jié)

1、中級山藝培訓(xùn)及實踐活動總結(jié)時間：2010年4月14日18日地點：東莞萬江東悅酒店五樓會議室 深圳大鵬半島參與人：深登協(xié)東莞中級山藝班全體同學(xué)記錄人：邁克金一、技術(shù)培訓(xùn)2天的技術(shù)培訓(xùn)主要包括戶外運動介紹， 深圳登協(xié)證書體系，戶外裝備，氣候特征, 意外事件處理，LNT法則，出行準備等內(nèi)容。對我們而言，是一次很好的理論培訓(xùn)，將 很多過去事實而非的內(nèi)容得以具體化和系統(tǒng)化，從而提高了我們的理論水平。具體的內(nèi) 容不再這里細說了，我主要總結(jié)戶外實踐過程二、學(xué)習(xí)實踐完成理論培訓(xùn)后，我們在周末前往深圳進行二天一夜的戶外實習(xí)活動。實踐內(nèi)容是 從深圳半天云村出發(fā)到達西沖，途徑拋狗嶺，紅花嶺；露營在水庫附近。這是一次

2、兩天 一夜的活動，需要在深圳野外露營一夜。1）行前準備根據(jù)需要前往的地點，我們做了如下準備（1）了解淪陷資料及后備路線深圳半天云到拋狗嶺是一條比較成熟的路線。我們通過網(wǎng)絡(luò)查詢到這條路線的基本 信息、通過google earth 查詢了大體地貌，通過深圳氣象局查詢了出行時的氣候狀況 等等，如下： 活動地圖和基本路線1a二2JInn）：Lh蘭社(1V沖p采嵯項IIf通過等高線圖等分析，拋狗嶺的海拔在400米左右，半天云村的海拔在200米左右, 垂直爬升高度不超過400米，路線距離在46公里左右。地形比較單一，沿山脊路線相 對明顯，迷路的可能性不大。距離半天云村、西洋尾村，鵝公村，西貢村的距離不遠，

3、 最多4公里左右，可以保證在意外情況下可以下撤，并容易獲得援助。從我們前進的方 向，發(fā)現(xiàn)從拋狗嶺下撤到西洋尾村是最近的下撤路線，可以作為備用路線，在發(fā)生意外 時啟用。（2）了解氣象資料 天氣情況從深圳氣象臺查詢，如下：4月16日晚上到4月17日白天陰天，有分散陣雨和輕霧；偏東風(fēng) 2級；最低氣溫17度，最高氣溫21度；相對濕 度 60%-85%天氣趨勢冷空氣減弱東移，未來幾天我市氣溫逐漸回升，周末以陰天間多云為主，有分散陣 雨，霧氣逐漸加重；下周前期到中期，天氣逐漸好轉(zhuǎn)，早晚有輕霧，可見陽光，氣溫明 顯回升當(dāng)?shù)貙崟r氣溫（2010-4-16 晚上11:30）16. 116.5葢龍湖覽./16.3

4、坪地UU；7E岡nn-nd-1 a 9氣候結(jié)論：2明天至后天: 極端低溫為 17-400/1000*6-1.4*2=11.8 度極端高溫：21度 可能會有小雨由于持續(xù)有雨，導(dǎo)致路面一定比較濕滑，摔傷、扭傷的概率大增，急救箱中需要配 置相關(guān)藥品和器材。這個風(fēng)險在我們出發(fā)前并沒有考慮到，實際在戶外演練時，體現(xiàn)了 我們的相關(guān)準備不足。天氣預(yù)報已經(jīng)提示了會有霧，在山區(qū)環(huán)境會更加嚴重，事實上，我們遇到了非常嚴 重的霧氣，導(dǎo)致一段時間內(nèi)基本無法判別路線，GP環(huán)口海拔表準備不足。（3）了解領(lǐng)隊和隊伍能力本次山藝培訓(xùn)參加者都是東莞戶外積極人士，有較多的戶外經(jīng)驗。個別同學(xué)曾經(jīng)一 起走過，能力比較突出?；静淮嬖?/p>

5、短木板問題。由于本次路線相對簡單，隊伍應(yīng)該可 以及時完成相關(guān)路線和訓(xùn)練。（4）交通方式、估計活動時間和應(yīng)急方案交通方式：采用包車前往，完成路線后，司機在西貢村等待我們返回東莞估計活動時間：路線長度為46公里，山區(qū)行進速度為每小時13公里，下山速度 是上山的的0.60.8倍。估計完成時間在3個小時內(nèi)。考慮相關(guān)培訓(xùn)時間，5個小時應(yīng) 該可以完成。應(yīng)急方案：出現(xiàn)問題從西洋尾村下撤。2）物資準備裝備要求：沖鋒衣褲，裝備需要防水，睡袋要求舒適溫度在 10度跟進地形狀況和天 氣情況，我們準備了裝備清單，并開始著手準備。（1）裝備清單戶外實踐數(shù)量狀態(tài)帳篷1頂OK背包（75升左右）1個OK棉睡袋153C1個OK

