小學(xué)五年級武術(shù)課教案

1、小學(xué)五年級武術(shù)課教案（第二課時）課次教學(xué)內(nèi)容 1 年 級 五年級 人 數(shù) 38 類型 新授1、學(xué)習(xí)步型拳（節(jié)）。1、 游戲：搶墊子。教學(xué)目標(biāo)1使學(xué)生基本掌握步型拳（節(jié)）。2發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈活等素質(zhì)，提升體能。3通過學(xué)習(xí)，磨練意志，增強武德修養(yǎng)，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)奠定基礎(chǔ)。 重難點重點：步型拳（節(jié)）的動作要領(lǐng)。 難點：明確步型拳各個動作的方向路線。教學(xué)準(zhǔn)備泡沫墊：7，鼓：一面，錄音機：一臺安全措施1循環(huán)練習(xí)時組長負(fù)起責(zé)任，有組織，有秩序。2搶墊子時時刻牢記安全第一，不能故意沖撞。課序教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)教學(xué)組織及要求練習(xí)時間練習(xí)次數(shù)導(dǎo)入與熱身實踐與提高一、課堂常規(guī)1整隊，報告人數(shù)。2上課，師生問好。

2、3安排見習(xí)生。4檢查服裝。二、（1）復(fù)習(xí)手型操、步型操。 （2）游戲：包、剪、錘一、學(xué)習(xí)步型拳預(yù)備姿勢：并步抱拳（圖1）（一）弓步?jīng)_拳 圖1動作方法：左腳向左邁出一步成弓步，同時左手向左平摟后收至腰間抱拳，右拳向前沖出，目視前方。（圖1 ）（二）彈踢沖拳動作方法：重心前移，右腿向前彈踢，同時左拳從腰間向前沖出成平拳，右拳收回腰間眼視前方。（圖1 ）（三）馬步架打 圖21學(xué)生集合整隊。2教師宣布本課內(nèi)容、要求。1師生同做。（口令）1、 教師完整示范給學(xué)生以整體印象。2、 學(xué)生跟教師模仿-遍。3、 學(xué)生分成組，由組長帶領(lǐng)，組織大家有序的循環(huán)學(xué)習(xí)這四節(jié)動作。即時實行互評， 4、 教師巡回指導(dǎo)，即時評

3、價、鼓勵。5、根據(jù)自己的印象和已學(xué)會的這四個單個動作，小組嘗試串連動作。1四列橫隊來上課要求：快、靜、齊1四列橫隊散開。2、形式不限，自由結(jié)合。要求：精神飽滿，動作準(zhǔn)確有力。1、四列橫隊。2、四列橫隊散開3、4、5、如圖： 1 2 4 3把四節(jié)動作的圖片分別放在場地的四個角。1216/75/61若干2/3若干若干實踐與提高調(diào)節(jié)與放松動作方法：右腳落地上體左轉(zhuǎn)成馬步；左臂向前、向上架至左側(cè)上方，右拳向右側(cè)沖拳，目視右側(cè)。（圖2）（四）歇步蓋打動作方法：左腿向右腿后插成交叉步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左下蓋，掌外沿向前，身體向左，左掌收回腰間抱拳，眼視右手，（圖2）上動不停，兩膝彎曲成右歇步，左拳向前

4、沖出成平拳，右掌變?nèi)盏窖g，眼視左拳。（圖2 ）二、游戲：搶墊子。2、 游戲方法：師擊鼓，學(xué)生繞墊子隨教師的提示實行各種跑跳練習(xí)。鼓聲落時，沒有搶到墊子的學(xué)生抽簽回答關(guān)于這節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容的相關(guān)問題。一、瑜伽放松二、教師評價、總結(jié)。三、布置課后作業(yè)：復(fù)習(xí)三種基本手型和五種基本步型及步型拳（節(jié)）。四、宣布下課6、小組展示，師生共同評價。7、師生同練步型拳前四節(jié)。 1、 教師講解游戲方法。2、 師生同做游戲。1、在音樂伴奏、教師語言引導(dǎo)下，師生同做瑜伽呼吸練習(xí)。（徹底完全的呼吸）6、7、四列橫隊散開。要求：動作連貫、協(xié)調(diào)。 1把墊子擺成一個圓形，教師在圓心。要求：1學(xué)生人數(shù)比墊子數(shù)多一個。2教師要及時評價、鼓勵。3反應(yīng)靈敏，動作迅速。1、師生自由站位。要求：呼吸綿長、身心放松。30秒12/32/312/35/61預(yù)計運動負(fù)荷練習(xí)密度：40%45%平均心律：115-120次/分強度指數(shù)：13課的小結(jié)1、與上節(jié)課比，學(xué)生對套路練習(xí)更感興趣，教師能把握住這一點，不死板教學(xué)，而是以學(xué)生自主循環(huán)學(xué)練