6、:防潮墊1個OK頭燈1個OK指北針1個OK徒步鞋1雙OK登山杖一個OK軍刀一套OK衛(wèi)生紙卷OK個人餐具1套OK戶外服裝沖鋒衣褲1套，抓絨一件，長袖快干衣一件， 短袖快干衣一件，襪子2雙，手套一雙OK防曬霜1套無洗漱用品毛巾，口香糖，牙刷OK筆、筆記本一套OK垃圾袋一個OK醫(yī)藥創(chuàng)口貼2個OK（2）食品和水戶外實踐數(shù)量狀態(tài)水2 升=1.25L+0.5+0.5 寶礦力OK路糧一份OK功能飲料一支OK水果2個橙子OK零食話梅OK電解質(zhì)榨菜2包OK備份食物一份OK裝備清單早上出發(fā)前作最后一次裝備清點（3）購買相關(guān)戶外保險出現(xiàn)前，全部隊員完成保險購買3）活動計劃根據(jù)全部活動信息，設(shè)置如下行動計劃：1）17

7、日上午8點在東莞體育館正門集合出發(fā)2）10點到達深圳登協(xié)會議室，并開始理論考試3）12點完成考試，吃午飯4）下午1點出發(fā)到南澳5）下午3點到達南澳半天云村入口，開始徒步6）開始徒步知識講解7）下午6點到達露營地，開始扎營8）下午7點開始吃晚餐9）晚上8點開始夜間培訓(xùn)和活動10）晚上11點睡覺11）早上6點起床，開始做早餐12）早上8點起營，開始新課程13）中午12點吃中午飯14）下午5點返回東莞15）下午7點到達東莞并集體腐敗4）活動過程在活動過程中，教練將理論課所學(xué)的知識通過實踐重新演練了一遍，如營地選擇、 行進、環(huán)保、圖上作業(yè)、應(yīng)急情況處理。我們 A組完成得比較順利，沒有出現(xiàn)人員丟失 現(xiàn)象

8、，隊伍控制得比較好，對緊急情況的演練處理比較及時得當(dāng)。其中讓我印象深刻的是LNT法則，LNT法則是重要的必須遵守的。過去在山上，我 總會選擇最近的路線，因此經(jīng)常會破壞植被，本次行走過程中，堅決在已有步道上行走, 即使有捷徑，也從不行走，保持了對環(huán)境的最小沖擊。對排遺，也實踐了貓洞方法，發(fā) 現(xiàn)第一次聽起來比較讓人無法接受，做起來并沒有想象中那么難。但其中仍有一些值得我們注意的事項，如下：（1）隊伍通訊器材準備不足我作為隊伍領(lǐng)隊沒有攜帶通訊器材，是通過向語嫣同學(xué)借的，行進到西貢村下山路 線時，對講沒有電了，只能換新哥擔(dān)任領(lǐng)隊。行進過程中，收隊YC的對講也出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致前隊無法聯(lián)系后隊。（2）仍然

9、有自由散漫的行為如在中途我與其他二位隊友沒有經(jīng)過隊長同意，就私自前去探路，這個也導(dǎo)致了教 練的直接批評。5）活動總結(jié)中級山藝理論培訓(xùn)和戶外實踐，讓我系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)到了很多戶外知識，也讓我清晰一個人在成年后，最暢快的事，莫過于經(jīng)過一番努力后，重新認識自己，改變自己。學(xué)會了獨自、沉默，不輕易訴說。因為，更多的時候，訴說毫無意義。的認識到自己戶外知識的不足。希望未來可以和諸位同學(xué)一起成長。正如莊子所說：唯至人乃能游于世不避，順人而不失己。”外在的世界，只是一個形式，而你內(nèi)在的世界，才是真正的江山。人過四十，已然不惑。我們聽過別人的歌，也唱過自己的曲，但誰也逃不過歲月的審視，逃不過現(xiàn)實的殘酷。如若，把心

10、中的雜念拋開，茍且的日子里，其實也能無比詩意。借一些時光，尋一處寧靜，聽聽花開，看看花落，翻一本愛讀的書，悟一段哲人的贈言，原來，日升月落，一切還是那么美。洗不凈的浮沉，留給雨天；悟不透的凡事，交給時間。很多時候，人生的遺憾，不是因為沒有實現(xiàn)，而是沉于悲傷，錯過了打開心結(jié)的時機。有人說工作忙、應(yīng)酬多，哪有那么多的閑情逸致?。坑浀敏斞赣芯湓挘簳r間就像海綿里的水，只要擠總是有的。不明花語，卻逢花季。一路行走，在漸行漸遠的時光中，命運會給你一次次洗牌，但玩牌的始終是你自己。傷心也好，開心也好，過去了，都是曾經(jīng)。每個人都要追尋活下去的理由，心懷美好，期待美好，這個世界，就沒有那么糟糕?；蛟S，你也會有這

11、樣的情節(jié)，兩個人坐在一起，雜亂無章的聊天，突然你感到無聊，你渴望安靜，你想一個人咀嚼內(nèi)心的悲與喜。透過窗格，發(fā)著呆，走著神，搜索不到要附和的詞。那一刻，你明白了，這世間不缺一起品茗的人，缺的是一個與你同步的靈魂。沒有了期望的懂，還是把故事留給自己吧！每個人都是一座孤島，顛沛流離，浪跡天涯。有時候，你以為找到了知己，其實，你們根本就是兩個世界的人?；ǎ挥性诘蛄愕臅r候，才懂得永恒就是在落紅中重生；人，只有在落魄的時候，才明白力量就是在破土中崛起？因為防備，因為經(jīng)歷，我們學(xué)會了掩飾，掩飾自己內(nèi)心的某些真實，也在真實中，揚起無懈可擊的微笑，解決一個又一個的困擾。人生最容易犯的一個錯誤，就是把逝去的當(dāng)作最美的風(fēng)景。所